具體描述
用戶評價
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##跟《你是你吃齣來的》有交疊，我還是很認可作者的觀點的，客觀，並且容易付諸實踐！有時間再看一遍，給爸媽好好講一遍！
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##夏萌老師的營養學的書寫得很不錯！
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##夏萌老師第三本書。國人想係統學習營養學，除瞭教科書，真的得看《吃齣來》係列或者這本
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##夏萌醫生剛開始的書，不如《你是你吃齣來的》，略有些重復內容。
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##和《你是吃齣來的》有重復的部分，於是跳過瞭前半本。加瞭一些具體一些的食物。感覺可讀性更強。
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營養可控製的東西非常多，讀透它等於減少瞭很多因無知而産生的病癥。
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##夏萌老師第三本書。國人想係統學習營養學，除瞭教科書，真的得看《吃齣來》係列或者這本
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##夏老師這本書雖然沒有第一本經驗 但不少問題講得更詳細，這點很受用。非常認同夏老師的理念，you are what you eat
##199預定，營養師資格證準備排上日程😌