具體描述
用戶評價
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挺容易懂的，明白瞭大體規律（縮短的肌肉會變緊，拉長的會無力）就能舉一反三瞭。
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##圖片很多，但哪張正常無詳細說明，也沒介紹應如何處理問題體態
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##圖片很多，但哪張正常無詳細說明，也沒介紹應如何處理問題體態
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挺容易懂的，明白瞭大體規律（縮短的肌肉會變緊，拉長的會無力）就能舉一反三瞭。
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##看瞭以後，有控製自己踝關節的意識瞭，這就值瞭
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##最近在學瑜伽，瞭解到體態問題，所以想找些書籍查看
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##挺詳細的
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##看瞭以後，有控製自己踝關節的意識瞭，這就值瞭
##內容好淺