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店鋪： 翠林祥順圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530489543

商品編碼：30236946905

叢書名： 梅奧育兒全書

梅奧育兒全書

作  者: (美)羅伯特·約翰遜(Robert V.Johnson),(美)艾絲特·剋裏奇(Esther H.Krych),(美)沃爾特·庫剋(Walter J.Cook) 主編;吳(岑鳥) 譯 著作 定  價: 129 齣?版?社: 北京科學技術齣版社有限公司 齣版日期: 2017-05-01 頁  數: 552 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787530489543

★美國梅奧醫學中心（Mayo Clinic）享譽七大洲，被稱為“醫學麥加”“美國醫學質量的標杆”。

★2016年8月1日，《美國新聞與世界報道》（U.S. News & World Report）*新發布瞭2016 ~2017年美國醫院排行榜，梅奧醫學中心位居前列，遙遙先於其他知名醫療機構。

★“醫學麥加”梅奧擁有150年曆史，連續20年躋身“全美很佳醫院”榜單。

★中國企業傢馮侖、潘石屹......

    **章 歡迎成為父母

    恭喜你們！現在你進入瞭人生中*重要的階段之一——為人父母。人生中可能沒有任何聯係像子之間的聯結這樣特彆。這種關係將在未來給你帶來持續不斷的歡樂、笑聲、欣賞和滿足感。你花在育兒上的時間將會是你永遠珍視的時光。在即將到來的歲月裏，你將對牽掛、愛和保護有更深的認識，這些將你的想象。

    但是，並不是為人父母的每天都是重要而輝煌的，對此要做好準備。這條道路就如同生活裏的其他事一樣，也充滿麯摺起伏。你會發現，為人父母的過程中，早在你帶著寶寶迴傢開始，就有不小的壓力，讓人筋疲力盡。

    把寶寶帶迴傢真的能讓你的生活天翻地覆。你曾習慣瞭的生活——......

《科學育兒，點亮寶寶健康成長之路》 引言： 每一個新生命的到來，都如同播撒下一顆希望的種子，而父母，便是守護這顆種子破土而齣、茁壯成長的辛勤園丁。在迎接新生命帶來的喜悅與期待的同時，新手父母們也常常伴隨著一絲不知所措與焦慮。如何科學地喂養、細緻地護理，如何敏銳地捕捉寶寶成長的信號，如何應對層齣不窮的育兒難題？《科學育兒，點亮寶寶健康成長之路》便是為所有懷揣著愛與責任的父母們量身打造的一本權威育兒指南。這本書並非簡單羅列知識點，而是以科學的理論為基石，結閤豐富的實踐經驗，為0-3歲寶寶的傢庭提供一套全麵、係統、易懂的育兒解決方案，助力寶寶度過生命中最關鍵的啓濛階段，奠定健康快樂成長的堅實基礎。 第一部分：孕育生命的奇妙旅程——孕期保健與身心準備 生命的孕育，是一個充滿神秘與奇跡的過程。從精子卵子結閤的那一刻起，一個全新的生命便在母親的子宮內悄然生長。本書在深入探討嬰幼兒育兒之前，首先將視角拉迴到生命的起點——孕期。 科學的孕期營養： 孕期是胎兒器官發育的關鍵時期，母體的營養攝入直接關係到寶寶的健康。本書將詳細介紹孕期不同階段的營養需求，從宏量營養素（如蛋白質、碳 до 脂、碳水化閤物）到微量營養素（如葉酸、鐵、鈣、鋅等），並提供具體到食物選擇和烹飪方式的建議。針對孕早期孕吐、孕中期食欲不振、孕晚期水腫等常見問題，也會給齣飲食調理方案。我們將摒棄籠統的“多吃有營養的”說法，而是深入講解各類營養素的作用，以及如何通過日常飲食均衡獲取，並提供一份營養師推薦的孕期食譜範例，讓準媽媽們吃得安心，也為寶寶的健康發育提供充足的“建築材料”。 孕期身心健康管理： 孕期不僅僅是身體的巨大變化，更是心理的挑戰。本書將關注孕期媽媽的心理健康，提供應對孕期焦慮、情緒波動的方法，鼓勵準爸爸積極參與，分擔孕期壓力。同時，我們將介紹適閤孕婦的運動方式，如孕期瑜伽、散步等，幫助媽媽們保持良好的體能，為分娩做好準備，並能有效緩解孕期不適。産前檢查的意義、各項檢查項目的內容及注意事項，也將一一詳解，幫助準父母們瞭解整個孕期健康監測的流程。 分娩的準備與知識： “分娩”是孕育旅程中最重要的一個環節。本書將詳細介紹不同分娩方式的優劣，包括自然分娩、剖宮産等，幫助準父母做齣明智的選擇。同時，我們將提供關於分娩過程的科學知識，如産兆識彆、分娩的各個産程、以及産後如何做好傷口護理等，消除對分娩的恐懼，以平和的心態迎接新生命的到來。 第二部分：初生之喜，科學喂養是基石 寶寶的齣生，標誌著育兒新篇章的開啓。而喂養，則是貫穿整個嬰幼兒時期最重要的環節之一，直接影響著寶寶的生長發育和健康狀況。 母乳喂養的智慧與技巧： 母乳是嬰兒最天然、最理想的營養來源。本書將深入探討母乳喂養的諸多益處，並提供詳細的母乳喂養技巧，包括正確的含接姿勢、喂奶頻率、奶量估算、以及如何應對常見的母乳喂養難題，如乳頭皸裂、乳腺堵塞等。我們將強調建立良好的哺乳習慣，確保寶寶能充分吸吮到前奶和後奶，獲取均衡的營養。對於需要追奶或暫時無法母乳喂養的媽媽，我們將提供科學的催乳和輔助喂養方法。 配方奶喂養的科學指南： 對於選擇配方奶喂養的傢庭，本書將提供詳細的配方奶選擇、衝調、儲存和喂養指導。我們將詳細分析不同類型配方奶的成分和適用人群，幫助傢長選擇最適閤寶寶的奶粉。衝調奶粉的步驟、奶嘴的選擇、喂奶時的注意事項，都將一一細緻闡述，強調衛生和科學操作的重要性。 輔食添加的黃金法則： 隨著寶寶的成長，單一的奶製品已無法滿足其營養需求，輔食添加便成為關鍵。本書將嚴格遵循世界衛生組織（WHO）和各大兒科協會的權威建議，詳細闡述寶寶在不同月齡（4-6個月、6-8個月、8-12個月等）的輔食添加原則、順序和種類。我們將從易過敏食物的引入、粗細搭配、營養均衡等方麵，為傢長提供詳盡的輔食製作方法和食譜範例，確保寶寶在享受美食的同時，獲得全麵的營養。例如，如何製作第一口輔食（米粉、果泥、菜泥），如何循序漸進地引入肉泥、蛋黃、魚泥等，以及如何識彆和處理寶寶的食物過敏反應。 第三部分：細緻入微的日常護理，鑄就健康體魄 除瞭科學喂養，日常護理同樣是寶寶健康成長的關鍵。細緻入微的護理不僅能保證寶寶的舒適與衛生，更能預防各種疾病的發生。 睡眠的藝術： 充足而高質量的睡眠對寶寶的身心發育至關重要。本書將提供科學的睡眠指導，包括如何建立規律的作息時間，如何創造適宜寶寶睡眠的環境（如光綫、溫度、濕度），以及如何識彆和應對寶寶的睡眠問題，如夜醒頻繁、入睡睏難等。我們將強調“安心睡”，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，讓寶寶睡得香甜，父母也得以休息。 清潔與衛生： 寶寶的皮膚嬌嫩，抵抗力較弱，清潔與衛生是預防感染的關鍵。本書將詳細指導寶寶的日常清潔，包括洗澡、換尿布、口腔清潔、鼻腔清潔、耳道清潔等。我們將推薦溫和的清潔用品，並強調正確的操作方法，如臍帶的護理、囟門的清潔等，確保寶寶乾淨健康。 衣物與穿搭： 寶寶的衣物選擇應以舒適、透氣、安全為主。本書將提供關於寶寶衣物的材質選擇、四季穿搭的建議，以及如何根據天氣變化給寶寶增減衣物，避免著涼或過熱。同時，還將關注尿布的選擇與更換，以及如何預防尿布疹。 如廁訓練的循序漸進： 當寶寶逐漸成長，如廁訓練也提上日程。本書將介紹循序漸進的如廁訓練方法，何時開始、如何準備、以及在訓練過程中可能遇到的問題，如抗拒、反復等，並提供相應的解決策略，幫助寶寶順利過渡到自主如廁。 第四部分：成長足跡，觀察與解讀寶寶的信號 寶寶不會說話，但他們會用各種方式錶達自己的需求和感受。學會觀察和解讀寶寶的信號，是父母與寶寶建立良好溝通、及時發現健康問題的基礎。 生長發育的監測： 每個寶寶都有自己的生長節奏，但也有一定的發育規律可循。本書將介紹如何監測寶寶的身高、體重、頭圍等生長指標，並理解生長麯綫的意義。我們將強調個體差異，並指導傢長如何在專業醫生指導下，科學評估寶寶的生長發育情況。 運動能力的發展： 從抬頭、翻身、坐起到爬行、站立、行走，寶寶的運動能力發展是一個循序漸進的過程。本書將詳細介紹寶寶在不同月齡段的運動發育裏程碑，並提供促進寶寶運動能力發展的遊戲和訓練方法，如趴趴樂、爬行比賽等。 認知與語言的發展： 寶寶的認知和語言能力也在不斷發展。本書將介紹寶寶在不同階段的認知特點，如對聲音的反應、對事物的認知、以及語言能力的萌芽。我們將提供促進寶寶認知和語言發展的互動遊戲和親子閱讀建議，例如，如何通過模仿、重復、提問等方式，激發寶寶的學習興趣。 情緒與行為的解讀： 寶寶的哭泣、微笑、眼神交流，都是他們錶達情緒的方式。本書將幫助父母理解寶寶常見的行為模式，如識彆寶寶的飢餓信號、睏倦信號、不適信號等。我們將提供應對寶寶哭鬧、發脾氣等情緒問題的策略，幫助父母更好地理解和安撫寶寶。 第五部分：常見健康問題與應急處理 育兒過程中，難免會遇到一些寶寶的常見健康問題。及時、正確的處理，不僅能緩解寶寶的不適，更能避免問題的惡化。 呼吸道感染： 咳嗽、流鼻涕、發燒是寶寶常見的呼吸道癥狀。本書將詳細介紹感冒、支氣管炎、肺炎等常見呼吸道疾病的預防、癥狀識彆和傢庭護理方法。我們將強調何時需要就醫，以及如何配閤醫生的治療。 消化係統問題： 腹瀉、便秘、嘔吐、腹脹是寶寶常見的消化道癥狀。本書將深入分析導緻這些癥狀的常見原因，並提供相應的傢庭護理和飲食調整建議。例如，如何區分生理性腹瀉與病理性腹瀉，如何通過飲食調節緩解便秘等。 皮膚護理： 濕疹、痱子、蚊蟲叮咬等是寶寶常見的皮膚問題。本書將提供針對性的皮膚護理方法，如如何選擇溫和的洗護産品，如何預防和緩解濕疹，以及如何安全有效地處理蚊蟲叮咬。 意外傷害的預防與處理： 磕碰、燙傷、誤食等意外傷害，雖然不常見，但卻需要引起高度重視。本書將提供關於如何預防寶寶發生意外傷害的指導，以及在發生意外時，如何進行初步的應急處理，並及時尋求專業醫療救助。 第六部分：傢庭和諧，父母的成長與支持 育兒不僅僅是寶寶的成長，更是父母的共同成長。本書將關注父母在育兒過程中的身心健康，提供支持與建議。 夫妻閤作，共同育兒： 育兒是夫妻雙方共同的責任。本書將強調夫妻之間的溝通與協作，如何分擔育兒任務，如何共同麵對育兒的挑戰，建立和諧的傢庭氛圍。 父母的心理調適： 育兒過程中，父母也需要麵對壓力、疲憊甚至自我懷疑。本書將提供應對育兒焦慮、緩解壓力的方法，鼓勵父母關注自身的需求，保持積極樂觀的心態。 親子關係的建立與維護： 良好的親子關係是寶寶健康成長的關鍵。本書將提供關於如何通過高質量的陪伴、有效的溝通、積極的互動來建立和維護親密親子關係的建議。 尋求支持： 父母並非孤軍奮戰。本書將鼓勵父母積極尋求傢庭、朋友、以及專業機構的支持，例如，與育兒社群交流經驗，嚮兒科醫生、心理谘詢師尋求專業幫助。 結語： 《科學育兒，點亮寶寶健康成長之路》是一本陪伴父母走過0-3歲育兒旅程的忠實夥伴。它將以最科學的理論、最實用的方法、最貼心的關懷，幫助您成為一位自信、從容、智慧的父母。願這本書能為您和寶寶的傢庭，點亮一條充滿愛與希望的成長之路，讓每一個寶寶都能健康、快樂、茁壯地成長。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，養育一個健康的寶寶，是每個傢庭的頭等大事。然而，育兒的過程卻充滿瞭未知與挑戰。當我翻開這本書時，我仿佛打開瞭一扇通往科學育兒新世界的大門。它不僅僅是一本關於兒童保健的書籍，更是一部涵蓋瞭從孕育生命到孩子成長的全方位指南。書中對孕期母體生理變化的解釋，以及對胎兒發育的詳細描述，讓我對生命的奇妙有瞭更深的敬畏。産後母乳喂養的科學指導，以及如何處理産後可能齣現的各種並發癥，都讓我覺得非常安心。在麵對孩子成長的各個階段，這本書都提供瞭極具參考價值的建議。從寶寶的早期感知能力發展，到如何培養孩子的語言能力和社交能力，再到如何應對孩子成長過程中的各種行為問題，都有深入的探討。這本書讓我認識到，育兒並非一味地付齣，更需要科學的方法和智慧的引導，它讓我能夠更從容地應對挑戰，更愉快地享受與孩子共同成長的過程。

评分☆☆☆☆☆

自從有瞭孩子，我的生活重心就發生瞭翻天覆地的變化。曾經的自由時光被喂奶、換尿布、哄睡的循環所取代，而隨之而來的，是對孩子健康成長和教育方式的深切擔憂。在一次偶然的機會，我接觸到瞭這本書，它如同一盞明燈，照亮瞭我育兒道路上的迷霧。這本書不僅僅是一本簡單的育兒手冊，它更像是一部關於生命成長與發展的百科全書。從胎兒在母體內的奇妙旅程，到新生兒的細微變化，再到嬰幼兒各個階段的身心發展規律，書中都進行瞭細緻入微的描繪。我特彆喜歡它在闡述疾病預防和兒童常見病處理方麵的內容，邏輯清晰，條理分明，並且提供瞭非常具體的處理方法，讓我不再因為孩子的生病而束手無策。書中關於疫苗接種的建議，也讓我對孩子的健康有瞭更科學的認識。此外，它還深入探討瞭兒童心理發展的特點，幫助我理解孩子不同年齡段的行為錶現，並提供瞭一些建立良好親子溝通的技巧。讀這本書，我感覺自己不僅僅是在學習育兒知識，更是在學習如何與孩子更好地相處，如何成為一個更稱職、更智慧的父母。

评分☆☆☆☆☆

作為一位新手媽媽，在孕期和産後，我經曆瞭一段手忙腳亂的時光。網絡上的信息良莠不齊，各種育兒觀點層齣不窮，讓我倍感迷茫。我渴望找到一本權威、全麵、科學的育兒指南，能夠係統地解答我在育兒過程中遇到的各種睏惑。在我四處搜尋的過程中，朋友嚮我推薦瞭這本書。初次翻閱，就被其厚重的分量和嚴謹的編排所吸引。從孕期的營養補充、胎兒發育監測，到産後的傷口護理、母乳喂養指導，再到新生兒的喂養、睡眠、洗澡、撫觸等日常護理，書中都做瞭詳盡的闡述。尤其讓我印象深刻的是，書中不僅關注寶寶的生理需求，還十分重視寶寶的心理發展和早期教育。關於如何建立良好的親子關係、如何安撫哭鬧的寶寶、如何進行適齡的啓濛教育，都有非常實用的建議。更重要的是，這本書的語言通俗易懂，避免瞭過多專業術語，讓像我這樣的新手父母也能輕鬆理解。它就像一位經驗豐富、知識淵博的“育兒導師”，在我需要的時候，總能給我最有力的支持和最清晰的指引。這本書的齣現，極大地緩解瞭我的焦慮，讓我更有信心和底氣去迎接寶寶的到來，並科學、有條理地進行育兒。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，科學的育兒理念是孩子健康成長的基石。在我的育兒實踐中，我始終在尋找能夠指導我正確方嚮的權威書籍。這本書，恰恰滿足瞭我所有的期待。它從生命孕育的源頭開始，詳細介紹瞭整個孕育過程中的注意事項，包括孕期營養的科學搭配、胎兒發育的監測以及孕期可能齣現的各種風險的預防。對於新手父母來說，這本書無疑是最貼心的嚮導。産後的護理，更是讓人頭疼的問題，但書中關於母嬰護理的細緻講解，從産婦的身體恢復，到新生兒的喂養、睡眠、洗澡等日常護理，都提供瞭非常實用的操作指南。我特彆喜歡書中關於如何建立規律作息和科學輔食添加的內容，這對我解決孩子挑食、睡眠問題提供瞭極大的幫助。更重要的是，這本書強調瞭傢庭教育的重要性，它不僅僅關注孩子的生理健康，更重視孩子的心理健康和品格的培養，為我如何與孩子建立深厚的親子關係提供瞭豐富的思路。

评分☆☆☆☆☆

作為一名在育兒道路上摸索瞭數年的傢長，我深知育兒過程中所麵臨的挑戰與睏惑。市麵上的育兒書籍層齣不窮，但真正能夠觸及核心、解決實際問題的卻不多。這本書的齣現，無疑是給我的一大驚喜。它以其宏大的視野和深度，展現瞭婦幼保健的全貌。我尤其欣賞書中關於孕期保健的詳細指導，它不僅僅是簡單的食譜或運動建議，而是從醫學、營養學、心理學等多個維度，全方位地關懷孕婦的身心健康。産後的恢復過程，書中也給予瞭充分的關注，包括身體的復原、情緒的調整以及母乳喂養的科學方法，都講解得十分透徹。更讓我驚喜的是，書中關於兒童生長發育的監測與評估部分，讓我能夠更直觀地瞭解我的孩子是否在健康的軌道上成長，以及如何根據孩子的發育情況進行個性化的引導。在麵對孩子可能齣現的各種健康問題時，這本書提供的鑒彆診斷和居傢護理建議，讓我能夠做到心中有數，不必過度驚慌。它不僅是一本工具書，更是一本關於生命傳承和傢庭和諧的智慧寶典。