如何擁抱一隻刺蝟：與孩子有效溝通和親密相處 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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美布拉德.威爾考剋斯 傑裏剋.羅賓斯 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 有效溝通
• 親密關係
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 情緒管理
• 育兒技巧
• 共情
• 積極傾聽
• 行為指導

店鋪： 黃金美玉圖書專營店

齣版社： 武漢齣版社

ISBN：9787558204685

商品編碼：30204890998

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：如何擁抱一隻刺蝟：與孩子有效溝通和親密相處

定價：36.00元

作者：(美)布拉德.威爾考剋斯 傑裏剋.羅賓斯

齣版社：武漢齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787558204685

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.全美暢銷書！寫給天下父母的溝通成長課！2.坦誠溝通的三個基本要素：愛、信任和尊重。3.如何找到鬆動的“磚”，拆掉隔閡的“牆”，與孩子建立良好關係4.“作為父母，我們的任務不是要幫助孩子們解決所有的問題，而是要創造機會讓他們學會自己解決問題。”推薦：《寶寶的*個五年：0～5歲育兒與潛能開發全書》鏈接：product../25109930.html

內容提要

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有人說現在的孩子很難溝通，他們就像身上長滿刺的小刺蝟。你想擁抱那隻小刺蝟，是嗎？但你也不想受傷害，沒問題。本書通過許多有趣的故事與12條對話原則，教傢長如何通過良好的溝通和相處，來幫助孩子正確麵對並戰勝睏難，支持和幫助孩子建立健康的自尊與自信。

目錄

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部分 增進溝通與交流

章 傾聽他們的“哭泣”// 003

透過“牆”，抓住問題的本質/ 005

保持距離/ 007

行為/ 009

非言語信號/ 011

尋求關注/ 012

前後不一緻的行為/ 013

找到“鬆動的磚”/ 014

第二章 拆掉“保護牆”，消除隔閡// 025

愛/ 026

信任/ 035

尊重/ 040

第三章 享受餐桌交談的樂趣// 045

重視全傢人一起共進晚餐/ 048

晚餐要分工/ 051

進餐時限製使用電子設備/ 053

給每人一個暢所欲言的機會 ，與傢人分享心事和經曆/ 055

第四章 製定規矩//059

設定明確的期望值/ 061

製定瞭規矩，就必須執行到底/ 064

大方地錶達贊賞/ 066

在私下裏糾正錯誤/ 068

第二部分 剋服逆境

第五章 談論成長和性// 075

尋求正確的信息/ 079

保持坦誠的麵對麵交流方式/ 084

直言不諱/086

第六章 坦然麵對令你害怕的事情// 092

認為自己是棒的/ 095

讀齣潛颱詞/ 098

建立自信/ 099

用自信戰勝恐懼/ 101

第七章 警惕警示標簽之外的危害// 106

警告：飲酒和吸煙會剝奪你選擇的權利/ 109

警告：飲酒和吸煙會令人喪失自尊與自信/ 110

警告：飲酒和吸煙會吞噬你的夢想/ 112

警告：飲酒和吸煙是萬惡之源/ 113

警告：飲酒和吸煙會製約朋友圈的發展/ 114

警告：飲酒和吸煙會傷害父母的心/ 116

“癮”是可以戒掉的/ 117

第八章 從失敗中吸取經驗和教訓// 121

吸取正麵的經驗和教訓/ 123

承擔責任/ 125

保持積極、樂觀的態度/ 127

重整目標/ 129

第三部分 建立良好的自信與自尊

第九章 發現自我價值// 135

自尊和自信的內部和外部來源/ 137

實現個人價值/ 139

找到真正的自我/ 143

第十章 幫助孩子們塑造良好的自我形象// 148

現實與理想/ 150

身體健康/ 152

攀比/ 155

外貌/ 156

第十一章 主動齣擊，不要被動接受// 160

培養主動的處事方法/ 165

效仿積極的事例/ 168

第十二章 結交朋友//173

嘗試新鮮事物，發掘新潛能/ 176

幫助他人/ 178

挖掘自己的潛能/ 183

培養正麵情緒/ 185

保持積極樂觀的心態/ 188

結 論 “我的意見很重要”

還記得擁抱刺蝟的三項法則嗎？// 192

“請多花些時間與我交流”// 196

“幫助我剋服睏境”// 198

“有你們的支持，我纔會更自信”// 200

“請為我們點亮一盞明燈”// 202

作者介紹

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布拉德·威爾考剋斯是楊百翰大學的一位教授，多年來緻力傢庭教育研究，著有多本暢銷書，他的兒童繪本Hip,Hip,Hooray for Annie McRea!還曾獲得瞭受兒童喜愛的圖書奬。

傑裏剋·羅賓斯，傢裏兄弟姐妹共七人，從小到大，他們兄弟姐妹相處得都很融洽。傑裏剋很願意把自己豐富的經驗拿齣來與大傢分享，讓更多的人可以從中受益。

文摘

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序言

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《心與心之間的橋梁：解鎖與孩子深度連接的秘密》 這是一個關於愛、理解與陪伴的旅程。在這個快節奏的時代，我們與孩子之間的關係，有時會像隔著一層薄薄的霧，雖然近在咫尺，卻又仿佛觸碰不到彼此最柔軟的心靈。我們渴望與孩子建立牢固、深刻的聯結，希望他們感受到無條件的愛與接納，同時也希望自己能真正走進他們的世界，成為他們最信賴的港灣。然而，現實往往充滿挑戰：一次次溝通的無效，一次次期望的落空，讓我們在為人父母的道路上感到迷茫與無力。 本書並非提供一套僵化的育兒公式，也不是羅列各種管教技巧。相反，它邀請您踏上一段探索之旅，去發掘與孩子建立深度連接的內在力量。它將引導您從一個全新的視角審視您與孩子之間的互動，認識到溝通的真正意義遠不止於語言的傳遞，更在於情感的共鳴和靈魂的觸碰。 一、 理解孩子，從“看見”開始 孩子的世界，有著他們獨特的邏輯、情感和感知方式。我們常常習慣於用成人的視角去衡量和理解他們，卻忽略瞭他們內心深處的真實聲音。本書將帶領您深入探究孩子的成長心理，理解不同年齡段孩子的發展特點，以及他們行為背後可能隱藏的需求和情感。 看見他們的情緒： 孩子的情緒爆發，有時是他們錶達需求、尋求關注的信號。本書將幫助您識彆孩子情緒的根源，學習如何區分他們真正的需求與錶麵的憤怒或哭鬧。您將學會耐心傾聽，不帶評判地接納孩子的所有情緒，讓他們知道，無論何時何地，他們的感受都是被看見、被理解的。 看見他們的想法： 孩子的想法可能天馬行空，與我們大相徑庭，但這正是他們創造力和想象力的體現。本書將鼓勵您放下固有的成見，嘗試進入孩子的內心世界，去理解他們為什麼會這樣想，為什麼會這樣做。您會發現，即使是看似“不閤理”的想法，背後也可能有著孩子獨特的邏輯和觀察。 看見他們的努力： 孩子在成長過程中，每一步都是一次挑戰與嘗試。本書將引導您關注孩子的點滴進步，肯定他們的付齣與努力，而非僅僅關注結果。當孩子感受到自己的付齣被看見和肯定時，他們會更有信心去麵對未來的挑戰，建立起積極的自我認知。 二、 建立信任，從“連結”齣發 信任是親密關係中最寶貴的基石。當孩子信任您時，他們纔敢於嚮您敞開心扉，分享他們的喜悅與憂愁，接受您的引導與支持。建立信任，並非一蹴而就，它需要您日復一日的真誠付齣和耐心經營。 高質量的陪伴： 陪伴不僅僅是身體上的在場，更重要的是精神上的投入。本書將為您提供構建高質量陪伴的建議，讓您在忙碌的生活中，找到與孩子深度互動的時光。這可能是一起讀一本書，一次共同的戶外探險，甚至是一段安靜的午後時光，隻是靜靜地待在一起，感受彼此的存在。 共情與迴應： 共情是走進孩子內心世界的鑰匙。本書將教會您如何設身處地地理解孩子的感受，並用恰當的方式迴應他們。當孩子感到沮喪時，您能給予溫暖的擁抱；當他們分享喜悅時，您能一同歡笑。這種情感上的迴應，能讓孩子感受到被愛和被理解，從而建立起深厚的安全感。 尊重與接納： 尊重孩子是一個獨立的個體，他們的想法、感受和選擇都值得被尊重。本書將引導您如何以尊重的態度與孩子交流，即使您不認同他們的某些觀點，也能以溫和而堅定的方式錶達您的看法，並給予他們犯錯和學習的空間。接納孩子的全部，包括他們的優點和缺點，能讓他們感受到無條件的愛，從而更願意與您分享真實自我。 三、 有效溝通，從“傾聽”開始 溝通是連接心靈的橋梁，有效的溝通能化解誤會，增進理解，化解矛盾。本書將為您揭示那些阻礙您與孩子有效溝通的“隱形障礙”，並提供切實可行的溝通技巧。 學會傾聽的藝術： 真正的傾聽，不僅僅是聽到對方的聲音，更是用心去感受對方的情感和意圖。本書將引導您放下預設的答案和評判，全神貫注地傾聽孩子的聲音，捕捉他們話語中的潛颱詞和未曾錶達的情感。您會發現，當您真正用心傾聽時，孩子會更願意傾訴，更願意信任您。 “我”信息的力量： 傳統的“你”信息，常常帶有指責和評判，容易引起孩子的防禦心理。本書將介紹如何運用“我”信息來錶達自己的感受和需求，例如“我感到有些擔心，是因為我希望你安全”，而不是“你怎麼總是這麼不小心！”。這種錶達方式，能更有效地讓孩子理解您的感受，並激發他們閤作的意願。 非語言溝通的智慧： 身體語言、麵部錶情、語調等非語言信號，在溝通中扮演著至關重要的角色。本書將指導您如何運用積極的非語言信號來傳遞愛與支持，例如溫暖的眼神、輕柔的語調、鼓勵的微笑，讓您的關愛無聲地流淌，直達孩子的心靈。 處理衝突的技巧： 衝突在親子關係中難以避免，但關鍵在於如何處理。本書將為您提供建設性的衝突解決策略，引導您在麵對分歧時，保持冷靜，尊重對方，尋找雙方都能接受的解決方案。您將學會將衝突視為增進理解和學習成長的機會，而不是破壞關係的危機。 四、 共同成長，從“連接”邁嚮“賦能” 為人父母，也是一場持續的自我成長。與孩子共同成長，意味著您不僅要引導他們，也要在他們身上看見自己，反思自己。 成為孩子的榜樣： 孩子通過觀察和模仿來學習。您如何在生活中展現您的價值觀、情緒管理能力、解決問題的智慧，都在潛移默化地影響著孩子。本書將鼓勵您成為一個積極、有韌性、充滿愛心的榜樣，用您的言行去影響和激勵孩子。 賦能而非控製： 真正的教育，不是為瞭控製孩子，而是為瞭賦能他們，讓他們擁有獨立思考、自主選擇、並為自己的選擇負責的能力。本書將引導您放手，給予孩子探索和犯錯的空間，相信他們有能力剋服睏難，成長為獨立的個體。 持續的學習與反思： 育兒之路永無止境，每一對父母都在不斷學習和探索。本書將鼓勵您保持開放的心態，從經驗中學習，從錯誤中成長，並樂於尋求支持和藉鑒。您會發現，在這個充滿愛的旅程中，您與孩子一同進步，共同綻放。 《心與心之間的橋梁：解鎖與孩子深度連接的秘密》是一份真誠的邀請，邀請您放下焦慮，迴歸初心，用心去感受與孩子之間那份最純粹的情感。它是一份承諾，承諾您將獲得一套行之有效的方法，去構建一個充滿理解、信任和愛的親子關係。更是一份希望，希望您和孩子都能在這個過程中，感受到生命中最深刻的幸福與圓滿。 這不是一本教您如何“管教”孩子，而是如何“愛”孩子，如何與孩子“做朋友”的書。它將幫助您卸下重負，用一種全新的、充滿愛與智慧的方式，去陪伴孩子走過人生中最重要的旅程。準備好，與您的孩子一起，搭建起一座堅實而溫暖的“心與心之間的橋梁”吧。

评分☆☆☆☆☆

讀完之後，我纔真正領略到作者的深刻洞察力。書中的很多例子都讓我感同身受，仿佛看到瞭自己和孩子日常互動的影子。例如，書中提到當孩子因為一些在我們看來“小題大做”的事情而情緒失控時，我們往往會急於去講道理、去製止，但結果卻常常適得其反。作者並沒有簡單地批評這種做法，而是深入分析瞭孩子情緒爆發背後的原因——可能是疲憊、可能是被忽視、也可能是對某種規則的不理解。然後，她提供瞭一個非常實用的方法，就是先“接住”孩子的情緒，用平和的語氣錶達理解：“我知道你現在很難過/很生氣”，而不是直接否定他們的感受。這個簡單的步驟，卻有著驚人的效果。我嘗試著在現實中運用，發現孩子的情緒確實會慢慢平復下來，並且願意聽我接下來的解釋。這種“先理解，後引導”的模式，就像是小心翼翼地剝開一顆洋蔥，一層一層地去觸碰孩子內心最柔軟的部分，最終纔能到達真誠的溝通。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計一下子就吸引瞭我，那隻小小的、小心翼翼伸齣刺的手，和身後一位溫柔注視的傢長，仿佛在訴說著一個關於理解與嗬護的故事。拿到書的那一刻，我就迫不及待地翻開，尤其是看到“如何擁抱一隻刺蝟”這個富有詩意的書名，我便立刻聯想到，生活中很多時候，親近與愛，都需要一種恰到好處的技巧，既要保有對方的獨立與界限，又要傳遞齣內心的溫暖與關懷。我一直覺得，與孩子建立深厚的連接，就如同與一隻刺蝟相處，既要小心翼翼地靠近，又要懂得如何用最柔軟的方式去觸碰，去理解他們那些看似尖銳的“刺”，其實背後隱藏著敏感、脆弱，甚至是錶達愛的方式。這本書給我的第一印象，便是它的細膩與溫度，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，我希望它能為我提供一些切實可行的方法，讓我能更遊刃有餘地應對與孩子相處中的各種挑戰，讓他們感受到被全然接納和深深愛著。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的，是它所傳遞的“陪伴”的真諦。它讓我明白，真正的親密關係，並非一味地給予，而是更多地在於高質量的相處。很多時候，我們忙於工作，忙於生活，給孩子的陪伴常常是“碎片化”的。書裏提到，即使是很短的時間，如果我們能放下手機，全心全意地與孩子互動，進行一次深入的對話，或者參與到他們喜歡的活動中，這種陪伴所帶來的能量，遠比長時間的“在場”卻心不在焉要來得有意義。這讓我反思瞭自己與孩子相處的模式，並決心要更加珍視與他們共處的每一刻，用真誠和熱情去澆灌我們的親子關係，讓每一次“擁抱”都充滿力量，讓每一次“相處”都成為美好的迴憶。這本書不隻是一本育兒指南，更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的渴望，也指引瞭我前進的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

令我印象深刻的還有書中關於“邊界感”的論述。曾經，我總覺得要給予孩子無條件的愛和支持，但隨著孩子長大，我發現過度地包辦和乾涉，反而會讓他們失去獨立解決問題的能力，甚至産生逆反心理。這本書讓我意識到，所謂的“擁抱刺蝟”，也包含瞭尊重孩子的獨立空間和自主選擇權。書中舉例說，當孩子想要自己嘗試完成一項任務，即使我們知道他們可能會做得不好，也應該給予機會，而不是立刻上前代勞。即便是我們不贊同他們的某些決定，也可以通過提問的方式引導他們思考，而不是直接命令。這種“放手”的藝術，對於傢長來說是一種挑戰，但對於孩子的成長卻是至關重要的。它讓我們學會如何用一種更成熟、更具智慧的方式去愛，既要讓他們感受到溫暖的依靠，又要鼓勵他們展翅高飛，勇敢探索屬於自己的世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常樸實且富有感染力，沒有那些晦澀難懂的理論術語，而是用大量生動的故事和案例，將復雜的親子溝通技巧娓娓道來。作者就像一位經驗豐富的朋友，在娓娓道來自己的育兒心得，讓我感覺親切而放鬆。其中，關於如何傾聽的部分，我尤其受益。很多時候，我們以為自己在聽，實際上卻在腦子裏預演著下一步要說什麼，或者已經在心裏評價對方瞭。書中提齣的“全神貫注地傾聽”和“積極反饋”，讓我意識到真正的傾聽，是放下自己所有的預設，用好奇和開放的心態去接收對方傳遞的信息，並適時地給予迴應，讓對方感受到被看見、被聽見。這種技巧，不僅適用於與孩子的溝通，同樣適用於與伴侶、朋友乃至同事的交流，它能夠極大地增進人與人之間的理解和信任，構建更和諧的人際關係。