圓熟女人處世的七大原則 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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柯琳娟 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 處世智慧
• 人際關係
• 情緒管理
• 自我提升
• 成熟女性
• 生活感悟
• 心理學
• 女性心理
• 職場女性

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國華僑

ISBN：9787802220959

商品編碼：30183589306

包裝：平裝

齣版時間：2006-06-01

基本信息

書名：圓熟女人處世的七大原則

定價：28.00元

作者：柯琳娟

齣版社：中國華僑

齣版日期：2006-06-01

ISBN：9787802220959

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書遍尋曆史時空，文學作品內外，網羅眾多達至圓熟境界的成熟女人，分析她們成功的處世技巧，匯成圓熟女人處世自學秘籍:
原則：變則通達，換種心氣兒做人；
第二原則：變則通達，換個策略變種結果；
第三原則：處高知低，保全彆人的麵子；
第四原則：麵對強敵也能強勢齣去；
第五原則：拒絕是一種刪繁就簡的人生內容；
第六原則：舉止優雅的女人纔是圓熟女人；
第七原則：動人是情濃時，至情女人幸福。而成熟女人圓熟處世的中心原則是擁有自我。

目錄

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章 圓熟處世 成熟女人永遠是水晶鞋
脫盡脂粉，粉而現成：成熟女人演譯平淡的真諦
氣斂神藏，含蘊深厚：“淡而腴”的風采讓成熟女人魅力四射
自然圓熟，不著斧痕：“平淡而山高水深”纔是成熟女人的真境界
擁有自我纔能有世界：成熟女人圓熟處世中心法則
第二章 內傲外謙 換個心氣兒做人——成熟女人圓熟處世心法
心高氣不傲：有氣度的成熟女人迷人
裝愚守拙：薛寶釵低調做大全大體
正和中正：任盈盈開闊心胸贏來琴瑟閤奏
心胸開闊，外謙內傲：現代成熟女人的處世心法
第三章 變則通達 換個策略變種結果——成熟女人圓熟處世第二攻略
第三章 知高知低 保全彆人的麵子——成熟女人圓熟處世第三寶典
第五章 麵對強敵也能強勢齣擊——成熟女人處世第四準則
第六章 拒絕是一種刪繁就簡的人生內容——成熟女人圓熟處世的第五技巧
第七章 舉止優雅的女人纔是圓熟女人——成熟女人圓熟處世第六招數
第八章 動人是情濃時 至情女人幸福——成熟女人圓熟處世第七原則
主要參考書目

作者介紹

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文摘

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序言

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《圓融之道：現代職場生存法則與人際智慧》 書籍簡介 在這個節奏飛快、競爭日益激烈的現代社會中，職場已成為我們生活的重要組成部分。它不僅考驗著我們的專業能力，更對我們的情商、人際處理技巧和心理韌性提齣瞭更高的要求。《圓融之道：現代職場生存法則與人際智慧》一書，正是為身處職場、渴望提升自我、實現職業目標的人士量身打造的深度指南。它摒棄瞭空泛的說教和理論，聚焦於實戰、可操作性的策略，旨在幫助讀者構建一套穩定、高效、且能保持自身獨立性的職場生存體係。 本書並非一本傳統的“厚黑學”秘籍，它倡導的是一種基於尊重、理解和高情商的“圓融”智慧。圓融，並非意味著妥協或失去自我，而是指在復雜多變的職場環境中，能夠靈活應對，既能堅守原則，又能與同事、上級、客戶建立起積極、可持續的閤作關係，最終實現個人價值與團隊目標的統一。 全書分為四大核心闆塊，深入剖析瞭現代職場生態的方方麵麵： 第一部分：認清自我與重塑認知——構建你的職場基石 在開始處理外部關係之前，我們必須首先審視和理解自己。許多職場睏境源於對自身優勢、劣勢以及外界預期的認知偏差。 1. 職場人設的精準定位： 我們將探討如何誠實地評估自己的核心競爭力（Hard Skills）和軟實力（Soft Skills）。書中提供瞭“三維能力矩陣”分析法，幫助讀者清晰勾勒齣自己在組織中的獨特價值點。你需要知道，你帶來的獨特價值是什麼，以及你在哪裏容易被替代。 2. 情緒的掌控與韌性的培養： 壓力、挫摺和不公是職場的常態。《圓融之道》詳細解析瞭“壓力觸發器”的識彆機製，並提供瞭一套“快速情緒恢復法”。這套方法側重於如何在負麵情緒爆發的臨界點，迅速將注意力從情緒拉迴到解決問題本身，從而避免“情緒化決策”對職業生涯造成的不可逆傷害。同時，書中強調瞭心理韌性（Resilience）的訓練，它是一種經過刻意練習的心態，讓你能在被擊倒後更快站起來。 3. 職業目標的動態規劃： 職場規劃不是一成不變的藍圖，而是需要根據市場變化和個人成長進行季度性、年度性的校準。本書介紹瞭一種“目標分解與裏程碑設立法”，將宏大的職業願景拆解為可量化、有時限的小任務，確保每一步的努力都能纍積成實質性的晉升階梯。 第二部分：高效溝通的藝術——消除信息差，建立信任橋梁 溝通是職場協作的血液。低效的溝通不僅浪費時間，更是誤解和衝突的溫床。本部分專注於將溝通從“說話”提升到“達成共識”的層麵。 1. “嚮上管理”的藝術： 很多人認為嚮上管理是迎閤領導，但本書將其定義為“預測領導需求並提前準備解決方案”的主動行為。我們將深入探討如何解讀領導的“潛颱詞”——他們真正看重什麼、他們對風險的容忍度在哪裏。內容包括如何高效撰寫匯報郵件，如何呈現“數據支撐的觀點”，以及在不同領導風格下采取的彈性溝通策略。 2. 跨部門協作的“利益同盟”構建： 部門牆是組織效率的最大殺手。本書提供瞭一套“共同目標契約”的擬定流程，強調在閤作之初就明確界定雙方的責任邊界和成功標準。我們會詳細分析如何運用“利益驅動模型”，找齣對方部門的痛點和激勵點，從而實現資源的互換與互助，而非單純的“請求幫助”。 3. 有效反饋的“三明治”升級版： 傳統反饋法往往流於錶麵。我們介紹瞭一種更具建設性的“觀察-影響-提問”反饋模式。這種模式側重於描述客觀行為（而非主觀判斷），闡述該行為帶來的實際影響，並以開放式提問引導對方自我修正，最大限度地減少被批評者的防禦心理。 第三部分：衝突處理與界限設定——在博弈中保持體麵 職場中，利益衝突不可避免。高情商人士並非是避免衝突，而是懂得如何“管理”衝突，讓衝突成為解決問題的契機，而不是破壞關係的導火索。 1. 識彆與拆解“職場暗流”： 職場政治並非洪水猛獸，它本質上是資源分配的競爭。本書教你如何識彆信息流中的異常，區分“事實”與“觀點”，以及如何識彆那些試圖利用信息不對稱獲取優勢的個體。關鍵在於不參與無意義的站隊，而是保持信息的中立和專業性。 2. 維護個人專業邊界的藝術： 許多職場人士被“工作侵占生活”的睏境所睏擾。本章提供瞭實用、禮貌且堅定的邊界設立話術。如何拒絕不閤理的工作請求？如何優雅地在下班時間後“退齣工作狀態”？這些都需要事先設計好的溝通腳本，以維護個人時間主權而不損害專業聲譽。 3. 危機公關的內部策略： 當錯誤發生時，如何進行高效的內部危機處理？本書強調透明度與責任承擔的平衡。內容聚焦於如何在最短時間內，嚮關鍵利益相關者提供清晰的補救措施和時間錶，將信任的損失降到最低。 第四部分：專業發展的長期主義——從“打工人”到“價值創造者” 真正的圓融，是建立在持續提升專業深度之上的。本書的最後一部分，引導讀者將視綫投嚮更長遠的職業跑道。 1. 打造個人專業品牌（Personal Branding）： 你的品牌不是你說瞭什麼，而是彆人在你缺席時對你的評價。我們將探討如何通過高質量的交付成果、持續的學習投入以及有選擇性的曝光，來係統性地塑造你的專業聲譽。這包括如何選擇性地參與會議、如何利用行業會議和專業論壇來提升可見度。 2. 建立高質量的人脈網絡： 人脈的價值在於互惠性，而非單嚮索取。本書倡導“價值先予”的人脈構建哲學。內容包括如何係統性地維護你的職業聯係人清單，如何定期提供“非請求性幫助”，以及如何識彆並培養那些能夠提供前瞻性行業洞察的“導師型”聯係人。 3. 持續學習的係統化： 在知識快速迭代的時代，停滯不前就是退步。《圓融之道》提供瞭一套“領域交叉學習法”，鼓勵專業人士跳齣本專業的舒適區，吸收跨學科知識（如心理學、經濟學、技術趨勢），以應對未來工作的不確定性，確保自己的技能組閤始終保持市場前沿性。 結語 《圓融之道：現代職場生存法則與人際智慧》是一本實踐指南，它相信，一個真正“圓融”的職場人，是那些既能深耕專業技能，又能遊刃有餘地處理復雜人際關係的人。通過本書提供的工具和思維框架，你將不再是被動地適應環境，而是能夠主動塑造自己的職場軌跡，實現長遠的、可持續的職業成功。

评分☆☆☆☆☆

我很少看到一本書能將“智慧”這個抽象的概念，具象化到如此微小、卻又至關重要的細節之中。這本書對於“情緒管理”的論述，簡直是教科書級彆的解析。它沒有停留在錶麵上告訴你“不要生氣”，而是深入剖析瞭情緒産生的底層邏輯，特彆是女性在處理敏感人際關係時，那種復雜的情感糾葛是如何一步步演變成非建設性的行為模式的。書中描繪的幾種常見的“情緒陷阱”，我簡直是拍案叫絕，因為我發現自己過去在職場和傢庭中，都曾不自覺地落入其中。作者提齣的“慢反應”策略，不是拖延，而是一種經過深思熟慮後的權衡，它賦予瞭我們在壓力之下保持從容的權力。這種從容，本身就是一種強大的氣場。讀完後，我感覺自己對待突發事件的態度都變得更具彈性瞭，不再是立刻被拉扯走，而是有瞭一個緩衝墊，可以先觀察、再決策，這極大地提升瞭我在高壓環境下的能見度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的觀點真是讓人耳目一新，它並沒有過多地糾纏於那些陳詞濫調的“成功學”公式，而是將女性在社會交往中需要掌握的那些微妙的藝術，以一種近乎禪意的、深入骨髓的方式呈現瞭齣來。我尤其欣賞作者對“邊界感”的獨到見解。它不是那種生硬地告訴你“要學會拒絕”的說教，而是通過一係列生活化的場景，展示瞭如何在維護自我空間的同時，又不失掉人際關係的溫度與彈性。讀完這部分，我感覺自己像是在修煉一項內功心法，它關乎於如何清晰地認知自我價值，並用一種不動聲色、卻無比堅定的方式去傳達給外界。很多時候，我們因為害怕衝突或者渴望被認同，會不自覺地把自己拉低，去迎閤他人的期待。這本書就像一麵鏡子，清晰地照齣瞭我們在這方麵的妥協與退讓，然後溫柔地引導你，找到那個既能保持內心平靜，又能有效影響外部環境的平衡點。它需要的不是技巧的堆砌，而是心性的轉變，這一點，是很多市麵上浮躁的指南所無法企及的深度。

评分☆☆☆☆☆

這本書在闡述“溝通的藝術”時，采取瞭一種非常去戲劇化的方式，完全摒棄瞭那種誇張的、演講式的錶達，轉而強調“有效傾聽”的力量。它讓我明白，很多時候，我們自以為在溝通，其實隻是在等待對方說完，然後急著插入自己的觀點。作者用大量的篇幅，細緻地描繪瞭如何通過非語言信號和精確的復述，去真正地建立起連接和信任。特彆是關於如何“提齣建設性異議”的那一章，簡直是醍醐灌頂。它教導的不是如何吵贏，而是如何讓對方覺得，你的不同意見是基於對共同目標的深刻理解，而非個人偏好或挑戰權威。這種將目標置於個人得失之上的溝通哲學，極大地拓寬瞭我的視野，讓我意識到，真正的圓熟，是懂得如何用最溫和的包裹，傳遞最堅硬的內核信息。

评分☆☆☆☆☆

關於“自我形象的塑造”這一部分，這本書的處理方式顯得尤為高明。它並沒有推薦特定的穿衣風格或者化妝技巧，而是將焦點完全放在瞭“內在的儀態”上。作者似乎在強調，一個真正有閱曆的女性，她的魅力來源於她對自己生活軌跡的接納與欣賞，這種接納自然而然地會投射到她的舉手投足之間。我讀到關於“從容的行走姿態”的描述時，深有感觸，它不僅僅是關於身體的物理狀態，更是一種心理的沉澱——你不需要急著去任何地方，因為你本身就在“那裏”。這種由內而外的自信，是任何昂貴的服飾都無法替代的“質感”。它鼓勵我們去擁抱那些不完美和過去的經驗，並將它們編織成一張獨一無二的生命圖景，而不是試圖抹去痕跡去迎閤某種流動的審美標準。

评分☆☆☆☆☆

最讓我感到受益匪淺的，是書中關於“人脈的經營與篩選”的觀點。它顛覆瞭我過去那種廣撒網、廣結交的功利心態。這本書明確指齣，真正的圓熟不是認識多少人，而是你身邊聚集瞭怎樣一批能夠共同成長、互相滋養的靈魂。它提供瞭一套非常實用的標準，來評估一段關係是否值得投入更多的精力和時間，重點不在於對方能為你帶來什麼資源，而在於你們的價值觀是否契閤，以及彼此在麵對睏境時所展現齣的品格。這是一種極度務實又極其浪漫的社交觀——你是在為自己的“精神土壤”挑選閤適的肥料。讀完這部分後，我開始有意識地清理那些無效的社交噪音，將注意力集中在那些能真正激發我潛能的聯結上，這讓我的社交生活質量得到瞭質的飛躍。