圆熟女人处世的七大原则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柯琳娟 著

图书标签:

• 女性成长
• 处世智慧
• 人际关系
• 情绪管理
• 自我提升
• 成熟女性
• 生活感悟
• 心理学
• 女性心理
• 职场女性

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787802220959

商品编码：30183589306

包装：平装

出版时间：2006-06-01

基本信息

书名：圆熟女人处世的七大原则

定价：28.00元

作者：柯琳娟

出版社：中国华侨

出版日期：2006-06-01

ISBN：9787802220959

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书遍寻历史时空，文学作品内外，网罗众多达至圆熟境界的成熟女人，分析她们成功的处世技巧，汇成圆熟女人处世自学秘籍:
原则：变则通达，换种心气儿做人；
第二原则：变则通达，换个策略变种结果；
第三原则：处高知低，保全别人的面子；
第四原则：面对强敌也能强势出去；
第五原则：拒绝是一种删繁就简的人生内容；
第六原则：举止优雅的女人才是圆熟女人；
第七原则：动人是情浓时，至情女人幸福。而成熟女人圆熟处世的中心原则是拥有自我。

目录

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章 圆熟处世 成熟女人永远是水晶鞋
脱尽脂粉，粉而现成：成熟女人演译平淡的真谛
气敛神藏，含蕴深厚：“淡而腴”的风采让成熟女人魅力四射
自然圆熟，不着斧痕：“平淡而山高水深”才是成熟女人的真境界
拥有自我才能有世界：成熟女人圆熟处世中心法则
第二章 内傲外谦 换个心气儿做人——成熟女人圆熟处世心法
心高气不傲：有气度的成熟女人迷人
装愚守拙：薛宝钗低调做大全大体
正和中正：任盈盈开阔心胸赢来琴瑟合奏
心胸开阔，外谦内傲：现代成熟女人的处世心法
第三章 变则通达 换个策略变种结果——成熟女人圆熟处世第二攻略
第三章 知高知低 保全别人的面子——成熟女人圆熟处世第三宝典
第五章 面对强敌也能强势出击——成熟女人处世第四准则
第六章 拒绝是一种删繁就简的人生内容——成熟女人圆熟处世的第五技巧
第七章 举止优雅的女人才是圆熟女人——成熟女人圆熟处世第六招数
第八章 动人是情浓时 至情女人幸福——成熟女人圆熟处世第七原则
主要参考书目

作者介绍

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文摘

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序言

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《圆融之道：现代职场生存法则与人际智慧》 书籍简介 在这个节奏飞快、竞争日益激烈的现代社会中，职场已成为我们生活的重要组成部分。它不仅考验着我们的专业能力，更对我们的情商、人际处理技巧和心理韧性提出了更高的要求。《圆融之道：现代职场生存法则与人际智慧》一书，正是为身处职场、渴望提升自我、实现职业目标的人士量身打造的深度指南。它摒弃了空泛的说教和理论，聚焦于实战、可操作性的策略，旨在帮助读者构建一套稳定、高效、且能保持自身独立性的职场生存体系。 本书并非一本传统的“厚黑学”秘籍，它倡导的是一种基于尊重、理解和高情商的“圆融”智慧。圆融，并非意味着妥协或失去自我，而是指在复杂多变的职场环境中，能够灵活应对，既能坚守原则，又能与同事、上级、客户建立起积极、可持续的合作关系，最终实现个人价值与团队目标的统一。 全书分为四大核心板块，深入剖析了现代职场生态的方方面面： 第一部分：认清自我与重塑认知——构建你的职场基石 在开始处理外部关系之前，我们必须首先审视和理解自己。许多职场困境源于对自身优势、劣势以及外界预期的认知偏差。 1. 职场人设的精准定位： 我们将探讨如何诚实地评估自己的核心竞争力（Hard Skills）和软实力（Soft Skills）。书中提供了“三维能力矩阵”分析法，帮助读者清晰勾勒出自己在组织中的独特价值点。你需要知道，你带来的独特价值是什么，以及你在哪里容易被替代。 2. 情绪的掌控与韧性的培养： 压力、挫折和不公是职场的常态。《圆融之道》详细解析了“压力触发器”的识别机制，并提供了一套“快速情绪恢复法”。这套方法侧重于如何在负面情绪爆发的临界点，迅速将注意力从情绪拉回到解决问题本身，从而避免“情绪化决策”对职业生涯造成的不可逆伤害。同时，书中强调了心理韧性（Resilience）的训练，它是一种经过刻意练习的心态，让你能在被击倒后更快站起来。 3. 职业目标的动态规划： 职场规划不是一成不变的蓝图，而是需要根据市场变化和个人成长进行季度性、年度性的校准。本书介绍了一种“目标分解与里程碑设立法”，将宏大的职业愿景拆解为可量化、有时限的小任务，确保每一步的努力都能累积成实质性的晋升阶梯。 第二部分：高效沟通的艺术——消除信息差，建立信任桥梁 沟通是职场协作的血液。低效的沟通不仅浪费时间，更是误解和冲突的温床。本部分专注于将沟通从“说话”提升到“达成共识”的层面。 1. “向上管理”的艺术： 很多人认为向上管理是迎合领导，但本书将其定义为“预测领导需求并提前准备解决方案”的主动行为。我们将深入探讨如何解读领导的“潜台词”——他们真正看重什么、他们对风险的容忍度在哪里。内容包括如何高效撰写汇报邮件，如何呈现“数据支撑的观点”，以及在不同领导风格下采取的弹性沟通策略。 2. 跨部门协作的“利益同盟”构建： 部门墙是组织效率的最大杀手。本书提供了一套“共同目标契约”的拟定流程，强调在合作之初就明确界定双方的责任边界和成功标准。我们会详细分析如何运用“利益驱动模型”，找出对方部门的痛点和激励点，从而实现资源的互换与互助，而非单纯的“请求帮助”。 3. 有效反馈的“三明治”升级版： 传统反馈法往往流于表面。我们介绍了一种更具建设性的“观察-影响-提问”反馈模式。这种模式侧重于描述客观行为（而非主观判断），阐述该行为带来的实际影响，并以开放式提问引导对方自我修正，最大限度地减少被批评者的防御心理。 第三部分：冲突处理与界限设定——在博弈中保持体面 职场中，利益冲突不可避免。高情商人士并非是避免冲突，而是懂得如何“管理”冲突，让冲突成为解决问题的契机，而不是破坏关系的导火索。 1. 识别与拆解“职场暗流”： 职场政治并非洪水猛兽，它本质上是资源分配的竞争。本书教你如何识别信息流中的异常，区分“事实”与“观点”，以及如何识别那些试图利用信息不对称获取优势的个体。关键在于不参与无意义的站队，而是保持信息的中立和专业性。 2. 维护个人专业边界的艺术： 许多职场人士被“工作侵占生活”的困境所困扰。本章提供了实用、礼貌且坚定的边界设立话术。如何拒绝不合理的工作请求？如何优雅地在下班时间后“退出工作状态”？这些都需要事先设计好的沟通脚本，以维护个人时间主权而不损害专业声誉。 3. 危机公关的内部策略： 当错误发生时，如何进行高效的内部危机处理？本书强调透明度与责任承担的平衡。内容聚焦于如何在最短时间内，向关键利益相关者提供清晰的补救措施和时间表，将信任的损失降到最低。 第四部分：专业发展的长期主义——从“打工人”到“价值创造者” 真正的圆融，是建立在持续提升专业深度之上的。本书的最后一部分，引导读者将视线投向更长远的职业跑道。 1. 打造个人专业品牌（Personal Branding）： 你的品牌不是你说了什么，而是别人在你缺席时对你的评价。我们将探讨如何通过高质量的交付成果、持续的学习投入以及有选择性的曝光，来系统性地塑造你的专业声誉。这包括如何选择性地参与会议、如何利用行业会议和专业论坛来提升可见度。 2. 建立高质量的人脉网络： 人脉的价值在于互惠性，而非单向索取。本书倡导“价值先予”的人脉构建哲学。内容包括如何系统性地维护你的职业联系人清单，如何定期提供“非请求性帮助”，以及如何识别并培养那些能够提供前瞻性行业洞察的“导师型”联系人。 3. 持续学习的系统化： 在知识快速迭代的时代，停滞不前就是退步。《圆融之道》提供了一套“领域交叉学习法”，鼓励专业人士跳出本专业的舒适区，吸收跨学科知识（如心理学、经济学、技术趋势），以应对未来工作的不确定性，确保自己的技能组合始终保持市场前沿性。 结语 《圆融之道：现代职场生存法则与人际智慧》是一本实践指南，它相信，一个真正“圆融”的职场人，是那些既能深耕专业技能，又能游刃有余地处理复杂人际关系的人。通过本书提供的工具和思维框架，你将不再是被动地适应环境，而是能够主动塑造自己的职场轨迹，实现长远的、可持续的职业成功。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到受益匪浅的，是书中关于“人脉的经营与筛选”的观点。它颠覆了我过去那种广撒网、广结交的功利心态。这本书明确指出，真正的圆熟不是认识多少人，而是你身边聚集了怎样一批能够共同成长、互相滋养的灵魂。它提供了一套非常实用的标准，来评估一段关系是否值得投入更多的精力和时间，重点不在于对方能为你带来什么资源，而在于你们的价值观是否契合，以及彼此在面对困境时所展现出的品格。这是一种极度务实又极其浪漫的社交观——你是在为自己的“精神土壤”挑选合适的肥料。读完这部分后，我开始有意识地清理那些无效的社交噪音，将注意力集中在那些能真正激发我潜能的联结上，这让我的社交生活质量得到了质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

我很少看到一本书能将“智慧”这个抽象的概念，具象化到如此微小、却又至关重要的细节之中。这本书对于“情绪管理”的论述，简直是教科书级别的解析。它没有停留在表面上告诉你“不要生气”，而是深入剖析了情绪产生的底层逻辑，特别是女性在处理敏感人际关系时，那种复杂的情感纠葛是如何一步步演变成非建设性的行为模式的。书中描绘的几种常见的“情绪陷阱”，我简直是拍案叫绝，因为我发现自己过去在职场和家庭中，都曾不自觉地落入其中。作者提出的“慢反应”策略，不是拖延，而是一种经过深思熟虑后的权衡，它赋予了我们在压力之下保持从容的权力。这种从容，本身就是一种强大的气场。读完后，我感觉自己对待突发事件的态度都变得更具弹性了，不再是立刻被拉扯走，而是有了一个缓冲垫，可以先观察、再决策，这极大地提升了我在高压环境下的能见度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的观点真是让人耳目一新，它并没有过多地纠缠于那些陈词滥调的“成功学”公式，而是将女性在社会交往中需要掌握的那些微妙的艺术，以一种近乎禅意的、深入骨髓的方式呈现了出来。我尤其欣赏作者对“边界感”的独到见解。它不是那种生硬地告诉你“要学会拒绝”的说教，而是通过一系列生活化的场景，展示了如何在维护自我空间的同时，又不失掉人际关系的温度与弹性。读完这部分，我感觉自己像是在修炼一项内功心法，它关乎于如何清晰地认知自我价值，并用一种不动声色、却无比坚定的方式去传达给外界。很多时候，我们因为害怕冲突或者渴望被认同，会不自觉地把自己拉低，去迎合他人的期待。这本书就像一面镜子，清晰地照出了我们在这方面的妥协与退让，然后温柔地引导你，找到那个既能保持内心平静，又能有效影响外部环境的平衡点。它需要的不是技巧的堆砌，而是心性的转变，这一点，是很多市面上浮躁的指南所无法企及的深度。

评分☆☆☆☆☆

关于“自我形象的塑造”这一部分，这本书的处理方式显得尤为高明。它并没有推荐特定的穿衣风格或者化妆技巧，而是将焦点完全放在了“内在的仪态”上。作者似乎在强调，一个真正有阅历的女性，她的魅力来源于她对自己生活轨迹的接纳与欣赏，这种接纳自然而然地会投射到她的举手投足之间。我读到关于“从容的行走姿态”的描述时，深有感触，它不仅仅是关于身体的物理状态，更是一种心理的沉淀——你不需要急着去任何地方，因为你本身就在“那里”。这种由内而外的自信，是任何昂贵的服饰都无法替代的“质感”。它鼓励我们去拥抱那些不完美和过去的经验，并将它们编织成一张独一无二的生命图景，而不是试图抹去痕迹去迎合某种流动的审美标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书在阐述“沟通的艺术”时，采取了一种非常去戏剧化的方式，完全摒弃了那种夸张的、演讲式的表达，转而强调“有效倾听”的力量。它让我明白，很多时候，我们自以为在沟通，其实只是在等待对方说完，然后急着插入自己的观点。作者用大量的篇幅，细致地描绘了如何通过非语言信号和精确的复述，去真正地建立起连接和信任。特别是关于如何“提出建设性异议”的那一章，简直是醍醐灌顶。它教导的不是如何吵赢，而是如何让对方觉得，你的不同意见是基于对共同目标的深刻理解，而非个人偏好或挑战权威。这种将目标置于个人得失之上的沟通哲学，极大地拓宽了我的视野，让我意识到，真正的圆熟，是懂得如何用最温和的包裹，传递最坚硬的内核信息。