會吃的女人漂亮 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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“現代人·大眾美食係列”編寫組 著

圖書標籤:

• 美食
• 健康
• 女性
• 飲食
• 營養
• 瘦身
• 烹飪
• 生活
• 養生
• 美容

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501952496

商品編碼：30146499801

包裝：平裝

齣版時間：2006-05-01

基本信息

書名：會吃的女人漂亮

定價：19.80元

作者：“現代人·大眾美食係列”編寫組

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2006-05-01

ISBN：9787501952496

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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女人的美麗不僅要靠外在的修飾，還要靠內部的調養。講究飲食規律，選取正確飲食，纔能越吃越健康、越吃越漂亮！本書分八個篇章，分彆嚮讀者介紹瞭美白祛斑、保濕除皺、局部保養、塑身、養發護發、經期更年期調理等方麵的飲食調養知識，並提供瞭相應的美食菜譜。本書彆具匠心之處在於，每一個美食菜譜後麵都有一個“美食大變身”，利用這道菜原材料的下腳料，加以變化處理，變成瞭同樣具有美容保養功能的麵膜、飲品、小吃等，讓你絕不浪費食材，又能全方位地保養身體！

內容提要

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沒有醜女人，隻有懶女人。但是懶女人也渴望美麗的啊。怎麼辦呢？那就試試“吃”齣漂亮吧。以內養外，這也是美容的高境界。本書是《現代人·大眾美食係列》之一，是專門為愛美的女性準備的。本書不僅為女性朋友們提供瞭各種美容食譜，還教你怎樣做針對性的自製麵膜。從內到外，輕輕鬆鬆做美女！

目錄

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Part1 美白如雪 不做斑點女人
美白祛斑
色素沉著的原因
搜索保養之道
點擊美白食材
釀豆腐
美食變身 豆腐麵膜
水晶獼猴桃
美食變身 獼猴桃麵膜
魚香番茄
妻食變身 番茄檸檬汁
茶香銀耳羹
美食變身 茉莉香體粥
雙瓜玫瑰飲
美食變身 玫瑰花膏
美白祛斑湯
美食變身 綠豆牛奶麵膜
二瓜粥
美食變身 內外祛斑散
白玉薏米粥
美食變身 柔白爽澤敷
蜜糖蘆薈露
美食變身 玫瑰棗
鼕瓜排骨湯
美食變身 鼕瓜麵霜
枸杞炒瘦肉
美食變身 枸杞酒
香菇燒絲瓜
美食變身 絲瓜貼
薏米百閤粥
美食變身 薏米白芷麵膜
鬍蘿蔔蘋果淨麵飲
美食變身 蘋果吸油麵膜
Part2 保濕除皺年輕十歲
保濕潤膚
肌膚乾燥的原因
搜索保養之道
點擊保濕食材
紅酒燴蘋果
美食變身 蘋果按摩霜
青筍桃仁
美食變身青筍杏仁飲
鮮百閤炒甜豆
美食變身 百閤冰膜
芪棗閤湯
美食變身 蜂蜜保濕按摩油
蜜四果
美食變身 白果奶敷
百閤香乾
美食變身 百閤荔枝養顔水
除皺
生長皺紋的原因
搜索保養之道
點擊除皺食材
銀耳櫻桃粥
美食變身 銀耳珍珠眼霜
乾果山藥泥
美食變身 山藥土豆頸膜
瓠子燉豬蹄
美食變身 去皺洗顔湯
酸奶沙拉
美食變身 酸奶清潔麵膜
滑溜魚片
美食變身 木耳麵膜
香麻拌皮絲
美食變身 黃瓜除皺麵膜
夾沙香蕉
美食變身 香蕉麵膜
Part3 局部也精緻
告彆“熊貓眼”
黑眼圈的成因
搜索保養之道
點擊護眼食材
綠豆豬肝粥
美食變身 綠豆蜜奶眼膜
雙筍拌茼蒿
美食變身 西芹茼蒿汁
桂圓蓮子粥
美食變身 蓮花養顔飲
蠔油生菜
妻食變身 雪梨香蕉生
萊汁
豐潤紅唇
口唇乾燥的原因
搜索保養之道
點擊潤唇食材
枸杞菊花粥
美食變身 菊花蜂蜜唇膜
……
Part4 美人駐顔好氣色
Part5 凹凸有緻 有形纔美
Part6 隻要青春不要痘
Part7 青絲靚如詩
Part8 女人健康要調理
索引

作者介紹

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文摘

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序言

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《星塵與迷宮：一個探險傢的迴憶錄》 作者： 阿萊斯特·芬奇 裝幀設計： 硬皮精裝，封麵以深邃的鈷藍色為主調，中央是一張手繪的、布滿古老符號和未被標注河流的星空地圖，邊緣飾有磨損的金色紋飾，散發著年代感和神秘的氣息。 --- 序言：在時間的邊緣尋找意義 世界並非如我們所見。它是一層層剝開的謎團，一捲捲鋪展的羊皮紙，等待著那些敢於深入其褶皺的人。我阿萊斯特·芬奇，窮盡一生去追逐那些被主流地理學遺棄的角落，那些地圖上被空白或模糊處理的區域。這本書，不是對輝煌戰果的頌歌，而是對迷失、掙紮和在極緻孤獨中對人性邊界的拷問。它記錄瞭我五十年來，行走於地球脈絡之外的記憶碎片，那些由沙礫、冰雪和遺忘的低語編織而成的經曆。 --- 第一部分：赤土與失落的帝國 第一章：塔卡拉之門：風的低語 故事開始於撒哈拉的心髒地帶，一個被稱作“塔卡拉”的地區。那裏的沙丘高聳入雲，顔色深沉，仿佛吸收瞭所有光綫。我們深入的動機源於一則口述曆史——一個關於“沉默之城”的傳說。這座城市並非由石頭建成，而是由某種堅韌的、能適應晝夜巨大溫差的植物縴維編織而成，它在夜晚齣現，在白日被沙暴吞噬。 我的探險隊由六人組成，包括語言學傢索菲亞，她能破譯圖阿雷格部落流傳的古老符號；以及經驗豐富的嚮導卡裏姆。我們麵對的第一個挑戰是時間和水。在塔卡拉，時間感被拉伸或壓縮，太陽的軌跡似乎變得毫無規律。卡裏姆的經驗在此刻變得至關重要，他教我如何聆聽風的細微變化——風是沙丘的呼吸，也是塔卡拉的計時器。 在第三周，我們發現瞭一處地下水脈的入口，那是一個由幾何排列的石柱構成的拱門。當我們穿過拱門，溫度驟降，空氣中彌漫著一種類似青苔和礦物質混閤的味道。在那裏，我們找到瞭第一批證據：不是金銀，而是精妙的陶片，上麵刻畫著一種不符閤任何已知文明的星象圖。這些陶片錶明，這些古人對宇宙的理解遠超我們想象，他們關注的不是季節，而是行星的匯閤周期。 第二章：翡翠迷宮與毒蛇之舞 從撒哈拉的灼熱轉嚮亞馬遜雨林的濕熱，是環境的極端跨越。我追尋的綫索指嚮“翡翠迷宮”——一片被當地部落稱為“無歸之路”的沼澤地帶。這裏的植被密度達到瞭令人窒息的程度，藤蔓如巨蟒般纏繞，光綫穿透率極低，即使是正午也如同黃昏。 我們的嚮導，一個名叫“雅卡”的沉默老人，從未用言語指引方嚮，他僅憑氣味、地錶濕度和樹木的生長角度來導航。在迷宮深處，我們遭遇瞭前所未有的生物多樣性，許多物種在科學界尚未被記錄。其中，一種體型龐大、外錶覆蓋著虹彩鱗片的兩棲類生物，曾數次齣現在我們的營地邊緣。它們並非主動攻擊，但其散發齣的強效神經毒素，使得我們必須時刻保持警惕。 雅卡最終帶領我們到達瞭一處高地，那裏有一片被水汽籠罩的平原。平原中央矗立著一尊巨大的、由黑色玄武岩雕刻而成的雕像，它描繪瞭一個正在仰望星空的類人形象。雕像的底座上，刻著一行行螺鏇狀的文字，索菲亞經過數周的努力，翻譯齣其中一句話：“我們飲盡瞭光芒，卻被影子吞噬。”這似乎是某個文明在達到頂峰後，因某種自身原因而選擇自我放逐或消亡的悲劇寫照。 --- 第二部分：冰原盡頭的迴響 第三章：極光下的幾何 我的探險生涯的下半段，聚焦於北極圈內那些被永凍土層深埋的秘密。我雇傭瞭一支小型考察隊，深入格陵蘭島北部無人區，追隨異常的磁場讀數。這裏的挑戰是持續的、無情的寒冷和視覺上的單調——無盡的白色。 在極夜的數月中，唯一的“光”來自於變幻莫測的極光。正是在一次強烈的歐若拉爆發中，我們發現瞭目標：一個巨大的冰下結構。利用熱能鑽探設備，我們穿透瞭厚達三百米的冰層。 冰下是一個巨大的空腔，溫度異常穩定。空腔的牆壁並非天然形成，而是被某種高精度工藝打磨過的。更令人震驚的是，牆壁上並非雕刻，而是嵌入瞭無數細小的、具有反光特性的礦物質晶體。當我們的探照燈照射上去時，這些晶體會按照特定的頻率閃爍，組成復雜的、動態的幾何圖案。 我們無法確定這些圖案是信息、警告，還是僅僅是某種能源係統的殘餘。這些圖案的復雜程度，遠超我們對任何已知史前文明的認知。更令人毛骨悚然的是，當我們試圖對其中一個結構進行采樣時，整個空腔內的光綫突然熄滅，取而代之的是一種低沉的、類似鯨魚歌聲的共振聲波，持續瞭近五分鍾。聲波停止後，我們立刻撤離，深知我們闖入瞭不該觸碰的領域。 第四章：漂浮的圖書館與最後一位守望者 最後一個重要的發現，發生在西伯利亞凍土帶深處的一個湖泊湖底。利用聲呐探測，我們定位到一處異常密集的物體群。潛水作業極其危險，水溫接近冰點，能見度幾乎為零。 我們發現的不是一座城市，而是一個巨大的、漂浮在湖底淤泥之上的“容器”。容器內部保存得異常完好，空氣相對乾燥，充滿瞭古老的紙張和羊皮捲的氣味。這不是一個寶庫，而是一個圖書館——一個拒絕被時間腐蝕的知識集閤地。 然而，我們沒有找到黃金，沒有發現失落的文明的統治者。我們隻找到瞭一個人——一個被冰封瞭數韆年、卻以某種我們無法理解的方式維持著生命跡象的老者。他（或她）的皮膚呈現齣一種石灰岩般的灰白色，雙眼緊閉。當索菲亞試圖靠近時，老者微微顫動瞭一下。 我們沒有帶走任何實物。我知道，這些知識的重量，遠非我們當代科學能夠承受。我們為他留下瞭現代的記錄設備，希望他能自行蘇醒並分享。在返迴地麵的過程中，我做瞭一個決定：所有關於這個地點的坐標和具體信息，都被永久地從我的日誌中抹去。有些秘密，必須留給它們自己。因為，有些文明的終結，或許就是為瞭保護我們不被它們的“完美”所毀滅。 --- 尾聲：迴望與代價 五十年過去瞭，我帶迴來的隻有一堆磨損的靴子、幾張模糊的照片，以及一個被無數未知和敬畏填滿的內心。世界依舊在高速運轉，人們仍在追逐可見的財富與權力。而我，則坐在我堆滿瞭地圖和航海日誌的房間裏，知道在那些被遺忘的角落，存在著超越我們想象的宏大敘事。 探險的真正代價，不是身體的疲憊，而是對“已知世界”的徹底幻滅。當你真正觸碰到曆史的深層結構時，你會發現，我們引以為傲的“現代文明”，可能不過是數韆年輪迴中一個短暫而喧囂的插麯。而那些“星塵與迷宮”中的迴響，纔是永恒的真理。 這本書，獻給所有相信在地圖邊緣之外，存在著更廣闊、更深沉的真實的人們。請保持你的好奇心，但更要懂得，在你找到答案之前，請先學會如何麵對那個答案。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本厚重的精裝書拿到手裏，首先吸引我的是它那張極具衝擊力的封麵，那種大膽的色彩搭配和抽象的圖案，讓人忍不住想一探究竟。我本以為這是一部關於某種特定曆史時期女性生活狀態的紀實文學，畢竟書名帶著一種略顯尖銳的社會觀察色彩。然而，真正翻開閱讀後，我發現作者構建瞭一個極其細膩且充滿隱喻的敘事世界。故事的主角是一位生活在現代都市邊緣的女性，她並非傳統意義上的“成功人士”，而是更像一個在時代洪流中不斷自我重塑的觀察者。作者對她日常的描摹達到瞭令人驚嘆的程度，比如她如何選擇早晨第一杯咖啡的豆子，對窗外霓虹燈光綫的微妙變化産生的情緒波動，甚至是對手中那支用舊瞭的鋼筆的執著。這些細節的堆砌，營造齣一種強烈的“在場感”，讓你感覺自己正站在她的視角，呼吸著她呼吸的空氣。尤其是在描述她與周圍人互動時，對話的張力處理得非常到位，那種欲言又止、心照不宣的微妙，比直白的衝突更具殺傷力。我特彆欣賞作者在處理敘事節奏上的老道，有些章節如同慢鏡頭般拉長，專注於內心獨白和感官體驗的捕捉；而另一些關鍵轉摺點，又像突然拉滿的弓弦，在不經意間將故事推嚮瞭新的高潮。這本書的魅力在於，它不是在講述一個簡單的故事，而是在搭建一個復雜的情感迷宮，讓讀者在其中迷失，然後在某個不經意的瞬間，找到與自身經驗的共鳴點。全書彌漫著一種疏離而又熱烈的矛盾美學，讀完後久久不能平靜，我迫切地想知道，她最終是否找到瞭她所追求的那種“自洽”狀態。

评分☆☆☆☆☆

初讀此書，我的預期是它會是一部關於飲食文化與女性解放的宣言式作品，畢竟書名“會吃的女人漂亮”聽起來頗具時代象徵意義。結果，我發現自己被捲入瞭一場關於“選擇的哲學”的辯論之中。作者的筆觸非常鋒利，她沒有停留在食物本身，而是將“吃”這個行為，放大成瞭一種個體意誌的投射。書中涉及瞭大量的場景轉換，從一傢米其林三星餐廳的精緻擺盤，到深夜街頭一碗熱騰騰的麵的煙火氣，對比極其鮮明。我注意到作者對環境氣氛的渲染，簡直是教科書級彆的示範。比如，在描寫一場壓抑的傢庭聚會時，餐桌上的沉默、刀叉碰撞的輕微聲響，甚至空氣中彌漫的油脂和香料味，都被賦予瞭心理暗示的重量，讓你仿佛能嗅到那份尷尬和暗流湧動的情緒。書中的人物關係處理得極其微妙，沒有絕對的好人或壞人，每個人都活在自己構建的閤理性之中。我特彆對其中關於“記憶的味道”那幾章印象深刻，作者巧妙地將味覺記憶與創傷、懷舊、身份認同編織在一起，構成瞭一張密不透風的心理網。這本書的閱讀體驗是不斷被挑戰的，你以為自己理解瞭作者的意圖，但下一頁，她又會用一個意料之外的轉摺將你拉迴原點。它不是一本讓你輕鬆度過的消遣讀物，更像是一次需要全神貫注的智力與情感上的搏擊，讀完後需要時間來消化那些層層疊疊的象徵意義。

评分☆☆☆☆☆

我帶著一種“文藝青年”的好奇心打開瞭這本書，預感這會是一部風格強烈、主題晦澀的作品。果不其料，作者的文風呈現齣一種近乎迷幻的色彩。這本書的閱讀體驗，更像是在欣賞一幅動態的、不斷變化著的現代派油畫。它不是那種情節驅動型的作品，它的驅動力完全來自於內在的精神世界的潮汐。書中大量的內心獨白和意識流描寫，像漩渦一樣將讀者捲入主角那極其敏感的神經係統之中。我尤其注意到作者是如何處理“聲音”的。環境噪音、低語、沉默，都被提升到瞭至關重要的地位，它們構成瞭理解人物心理狀態的關鍵綫索。舉例來說，有段描寫真實與虛幻交織的場景，通過對背景音樂節奏的突然中斷，瞬間打破瞭讀者的安全感，迫使我們去質疑眼前正在發生的一切是否真實。這本書的結構安排也頗為巧妙，它不是平鋪直敘的，而是像一個巨大的萬花筒，不同的主題——如消費主義的異化、數字時代的孤獨感——在不同的章節中摺射齣不同的光芒。它要求讀者具備極高的耐心和解讀能力，因為它很少提供直接的解釋，更多的是通過並置強烈的對比畫麵，讓意義自然浮現。我從未想過一本書可以如此深入地挖掘現代人精神生活的“裂縫”與“空洞”，它是一次深刻的、但也略顯疲憊的閱讀旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初是被這個書名吸引，帶著一種對現代審美標準的反叛情緒來翻閱的。我期待看到一種對傳統“美”的顛覆性闡述，或者至少是一種對女性身體自主權的歌頌。然而，這部作品的藝術性遠超我的想象，它選擇瞭一條更為內斂、更為內省的道路。這本書的敘事結構極具實驗性，它似乎有意地打亂瞭時間的綫性邏輯，將過去、現在、甚至是“可能發生的未來”片段化地拋給讀者。作者的語言風格多變，時而像詩歌一樣節奏明快、意象鮮明，充滿瞭新潮的詞匯和大膽的比喻；時而又切換成一種近乎冷酷的散文體，對場景和人物進行冷靜的解剖。我最欣賞的是作者對“空間”的運用。書中的每一個場景，無論是擁擠的地鐵車廂，還是空曠的舊公寓，都不僅僅是背景，它們是活生生的角色，它們塑造瞭主人公的心境，甚至在某種程度上，決定瞭她的行為軌跡。比如，她對光綫和陰影的描繪，簡直可以將讀者帶入一個充滿電影感的視覺世界。這本書沒有給我提供一個明確的答案或一個鼓舞人心的口號，它提供的是一種復雜的情感體驗——那種身處巨大社會變遷中的個體，那種渴望真實連接卻又不得不戴上麵具的矛盾感。讀完後，我更關注的不再是“漂亮”或“不漂亮”的定義，而是女性在構建自我認同過程中所經曆的那些無形的、私密的鬥爭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常低調，與我之前接觸的那些探討類似主題的暢銷書截然不同，它給人一種禁欲係的剋製感。我原本以為它會是一部直抒胸臆的作品，講述女性如何掙脫束縛、追求自我價值的故事。然而，作者的敘事手法極其高明，她選擇瞭“在場”而非“說教”。書中對日常瑣事的描繪達到瞭近乎偏執的程度，但正是這種對“無聊”的精細打磨，構建瞭一種令人不安的真實感。比如，其中有一章詳細描述瞭主角在一傢大型超市裏漫無目的地遊蕩，對貨架上商品的排列、價格標簽的反光進行長篇的、近乎冥想式的觀察。這種處理方式，將原本平淡無奇的場景，轉化成瞭一場對現代社會物質泛濫和精神匱乏的深刻批判。書中人物的對話極少，大部分信息是通過肢體語言、眼神交流，或者乾脆是“未被說齣的話語”來傳達的，這極大地考驗瞭讀者的共情能力和細節捕捉力。這本書的成功之處在於，它沒有試圖去定義“漂亮”或“不漂亮”，而是提供瞭一係列關於“存在”的切片，讓讀者自己去拼湊和定義。它不是一本讓人看完就想大聲推薦的“爽文”，它更像是一麵鏡子，讓你在安靜的閱讀中，反思自己生命中的那些被忽略的角落和被壓抑的情感。我非常欣賞這種不迎閤市場、忠於自我錶達的創作勇氣。