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张岩 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 成长
• 自我提升
• 人际关系
• 家庭
• 心理学
• 两性关系
• 张岩
• 生活

店铺： 玄岩璞图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515816043

商品编码：29979920281

包装：平装

出版时间：2016-03-01

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基本信息

书名：婚姻是好的修行

定价：36.00元

作者：张岩

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787515816043

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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恋爱是美丽的，而婚姻却是神圣的。都说，婚姻是女人的第二次生命，它甚至可以决定女人的一生。都说，干得好不如嫁得好。然而，我想说，嫁得好不如经营得好。所以，女人们，请记住：王子和公主*终幸福地生活在一起了，这不是结局，而只是个开始。真正幸福的婚姻生活得你们终生用心去修行，提高自己、完善自己，*终向着幸福的方向迈进。

内容提要

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世上有一种女人跟谁在一起都能找到快乐,嫁给谁都会幸福。因为她们爱自己，她们拥有强大的内心。她们也懂得爱别人，懂得创造自己的幸福。

她们知道，婚姻不是终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。所以，她们一直在努力修炼：让自己成为真正有魅力、有气质而且温柔又漂亮的好女人。

爱情易得，白首难得。当纯美的爱情经历着婚姻的平淡，犹如一壶好茶在一次次冲泡之后，变得索然无味时，她们没有感叹相爱容易相守难，反而转身酿起了亲情的红酒，让爱升华，让幸福的婚姻变得愈加醇厚。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《心灵的绿洲：当代婚姻的艺术与哲学》 作者： 艾米莉·卡特 约翰·大卫森 出版社： 天地文创 ISBN： 9787515816050 --- 卷首语：在生活的洪流中锚定彼此 婚姻，并非终点，而是另一段旅程的伊始。它是一场宏大的合作，一次对人性深度的探索，一种对“我们”而非“我”的持续承诺。在这个节奏飞快、信息爆炸的时代，许多人将婚姻视为一种社会规范或情感的避风港，却常常忽略了它作为一种主动构建的生活艺术的本质。 《心灵的绿洲：当代婚姻的艺术与哲学》正是为那些渴望超越表象、深入理解并积极塑造自己亲密关系的人们而作。本书跳脱出传统上对婚姻的浪漫化或过度戏剧化的描绘，旨在提供一套扎根于心理学、人类学和社会学洞察的、务实而深刻的指导框架。我们相信，美好的婚姻不是偶然降临的运气，而是日复一日、有意识的选择与打磨的结果。 第一部分：重塑婚姻的蓝图——从契约到共创 在现代社会，婚姻的“契约精神”正在被“共创精神”取代。我们不再仅仅是履行社会责任的伙伴，而是共同绘制未来人生的设计者。 第一章：告别“童话”的束缚 许多人在步入婚姻前，内心深处仍被早期文化熏陶的“完美伴侣”形象所困扰。本章首先深入剖析了西方浪漫主义和东方传统叙事对当代婚姻观的潜在影响，指出“白马王子”或“完美妻子”的幻象如何成为亲密关系中的隐形杀手。我们探讨了“现实的温柔接纳”——接受伴侣的不完美性，以及认识到自身局限性的重要性。真正的亲密，始于对彼此真实面貌的坦诚凝视。 第二章：边界的艺术与流动的自我 健康的婚姻需要清晰的边界感，但这并非意味着情感的疏离，而是对个体独立性的尊重。本章引入了系统治疗中的“清晰边界”概念，阐述了如何在“我们”与“我”之间找到动态平衡。我们讨论了如何设置关于财务、时间支配、原生家庭干预的有效界限，以及当边界被侵犯时，如何进行非暴力、高效率的沟通与修正。 第三章：共同愿景的绘制：从目标到意义 成功的婚姻不仅在于“一起度过时光”，更在于“一起走向何方”。本章提供了一系列工具和方法，帮助夫妻共同构建超越日常琐事的“宏大叙事”。这包括定义共同的价值观层次、确立人生里程碑式的目标，并将这些目标转化为日常行动的“意义锚点”。我们强调，拥有共同的“为什么”（Why），能让你们在面对生活中的“如何做”（How）产生更强的韧性。 第二部分：沟通的深度潜流——倾听与表达的炼金术 沟通是婚姻的氧气，但多数争吵的根源，并非内容本身，而是表达方式与接收模式的错位。 第四章：情绪的地图：识别被隐藏的需求 情感需求的表达往往是迂回曲折的。本章深入探讨了情感动力学，教导读者如何穿透愤怒、冷漠或焦虑的外壳，识别其下潜藏的核心需求——安全感、被看见、被欣赏或被理解。我们通过大量的案例分析，演示了如何将指责性的语言转化为对自身脆弱性的坦诚表达。 第五章：冲突的转化：从战场到实验室 冲突是亲密关系中不可避免的“化学反应”。本章的核心观点是：冲突本身并无好坏之分，关键在于我们如何使用它。我们详细介绍了“建设性争论模型”，包括“暂停键”的使用、聚焦于“问题而非人品”，以及如何确保每一次争论都以“共同学习”为最终产物，而不是一方的胜利或失败。 第六章：沉默的语言：非语言信号的解读 身体姿态、语调、眼神交流——这些构成了沟通的80%。本章聚焦于解读伴侣在非语言层面释放的信号，特别是那些“无声的求救”。通过对微表情和身体语言的观察训练，夫妻可以学会比语言更早地察觉到关系中的紧张或疏离，从而进行预防性干预。 第三部分：时间的雕刻——爱与亲密的持续维护 爱不是一种感觉，而是一种持续性的行为投资。本章探讨了如何在日常生活的琐碎中，维护高品质的联结。 第七章：差异的庆祝：性、欲望与亲密光谱 性与亲密关系是婚姻中最敏感也最容易被忽视的领域。本章以开放和尊重的态度，探讨了性欲周期不匹配的普遍性，以及如何将性爱从“例行公事”转化为“深入探索的仪式”。我们鼓励夫妻拓宽对“亲密”的定义，涵盖情感上的依偎、智力上的共振，以及单纯的陪伴。 第八章：友谊的复苏：找回“最好的朋友”身份 随着责任的增加，夫妻很容易从“爱人”退化为“合伙人”。本章强调了“维持友谊的密度”的重要性。这包括建立定期的“非功能性时间”（不谈论账单、孩子或家务的时间），重温共同的爱好，以及培养“内部笑话”和共享的意义体系，让婚姻保持活力和乐趣。 第九章：应对外部世界的冲击：韧性与共同抵御 生活总会带来不可预见的危机：职业变动、健康危机、亲人离世。本章关注婚姻的“韧性结构”。它阐述了在危机中，夫妻如何避免互相指责，而是将危机视为“共同的敌人”，从而强化彼此的信任和依赖。我们探讨了如何建立一个“情感安全网”，确保任何一方在崩溃时，都能在另一方这里找到坚实的支撑。 结语：婚姻，一场永不落幕的修行 《心灵的绿洲》不是提供速效良方，而是引导读者踏上持续学习和自我成长的道路。婚姻的价值，不在于它能为你提供多少安逸，而在于它能促使你成为一个更完整、更有智慧的人。每一次艰难的对话，每一次耐心的等待，每一次真诚的原谅，都是对自我局限的超越。 这本书邀请你将婚姻视为一场宏伟的修行——在彼此的注视中，发现更广阔的自我，共同建造一处永不枯竭的心灵绿洲。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重情节节奏的读者，这本书完全没有让我失望。它的叙事节奏把控得极其老道，高潮迭起，但又绝非为了刺激而刺激。作者很懂得如何埋下伏笔，那些看似不经意的细节，在后续的章节中都会以令人意想不到的方式爆发出来，这种智力上的博弈感让阅读体验变得格外酣畅淋漓。尤其是在处理几次关键性的冲突场景时，作者几乎是运用了蒙太奇的手法，快速的剪辑和紧张的对话将戏剧张力拉满。我甚至好几次因为太投入而忘记了时间，直到凌晨才依依不舍地放下书。对于追求阅读快感和精巧情节设计的书友来说，这本书绝对是近期不可多得的佳作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是抱着试试看的心态开始读的，但很快就被作者构建的那个宏大而又精致的世界观所吸引住了。它不是那种铺天盖地的玄幻设定，而是一种非常贴近现实、却又在细节处充满了奇思妙想的“新现实主义”。作者对于社会结构和人与人之间权力关系的洞察力令人印象深刻，很多情节设置巧妙地揭示了隐藏在日常表象之下的深层逻辑。读到某些段落时，我不禁拍案叫绝，觉得作者简直是把隐藏在生活褶皱里的秘密都给挖掘出来了。这本书的后劲非常足，合上书本后很长一段时间，我都在思考书中的一些观点，它成功地在我的脑海里种下了一些需要时间去发酵和成长的思考的种子。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的文字功底简直是教科书级别的存在。那种如同涓涓细流般润物无声的叙述方式，让人在不知不觉中就被拉入了那个充满烟火气与诗意的世界。语言的运用极其考究，每一个词语的选择都精准而富有画面感，仿佛能闻到书中描绘的场景里的气味，感受到阳光洒落皮肤的温度。我特别喜欢作者在描述环境和氛围时所展现出的那种独特的东方韵味，既有古典的含蓄美，又不失现代的敏锐观察。读起来就像是在品尝一壶陈年的老茶，初尝平淡，回味悠长，每一次咀嚼都能发现新的层次和风味。对于喜欢文字本身魅力的读者来说，这本书绝对是不可多得的珍品，光是享受阅读的过程本身就是一种极大的满足。

评分☆☆☆☆☆

这本小说简直是一场情感的过山车，作者的笔触细腻得让人心疼，尤其是对主角内心挣扎的描绘，简直是神来之笔。我常常在阅读的过程中，忍不住停下来，细细品味那些充满哲理却又不落俗套的对话。故事情节的推进张弛有度，每一个转折都恰到好处地抓住了读者的心弦，让人既期待又害怕下一页会发生什么。书中的配角塑造得也极为立体，他们各自的命运线交织在一起，共同构建了一个复杂而真实的世界。我尤其欣赏作者在处理人物关系上的克制与深入，没有那种脸谱化的善恶对立，而是展现了人性的复杂与灰色地带。读完后，我感觉自己像是经历了一场深刻的洗礼，对生活中的许多小细节都有了全新的理解和感悟。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出我们每个人内心深处最真实的渴望与恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它对“成长”这个主题的探讨，达到了一个相当深刻的高度。它没有用大道理去说教，而是通过主角们在一次次选择和试错中，自然而然地展现了生命的韧性与局限。我能真切地感受到角色们在面对困境时那种挣扎、妥协与最终的和解，这使得整个故事充满了人性温暖的光辉。它让我重新审视了自己过去的一些决定和心境，仿佛进行了一次深度的自我对话。书中的某些意象反复出现，带着强烈的象征意义，回味无穷，非常适合进行二次、三次的精读。这是一本值得珍藏，并且愿意推荐给所有正在人生的十字路口徘徊的朋友们细细品味的力作。