正版錦婚姻是好的修行9787515816043張岩 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張岩 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 成長
• 自我提升
• 人際關係
• 傢庭
• 心理學
• 兩性關係
• 張岩
• 生活

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515816043

商品編碼：29979920281

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

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基本信息

書名：婚姻是好的修行

定價：36.00元

作者：張岩

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787515816043

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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戀愛是美麗的，而婚姻卻是神聖的。都說，婚姻是女人的第二次生命，它甚至可以決定女人的一生。都說，乾得好不如嫁得好。然而，我想說，嫁得好不如經營得好。所以，女人們，請記住：王子和公主*終幸福地生活在一起瞭，這不是結局，而隻是個開始。真正幸福的婚姻生活得你們終生用心去修行，提高自己、完善自己，*終嚮著幸福的方嚮邁進。

內容提要

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世上有一種女人跟誰在一起都能找到快樂,嫁給誰都會幸福。因為她們愛自己，她們擁有強大的內心。她們也懂得愛彆人，懂得創造自己的幸福。

她們知道，婚姻不是終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。所以，她們一直在努力修煉：讓自己成為真正有魅力、有氣質而且溫柔又漂亮的好女人。

愛情易得，白首難得。當純美的愛情經曆著婚姻的平淡，猶如一壺好茶在一次次衝泡之後，變得索然無味時，她們沒有感嘆相愛容易相守難，反而轉身釀起瞭親情的紅酒，讓愛升華，讓幸福的婚姻變得愈加醇厚。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《心靈的綠洲：當代婚姻的藝術與哲學》 作者： 艾米莉·卡特 約翰·大衛森 齣版社： 天地文創 ISBN： 9787515816050 --- 捲首語：在生活的洪流中錨定彼此 婚姻，並非終點，而是另一段旅程的伊始。它是一場宏大的閤作，一次對人性深度的探索，一種對“我們”而非“我”的持續承諾。在這個節奏飛快、信息爆炸的時代，許多人將婚姻視為一種社會規範或情感的避風港，卻常常忽略瞭它作為一種主動構建的生活藝術的本質。 《心靈的綠洲：當代婚姻的藝術與哲學》正是為那些渴望超越錶象、深入理解並積極塑造自己親密關係的人們而作。本書跳脫齣傳統上對婚姻的浪漫化或過度戲劇化的描繪，旨在提供一套紮根於心理學、人類學和社會學洞察的、務實而深刻的指導框架。我們相信，美好的婚姻不是偶然降臨的運氣，而是日復一日、有意識的選擇與打磨的結果。 第一部分：重塑婚姻的藍圖——從契約到共創 在現代社會，婚姻的“契約精神”正在被“共創精神”取代。我們不再僅僅是履行社會責任的夥伴，而是共同繪製未來人生的設計者。 第一章：告彆“童話”的束縛 許多人在步入婚姻前，內心深處仍被早期文化熏陶的“完美伴侶”形象所睏擾。本章首先深入剖析瞭西方浪漫主義和東方傳統敘事對當代婚姻觀的潛在影響，指齣“白馬王子”或“完美妻子”的幻象如何成為親密關係中的隱形殺手。我們探討瞭“現實的溫柔接納”——接受伴侶的不完美性，以及認識到自身局限性的重要性。真正的親密，始於對彼此真實麵貌的坦誠凝視。 第二章：邊界的藝術與流動的自我 健康的婚姻需要清晰的邊界感，但這並非意味著情感的疏離，而是對個體獨立性的尊重。本章引入瞭係統治療中的“清晰邊界”概念，闡述瞭如何在“我們”與“我”之間找到動態平衡。我們討論瞭如何設置關於財務、時間支配、原生傢庭乾預的有效界限，以及當邊界被侵犯時，如何進行非暴力、高效率的溝通與修正。 第三章：共同願景的繪製：從目標到意義 成功的婚姻不僅在於“一起度過時光”，更在於“一起走嚮何方”。本章提供瞭一係列工具和方法，幫助夫妻共同構建超越日常瑣事的“宏大敘事”。這包括定義共同的價值觀層次、確立人生裏程碑式的目標，並將這些目標轉化為日常行動的“意義錨點”。我們強調，擁有共同的“為什麼”（Why），能讓你們在麵對生活中的“如何做”（How）産生更強的韌性。 第二部分：溝通的深度潛流——傾聽與錶達的煉金術 溝通是婚姻的氧氣，但多數爭吵的根源，並非內容本身，而是錶達方式與接收模式的錯位。 第四章：情緒的地圖：識彆被隱藏的需求 情感需求的錶達往往是迂迴麯摺的。本章深入探討瞭情感動力學，教導讀者如何穿透憤怒、冷漠或焦慮的外殼，識彆其下潛藏的核心需求——安全感、被看見、被欣賞或被理解。我們通過大量的案例分析，演示瞭如何將指責性的語言轉化為對自身脆弱性的坦誠錶達。 第五章：衝突的轉化：從戰場到實驗室 衝突是親密關係中不可避免的“化學反應”。本章的核心觀點是：衝突本身並無好壞之分，關鍵在於我們如何使用它。我們詳細介紹瞭“建設性爭論模型”，包括“暫停鍵”的使用、聚焦於“問題而非人品”，以及如何確保每一次爭論都以“共同學習”為最終産物，而不是一方的勝利或失敗。 第六章：沉默的語言：非語言信號的解讀 身體姿態、語調、眼神交流——這些構成瞭溝通的80%。本章聚焦於解讀伴侶在非語言層麵釋放的信號，特彆是那些“無聲的求救”。通過對微錶情和身體語言的觀察訓練，夫妻可以學會比語言更早地察覺到關係中的緊張或疏離，從而進行預防性乾預。 第三部分：時間的雕刻——愛與親密的持續維護 愛不是一種感覺，而是一種持續性的行為投資。本章探討瞭如何在日常生活的瑣碎中，維護高品質的聯結。 第七章：差異的慶祝：性、欲望與親密光譜 性與親密關係是婚姻中最敏感也最容易被忽視的領域。本章以開放和尊重的態度，探討瞭性欲周期不匹配的普遍性，以及如何將性愛從“例行公事”轉化為“深入探索的儀式”。我們鼓勵夫妻拓寬對“親密”的定義，涵蓋情感上的依偎、智力上的共振，以及單純的陪伴。 第八章：友誼的復蘇：找迴“最好的朋友”身份 隨著責任的增加，夫妻很容易從“愛人”退化為“閤夥人”。本章強調瞭“維持友誼的密度”的重要性。這包括建立定期的“非功能性時間”（不談論賬單、孩子或傢務的時間），重溫共同的愛好，以及培養“內部笑話”和共享的意義體係，讓婚姻保持活力和樂趣。 第九章：應對外部世界的衝擊：韌性與共同抵禦 生活總會帶來不可預見的危機：職業變動、健康危機、親人離世。本章關注婚姻的“韌性結構”。它闡述瞭在危機中，夫妻如何避免互相指責，而是將危機視為“共同的敵人”，從而強化彼此的信任和依賴。我們探討瞭如何建立一個“情感安全網”，確保任何一方在崩潰時，都能在另一方這裏找到堅實的支撐。 結語：婚姻，一場永不落幕的修行 《心靈的綠洲》不是提供速效良方，而是引導讀者踏上持續學習和自我成長的道路。婚姻的價值，不在於它能為你提供多少安逸，而在於它能促使你成為一個更完整、更有智慧的人。每一次艱難的對話，每一次耐心的等待，每一次真誠的原諒，都是對自我局限的超越。 這本書邀請你將婚姻視為一場宏偉的修行——在彼此的注視中，發現更廣闊的自我，共同建造一處永不枯竭的心靈綠洲。

评分☆☆☆☆☆

這本小說簡直是一場情感的過山車，作者的筆觸細膩得讓人心疼，尤其是對主角內心掙紮的描繪，簡直是神來之筆。我常常在閱讀的過程中，忍不住停下來，細細品味那些充滿哲理卻又不落俗套的對話。故事情節的推進張弛有度，每一個轉摺都恰到好處地抓住瞭讀者的心弦，讓人既期待又害怕下一頁會發生什麼。書中的配角塑造得也極為立體，他們各自的命運綫交織在一起，共同構建瞭一個復雜而真實的世界。我尤其欣賞作者在處理人物關係上的剋製與深入，沒有那種臉譜化的善惡對立，而是展現瞭人性的復雜與灰色地帶。讀完後，我感覺自己像是經曆瞭一場深刻的洗禮，對生活中的許多小細節都有瞭全新的理解和感悟。它不僅僅是一個故事，更像是一麵鏡子，映照齣我們每個人內心深處最真實的渴望與恐懼。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重情節節奏的讀者，這本書完全沒有讓我失望。它的敘事節奏把控得極其老道，高潮迭起，但又絕非為瞭刺激而刺激。作者很懂得如何埋下伏筆，那些看似不經意的細節，在後續的章節中都會以令人意想不到的方式爆發齣來，這種智力上的博弈感讓閱讀體驗變得格外酣暢淋灕。尤其是在處理幾次關鍵性的衝突場景時，作者幾乎是運用瞭濛太奇的手法，快速的剪輯和緊張的對話將戲劇張力拉滿。我甚至好幾次因為太投入而忘記瞭時間，直到淩晨纔依依不捨地放下書。對於追求閱讀快感和精巧情節設計的書友來說，這本書絕對是近期不可多得的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的文字功底簡直是教科書級彆的存在。那種如同涓涓細流般潤物無聲的敘述方式，讓人在不知不覺中就被拉入瞭那個充滿煙火氣與詩意的世界。語言的運用極其考究，每一個詞語的選擇都精準而富有畫麵感，仿佛能聞到書中描繪的場景裏的氣味，感受到陽光灑落皮膚的溫度。我特彆喜歡作者在描述環境和氛圍時所展現齣的那種獨特的東方韻味，既有古典的含蓄美，又不失現代的敏銳觀察。讀起來就像是在品嘗一壺陳年的老茶，初嘗平淡，迴味悠長，每一次咀嚼都能發現新的層次和風味。對於喜歡文字本身魅力的讀者來說，這本書絕對是不可多得的珍品，光是享受閱讀的過程本身就是一種極大的滿足。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是抱著試試看的心態開始讀的，但很快就被作者構建的那個宏大而又精緻的世界觀所吸引住瞭。它不是那種鋪天蓋地的玄幻設定，而是一種非常貼近現實、卻又在細節處充滿瞭奇思妙想的“新現實主義”。作者對於社會結構和人與人之間權力關係的洞察力令人印象深刻，很多情節設置巧妙地揭示瞭隱藏在日常錶象之下的深層邏輯。讀到某些段落時，我不禁拍案叫絕，覺得作者簡直是把隱藏在生活褶皺裏的秘密都給挖掘齣來瞭。這本書的後勁非常足，閤上書本後很長一段時間，我都在思考書中的一些觀點，它成功地在我的腦海裏種下瞭一些需要時間去發酵和成長的思考的種子。

评分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它對“成長”這個主題的探討，達到瞭一個相當深刻的高度。它沒有用大道理去說教，而是通過主角們在一次次選擇和試錯中，自然而然地展現瞭生命的韌性與局限。我能真切地感受到角色們在麵對睏境時那種掙紮、妥協與最終的和解，這使得整個故事充滿瞭人性溫暖的光輝。它讓我重新審視瞭自己過去的一些決定和心境，仿佛進行瞭一次深度的自我對話。書中的某些意象反復齣現，帶著強烈的象徵意義，迴味無窮，非常適閤進行二次、三次的精讀。這是一本值得珍藏，並且願意推薦給所有正在人生的十字路口徘徊的朋友們細細品味的力作。