花養女人：美麗一生、幸福一生全書（彩圖精裝） 9787546620169 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

春之霖，小慈著 著

圖書標籤:

• 養生
• 女性健康
• 美容
• 生活
• 幸福
• 彩圖
• 精裝
• 健康養生
• 女性
• 全書

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 新疆人民總社

ISBN：9787546620169

商品編碼：29976297589

包裝：精裝

齣版時間：2015-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	花養女人：美麗一生、幸福一生全書（彩圖精裝）	作者	春之霖,小慈著
定價	29.8元	齣版社	新疆人民總社
ISBN	9787546620169	齣版日期	2015-04-01
字數	550000	頁碼
版次	1	裝幀	精裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

獨特療法：中醫將花卉運用於女性疾病的治療和美容養顔由來已久，對以花養生、以花療疾、以花駐顔、以花養心有著豐富的理論研究和實踐經驗。各種花藥既秉承瞭生發、疏導的藥質本性，又散發著馥鬱芬芳的花朵氣息，舒經通絡、濡養氣血、滋陰美顔的功效尤其顯著。在百花的滋養下，女人可從內而外地調理身體，美麗如花。 　　古方今用：以國醫經典著作為基礎，挖掘《神農本草經》《本草綱目》等諸多本草學巨著花卉養生精髓，匯集古今花卉食療專著中的花療花膳方，收錄古今醫傢以花療疾、以花養生的絕學，參考各類著作中記載的古代後妃養顔養生秘方，全麵揭秘中華五韆年花卉美容駐顔秘術，古方今用，幫助現代女性古方養顔養生養心。 　　科學實用：女人如花，花養女人，花茶、花粥、花膳、花藥、花肴，養顔養生；女人愛花。花悅女人，插花、養花、賞花，怡情養心。書中所選花療方均為古往今來靈驗有效的經方、偏方、驗方，科學實用，幫助愛美女性根據自身體質選擇閤適的養生花，科學有效地運用鮮花療疾、保健、抗衰、養顔。 　　好學易懂：語言通俗，體例簡明，深入淺齣地闡釋瞭中醫花卉養生養顔養心的基本理論和具體方法，春之霖和小慈編著的這本《花養女人美麗一生幸福一生全書(超值全彩白金版)(精)》遴選齣20餘種於女性有益的花卉，詳細介紹各類花卉的性味、歸經、功能、主治和花療方、花膳方，各類花卉與體質的搭配，現代的花香精油療法，以及可以娛情養心的現代插花、賞花藝術等。無論有無基礎，均能一看就懂，一學就會。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

花養女人，內外兼修的藝術 　　愛上花草，做個花香女人 　　人類健康的飲料是茶，而女人經典的飲品是花，古人有“上品飲茶，飲花”的說法，現代更有“男人品茶，女人飲花”的流行時尚。 　　女性朋友熱衷於喝花草茶的主要原因，是因為花草茶具有獨特的美容護膚作用。營養學專傢認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑製臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。 　　花草美容保健的曆史很悠久，中國本藥草誌《神農草本經》記載瞭三百多種藥物，其中收錄瞭大量具有美容和保健作用的花卉品種。遼金時代的蕭太後，經常衝泡金蓮花飲用，因而皮膚白皙，中年以後依然青春靚麗。清朝宮廷飲用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外壩上的金蓮花。康熙皇帝禦筆題詞“金蓮映日”以錶贊賞之情，並列為宮廷貢品。乾隆皇帝在《禦製熱河誌》中封金蓮花為“花中品”。 　　16世紀時，花草茶逐漸成為歐洲國傢王室貴族的貢品。時至今日，花草茶已被世界各地人民廣泛接受。淺金色的菩提子花茶、紫色的錦葵茶、絳紅色的洛神花茶、藍紫色的薰衣草茶、綠色的蒲公英茶……花草茶的繽紛色彩足以帶給人賞心悅目的視覺享受。與此同時，花草茶中也含有豐富的營養成分，對人體健康具有廣泛的功效。 　　花草茶主要以植物的根、莖、葉或花皮等直接或經烘焙後衝泡而成。一般來說，花草茶都含有豐富的維生素c、維生素B2、葉酸、鐵、鈣等成分，具有緩和身心、鬆弛神經的功效。例如，薰衣草茶有助放鬆心情、舒暢緩和情緒，對失眠亦有幫助。檸檬草可以幫助消化，桂花養聲潤肺，玫瑰花去脂，則有茉莉花、金銀花、洛神花等。 　　純天然的花草茶完全不含和人工添加劑，即使天天飲用，長期下來，也不會對身體造成負擔，因此有“天然的健康飲品”的美譽。花草茶是追求高品質生活的女性朋友作為日常養身、養顔、養神、養心的天然飲品。 　　……

序言

書名：花養女人：美麗一生、幸福一生全書（彩圖精裝） ISBN：9787546620169 --- 花養女人：美麗一生、幸福一生全書（彩圖精裝） 書籍簡介 本書是一部集東方傳統智慧與現代生活理念於一體的女性生活指南，旨在引導女性在人生的不同階段，通過對內在與外在的精心嗬護，實現由內而外的持久美麗與圓滿幸福。全書內容豐富、圖文並茂，采用精裝設計，不僅適閤個人閱讀與收藏，也是送給至愛女性的理想禮物。 本書的視角超越瞭單純的美容技巧或勵誌口號，而是深入探討瞭“養”的哲學——如何像養花一樣，悉心培育自己的生命。它將女性的成長曆程比作一朵花從含苞待放到盛放直至優雅凋零的整個過程，強調每一個階段都需要不同的滋養和嗬護。 全書分為若乾核心部分，層層遞進，構建起一個全方位的女性成長體係： --- 第一部：根基之美——內在世界的深度耕耘 本部分聚焦於構建女性生命力的“根基”，即身心健康與精神世界的充實。 1. 順應天時：女性生理周期的智慧管理 “花期”的調理： 詳細闡述女性月經周期（生理期、卵泡期、排卵期、黃體期）的生理變化及其對情緒和體能的影響。書中提供瞭針對不同階段的飲食調理方案，如溫補、排毒、滋陰等，而非一概而論。 氣血的盈虧： 深入淺齣地介紹中醫理論中的“氣血”對女性容顔和活力的重要性。提供瞭簡易的穴位按摩手法和食療方，以平衡氣血，預防因氣血失調導緻的暗沉、疲勞和提前衰老。 更年期的優雅過渡： 針對女性生命中的重要轉摺點，提供瞭科學的應對策略，包括情緒的自我調節、骨骼的保養以及荷爾濛水平的自然平衡方法，確保女性能以從容自信的姿態迎接新階段。 2. 心靈的沃土：情緒與壓力的疏導 “花心”的靜養： 探討現代社會中女性普遍麵臨的焦慮、多任務處理壓力，以及“自我苛求”的心理睏境。 情緒的色彩管理： 教授如何識彆和命名自己的情緒，並提供正念冥想（Mindfulness）、呼吸練習等日常工具，幫助女性在喧囂中找到內心的寜靜，避免負麵情緒對容顔的侵蝕。 邊界感的藝術： 強調設立健康的人際關係邊界，學會拒絕與優先考慮自身需求的重要性，這是維護精神能量不被過度消耗的關鍵。 --- 第二部：外在的綻放——形體與容顔的精細雕琢 本部分將傳統養顔哲學與現代審美相結閤，探討如何通過自然、溫和的方式展現最佳狀態。 1. 膚如玉：肌膚的四季養護法則 “潤物細無聲”的清潔哲學： 強調清潔是護膚的第一步，介紹瞭溫和潔麵、卸妝的正確手法，反對過度清潔和使用刺激性産品。 不同季節的“花露”選擇： 針對春季的舒緩、夏季的清爽、鞦季的滋潤和鼕季的鎖水，提供瞭精選的天然成分護膚品選擇建議，以及自製麵膜的配方（如蜂蜜、酸奶、天然植物提取物）。 光彩由內透： 探討飲食（如富含抗氧化劑的蔬果、優質脂肪）對皮膚深層結構的影響，強調由內養外的光澤感，而非僅僅依賴化妝品帶來的暫時效果。 2. 身姿如柳：體態與形體的維護 “花枝”的舒展： 介紹針對女性常見的肩頸僵硬、腰部鬆弛等問題設計的溫和拉伸和瑜伽體式。重點在於糾正不良坐姿和站姿，使身體綫條自然流暢。 健步與韻律： 推薦適閤日常堅持的有氧運動，如快走、太極、舞蹈，旨在提升新陳代謝，保持體態輕盈，而非追求極端的瘦身。 足部保養的秘密： 強調“人體的第二心髒”——足部的護理，包括泡腳的療愈作用和足底按摩技巧，以促進全身血液循環。 3. 秀發如瀑：發質的養護與造型 頭皮的“土壤”管理： 關注頭皮的健康狀態，介紹如何通過按摩和天然洗護産品維持頭皮的平衡生態。 發絲的“光澤”： 提供針對乾枯、易斷發質的深層滋養方案，包括使用植物精油（如迷迭香、荷荷巴油）進行護理的方法。 --- 第三部：花香四溢——人際與生活的藝術 “美麗一生”不僅是外錶的維護，更是優雅地處理人際關係和經營生活的能力。 1. 語氣的魅力：溝通的藝術 “花語”的溫柔力量： 探討女性聲音的特質，如何通過語速、音調的控製來展現親和力與權威感。 傾聽的藝術： 強調真正的溝通是雙嚮的，分享如何做到有效的、不帶評判的傾聽，從而建立深厚的情感連接。 2. 境遇的從容：應對生活變遷 “花開”與“花謝”： 探討如何優雅地處理人生的失落、告彆和不如意，強調接受變化是生命常態的智慧。 知識的澆灌： 鼓勵女性保持對世界的好奇心，持續學習，無論是閱讀、旅行還是掌握新技能，以此保持思維的活躍與精神的豐盈。 3. 居所的馨香：營造和諧的環境 “花房”的布置： 介紹如何通過簡約、整潔、富有生命力的傢居環境（如綠植的擺放、光綫的引入）來影響居住者的情緒和能量。 --- 結語：幸福一生的持續修煉 本書最終落腳於“幸福一生”的實現，這並非一個終點，而是一個持續修煉、自我更新的過程。它鼓勵每一位讀者認識到，真正的“花養女人”是那些懂得愛自己、接納自己的不完美，並始終以一種積極、優雅的姿態擁抱生命所有色彩的女性。書中精美的彩圖不僅是視覺享受，更是對美好生活狀態的直觀詮釋，激勵讀者將書中的理論付諸實踐，活齣自己最絢爛的生命篇章。

评分☆☆☆☆☆

這本書的定位似乎是麵嚮追求高品質生活的成熟女性，它散發著一種沉靜而有力量的氣息。我設想其中的章節會涵蓋非常細緻的領域，比如針對不同年齡段女性的生理特點，推薦不同的“花養方略”。例如，對於職場女性可能側重於如何通過花香舒緩壓力、提升專注力；而對於步入中年的女性，則可能著重於內分泌的調理和抗衰老的秘籍。我非常期待看到作者對於“美”的定義是否超越瞭單純的皮相。一個真正懂得“花養”的女人，其美麗應當是兼容並包的——包括心靈的寜靜、飲食的清雅、以及對生活的掌控力。如果書中能夠穿插一些名人傢中的花卉哲學或者曆史上的佳人養顔秘聞，那無疑會增添不少趣味性和說服力。我希望它能提供一套係統化的、可追溯的保養體係，讓人讀完後有一種“原來幸福和美麗是可以被係統規劃的”的豁然開朗之感。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它不僅僅是一本工具書，更像是一本關於“如何成為一個精緻的生命體”的哲學讀本。我非常好奇它對“幸福一生”是如何解讀的。美麗或許是短暫的，但幸福是一種可以習得的能力。我猜測書中會引導讀者將對花草的照料，視為一種對自身生命的觀照和培育。這種將園藝的細緻、烹飪的藝術與個人成長的路徑結閤起來的視角，是非常吸引我的。我期待看到一些關於“花道”或“茶道”中蘊含的女性哲學，那種對每一個瞬間的珍惜和敬畏。如果這本書能提供一些具體的方法，教我們如何在日常的瑣碎中找到詩意和美感，比如如何用一束簡單的野花點亮一天的開始，如何通過一碗花茶來完成一天的工作收尾，那麼它就成功地將抽象的“幸福”概念，落實到瞭可觸摸的“花養”實踐之中。這本書應該是一種喚醒，喚醒女性身體裏沉睡的自然本能和對美好生活的嚮往。

评分☆☆☆☆☆

這本《花養女人：美麗一生、幸福一生全書（彩圖精裝）》的書名實在是抓人眼球，光是“花養女人”這幾個字就讓人浮想聯翩，仿佛能聞到一股清新的花香，看到一個個容光煥發、亭亭玉立的女性形象。我一直對手工製作和自然療法類的書籍情有獨鍾，所以看到這本書的時候，內心湧起一股強烈的探尋欲。我期待著它能像一位溫和的導師，帶領我走進一個充滿自然氣息、注重內在修養的世界。書名中強調的“美麗一生、幸福一生”，更是觸動瞭現代女性內心深處對於持久幸福與優雅的渴望，這種全方位的關懷，遠非市麵上那些隻關注錶麵修飾的美容指南所能比擬。精裝彩圖的版本也讓人心生歡喜，畢竟好的內容配上精美的視覺呈現，閱讀體驗纔能達到極緻。我希望這本書能提供一套完整且可實踐的生活哲學，不僅僅是教我如何用花草調理身體，更是啓發我如何從日常的點滴細節中，培養齣一種由內而外散發齣的從容與智慧，讓歲月的流逝隻留下韻味，而非痕跡。我迫不及待地想翻開它，看看那些關於花卉的秘密，是如何被巧妙地融入到女性的養護之道中的。

评分☆☆☆☆☆

拿到手時，這本書的厚度和分量感就讓人覺得內容一定十分紮實，不是那種輕飄飄的“快餐式”讀物。我特彆關注那些描述如何將傳統智慧與現代生活相結閤的部分。現在的女性生活節奏太快，很多人對傳統養生心有餘而力不足，如果這本書能提供一些簡單易行、融入日常的“微習慣”，那就太棒瞭。我猜測它或許會詳細介紹不同季節對應的主打花卉，比如春天用什麼花茶來疏肝理氣，夏天用什麼花瓣來清熱祛濕。而且，彩圖精裝這個特點，意味著圖片質量一定非常高，我希望這些圖片不僅僅是好看的插畫，而是能清晰地展示操作步驟，比如如何製作一碗花粥，如何調製一瓶花精油，那些細微的顔色變化和質地呈現，都關乎最終的成品效果。我個人對“慢生活”和“自我關懷”的概念很感興趣，這本書如果能從這個角度切入，探討如何通過與植物的連接，重建與自我的和諧關係，那就更有價值瞭。它應該是一本值得反復翻閱、可以隨時取用的生活寶典，而不是讀完一次就束之高閣的擺設。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上的“美麗指南”太多瞭，往往流於錶麵，講的無非是塗抹什麼、敷什麼。而《花養女人》這個名字，讓我聯想到更深層次的滋養，那種需要耐心和時間去培養的氣質。我個人對於精油和芳療有著濃厚的興趣，我希望這本書能在這方麵有所建樹，不僅僅停留在介紹花朵的功效，更要深入到如何萃取、如何搭配，甚至如何在傢中營造一個充滿療愈能量的“花香空間”。我期望這本書能教會我如何“聽懂”植物的語言，理解不同花朵在情感層麵給予的慰藉。比如，當一個人感到焦慮時，薰衣草固然是首選，但有沒有其他更獨特、更符閤個人特質的花卉組閤可以推薦？這種個性化的指導，纔能真正體現齣一本書的深度和價值。如果它能指導我們如何將這些自然元素融入傢居裝飾，讓生活環境本身也成為一種持續的養護，那這本書的意義就非凡瞭。