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BF-只想瘦这里-体型矫正减肥法-附赠塑身DVD及每日瘦身计划海报-(韩) 宋美娟著 湖南

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韩 宋美娟著 著



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发表于2024-03-29

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图书介绍

店铺: 华裕京通图书专营店
出版社: 湖南科技出版社
ISBN:9787535777270
商品编码:29941334248
包装:平装
出版时间:2013-09-01


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图书描述

   图书基本信息
图书名称 只想瘦这里-体型矫正减肥法-附赠塑身DVD及每日瘦身计划海报 作者 (韩) 宋美娟著
定价 39.00元 出版社 湖南科技出版社
ISBN 9787535777270 出版日期 2013-09-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装

   内容简介

是不是只想针对局部减肥呢?
是不是尝试过很多减肥法都没效果?
为什么吃得少又有运动,却还是瘦不下来?
拥有以上问题,那你要考虑用用这本书上的体型矫正减肥方法了,减肥可不只是和卡路里的战争噢!
首先,诊断自己属于哪一种体型?上半身肥胖的“乌龟型”、中广型肥胖的“袋鼠型”、全身肥胖的“蜘蛛型”……然后选择书里面为你量身定制的塑身计划,8周的饮食 运动,精准打造修长的美腿、纤细的手臂、圆翘的美臀、平坦的小腹以及精制的巴掌小脸与线条的颈项。
身材,一辈子不反弹。跟着书里面的步骤一起来瘦身吧!


   作者简介

宋美娟:庆熙大学韩医学大学韩方康复医学系,副教授,韩方肥胖学会学术理事, 2006年女韩医生早登录了 MarquisWho’s Who (世界3大人名词典), 2010年英国国际人名中心(IBC)选择“世界医疗专家100人”之一,2011年总统医疗咨询医生,出版《调和和均衡的科学, 我们韩医学》、《韩方康复医学》等。


   目录
精彩内容敬请期待

   编辑推荐

1.想瘦哪里就瘦哪里
2.8周就能减轻10%的体重
3.全新CORE运动计划,个性化局部体型雕塑
● 测试体型,针对局部来减肥。
● 8周就能减轻10%的体重。
● 饮食 运动搭配,科学减肥方法。
● 体型矫正运动,针对个人量身打造的个性化瘦身课程。
● 体型矫正后,一辈子不反弹。
一句话推荐
减肥不只是和卡路里的战争。
只要矫正歪斜的体型就能轻松享瘦一辈子!


   文摘












   序言
精彩内容敬请期待

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