满28包邮 九型人格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

华生 著

图书标签:

• 九型人格
• 性格分析
• 心理学
• 自我成长
• 人际关系
• MBTI
• 性格测试
• 包邮
• 满28
• 图书

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787514509533

商品编码：29938392646

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：九型人格

定价：39.80元

作者：华生

出版社：中国致公出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787514509533

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

当你渴望知道自己是谁，就是上路的*步。西方*重要的精神修炼的经典学说！它让我们找到性格中*深层的恐惧与欲望，放下性格造成的成见，回归心灵的和谐。从容摆脱生活中的许多烦恼与压力！

内容提要

---

*早在公元前2500年的巴比伦帝国或中东地区，就已出现了九型人格学的雏形，通过一代又一代人的口口相传发展至今。近几十年来，九型人格已在许多国家普及，美国的斯坦福大学甚至将其列为MBA的一门必修课。它是古老的心灵密码学，就像是一张人性地图，透彻地分析出了人性中的种种欲望。诸如如何认识自我，发现自己的优势，选择适合自己的职业，与他人融洽相处等等，这些所有与性格相关的秘密，九型人格都可以助你解开。顺应人格特质，做*好的自己。用*适合自己的方式来改善缺点、培养优点，就能轻松愉快地提升自我。以此透过行为模式、思维习惯和情绪表达，洞悉自我、了解他人，用*合宜的方式与他人互动，让你在处理人际关系时游刃有余。

目录

---

作者介绍

---

华生，北京人，毕业于首都师范大学汉语言系。从事编辑工作多年，对社科类，营销类图书有研究。由她编写的《销售攻心术》《*销售话术模板》在、等多个图书销售网站名列前茅，在业内得到广泛好评。

文摘

---

序言

---

《超越自我：探索人类行为的深度密码》 内容简介： 本书旨在为读者提供一个全面、深入的框架，用以理解人类行为的复杂性、动机的根源以及个体在社会互动中的表现模式。我们相信，要真正实现个人成长与和谐的人际关系，必须首先洞悉我们行为背后的驱动力。这不仅是一本关于“认识自己”的书籍，更是一套实用的工具箱，教你如何将理论知识转化为日常生活中的实际洞察与应用。 第一部分：行为模式的基石——内在驱动力的解构 人类的行为如同冰山，我们表面所见仅仅是水面上的一角。真正的力量和方向，隐藏在水面之下，那是我们深植的恐惧、渴望和核心信念系统。 第一章：核心恐惧与生存策略的形成 本章将详细探讨个体在童年关键期形成的核心“生存策略”。这些策略并非主动选择，而是为了应对早期环境中的不安全感而无意识发展出的适应机制。我们将分析那些影响一生的人类基本恐惧——例如，对被抛弃的恐惧、对失败的恐惧、对被控制的恐惧，以及这些恐惧如何塑形出我们日常的防御和应对方式。重点阐述，这些策略在当时是有效的“救生圈”，但随着成长，它们往往会演变成限制我们潜能的“枷锁”。 第二章：情感的调色盘——主导情绪的绘制 我们每个人都带着一副“情感滤镜”看待世界。本书将区分几种普遍存在且影响深远的“主导情绪”。这并非指我们日常的情绪波动，而是指一种持续存在、潜藏在意识之下的情绪基调，它决定了我们对外部事件的解读倾向。例如，有些人倾向于体验持续的焦虑感，而另一些人则更容易感到被误解的愤怒。通过识别这些主导情绪，读者可以开始理解为何在相似的情境下，不同的人会产生截然不同的内心感受和外在反应。 第三章：价值锚点与人生目标 我们如何做决定？答案在于我们的“价值锚点”。本章深入剖析了驱动个体做出重大选择的深层价值体系，例如对“安全感”、“成就感”、“亲密关系”或“自主性”的优先排序。我们将引导读者进行深入的自我反思，绘制出自己当前的价值层级图，并探讨当现实与内在价值发生冲突时，所引发的内心挣扎和行为失衡现象。清晰的价值锚点是实现目标一致性的关键。 第二部分：人际互动的动态场域 个体行为模式一旦投入社会环境，便会产生复杂的互动。本部分关注如何理解他人在这些模式下的运作，以及如何建立更具建设性的连接。 第四章：互动中的角色扮演与投射 在任何关系中，我们都在不自觉地扮演着角色。本章将分析“施予者”、“接受者”、“拯救者”和“受害者”等常见互动角色，以及这些角色如何在亲密关系、职场冲突和家庭生活中循环往复。我们将重点讨论“投射”机制——我们将自身未被承认或压抑的特质投射到他人身上，从而导致对对方产生强烈的偏见或盲目的崇拜。理解投射，是打破关系僵局的第一步。 第五章：压力下的行为光谱——应对机制的极端化 当压力增大时，我们固有的行为模式会走向极端。本章详细描述了在高度紧张或威胁情境下，个体可能展现出的三种主要应对路径：过度扩张（例如，试图控制一切或承担过多责任）、过度收缩（例如，逃避、麻木或退出社交）以及过度依赖（例如，急于寻求外部肯定或指导）。识别这些极端化表现，有助于我们在危机时刻保持清醒，避免做出事后懊悔的决定。 第六章：沟通的断层线 有效的沟通绝非仅仅是词语的堆砌。本章聚焦于沟通中的“断层线”——即信息传递的意图与接收的理解之间的偏差。我们将分析不同行为模式下的沟通偏好，例如，倾向于直接坦率的表达方式与倾向于委婉含蓄的表达方式之间的冲突。如何倾听那些“未说出口的话”，以及如何调整自己的表达方式以匹配对方的接收频率，是本章的核心教学内容。 第三部分：成长的路径——从觉察到整合 认识问题只是旅程的起点，真正的价值在于如何利用这些洞察进行有意识的转变。 第七章：觉察的艺术——慢下来，观察自己 本书提倡一种“慢下来”的觉察练习。这包括建立日常的“心智暂停”时间，观察思绪的流动而不加评判。我们将提供具体的冥想和正念练习，帮助读者在情绪爆发的瞬间拉开距离，将自己从“正在发生”的体验中抽离出来，成为一个观察者。这种观察能力是打破自动反应模式的关键。 第八章：拥抱阴影——整合被压抑的特质 成长意味着接纳我们性格中那些不那么“光彩”的部分。本章探讨了“阴影工作”的重要性——即有意识地去了解并接纳那些我们认为“不属于我”的特质。只有当我们不再与自身的弱点或黑暗面持续对抗时，我们才能真正释放出被这些对抗所消耗的能量。我们将指导读者如何安全地探索这些被压抑的内在资源。 第九章：超越模式——迈向成熟的个体 最终目标并非是“成为”某种理想化的角色，而是成为一个能够灵活运用多种行为策略的成熟个体。本章阐述了成熟的标志：选择性地应用策略，而不是被策略所驱动；能够从不同视角看待问题；以及建立起超越个人小我的使命感。我们将提供具体的行动框架，指导读者如何将前文所学的知识转化为可持续的个人发展计划，最终实现更深层次的自由和内在的平静。 致读者： 本书提供了一套精密的思维工具，它要求读者投入诚实的自我审视。改变并非一蹴而就，而是一场持续的、充满发现的旅程。我们希望，通过本书提供的方法，您能更清晰地看到自己行为的蓝图，从而更智慧、更自由地去书写自己的人生剧本。

评分☆☆☆☆☆

评价二 我一直对心理学领域有浓厚的兴趣，特别是关于人格特质的研究。这次读到的《满28包邮 九型人格》确实给我带来了不少启发。这本书的优点在于，它并没有将九型人格的概念包装得过于学术化，而是通过大量生动的案例和深入浅出的分析，让读者能够轻松地理解并运用。书中对“享乐主义者”的描绘，让我一下子就想到了我身边的一些朋友，他们总是充满活力，热爱生活，享受当下，虽然有时候可能会显得有些散漫，但他们的乐观和热情确实能感染周围的人。而对于“怀疑者”的描述，也让我对一些总是习惯性地质疑一切、追求真相的人有了更深的认识，他们的警惕性有时能帮助我们避免很多潜在的风险。这本书最让我感到惊艳的是，它不仅仅是简单地介绍人格类型，更重要的是，它探讨了每种人格类型的核心需求、恐惧以及他们发展到成熟和不成熟状态下的不同表现。这种层层深入的分析，让我能够更全面地认识到，同一种人格类型，在不同的生活环境下，可能会展现出截然不同的行为模式。读到书中关于如何“转化”自己内在的模式，去克服一些固有的局限性时，我感到非常有希望。它不是让你去改变你是谁，而是引导你去更好地理解你是谁，然后有意识地去调整你的行为，让你能够成为一个更完整、更快乐的人。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种自我探索的动力和一种积极的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

评价一 最近一直在寻找能够帮助我更好地理解自己和身边人的书籍，偶然间翻到了这本《满28包邮 九型人格》，书名倒是挺接地气，像是某个线上店铺的促销信息，但内容却意外地引人入胜。这本书没有上来就抛出复杂的理论，而是从日常生活中的一些小细节入手，比如我们面对压力时会如何反应，在人际交往中又有哪些独特的偏好。作者用一种非常亲切的口吻，将九种不同的人格类型娓娓道来，仿佛在和老朋友聊天一样。我印象最深刻的是书中对“完美主义者”的描述，那些对细节一丝不苟、总是追求更高的标准，甚至常常陷入自我批评的特点，简直就像是在照镜子。我常常因为一点点小小的瑕疵而感到焦虑不安，这本书让我意识到，这可能是我人格类型的一种表现，而不是我“不够好”。理解这一点，让我感觉轻松了不少，也开始尝试着接纳自己的不完美。此外，书中对于不同人格类型之间的互动模式也有精彩的解读。比如，当一个“助人者”遇到一个“挑战者”时，会碰撞出怎样的火花？他们之间的沟通障碍又在哪里？这些内容让我受益匪浅，让我开始重新审视自己与家人的关系，试图找到更和谐的相处之道。我发现，很多时候我们之间的矛盾，并非出于恶意，而是源于我们内在的驱动力和看问题的角度不同。这本书就像是一把钥匙，为我打开了一扇通往更深层次理解的大门，让我能够以一种更包容、更 empathetic 的视角去看待世界。

评分☆☆☆☆☆

评价三 读完《满28包邮 九型人格》，我最大的感受就是，原来自己身上有这么多不自知的“小习惯”和“小执念”，竟然都可以在这本书里找到对照。作者的写作风格非常独特，有一种知性又不失幽默的感觉，读起来一点都不枯燥。我特别喜欢书中对“领导者”的刻画，那些总是充满自信、果断决策、并且愿意承担责任的特质，让我对他们有了新的认识。我曾经觉得这样的人是不是有些过于强势，但书中解释了他们背后的驱动力，是为了维护秩序和带领大家走向成功，顿时感觉豁然开朗。而对于“观察者”的细腻描写，也让我体会到他们那种内敛、深思熟虑的智慧。我发现，这本书不仅仅是关于“认识人”，更是关于“理解人”和“与人相处”。书中提到，当我们能够理解不同人格类型的人，他们的行为逻辑就会变得清晰起来。比如，为什么有些人总是喜欢回避冲突，而有些人却乐于表达自己的观点？为什么有些人需要大量的个人空间，而有些人却更享受集体的氛围？这些疑问，在这本书里都得到了令人信服的解答。我尝试着将书中的一些观点运用到我的工作和生活中，发现沟通真的变得更容易了，也减少了很多不必要的误会。这本书就像一位智慧的长者，用一种温和而深刻的方式，指引我如何更好地理解自己，以及如何与形形色色的人建立更融洽的关系。

评分☆☆☆☆☆

评价五 最近因为工作压力比较大，常常感到焦虑和迷茫，就想着找一本能帮助我调整心态的书。偶然间看到了《满28包邮 九型人格》，虽然书名有点出人意料，但内容却给了我很大的惊喜。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。作者以一种非常平等和尊重的态度，来介绍九种不同的人格类型，让我感觉自己不是在被“诊断”，而是在被“看见”。我印象最深刻的是书中对“行动家”的描述，那种果断、有魄力、并且总是能在第一时间做出反应的特点，让我觉得既羡慕又有些畏惧。这本书让我开始审视自己，我为什么会如此容易受到外界评价的影响？我为什么会在某些事情上总是犹豫不决？它帮助我认识到，这些可能都与我内在的某些人格模式有关。书中提供的一些实用建议，也让我觉得非常受用。比如，对于那些容易陷入过度思考的人，书中会提供一些让他们学会“活在当下”的方法；对于那些总是害怕出错的人，书中也会引导他们去认识到犯错也是学习过程的一部分。我发现，这本书不仅仅是关于理论，更重要的是它提供了一种实践的路径，让我能够将这些知识转化为生活中的力量。它让我明白，了解自己的人格类型，并不是为了给自己贴标签，而是为了更好地理解自己的优势和局限，从而能够更聪明地生活，更有效地与人交往，最终成为一个更圆满的自己。

评分☆☆☆☆☆

评价四 我一直是个对“为什么”充满好奇的人，尤其是关于人类行为的内在动因。《满28包邮 九型人格》这本书，简直就是我探索内心世界的绝佳向导。作者以一种非常接地气的方式，将九型人格的复杂理论拆解开来，让每一个普通读者都能看得懂。我最喜欢的是书中对“浪漫主义者”的描述，那种对情感的极致追求，对美好的憧憬，以及有时会陷入幻想的特点，让我觉得既熟悉又有些心疼。这本书让我开始反思，我之所以会做某些决定，是因为什么？我的深层恐惧又是什么？很多时候，我们会被一些外在的评价所困扰，但这本书帮助我把目光转向内心，去了解那些真正驱动我的力量。书中对不同人格类型的“阴影面”也有深入的剖析，比如当一个“改革者”变得过于固执和批判时，或者一个“和平主义者”变得过于妥协而失去自我时。这些描述让我警醒，也让我看到了成长的方向。它不是让你去评判自己或他人，而是让你去理解，并提供了一种看到更高可能性的视角。我特别佩服作者能够如此精准地捕捉到每一种人格的核心特质，并且用如此生动的语言将其呈现出来。读这本书，就像是在进行一场深刻的自我对话，让我对自己的生命有了更深的敬畏和理解。