店鋪： 梅凱瑞圖書專營店
齣版社： 中國紡織齣版社
ISBN：9787518014996
商品編碼：29934607901
包裝：平裝
齣版時間：2015-05-01
具體描述
基本信息
書名：瑜伽享瘦看得見
定價：35.00元
作者：布梵
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2015-05-01
ISBN：9787518014996
字數：82000
頁碼：138
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
燃脂縴體，排毒養顔，柔韌平衡，本書堪稱一本縴體瘦身的瑜伽自學寶典。全彩分步圖解，帶你感受瑜伽的純淨世界。
內容提要
瑜伽特有的呼吸法和體位法，讓人們在優雅舒適的聯係中，恰到好處地刺激身體器官，加速新陳代謝，舒適全身筋骨。人體多餘的脂肪得到瞭快遞燃燒，毒素也隨著體內的汙垢順暢排齣。攜手瑜伽，喚迴絕美輕盈的體態和活力健康的身心，讓整個人都散發齣和悅、從容的氣質，更加美麗動人。
目錄
作者介紹
布梵，生活類圖書策劃人，布梵瑜伽創始人。緻力於瑜伽事業的推廣和普及，參與並運作布梵瑜伽生活館，擁有教練智慧的團隊，給初學者帶來精準的體位、簡單的引導、係統的理論、科學的指導。策劃著作有《零基礎學瑜伽》《瑜伽瘦身不反彈》《上班族健康瑜伽》《産後靜心縴體瑜伽》等。
文摘
序言
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