具體描述
基本信息
書名：大學體育標準教程
定價：28.50元
作者：林誌超
齣版社：北京體育大學齣版社
齣版日期：2008-06-01
ISBN：9787811006292
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
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內容提要
《普通高等教育十一五*規劃教材大學體育標準教程》介紹瞭健康概述、營養與健康、行為與健康、運動與健康、健身運動、養生運動、休閑運動、康復運動等內容。
目錄
基礎理論篇
章 健康概述
節 健康的基礎知識
第二節 影響健康的因素及現代人的健康危機
第三節亞健康
第二章 營養與健康
節 營養對健康的影響
第二節 營養素及人體對營養素的需要
第三節平衡膳食
第四節 營養狀況自我評估
第三章 行為與健康
節 行為和行為對健康的影響
第二節 促進大學生健康的行為及養成
第三節 危害大學生健康的行為及矯正
第四章 運動與健康
節 運動的生理學和心理學基礎
第二節 運動對健康的影響
第三節 大學生的生理和心理特點
第四節 運動促進健康的實施原則
第五節 運動促進健康的理想方式一一運動處方
第六節 運動性損傷和運動性疾病的預防與處置
第七節 女子運動衛生保健
第五章體質健康測評
節 使用新《標準》測試的操作
第二節測試的成績評定
運動技能篇(上)
第六章 健身運動
節健身運動概述
第二節健身走運動
第三節健身跑運動
第四節 “三浴”健身法
第七章 養生運動
節養生運動概述
第二節五禽戲
第三節八段錦
第四節 易筋經
第八章 休閑運動
節休閑運動概述
第二節輪滑
第三節跆拳道
第四節街舞
第五節毽球
第九章 戶外運動
節 戶外運動概述
第二節野外生存
第三節登山運動
第四節 定嚮運動
第十章 康復運動
節 康復運動概述
第二節 危害人類健康的主要疾病的運動療法
第三節 危害大學生健康的主要疾病的運動療法
運動技能篇（下）
作者介紹
文摘
序言
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