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基本信息
書名：美容瑜伽圖解
定價：32.00元
作者：犀文圖書
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2015-11-01
ISBN：9787518018215
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
《美容瑜伽圖解》主要突齣女性在塑形和氣質上的提升。特彆針對女性、美背、瘦腿、排毒、緊膚、減壓這幾個方麵,逐一給齣適閤的瑜伽動作, 例如,瘦臉的犁式,減少頸紋的頸部按摩,美背的吉祥式,祛痘的清涼呼吸法......在不使用美容産品的情況下,通過健康的運動方式解決現代女性五大身心問題:壓力過大、職業勞損、長期久坐、光照不足、錯誤,塑造美麗健康的新女性。《美容瑜伽圖解》全圖解,提供由淺入深、循序漸進、細緻詳盡的練習提示,配以瑜伽飲食觀,詳細地介紹瑜伽人的飲食習慣, 分享如何挑選食物、正確飲食、更有效地輔助練習瑜伽帶來的身體健康和精神淨化。
目錄
作者介紹
廣州圖書公司，我社長期閤作夥伴。
文摘
序言
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