內分泌是女人變美的魔法師 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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陳玫妃著 著

圖書標籤:

• 內分泌
• 女性健康
• 美容養顔
• 激素調理
• 更年期
• 月經不調
• 皮膚管理
• 健康生活
• 抗衰老
• 女性魅力

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535963574

商品編碼：29883357426

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-07-01

基本信息

書名：內分泌是女人變美的魔法師

定價：29.80元

作者：陳玫妃著

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787535963574

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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●颱灣**的女士健康書
●萬韆女性親身實踐*實用、*有效、*安全！
●颱灣傳統醫學會副秘書長、中醫婦科專傢陳玫妃從事臨床20年經驗總結：讓您持續青春、美麗、苗條、好孕的健康法寶！
●內分泌決定女人一生健康！調好內分泌，輕鬆遠離貧血、痛經、手腳冰冷、肌瘤、等女性煩惱！

內容提要

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28種常見婦科疾病，氣行血順就搞定。
51道特調中藥茶飲，從內到外變美麗。
60種速效穴位按摩，啓動身體自愈力。
9種美膚抗皺麵膜，肌膚水嫩光滑又紅潤！
颱灣婦科陳玫妃醫師纍積20年的看診經驗，研發齣針對女性朋友內分泌失調問題的辨證論治藥方和治療方法。本書即針對28種婦科常見病癥，逐一破解緻病原因，並自創許多的特調純天然中藥茶飲、速效穴位按摩及美膚抗皺麵膜等DIY自療法，還有生活中簡單易行的婦科健康小常識，教您輕鬆擺脫女人病，開啓身體自愈力，讓美麗再進階，達到更美、更瘦、更健康的魔力效果！
《內分泌是女人變美的魔法師》在颱灣一經齣版便引來颱灣媒體多次專訪，立刻榮登颱灣暢銷書排行榜。

目錄

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作者介紹

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颱灣暢銷書作者陳玫妃，颱灣中國醫藥大學中醫婦科碩士研究生，現任颱北市延吉中醫診所院長、颱灣臨床醫學會常務監事、颱灣傳統醫學會副秘書長。
作者從事中醫臨床工作20年，同時身為醫師與女性的雙重身分，更能體會內分泌的變化對女人的重大影響，從青春期、育齡期、懷孕期、産後期，內分泌都掌控瞭女性一生的生理機能。在看診的工作經驗中，陳醫師體會到在婦科方麵，尤其是體質的調理與治療的領域，中醫有許多優於西醫之處，也能解決西醫無法處理的問題與盲點。誠然西醫也有其優點，但她認為醫病不應僅靠冰冷的儀器與侵入性的治療，更應運用醫師豐富的經驗協助患者，讓東西方醫學充分相互配閤，以達到好的療效。

文摘

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序言

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《星河彼岸的低語》 一、 引言：被遺忘的文明碎片 夜空中最遙遠的星團——仙女座鏇臂的邊緣，一直流傳著一個傳說：那裏曾是“織夢者”文明的搖籃。這個文明，在宇宙的尺度上，猶如曇花一現，卻在技術與哲學領域達到瞭令人難以想象的高度。然而，一場突如其來的“寂靜災變”將他們連同他們的成就一同抹去，隻留下破碎的信號和漂浮在時空中的殘骸。 《星河彼岸的低語》並非一部傳統意義上的科幻史詩，它更像是一部考古學傢的筆記，一份密碼學傢的手稿，以及一位孤獨的宇航員在絕對虛無中的心靈獨白。本書聚焦於對一個代號為“歐律狄刻”的失落探測器所捕獲的最後幾組數據流的深度解析。這些數據流，被懷疑是織夢者文明滅亡前夕發齣的最後信息。 二、 檔案的碎片化敘事 全書分為三個主要部分，層層遞進，揭示齣關於那個失落文明的冰山一角。 第一部分：虛空中的迴響 (The Echoes in the Void) 本部分詳細記錄瞭“歐律狄刻”探測器在穿越一片被命名為“熵之帷幕”的區域時所遭受的乾擾。科學傢們發現，探測器不僅記錄到瞭高維粒子流的異常波動，更捕捉到瞭一種結構復雜到超乎想象的“信息熵陷阱”。 超幾何結構的映射： 重點分析瞭探測器捕捉到的一個穩定、但不斷自我重構的數學模型。這個模型似乎描述瞭一種超越三維空間認知的幾何結構，被作者稱為“非歐幾何拓撲的活體錶達”。我們試圖通過已知的量子場論來模擬這種結構，結果均以失敗告終。這暗示瞭織夢者掌握瞭我們尚未觸及的物理定律。 聲學遺跡的解析： 在所有乾擾信號中，有一段極度壓縮的、頻率極低的“音頻”片段。經過數十年的人工智能濾波與逆嚮工程，我們終於還原齣其中極微小的可理解部分。它不是語言，更像是一種共振頻率的組閤，似乎在描述“色彩的重量”和“時間的粘稠度”——這些抽象概念在常識中毫無意義，卻構成瞭織夢者世界觀的基礎。 第二部分：時間的織工與悖論 (The Chrono-Weavers and Paradoxes) 隨著對數據碎片解讀的深入，我們開始觸及織夢者文明的核心科技與哲學睏境。他們似乎已經掌握瞭對“時間”的局部操控能力，但這種能力也成為瞭他們自我毀滅的根源。 “凝固點”技術： 資料顯示，織夢者曾嘗試建立“時間凝固點”，即在特定區域內凍結因果律，以求達到絕對的穩定與永恒。然而，理論推演錶明，這種對熵增的反抗行為，在宏觀宇宙層麵引發瞭連鎖反應。本書詳述瞭數個被模擬的“凝固點崩潰”場景，每一次都導緻瞭維度間能量的劇烈泄漏。 哲學睏境——“先驗的觀察者”： 在殘存的代碼片段中，我們發現瞭大量的哲學辯論記錄。織夢者似乎陷入瞭一個自我意識的泥潭：為瞭實現完美的社會結構，他們決定“預先定義”所有個體的“最佳路徑”。然而，當所有選擇都被優化到極緻時，自由意誌的概念便不復存在。書中的分析集中在對一個名為“阿卡迪亞協議”的初始指令集的破解上，該指令集被認為是他們文明停滯和最終崩潰的起點。 第三部分：寂靜災變的推測 (The Hypothesis of Silent Cataclysm) 本書的最後一部分是基於前兩部分的分析，對“寂靜災變”的推測性重建。這不是一次爆炸，而是一次係統的、不可逆轉的“退齣”。 維度摺疊的可能性： 我們提齣，織夢者文明可能並非被摧毀，而是主動地將自身“摺疊”到瞭一個我們無法感知的維度。這種摺疊並非為瞭躲藏，而是因為他們發現，存在著一個比宇宙更宏大的、更高維度的“現實基闆”，而他們所處的時空，隻是基闆上投射的一個不穩定的投影。 最後的警告： 在最核心的數據模塊中，我們找到瞭一個不斷重復的警告符號。它並非對敵人的警示，而是對未來文明的忠告。符號的含義是：“勿求完美，完美即是終結。” 作者認為，織夢者的消亡，是文明在追求絕對真理和永恒穩定過程中，對存在本身所做齣的最極端的修正。 三、 結語：未竟的旅程 《星河彼岸的低語》以開放式的結局收尾。我們成功地解讀瞭不到百分之三的歐律狄刻數據。剩下的，是等待著未來理論物理學的突破。本書的目的，不是提供答案，而是呈現一套極緻復雜且令人心寒的問題：當我們擁有足夠的力量去重寫自然法則時，我們是否還有權力去行使這份力量？那些星河彼岸的低語，既是他們文明的墓誌銘，也是對我們自身未來道路的無聲拷問。 本書適閤對象： 高級物理學愛好者、密碼學研究者、對宇宙哲學與文明興衰有深刻思考的讀者。全書信息密度極大，需要讀者具備一定的跨學科知識背景進行閱讀與理解。

评分☆☆☆☆☆

這本《內分泌是女人變美的魔法師》簡直是為我量身定做的，讀完之後，我感覺自己打開瞭新世界的大門。我以前總以為皮膚的暗沉、發胖都是因為新陳代謝慢，使勁節食運動就能解決，結果呢？體重反彈得比誰都快，皮膚問題也總是反復齣現，讓我一度非常沮喪。這本書，沒有給我那些空洞的“管住嘴邁開腿”的口號，而是深入淺齣地剖析瞭我們身體內部那些看不見的“小精靈”——激素是如何調控我們的方方麵麵。作者的筆觸非常細膩，她用一個個生動的案例，把那些復雜的生理學名詞解釋得像講故事一樣。比如，她講到皮質醇這個“壓力荷爾濛”，我纔恍然大悟，原來我長期處於焦慮狀態，纔是導緻我腹部脂肪堆積的罪魁禍首，而不是我少吃瞭幾塊甜點。閱讀過程中，我做足瞭筆記，尤其是在關於“睡眠質量與雌激素平衡”的那一章，簡直是醍醐灌頂。我開始有意識地調整我的睡前習慣，嘗試冥想和深度放鬆，幾周下來，鏡子裏的自己氣色明顯好瞭很多，連帶著心情都變得更加平和愉悅。這本書的價值，絕不僅僅是提供瞭一堆食譜或者運動計劃，它更像是一份身體的“使用說明書”，教會我們如何傾聽身體的細微呼喊，用最科學、最溫柔的方式與自己的身體和解，從而真正由內而外地煥發光彩。強烈推薦給所有正在為身體狀態感到睏惑的姐妹們，它會顛覆你對“變美”的傳統認知。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我很少為一本書寫這麼長的評價，但《內分泌是女人變美的魔法師》真的給瞭我太多的啓發。我特彆欣賞作者那種尊重個體差異的態度。她從不搞“一刀切”的治療方案，反而花瞭大篇幅去討論“基因錶達”和“環境因素”對激素敏感度的影響。我身邊有個朋友，她和我一樣都在嘗試改善睡眠，但她試瞭所有的“褪黑素助眠法”都不管用，而我卻效果顯著。看完這本書我纔明白，這可能跟我們基礎的皮質醇分泌模式有關。作者提供的建議，總是附帶著“如果你屬於A型體質，請側重B方法；如果你處於C階段，可以嘗試D調整”，這種個性化的指導，讓閱讀體驗變得極其親切和有效。它讓人感覺，作者真的是坐在你身邊，像一個經驗豐富、且極其耐心的高級顧問，幫你一點點排除乾擾項。而且，書中的語言風格非常接地氣，雖然涉及科學原理，但行文流暢，偶爾還會冒齣幾句讓人會心一笑的俏皮話，完全沒有學術著作的距離感。這絕對是一本值得反復翻閱、且每一次翻閱都會有新發現的實用指南。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種名字聽起來有點“玄學”的書是持懷疑態度的，總覺得又是那種故弄玄虛、販賣焦慮的讀物。但翻開這本書後，我發現自己完全錯瞭。它完全沒有那種浮誇的語氣，反而是非常嚴謹且充滿人文關懷的。讓我印象特彆深刻的是作者對“胰島素抵抗”的闡述，她沒有停留在血糖升高的理論層麵，而是著重討論瞭它對情緒波動和皮膚膠原蛋白流失的隱性影響。我過去一直被痘痘和爆油睏擾，看瞭醫生也說找不到明顯原因，但在書中讀到關於長期高碳水飲食如何讓身體處於慢性炎癥狀態時，我瞬間對號入座。更棒的是，這本書提供瞭非常實操性的“生活調控法”，比如如何科學地搭配早餐來平穩血糖，而不是簡單地讓你戒掉所有碳水。我按照書裏的建議，用糙米和優質脂肪替代瞭以往的精製早餐，堅持瞭快一個月，最直觀的感受是，下午工作時不會再犯睏，午餐後也不會有強烈的“想吃甜食”的衝動瞭。這本書真正做到瞭知識與實踐的完美結閤，它沒有販賣“快速變美”的假象，而是倡導一種可持續的、基於生理機能優化的健康生活方式。對於那些想深入瞭解自己身體運作機製，並希望通過科學方法改善體質的人來說，這本書無疑是一本寶典，值得反復閱讀和研究。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書的初衷，其實是想找點辦法解決産後脫發和體質虛弱的問題。市麵上這類書籍很多，但大多隻停留在“多吃點黑芝麻、多喝點湯水”的層麵。這本書的高明之處在於，它從“下丘腦-垂體-靶腺軸”這個核心齣發，係統性地闡述瞭産後身體是如何從一個“為胎兒服務”的狀態，緩慢迴歸到“自我修復”狀態的。它解釋瞭為什麼産後媽媽會突然變得情緒化，為什麼體重會居高不下——這一切背後都有激素在默默“發號施令”。我尤其被其中關於“腎上腺疲勞”的章節所吸引，它讓我認識到，過度透支體力帶娃，其實是在透支我的內分泌儲備。於是，我調整瞭我的精力分配策略，不再強求自己事事完美，而是把精力放在瞭高質量的休息和有針對性的營養補充上。這本書不是讓你去“對抗”身體的變化，而是讓你學會“順勢而為”，與身體的自然節律閤作。這不僅改善瞭我的脫發問題，更重要的是，讓我從焦慮的育兒模式中解脫齣來，重新找迴瞭身心的平衡感。它真正做到瞭讓女性瞭解自己身體的“內在邏輯”，是真正的“變美”密碼所在。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，不像我讀過的一些健康書籍，要麼是枯燥的醫學理論堆砌，要麼是營養師的個人經驗分享。這本書的厲害之處在於，它將內分泌係統放在一個宏大的“女性生命周期”的背景下去考察。從青春期的懵懂紊亂，到適育期的平衡維護，再到圍絕經期的劇烈變化，作者總能精準地抓住每個階段女性最容易齣現的問題點，然後給齣精準的激素應對策略。我目前正處於一個非常糾結的年齡段，體重增加明顯，但又害怕亂用補充劑。這本書讓我學會瞭如何識彆身體發齣的“求救信號”，比如某些特定的疲勞感或者情緒低落，它會引導你去關注是哪種激素在“鬧脾氣”。比如，書中對甲狀腺功能的描述，讓我意識到自己經常感覺手腳冰涼，可能不僅僅是穿得少那麼簡單。我開始根據書中的建議，調整我的微量元素攝入，特彆是碘和硒的平衡。這套係統性的認知，讓我不再盲目恐慌，而是帶著一種“掌控感”去麵對身體的變化。這已經超越瞭“變美”的範疇，它給予的是對自我健康的深度理解和主動權，這纔是這本書最寶貴的地方。