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陈玫妃著 著

图书标签:

• 内分泌
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• 美容养颜
• 激素调理
• 更年期
• 月经不调
• 皮肤管理
• 健康生活
• 抗衰老
• 女性魅力

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535963574

商品编码：29883357426

包装：平装-胶订

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：内分泌是女人变美的魔法师

定价：29.80元

作者：陈玫妃著

出版社：广东科技出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787535963574

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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●台湾**的女士健康书
●万千女性亲身实践*实用、*有效、*安全！
●台湾传统医学会副秘书长、中医妇科专家陈玫妃从事临床20年经验总结：让您持续青春、美丽、苗条、好孕的健康法宝！
●内分泌决定女人一生健康！调好内分泌，轻松远离贫血、痛经、手脚冰冷、肌瘤、等女性烦恼！

内容提要

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28种常见妇科疾病，气行血顺就搞定。
51道特调中药茶饮，从内到外变美丽。
60种速效穴位按摩，启动身体自愈力。
9种美肤抗皱面膜，肌肤水嫩光滑又红润！
台湾妇科陈玫妃医师累积20年的看诊经验，研发出针对女性朋友内分泌失调问题的辨证论治药方和治疗方法。本书即针对28种妇科常见病症，逐一破解致病原因，并自创许多的特调纯天然中药茶饮、速效穴位按摩及美肤抗皱面膜等DIY自疗法，还有生活中简单易行的妇科健康小常识，教您轻松摆脱女人病，开启身体自愈力，让美丽再进阶，达到更美、更瘦、更健康的魔力效果！
《内分泌是女人变美的魔法师》在台湾一经出版便引来台湾媒体多次专访，立刻荣登台湾畅销书排行榜。

目录

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作者介绍

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台湾畅销书作者陈玫妃，台湾中国医药大学中医妇科硕士研究生，现任台北市延吉中医诊所院长、台湾临床医学会常务监事、台湾传统医学会副秘书长。
作者从事中医临床工作20年，同时身为医师与女性的双重身分，更能体会内分泌的变化对女人的重大影响，从青春期、育龄期、怀孕期、产后期，内分泌都掌控了女性一生的生理机能。在看诊的工作经验中，陈医师体会到在妇科方面，尤其是体质的调理与治疗的领域，中医有许多优于西医之处，也能解决西医无法处理的问题与盲点。诚然西医也有其优点，但她认为医病不应仅靠冰冷的仪器与侵入性的治疗，更应运用医师丰富的经验协助患者，让东西方医学充分相互配合，以达到好的疗效。

文摘

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序言

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《星河彼岸的低语》 一、 引言：被遗忘的文明碎片 夜空中最遥远的星团——仙女座旋臂的边缘，一直流传着一个传说：那里曾是“织梦者”文明的摇篮。这个文明，在宇宙的尺度上，犹如昙花一现，却在技术与哲学领域达到了令人难以想象的高度。然而，一场突如其来的“寂静灾变”将他们连同他们的成就一同抹去，只留下破碎的信号和漂浮在时空中的残骸。 《星河彼岸的低语》并非一部传统意义上的科幻史诗，它更像是一部考古学家的笔记，一份密码学家的手稿，以及一位孤独的宇航员在绝对虚无中的心灵独白。本书聚焦于对一个代号为“欧律狄刻”的失落探测器所捕获的最后几组数据流的深度解析。这些数据流，被怀疑是织梦者文明灭亡前夕发出的最后信息。 二、 档案的碎片化叙事 全书分为三个主要部分，层层递进，揭示出关于那个失落文明的冰山一角。 第一部分：虚空中的回响 (The Echoes in the Void) 本部分详细记录了“欧律狄刻”探测器在穿越一片被命名为“熵之帷幕”的区域时所遭受的干扰。科学家们发现，探测器不仅记录到了高维粒子流的异常波动，更捕捉到了一种结构复杂到超乎想象的“信息熵陷阱”。 超几何结构的映射： 重点分析了探测器捕捉到的一个稳定、但不断自我重构的数学模型。这个模型似乎描述了一种超越三维空间认知的几何结构，被作者称为“非欧几何拓扑的活体表达”。我们试图通过已知的量子场论来模拟这种结构，结果均以失败告终。这暗示了织梦者掌握了我们尚未触及的物理定律。 声学遗迹的解析： 在所有干扰信号中，有一段极度压缩的、频率极低的“音频”片段。经过数十年的人工智能滤波与逆向工程，我们终于还原出其中极微小的可理解部分。它不是语言，更像是一种共振频率的组合，似乎在描述“色彩的重量”和“时间的粘稠度”——这些抽象概念在常识中毫无意义，却构成了织梦者世界观的基础。 第二部分：时间的织工与悖论 (The Chrono-Weavers and Paradoxes) 随着对数据碎片解读的深入，我们开始触及织梦者文明的核心科技与哲学困境。他们似乎已经掌握了对“时间”的局部操控能力，但这种能力也成为了他们自我毁灭的根源。 “凝固点”技术： 资料显示，织梦者曾尝试建立“时间凝固点”，即在特定区域内冻结因果律，以求达到绝对的稳定与永恒。然而，理论推演表明，这种对熵增的反抗行为，在宏观宇宙层面引发了连锁反应。本书详述了数个被模拟的“凝固点崩溃”场景，每一次都导致了维度间能量的剧烈泄漏。 哲学困境——“先验的观察者”： 在残存的代码片段中，我们发现了大量的哲学辩论记录。织梦者似乎陷入了一个自我意识的泥潭：为了实现完美的社会结构，他们决定“预先定义”所有个体的“最佳路径”。然而，当所有选择都被优化到极致时，自由意志的概念便不复存在。书中的分析集中在对一个名为“阿卡迪亚协议”的初始指令集的破解上，该指令集被认为是他们文明停滞和最终崩溃的起点。 第三部分：寂静灾变的推测 (The Hypothesis of Silent Cataclysm) 本书的最后一部分是基于前两部分的分析，对“寂静灾变”的推测性重建。这不是一次爆炸，而是一次系统的、不可逆转的“退出”。 维度折叠的可能性： 我们提出，织梦者文明可能并非被摧毁，而是主动地将自身“折叠”到了一个我们无法感知的维度。这种折叠并非为了躲藏，而是因为他们发现，存在着一个比宇宙更宏大的、更高维度的“现实基板”，而他们所处的时空，只是基板上投射的一个不稳定的投影。 最后的警告： 在最核心的数据模块中，我们找到了一个不断重复的警告符号。它并非对敌人的警示，而是对未来文明的忠告。符号的含义是：“勿求完美，完美即是终结。” 作者认为，织梦者的消亡，是文明在追求绝对真理和永恒稳定过程中，对存在本身所做出的最极端的修正。 三、 结语：未竟的旅程 《星河彼岸的低语》以开放式的结局收尾。我们成功地解读了不到百分之三的欧律狄刻数据。剩下的，是等待着未来理论物理学的突破。本书的目的，不是提供答案，而是呈现一套极致复杂且令人心寒的问题：当我们拥有足够的力量去重写自然法则时，我们是否还有权力去行使这份力量？那些星河彼岸的低语，既是他们文明的墓志铭，也是对我们自身未来道路的无声拷问。 本书适合对象： 高级物理学爱好者、密码学研究者、对宇宙哲学与文明兴衰有深刻思考的读者。全书信息密度极大，需要读者具备一定的跨学科知识背景进行阅读与理解。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的初衷，其实是想找点办法解决产后脱发和体质虚弱的问题。市面上这类书籍很多，但大多只停留在“多吃点黑芝麻、多喝点汤水”的层面。这本书的高明之处在于，它从“下丘脑-垂体-靶腺轴”这个核心出发，系统性地阐述了产后身体是如何从一个“为胎儿服务”的状态，缓慢回归到“自我修复”状态的。它解释了为什么产后妈妈会突然变得情绪化，为什么体重会居高不下——这一切背后都有激素在默默“发号施令”。我尤其被其中关于“肾上腺疲劳”的章节所吸引，它让我认识到，过度透支体力带娃，其实是在透支我的内分泌储备。于是，我调整了我的精力分配策略，不再强求自己事事完美，而是把精力放在了高质量的休息和有针对性的营养补充上。这本书不是让你去“对抗”身体的变化，而是让你学会“顺势而为”，与身体的自然节律合作。这不仅改善了我的脱发问题，更重要的是，让我从焦虑的育儿模式中解脱出来，重新找回了身心的平衡感。它真正做到了让女性了解自己身体的“内在逻辑”，是真正的“变美”密码所在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种名字听起来有点“玄学”的书是持怀疑态度的，总觉得又是那种故弄玄虚、贩卖焦虑的读物。但翻开这本书后，我发现自己完全错了。它完全没有那种浮夸的语气，反而是非常严谨且充满人文关怀的。让我印象特别深刻的是作者对“胰岛素抵抗”的阐述，她没有停留在血糖升高的理论层面，而是着重讨论了它对情绪波动和皮肤胶原蛋白流失的隐性影响。我过去一直被痘痘和爆油困扰，看了医生也说找不到明显原因，但在书中读到关于长期高碳水饮食如何让身体处于慢性炎症状态时，我瞬间对号入座。更棒的是，这本书提供了非常实操性的“生活调控法”，比如如何科学地搭配早餐来平稳血糖，而不是简单地让你戒掉所有碳水。我按照书里的建议，用糙米和优质脂肪替代了以往的精制早餐，坚持了快一个月，最直观的感受是，下午工作时不会再犯困，午餐后也不会有强烈的“想吃甜食”的冲动了。这本书真正做到了知识与实践的完美结合，它没有贩卖“快速变美”的假象，而是倡导一种可持续的、基于生理机能优化的健康生活方式。对于那些想深入了解自己身体运作机制，并希望通过科学方法改善体质的人来说，这本书无疑是一本宝典，值得反复阅读和研究。

评分☆☆☆☆☆

这本《内分泌是女人变美的魔法师》简直是为我量身定做的，读完之后，我感觉自己打开了新世界的大门。我以前总以为皮肤的暗沉、发胖都是因为新陈代谢慢，使劲节食运动就能解决，结果呢？体重反弹得比谁都快，皮肤问题也总是反复出现，让我一度非常沮丧。这本书，没有给我那些空洞的“管住嘴迈开腿”的口号，而是深入浅出地剖析了我们身体内部那些看不见的“小精灵”——激素是如何调控我们的方方面面。作者的笔触非常细腻，她用一个个生动的案例，把那些复杂的生理学名词解释得像讲故事一样。比如，她讲到皮质醇这个“压力荷尔蒙”，我才恍然大悟，原来我长期处于焦虑状态，才是导致我腹部脂肪堆积的罪魁祸首，而不是我少吃了几块甜点。阅读过程中，我做足了笔记，尤其是在关于“睡眠质量与雌激素平衡”的那一章，简直是醍醐灌顶。我开始有意识地调整我的睡前习惯，尝试冥想和深度放松，几周下来，镜子里的自己气色明显好了很多，连带着心情都变得更加平和愉悦。这本书的价值，绝不仅仅是提供了一堆食谱或者运动计划，它更像是一份身体的“使用说明书”，教会我们如何倾听身体的细微呼喊，用最科学、最温柔的方式与自己的身体和解，从而真正由内而外地焕发光彩。强烈推荐给所有正在为身体状态感到困惑的姐妹们，它会颠覆你对“变美”的传统认知。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我很少为一本书写这么长的评价，但《内分泌是女人变美的魔法师》真的给了我太多的启发。我特别欣赏作者那种尊重个体差异的态度。她从不搞“一刀切”的治疗方案，反而花了大篇幅去讨论“基因表达”和“环境因素”对激素敏感度的影响。我身边有个朋友，她和我一样都在尝试改善睡眠，但她试了所有的“褪黑素助眠法”都不管用，而我却效果显著。看完这本书我才明白，这可能跟我们基础的皮质醇分泌模式有关。作者提供的建议，总是附带着“如果你属于A型体质，请侧重B方法；如果你处于C阶段，可以尝试D调整”，这种个性化的指导，让阅读体验变得极其亲切和有效。它让人感觉，作者真的是坐在你身边，像一个经验丰富、且极其耐心的高级顾问，帮你一点点排除干扰项。而且，书中的语言风格非常接地气，虽然涉及科学原理，但行文流畅，偶尔还会冒出几句让人会心一笑的俏皮话，完全没有学术著作的距离感。这绝对是一本值得反复翻阅、且每一次翻阅都会有新发现的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，不像我读过的一些健康书籍，要么是枯燥的医学理论堆砌，要么是营养师的个人经验分享。这本书的厉害之处在于，它将内分泌系统放在一个宏大的“女性生命周期”的背景下去考察。从青春期的懵懂紊乱，到适育期的平衡维护，再到围绝经期的剧烈变化，作者总能精准地抓住每个阶段女性最容易出现的问题点，然后给出精准的激素应对策略。我目前正处于一个非常纠结的年龄段，体重增加明显，但又害怕乱用补充剂。这本书让我学会了如何识别身体发出的“求救信号”，比如某些特定的疲劳感或者情绪低落，它会引导你去关注是哪种激素在“闹脾气”。比如，书中对甲状腺功能的描述，让我意识到自己经常感觉手脚冰凉，可能不仅仅是穿得少那么简单。我开始根据书中的建议，调整我的微量元素摄入，特别是碘和硒的平衡。这套系统性的认知，让我不再盲目恐慌，而是带着一种“掌控感”去面对身体的变化。这已经超越了“变美”的范畴，它给予的是对自我健康的深度理解和主动权，这才是这本书最宝贵的地方。