正版现货 你不知道的自己 曾奇峰 著 时代光华 吉林书店 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

作者简介：

曾奇峰

1986年毕业于同济医科大学医疗系，shou期中德高级心理治疗师连续培训项目学员，精神科副主任医师。武汉中德心理医院创

始人、shou任院长。中国卫生专业技术资格考试专业委员会成员，中国心理卫生协会精神分析学组副组长及华中地区组长，中

华医学会武汉分会精神医学委员会委员，德中心理治疗院（在德国注册的机构）中方委员之一。华中科技大学同济医学院心

理卫生研究中心学术委员会委员，全国dujia心理咨询杂志《心理辅导》专栏作家。

内容简介：

世间的一切都是遇见。春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命；你遇见自己，有了......

本书用全新的视角， 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合。作者心理治疗与教学二十余年的经验，全部

浓缩在这本书中， 更难得的是，作者用机警、睿智的语言表达心理现象和人生经验，如同寓言般将心理学常识由浅入深地、

生动活泼地娓娓道来，让身陷问题深渊的人们重新认清现象背后的事实，让人们看到一个“你不知道的你自己”，并在不

经意中，帮助人们领悟自我认识上的局限，从而帮助人们“看见自己，成为自己”，找到通向美好人生的门。

目录：

序一：那不经意的一瞥

序二：有凌厉的山峰，有绿草树木，有……

序三：你来人间一趟，你要看看太阳

序四：奇峰？奇峰！

自序：不可言说？……说吧！

一章

chapter one

我们内心的冲突

心灵深处的噪音 / 001

002  孤独让人产生内心的冲突

006  恐惧，来源于我们的想象

008  成就感是对抗烦恼的良药

010  偷窥成瘾源于安全感的缺失

014  神情内敛—健康人格的东方描述

019  厚道的聪明更容易取得不凡的成就

021  守住生活的基线，未来就不那么艰难

023  恐惧，是一种潜意识里的逃避

029  人生zui难受的是发生在自己内心深处的战争

034  把过去的痛苦和惩罚与现在分开

036  充实与空虚在一念之间

038  嫉妒产生于“欣赏不能”

041  父母与孩子距离过远过近，      都会损害孩子建立亲密关系的能力

046  学习困难的差生是被父母“好心”培养出来的

051  我们对孩子，为什么比对自己还苛刻

056  教师、家长的weiyi工作是保护孩子的学习兴趣

059  受到外界过多控制的孩子，      会在学习之外的方面找回自己的自主感

062  真爱就是不功利、不势利地爱他人

064  不要用“wanmei”过度控制孩子

067  兴趣是孩子学习永不衰竭的核动力

第二章

chapter two

把自己当自己

拥有内心的安宁 / 069

070  把自己当自己，把别人当别人

072  让快乐成为一种习惯

073  人类面临的zui大的困难也许并非是生和死，而是男和女

077  人际交流的目的，是愉悦别人和愉悦自己

079  容易丧失“希望”的人会错过改变处境的机会

081  对一个人zui严厉的惩罚是让他看看他是怎样一个人

083  允许自己成为有温和自大感的人

085  淡定就是不算计金钱或者冲突，而是看重心灵的自由

087  自卑感来自对他人的苛刻要求，      他人和自己都不能令自己满意

089  不必试图改变自己去适应他人，      不必试图改变他人去适应自己

091  把事情做得很好或很坏，都是在吸引别人的注意力

095  以本色做人，成为对自己诚实的人

097  走自己该走之路，是保留独立人格的做法

099  不是别人伤害了我们，是自己的愿望伤害了自己

101  你就是你朋友的后院，让他在危难的时刻栖身避难

103  给予和接受祝福时，我们能感受到爱和被爱

第三章

chapter three

越是本能的越可靠

活着实际上是一门专业 / 105

106  所有人都会在轻视他人时很迟钝，被他人轻视时很敏感

108  家庭是塑造孩子情感、认知和行为模式的“工厂”

114  如何打败控制命运的力量

116  培养把复杂问题简洁化的能力

118  内向者会不自觉认同别人的评价，   使自己成为与别人的评价相符的人

122  善良是洞察人性 正版现货 你不知道的自己 曾奇峰 著 时代光华 吉林书店 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式