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齣版社： 西安交通大學齣版社
ISBN：9787560589022
商品編碼：29738867794
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2016-10-01
具體描述
基本信息
書名:活過百歲的秘訣(生活 傢係列)
定價：39.80元
售價：25.5元,便宜14.3元,摺扣64
作者:王強虎
齣版社：西安交通大學齣版社
齣版日期：2016-10-01
ISBN：9787560589022
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
目錄
人體常用經對照圖 / 001
章 輕鬆活過百歲要通曉22個基本理念 / 023
1. 多數人健康活過百歲不是夢 / 024
2. 人類健康包含的“九大內容” / 025
3. 健康老人應具備的“三個條件” / 025
4. 健康活過百歲需要掌握的“三大理念” / 026
5. 健康活過百歲需要“三理” / 028
6. 健康活過百歲要防“短闆效應” / 030
7. 懶漢是不可能得到健康的 / 031
8. 健康活過百歲要關注“五個百分比” / 031
9. “一個意識一個行動”，養成健康好習慣 / 032
10. 人類早衰早逝要注意“四大原因” / 033
11. 養生保健的“五個難點” / 035
12. 每晚睡7～8小時的人，壽命長 / 037
作者介紹
文摘
序言
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