降压吃什么-15种降压食物与150道降压菜 9787543644809

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王作生,张燕 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 一鸿盛世图书专营店
出版社: 青岛出版社
ISBN:9787543644809
商品编码:29737825617
包装:平装
出版时间:2010-12-01


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图书描述

基本信息

书名:降压吃什么-15种降压食物与150道降压菜

定价:24.80元

作者:王作生,张燕

出版社:青岛出版社

出版日期:2010-12-01

ISBN:9787543644809

字数:

页码:

版次:2

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


“营养保健系列”共15册,主要针对不同的功用——补血、养心、护肝、降压、降糖、养胃、健脑、润肺、减肥、美容,和不同的人群——老人、儿童、女性、孕产妇、男性,对具有相应食疗养生功能的食物进行讲解,再奉上用这些食物烹制的疗效确切的美味食谱,是一套集知识性、指导性和可操作性为一体的实用型菜谱。
本书为该系列丛书之一,详细讲解了15种具有降压功效的食物。这15种食物都是我们日常生活中*常用的。每种食物都介绍了选购储存、营养成分、养生与功效、烹调应用、食用搭配宜忌等内容。在这15种食物之外,又介绍了一些与其相关的、营养和食疗功效类似的食物,使本书内容更加充实。
“推荐菜品”是本书重点。针对每种食物,营养食疗专家都为我们推荐了多款用其作为原料的菜肴,并附有详细的制作方法、用法及功效。这些菜品除讲究营养搭配和食疗功效外,还兼顾了美味,制作也非常精美,让您一看即有亲自制作和品尝一口的欲望。

内容提要


本书详细讲解了日常生活中常用的15种具有降压功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的151道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又改善了身体状况。书中还阐述了高血压病的成因、降压的饮食调理方法,以及如何保持科学的生活方式,帮助您全方位改善体质,远离各种现代文明病。

目录


作者介绍


文摘


序言



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