让身体年轻起来 9787514305302

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日太田成男 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 广影图书专营店
出版社: 现代出版社
ISBN:9787514305302
商品编码:29731905759
包装:平装
出版时间:2012-03-01


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图书描述

基本信息

书名:让身体年轻起来

定价:27.00元

售价:18.4元,便宜8.6元,折扣68

作者:(日)太田成男

出版社:现代出版社

出版日期:2012-03-01

ISBN:9787514305302

字数

页码

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.241kg

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内容提要

  日本线粒体研究人太田成男教授
  积三十余年研究而成的抗衰老方案
  线粒体——人体生命能量的制造工厂
  细胞年轻了 身体就年轻
  日本NHK电视台、朝日电视台隆重推荐
  人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。
  为了提高这种功能,就需要科学的锻炼方法。
  人类身体中的能量是从什么地方得来的呢?为了让我们的身体变得更年轻、更健康,到底要怎样做呢?
  其实方法很简单,让我们一起加入让身体变得更年轻的行列:
  在极为寒冷的地方锻炼身体
  学习瑜伽或交谊舞
  无论是坐还是站都挺直腰板
  实行周末断食
  蒸过桑拿后马上泡澡
  进行有氧运动前,先进行冲刺练习
  多吃绿色、红色、黄色的蔬菜


目录


作者介绍


文摘


序言



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