(正版) 名老中医教您调好精气神 9787555252979

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宋爱莉 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 竹云风图书专营店
出版社: 青岛出版社
ISBN:9787555252979
商品编码:29728146014
包装:平装-胶订
出版时间:2017-07-01


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图书描述

基本信息

书名:名老中医教您调好精气神

定价:35.00元

作者:宋爱莉

出版社:青岛出版社

出版日期:2017-07-01

ISBN:9787555252979

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


中国传统医学认为,生命物质起源于精;生命能量有赖于气;生命活力表现为神。因此如何保持健康,就要依赖于中国人的养生三宝:、养气、养神。精足\气充\神明——五脏通调益寿安康!\调气\安神——身心共养祛病延年!本书由知名专家编撰,科学性、性毋庸置疑,是一本生活化的中医养生保健一本通,书中介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法,帮助读者古法今用,祛病养身,让没有任何中医基础的普通读者,都能一看就懂,一懂就会。

内容提要


本书从如何保气神的角度,介绍饮食养生、中药养生、穴位养生、起居养生的方方面面,具有很强的实用性。在中国传统养生理论中,精、气、神占有十分重要的地位,它们是构成古代朴素人体生命学说的基本要素。“精”是维持人体生命活动的物质基础,“气”是生命活动的原动力,而神则被视为生命活动的外在表现,或称为生命结构的总体功能信息,三者之间具有相互滋生、相互助长的内在联系:精充气足则神全,是奉养形体,维护生命的根本。古代医学家和养生家认为,养生养的就是人的“精气神”,遵循正确的方法,往往能够获得健康和高寿。为了阐述精、气、神在人体生命活动中的特殊作用,将其与自然界万物赖以生存的一些基本物质共同比喻为“三宝”,这就是所谓的“天有三宝:日、月、星;地有三宝:风、火、水;人有三宝:精、气、神。那么如何保气神呢?这些方法如何掌握呢?这些都是在《健康正能量》的篇章中要给大家详细介绍的。

目录


作者介绍


宋爱莉,山东中医药大学教授,博士生导师,山东省中医院消化内科主任。 宋爱莉,山东省中医院甲状腺外科主任,教授,主任医师,博士生导师。山东省名中医药专家。兼中华中医药学会外科分会副主任委员、中华中医药学会外科分会病专业委员会副主任委员、中华中西医结合学会疮疡委员会委员、山东中医药学会外科专业委员会主任委员、山东抗癌协会普外专业委员会常任委员等。。

文摘


序言



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