发表于2024-12-22
基本信息
书名:动动就健康
定价:36.80元
作者:(日)原幸夫,聆月
出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2014-09-01
ISBN:9787539050805
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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放松身心,调整身体。
让僵硬的身体变柔软的神奇伸展术
上半身38种,下半身38种,一共76种伸展运动完整版
内容提要
让僵硬的身体变柔软的神奇伸展术!
不用太刻意去努力,只要有时间的时候稍微练习一下就可以!
膝盖疼痛、O型腿、脖子酸疼、肩膀酸疼、头痛、耳鸣、眼睛疲劳、喉咙不适、发声困难、腱鞘炎、肘手臂手腕手指疼痛、腰痛、肩周炎、手臂无法上抬、小腿抽筋、腿肿、跟腱疼痛、腿肚肌肉拉伤跟腱断裂……通过本书练习,统统能预防!
目录
作者介绍
原幸夫
IIDA整骨院、针灸院、IIDA脊柱按摩院院长,IIDA看护及治疗株式会社董事长。
毕业于东洋针灸专业学校。
身为柔道整复师、针灸师、按摩指压师,具有脊柱按摩疗法高级资格,同时也是看护管理人(护理支援专员)。
聆月
聆月,译者笔名。80后。
日语专业本科毕业,自由译者。
曾为大型育儿网站翻译内部专用文献,如日本befa!系列育儿刊物等。
喜爱日本动漫,曾从事日本动漫字幕组的翻译工作,作品有《黑子的篮球》第二季等。
现供职于中日合资企业。
文摘
序言
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