动动就健康

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日原幸夫,聆月 著



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发表于2024-12-22

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图书介绍

店铺: 广影图书专营店
出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539050805
商品编码:29728542149
包装:平装
出版时间:2014-09-01


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图书描述

基本信息

书名:动动就健康

定价:36.80元

作者:(日)原幸夫,聆月

出版社:江西科学技术出版社

出版日期:2014-09-01

ISBN:9787539050805

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

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放松身心,调整身体。
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上半身38种,下半身38种,一共76种伸展运动完整版

内容提要


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不用太刻意去努力,只要有时间的时候稍微练习一下就可以!
膝盖疼痛、O型腿、脖子酸疼、肩膀酸疼、头痛、耳鸣、眼睛疲劳、喉咙不适、发声困难、腱鞘炎、肘手臂手腕手指疼痛、腰痛、肩周炎、手臂无法上抬、小腿抽筋、腿肿、跟腱疼痛、腿肚肌肉拉伤跟腱断裂……通过本书练习,统统能预防!

目录


作者介绍


原幸夫
IIDA整骨院、针灸院、IIDA脊柱按摩院院长,IIDA看护及治疗株式会社董事长。
毕业于东洋针灸专业学校。
身为柔道整复师、针灸师、按摩指压师,具有脊柱按摩疗法高级资格,同时也是看护管理人(护理支援专员)。
聆月
聆月,译者笔名。80后。
日语专业本科毕业,自由译者。
曾为大型育儿网站翻译内部专用文献,如日本befa!系列育儿刊物等。
喜爱日本动漫,曾从事日本动漫字幕组的翻译工作,作品有《黑子的篮球》第二季等。
现供职于中日合资企业。

文摘







序言



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