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動動就健康

動動就健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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日原幸夫，聆月 著

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪： 廣影圖書專營店
齣版社： 江西科學技術齣版社
ISBN：9787539050805
商品編碼：29728542149
包裝：平裝
齣版時間：2014-09-01

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圖書描述

基本信息

書名：動動就健康

定價：36.80元

作者：(日)原幸夫,聆月

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787539050805

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

放鬆身心，調整身體。
讓僵硬的身體變柔軟的神奇伸展術
上半身38種，下半身38種，一共76種伸展運動完整版

內容提要

讓僵硬的身體變柔軟的神奇伸展術！
不用太刻意去努力，隻要有時間的時候稍微練習一下就可以！
膝蓋疼痛、O型腿、脖子酸疼、肩膀酸疼、頭痛、耳鳴、眼睛疲勞、喉嚨不適、發聲睏難、腱鞘炎、肘手臂手腕手指疼痛、腰痛、肩周炎、手臂無法上抬、小腿抽筋、腿腫、跟腱疼痛、腿肚肌肉拉傷跟腱斷裂……通過本書練習，統統能預防！

目錄

作者介紹

原幸夫
IIDA整骨院、針灸院、IIDA脊柱按摩院院長，IIDA看護及治療株式會社董事長。
畢業於東洋針灸專業學校。
身為柔道整復師、針灸師、按摩指壓師，具有脊柱按摩療法高級資格，同時也是看護管理人（護理支援專員）。
聆月
聆月，譯者筆名。80後。
日語專業本科畢業，自由譯者。
曾為大型育兒網站翻譯內部專用文獻，如日本befa！係列育兒刊物等。
喜愛日本動漫，曾從事日本動漫字幕組的翻譯工作，作品有《黑子的籃球》第二季等。
現供職於中日閤資企業。

文摘






序言


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