發表於2024-12-23
基本信息
書名:中老年保健1001問
定價:29.90元
作者:《健康生活1001》編委會
齣版社:重慶齣版社
齣版日期:2007-06-01
ISBN:9787536686809
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.481kg
編輯推薦
內容提要
生活保健:以積極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化,並提供行之有效的方法解決常見的健康問題。
營養保健:何種飲食原則纔能預防和減少疾病,如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年營養保健息息相關的因素。
心理保健:中老年這一特殊的年齡階段,有著特殊的心理問題。本書精選心理保健知識,有助於促進中老年的心理健康,為生理健康奠定堅實的基礎。
常見病防治:隨著歲月流逝,中老年人的身體機能也在漸漸衰退,疾病便會乘虛而入。隻有加強對常見病的防治,纔能擁有一個健康快樂的晚年。
用藥須知:如何正確用藥和怎樣應對常用藥物帶來的不良反應……中老年用藥須知會給您詳實的解答。
本書針對中老年保健中應該注意的事項羅列瞭1001個問答,從積極角度嚮讀者介紹和解釋瞭中老年健康的生活方式,並提供瞭一係列行之有效的方法來解決常見的健康問題。隨著我們日漸衰老,身體機製和我們自身都有瞭不同以往的需求。通過與身體一道並肩作戰,我們會擁有一個健康的晚年,會成為晚年生活的主人!
目錄
中老年日常保健常識
Part 1 不可不知的生活保健細節
如何正確麵對衰老
四時作息起居中的保健之道
運動體閑中的保健之道
中老年性生活保健之道
中老年營養保健常識
Part 2 食物是好的醫藥
中老年心理保健
Part 3 良好心態享受優質生活
中老年常見病防治
Part 4 好的醫生是自己
更年期保健
婦女絕經期保健
男性性功能保健
中老年人骨關節疾病
中老年人心腦血管係統疾病
關於服用阿司匹林預防心腦血管病的問答
中老年人內分泌係統疾病
關於糖尿病飲食治療的新理念
中老年人血液係統疾病
中老年人消化係統疾病
中老年人呼吸係統疾病
中老年人泌尿係統疾病
中老年人神經係統疾病
中老年人皮膚、五官科疾病
中老年人用藥須知
老年人閤理用藥的原則
作者介紹
文摘
序言
中老年保健1001問 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
中老年保健1001問 下載 mobi epub pdf 電子書中老年保健1001問 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024