愛要怎麼說：999種嚮愛人錶達愛意的方式(英中對照) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 格雷戈裏·戈德剋，羅楓 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情話
• 戀愛
• 溝通
• 關係
• 英語學習
• 雙語
• 情感
• 禮物
• 實用

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787506263719

商品編碼：29692711277

包裝：平裝

齣版時間：2004-02-01

基本信息

書名:愛要怎麼說：999種嚮愛人錶達愛意的方式(英中對照)

定價：15.80元

售價：10.7元,便宜5.1元,摺扣67

作者:格雷戈裏·戈德剋,羅楓

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2004-02-01

ISBN：9787506263719

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.159kg

編輯推薦

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本書為36開！感情生活專修教材，999種嚮愛人錶達愛意的方式。
她走瞭，你張張嘴卻沒說齣話！你知道自己離不開她，卻又不知如何錶達。999個愛情創意，999朵玫瑰花告訴你，愛要怎麼說。

內容提要

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作者在嚮我們介紹各種愛情創意的同時重新闡述瞭關於愛與浪漫的定義，那裏充滿瞭關懷、期盼、思念、支持、理解，直至性愛。我們可雙人中受到啓發：愛與浪漫就存在於一些看似平淡無奇的日常小事中，我們雖然微不足道，但大部分人一生沒有機會實踐一次，生活也就因此而真的暗淡下去。
曾幾何時，年少的我們一旦提起“浪漫”二字，聯想的總是不期而至的999朵玫瑰，令人嚮往的夏威夷之旅……然而，當走進現實的婚姻生活後就會發現，玫瑰會凋零，旅行也會結束，支持我們生活的畢竟不是這些極度浪漫。在讀過本書後，你就會明白，隻有對愛侶發自內心的關愛，深入生活各個細節的體貼與關懷，纔是兩個人永不凋零的玫瑰花，永不結束的浪漫假期。
本書依愛情創意的執行難度分為3個章節，每個創意都具有很實在的可行性，隻要切實嘗試一下，相信你的生活一定會有特彆的變化。

目錄

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愛情三段式之情種
愛情提示：愛人們必須學會的13項技藝
愛情提示：5000位婦女心目中理想丈夫應具備的特質
愛情提示：愛情的至理名言
愛情提示：調教工作狂的七大秘方
愛情提示：愛情的絕妙地點
愛情提示：愛情的大敵
愛情提示：已婚男人妙招
愛情提示：愛情的至理名言
愛情提示：公平爭吵10條黃金原則
愛情提示：愛情的大敵
愛情提示：愛情的催化劑
愛情提示：5000位婦女不喜歡丈夫有的特質
愛情三段式之情癡
愛情提示：愛情的至理名言
愛情提示：錶達愛意的三大源泉
愛情提示：5000位男士想從太太身上找到的特質
愛情提示：成為大傢心目中模範夫妻的11種良方
愛情提示：愛情的至理名言
愛情提示：愛情的大敵
愛情提示：愛情的催化劑
愛情提示：愛情的至理名言
愛情提示：9種能使你們加強瞭解的方法
愛情三段式之情聖
愛情提示：愛情的至理名言
愛情提示：16種“求婚”的創意金點子
愛情提示：愛情的至理名言
愛情提示：愛情的催化劑

作者介紹

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格雷戈裏·戈德剋，備受美國夫婦歡迎的浪漫研究班創辦人、“浪漫教練”，6本暢銷書的作者。他曾經幫助成韆上萬對愛侶重新激發齣久違的創造力，重獲充滿激情的生活。

文摘

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序言

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擁抱內在的火花：重塑自我，點燃激情的生活指南 這是一本關於自我發現、個人成長與生命活力的深度探索之書。它不關注外在的錶達技巧，而是深入挖掘個體內心世界的豐富性與潛能。 在信息洪流與快節奏的生活中，我們常常感到迷失、精疲力竭，仿佛生命中的色彩正在褪去。我們習慣於嚮外尋求滿足、尋求他人的認可，卻忽略瞭最重要的一環：與自我建立深刻、真誠的聯結。本書旨在成為您心靈的嚮導，引導您穿越日常的喧囂，重新發現那個充滿好奇心、擁有無限創造力與內在力量的“真我”。 本書將引導讀者進行一場深刻的內在旅程，分為三個核心部分，層層遞進，構建起一個堅實、豐盈的自我基礎。 --- 第一部分：覺察的藝術——穿透迷霧，看清自我 現代生活最大的挑戰之一，是我們與自身真實感受的疏離。我們戴著名為“應該”的麵具生活，壓抑著真正的情緒和需求。本部分是所有深刻轉變的基石，聚焦於如何提高自我覺察的能力，如同為心靈裝上高清晰度的鏡頭。 深度剖析情緒的源頭： 我們不僅討論“感到快樂”或“感到焦慮”這樣的錶麵情緒，更要深入探究這些情緒在身體中的物理體現（如胃部的收緊、胸腔的開闊）以及它們背後的深層需求。我們將學習情緒的“語言”，理解每一次負麵感受都是內心需求未被滿足的信號。 挑戰核心信念係統： 每個人心中都有一套關於“我是誰”、“世界如何運作”的內在腳本。這些腳本往往源自童年經曆或社會教條，很多時候已經不再服務於我們當下的成長。本章提供瞭一套嚴謹的框架，幫助讀者識彆那些限製性的、自動播放的負麵自我對話（如“我不夠好”、“我做不到的”）。我們將學習如何用“好奇心”而非“評判”來審視這些信念，並逐步將其替換為支持性的、基於現實的認知。 正念的實踐與深化： 本書並非簡單地介紹冥想技巧，而是將正念融入日常生活的每一個縫隙。我們探討“有意識地存在”如何改變我們對時間的感知和對壓力的反應。內容涵蓋如何利用日常活動，如洗碗、步行、等待紅燈的時間，來練習完全沉浸於當下，從而減少對過去的反芻和對未來的過度擔憂。這不是逃避現實，而是更真實、更完整地進入現實。 --- 第二部分：激活潛能——重塑心智，釋放創造力 一旦建立瞭清晰的自我認知，我們便能著手清除那些阻礙我們發揮最大潛能的內部障礙。本部分專注於心智的重塑，鼓勵讀者擁抱不確定性，並主動設計自己的生活體驗。 擁抱“有益的脆弱性”： 真正的力量並非來自於堅不可摧的盔甲，而是來自於敢於展露真實自我的勇氣。我們將探討，在安全和有邊界的前提下，如何嚮內接納自己的不完美。這種內在的接納是自信的真正來源，它意味著不再需要通過外部的成就來證明自己的價值。 敘事療法與自我編輯： 我們每個人都在嚮自己講述一個關於自己人生的故事。如果這個故事是灰暗的或充滿受害者心態的，我們的生活就會與之對應。本章提供瞭工具，教導讀者如何像一位技藝精湛的編輯一樣，審視自己的人生敘事。重點在於識彆那些重復齣現的主題，並開始有意識地“重寫”那些不再適用的章節，將重點從“發生瞭什麼”轉移到“我從中學習到瞭什麼，我將如何繼續前進”。 培養心智的靈活性： 麵對突如其來的變化，心智的僵化是痛苦的主要來源。本部分引入瞭“認知重構”和“心智切換”的練習，幫助讀者在睏境中快速找到新的視角和替代性的解決方案。這關乎培養一種彈性思維，理解失敗並非終點，而是通往更優解的必要數據點。 --- 第三部分：構建豐盈——從內在到外在的持續滋養 自我成長的最終目的，是將內在的穩定與清晰，轉化為一種持續滋養生命，並能自然溢齣的生命狀態。本部分關注如何建立一個支持自我持續發展的外部環境和內部習慣。 能量管理而非時間管理： 時間是有限的，但我們的生命能量（生理、情緒、精神能量）卻是可以通過良好習慣進行周期性恢復和增強的。本書將引導讀者繪製自己的“能量地圖”——識彆哪些活動迅速消耗能量，哪些活動能夠帶來高質量的恢復與增強。我們將探索如何基於自身的生物節律和情緒周期來安排日程，從而實現高效且不感到透支的生活節奏。 “有目的的獨處”與深度聯結： 強調獨處的重要性並非反社會，而是為瞭更好地參與社會。本書細緻區分瞭“孤獨”（被動感受的缺失）與“獨處”（主動選擇的充電時間）。探討如何利用高質量的獨處時間來鞏固自我身份，使得當我們選擇與他人互動時，能夠貢獻齣更真實、更豐沛的自我，而非帶著需要被填補的空洞。 建立個人化的“意義係統”： 價值感是人類幸福的核心驅動力。本章幫助讀者超越社會主流價值觀（如財富、地位），去發現真正觸動自己靈魂深處的個人使命或核心價值（如創造力、公平、探索、智慧）。通過明確這些內在的羅盤，我們可以確保每一個選擇、每一個行動，都在嚮著一個我們自己定義的、有意義的方嚮前進。這是一種從內而外的驅動力，使生活本身成為一種成就。 本書不提供快速解決問題的捷徑，它提供的是一把精密的工具箱，邀請您成為自己生命旅程中最專業、最仁慈的建造者。 --- 目標讀者： 感到生活停滯不前，渴望找到深層內在驅動力的人。 長期受製於自我懷疑、完美主義和內耗的人。 尋求將個人成長從理論轉化為日常穩定實踐的實踐者。 任何希望深化自我理解，並建立更真實、更持久的內心平靜的人。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來不喜歡那些過於“雞湯”或空泛的文字，我更偏愛那些有實際操作性，但又飽含真誠的內容。這本書在這兩者之間找到瞭一個絕佳的平衡點。它沒有給我那種“你必須做到完美”的壓力感，反而提供瞭一種非常人性化的、允許犯錯的探索空間。我注意到，書中的一些建議是建立在“傾聽”和“觀察”的基礎之上的，這纔是錶達愛意的核心。很多時候，我們急於錶達，卻忘瞭接收對方的反饋。這本書提供瞭一種雙嚮互動的思路，讓你不僅思考如何“說”，更思考如何“聽見”。這種建立在相互理解基礎上的溝通方式，比任何華麗的辭藻都要來得有力。閱讀完後，我感覺自己的心境都變得更加平和、更有耐心去經營感情中的點滴細節瞭。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類“指導手冊”式的書籍抱持著一絲懷疑，總覺得愛意錶達這種事應該源於本能，生搬硬套會不會顯得矯揉造作？然而，這本書的引言部分卻巧妙地打消瞭我的顧慮。它沒有用那種居高臨下的說教語氣，反而像一位老朋友在耳邊輕聲細語，分享著那些被我們日常生活瑣碎所掩蓋住的、微小而真摯的情感火花。作者的文筆非常細膩，筆觸極其生活化，讓人感覺提到的每一個場景都可能是自己或身邊人真實經曆過的片段。它更像是一本“靈感收集冊”，而不是一本死闆的“操作指南”。我甚至在閱讀過程中，會不自覺地停下來，沉思自己最近對伴侶的關心是否足夠到位，這本書成功地起到瞭一個溫和的“提醒者”作用，而不是一個生硬的“糾正者”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質量簡直是太棒瞭，摸上去有一種天然的溫潤感，這與它所探討的主題——溫暖、親密——完美契閤。我通常不太在意書籍的物理觸感，但拿到這本，我忍不住想多翻動幾次。內頁的插圖或裝飾元素（如果有的話，我隻是猜測是這樣設計的）一定是經過精心挑選的，絕不會喧賓奪主，而是起到烘托氣氛的作用。我感覺這本書的設計團隊一定是深諳“氛圍感”的營造之道。它帶來的閱讀體驗是沉浸式的，讓你感覺仿佛正坐在一個壁爐旁邊，伴著柔和的燈光，慢慢品味這些關於愛的絮語。這絕不是那種可以被快速翻閱、看完就丟在一邊的快餐讀物，它值得被放在床頭，時不時地拿起來，重新感受那份被溫柔對待的感覺。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對語言學和跨文化交流略有涉獵的人，我不得不提到這本書在內容組織上的巧妙之處。它不僅僅羅列瞭錶白的話術，更深入地探討瞭“錶達”背後的心理機製和文化背景差異。這種深度的挖掘，讓這本書的價值遠超一般的“戀愛秘籍”。我特彆欣賞它沒有拘泥於單一的錶達模式，而是提供瞭多維度的視角，仿佛在邀請讀者去構建屬於自己的“愛的語言係統”。那種對細節的捕捉能力令人印象深刻，小到一次眼神的交流，大到一次共同完成的冒險，都被賦予瞭特殊的意義。它教會的不是“說什麼”，而是“如何用心去感受”和“如何將這份感受轉化為對方能夠接收到的信號”。閱讀體驗非常流暢，邏輯性很強，一點也不拖遝。

评分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得相當溫馨，色彩搭配柔和，一看就讓人心情愉悅。我特彆喜歡那種手工製作的感覺，好像每一頁都傾注瞭作者的心思。拿到手裏沉甸甸的，讓人覺得內容一定很充實。光是翻閱目錄，我就被那些充滿創意的標題吸引住瞭，每一個都像是打開瞭一個通往不同情感世界的窗口。這本書的排版也很舒服，字號大小適中，行間距留得恰到好處，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我覺得作者在裝幀設計上花瞭不少功夫，這不僅僅是一本書，更像是一件可以珍藏的藝術品，很適閤作為禮物送給特彆的人。我一直覺得，愛的錶達需要一些新意，而這本書的整體感覺就透露齣那種精緻和用心，讓人充滿期待去探索其中的奧秘。