每天学点健康学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:每天学点健康学

定价：39.00元

售价：26.5元,便宜12.5元,折扣67

作者:柯君

出版社：新世界出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787510401466

字数：

页码：304

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

《每天学点健康学》这本书讲述了现代社会常见病、多发病的防治，尤其着重于用饮食和运动等病人自身可以利用的方式防治疾病，从而告知如何为自己存够健康的本钱，达到活到老、健康到老的目的。对于所有想知道如何才能更快乐、更健康、更长寿的人来说，这本书无疑是你的一本健康书。

内容提要

在我们每个人的面前都有两条路可走：一条路省力，可以偷懒，但会使我们变得大腹便便，为慢性疲劳症、抑郁症、灰色健康以及各种疾病所困扰：另一条路则是充满艰难却充满希望的健康之路，会使我们身心健康，朝气蓬勃。那么，怎样才能走上这条健康之路呢？ 其实健康不用花很多钱，因为健康来自健康的生活方式、合理的膳食、适量的运动以及健康的心理。所以，行动起来吧，每天学点健康学，对症，让身体日益健康！

目录

作者介绍

文摘

我们每个人都面对人类一些永恒的话题和原命题。对于每个人来说，都要有5个银行账户，我们要不断地往这些账户里储存财富，以使得我们生活方便、幸福。它们对我们的存在意义重大，分别是：
财富
财富账户是每个人都要面对的账户。每个人都知道物质财富的重要，因为它是我们的存在依赖的必需。
“一直都认为，钱对我来说不怎么重要，可现在我却由于每周要按时回家拿生活费受到妈约束。妈妈用钱来控制我，让我好不舒服。有时真的很不想回家，回家亲戚们都说回家来领工资了哦，那让我真的很火。于是，现在我不得不停止良好的状态，抽身而出，为别人编改一个剧本，这有推托不了的人情，主要的是为钱，我需要钱。说到钱，我就洒脱不起来，清高不起来，完整不起来。每月三四千块钱的开销，我必须面对。”刚刚参加工作的大学生小黄说。
财富之重要也可以从很多人的理想来证明。“嫁给有钱人”是个持久的话题，也是众多女孩的梦想。不论这一观点遭受多大非议或争论，能嫁给有钱人还是很多女孩梦寐以求的事。有些人把自己的爱情交给一个自己不爱的人，其目的不过是想借此交易换得自己向往的财富。然而，财富拥有者尽管在这样的交易过程中俘虏了自己中意的人，但是，他并没有赢得对方的心。
财富的重要性不用多说。
感情
感情在人们的生命中有多重要？相信也不用证明。有“生命诚可贵，爱情价更高”之名言，也有因为感情而出家或自杀的人。
当金钱与爱情无法统一的时候，爱情重要还是金钱重要？你选择金钱还是爱情？也许有不同的答案。
“现在，我正在经历一份感情，他工资不高，可他对我很好，这就足够了，钱是可以赚的，感情却是无法再来的。奉劝一心想嫁有钱人的女孩，金钱是一定要的，但感情更重要，至少对你所嫁的人要有一份好感。”梅梅说。
人脉
“人际关系是生产力。”现在内向的人不像原来那样招人喜欢了。谁不喜欢开朗热情的人？原来流行什么腼腆内向之类的已经过时了。人际关系是生产力，这也正是我们很大一部分人缺的东西。一个人说他的上司基本是靠人际关系起家的，有一次他自己无意中说起的。其实，在现代社会，尤其在中国这样一个关系型社会里，科学技术是生产力那是针对整个社会整个国家来说的，而对于个人的发展来说，可称得上生产力的其实是人际关系。这个我们大家都很清楚。
新近还有一个研究发现：一个人的成功概率和他参加聚会的概率基本成正比。经常和朋友聚的人成功概率要比不常聚会的人高得多。
我们做到积极、乐观、与人为善。要不断积累自己的人脉银行。人们会不遗余力地帮助与自己关系密切的人。如果你能够做到极好地体贴和尊重他人，你就能够得到更多人的支持和帮助。

序言