图书大百科

 windowsfront.com logo

五色蔬果自然食补法

五色蔬果自然食补法 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
王茜 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-06-01

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 武汉出版社
ISBN：9787543084735
商品编码：29692708241
包装：平装
出版时间：2014-09-01

相关图书


图书描述

基本信息

书名:五色蔬果自然食补法

：36.00元

售价：24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:王茜

出版社：武汉出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787543084735

字数：200000

页码：240

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

327项养生秘诀，66道保健食谱，配上专业的营养分析

食用绿色食品、天然无污染环保食物，以*熟悉的食品、**颖的搭配方式进食，为人们打造*理想的食谱，以达到日常养生的目的。

用*寻常的食物，补充人体*稀缺的营养

五行五色多为蔬果，以天然、无副作用的方式进食

让你的身体能达到*和谐的状况！

内容提要

人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应自然节气中的春、夏、长夏、秋、冬。因此，也就有了经典的四季养生理念──春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾。而食物也可以分成青、红、黄、白、黑五色，在相应季节选择对应颜色的食物，才能将其中的营养发挥出大的功效。

春天万物复苏，季节温和，正是养肝的好时节，适宜多食绿色食物；

初夏炎热，易干扰心神，易引起心绪不宁、烦闷，需要多食红色食物，可以养心；

长夏时节湿热，让人脾虚，胃口不佳，多食黄色食物，可以养脾，达到健脾利湿的效果；

秋天空气干燥，补充水分是有效的滋养方式，这时多吃些白色食物可以润肺补气；

冬季气候寒冷干燥，人要封藏体内阳气抵御严寒，而人体中以肾主阳，黑色食物主水，因此要多食更益补肾。

本书通过解析我们日常生活中简单易见的食品，总结出对人体健康的饮食方式，把日常食物划分成五种颜色，然后再根据春夏秋冬四季变换，提出每个季节吃适合的食品，以达到养生的目的。

目录

作者介绍

王茜

健康生活手机报编辑，一直为《家庭医学》手机版撰文，对中医养生、饮食调理、穴位按摩等方面有深入研究，擅长用浅显易懂的语言来诠释中医养生。

曾独立制作了《黄帝内经》专题、《养肾专刊》《十二时辰养生法》等增刊。

文摘





序言


五色蔬果自然食补法 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

五色蔬果自然食补法 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

五色蔬果自然食补法 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

五色蔬果自然食补法 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

五色蔬果自然食补法 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有