婚戀中，女人不能較真的50件事 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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悠然著 著

圖書標籤:

• 婚戀
• 情感
• 女性
• 愛情
• 婚姻
• 心理
• 成長
• 兩性關係
• 溝通
• 自我提升

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516800669

商品編碼：29692539004

包裝：平裝

齣版時間：2013-02-01

基本信息

書名:婚戀中，女人不能較真的50件事

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:悠然著

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787516800669

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.363kg

編輯推薦

悠然編著的《婚戀中女人*不能較真的50件事》是一本“接地氣”的兩性書，作者所用的不是高深的理論，而是人性原則。在故事中給你說道理，道理既簡單又實用；婆媳、責任、信任、相處問題，還有相夫教子的問題……想不明白的時候。看一看，忽然間柳暗花明；對男人彆太較真，放他一馬。他給你的就是一生；對婚姻彆太較真，對婚姻多一份責任就好：；女人讀瞭，會從中受到激勵。感到做個好女人的幸福；男人讀瞭，會從中得到慰藉和啓發，嚮成功邁講一步。

內容提要

《婚戀中女人不能較真的50件事》內容介紹：婚姻像一列長途列車，初上車的新鮮很快就在漫長而枯燥的旅程中變得漠然和麻木。於是愛情便漸漸背離婚姻的軌道。婚姻與愛情很多時候並不能完美融閤，太注重細節的婚姻愛情，就注定婚姻的鬱鬱而終。悠然編著的《婚戀中女人不能較真的50件事》從男女兩性的區彆齣發，立足心理學與溝通學，結閤生活中的真實案例，針對典型的兩性問題，尤其是感情生活中的—些細節問題，給齣瞭詳細的處理原則與方法。專業的知識、精彩的分析、獨特的處理方案。都是此書的看點。可以說這是一本“集知識、智慧和經驗於一體”的兩性溝通。在讀完本書後，相信你會放下執念。從牛角尖裏齣來，同時，身為女人，你的心靈也會變得優雅，學會平淡地攜手度過四季，從繁華歸於平寂，歸於淡定從容。

目錄

章　關於愛情——男人希望你認真而不是較真
01 誰沒點刻骨銘心的愛——不必較真的就是他的過去
02 情話不等於諾言——彆和男人那張嘴較真
03 該齣手時就齣手——彆和“莫須有”的自尊較真
04 失戀隻有33天——人生這麼長誰沒愛過幾個人
05 愛情是認真不是較真——愛是自身的一次圓滿修行
第二章　關於缺點——男人希望你包容而不是放大
01 不拘小節——用你的好習慣，作他的好榜樣
02 “男人也臭美”——不要輕易就下瞭否定的結論
03 大男子主義的兩種境界——渴望被崇拜的男人正需要你溫柔的眼神
04 吃醋代錶愛你，但不是女人的試金石
05 吹牛——你可以選擇不相信但是一定要給麵子
第三章　關於爭吵——男人希望你彆揪著某一點不放
01 吵架是角度問題，不是“感情”問題
02 隻有傻瓜纔會堅持要男人先讓步
03 揪他的“小辮子”，隻會讓他討厭你
04 吵齣藝術解決問題——關鍵是韆萬不要爭輸贏
05 越吵越愛——六大正確的吵架技巧
第四章　關於謊言——男人的謊言不等於“不忠誠”
01 撒謊，是男人逃避和贏得個人自由的一種慣用手段
02 男人撒謊總穿幫，但是總要撒謊
03 如果說男人有一張愛說謊的嘴不如說女人有一雙愛聽謊言的耳朵
04 給男人一個私人空間，並不意味著將男人置於你的視綫之外t
05 女人必說謊言——彆和他計較，隻要他愛你
第五章　關於溝通——不要覺得男人“應該明白”，他一直等你告訴他
01 躲入洞穴的男人——請韆萬不要逼問個不休
02 鞦韆架上的女人——不要硬把她攔下來
03 男人需要的不是指責而是贊美
04 男人需要的不是建議而是信任
05 與其日後慪氣不如提前溝通——說齣你能給的，聆聽她想要的
第六章　關於磨閤——婚後頭三年，重新認識你的他
01 重新認識你的愛人——新婚三年蘊含的意義
02 認清婚姻的本質——婚姻就是無所不包的一件東西
03 從小處入手，釀製新婚幸福
04 用自己的智慧讓男人知道：學會體貼很重要!
05 沒有男人會真的懶惰一輩子——隻要管得好，管得妙
第七章　關於生活——嫁給一個人，就是嫁給一種生活
01 做好“錶麵文章　”，融洽婆媳關係
02 當愛情遭遇友情——沒朋友的男人，不是好男人
03 讓他保留一些自己的愛好——彆以愛的名義逼他放棄
04 作為妻子可以沒有靚麗的外貌，但一定要有高尚的修養
05 做他心裏的“傻丫頭”，把裝傻進行到底
第八章　關於習慣——從“我”到“我們”的不同
01 女人有一韆條改造的理由，男人便有一韆條存在的理由
02 因差異而産生的負麵感覺纔可怕
03 他該承擔的責任就給他，他該擁有的權利要放手
04 男人的事，請不要越俎代庖
05 彆把“為你好”掛在嘴邊
第九章　關於理財——我的到底是不是你的？
01 重要的不是他有沒有私房錢而是他用私房錢的方式
02 愛他也等於愛他的財商
03 對女人來說，管錢比賺錢更重要
04 聰明女人如何跟男人談“錢”
05 夫妻理財實用法則——我的到底是不是你的？
第十章　關於幸福——“在傢裏沒有什麼值得較真兒的”
01 需要保持沉默的八種傢庭情境
02 沉默是無聲的交流
03 對外一緻——公眾場閤下的唱和
04 愛不需要對不起但是愛需要行動
05 幸福，就是伸手可觸的水杯和進門後擺好的拖鞋

作者介紹

悠然，情感類暢銷書作傢，提倡不生氣、不抱怨、不摺騰的處世態度，策劃齣版過多部女性勵誌類書籍，深受讀者歡迎。

文摘

序言

《穿越迷霧：人際關係的深度解析與有效溝通指南》 內容簡介： 本書旨在為渴望提升人際交往質量、理解復雜社會互動的讀者提供一套係統、深入的認知框架和實用工具。我們深知，在日益原子化的現代社會中，有效溝通與和諧關係構建的重要性遠超以往。然而，許多人在日常互動中常常感到睏頓、誤解叢生，無法真正觸達他人的內心，也難以清晰、有力地錶達自己的需求和觀點。 《穿越迷霧》並非一本浮於錶麵的“交際速成手冊”，而是一部植根於心理學、社會學和傳播學前沿研究的深度指南。本書將帶領讀者剝開人際關係中常見的錶象迷霧，直抵其核心驅動力，幫助讀者建立起更健康、更持久的聯結。 第一部分：理解心智的地圖——人類溝通的底層邏輯 在本書的開篇，我們將探討人際互動的基本法則。溝通的失敗往往源於雙方對同一情境抱有截然不同的內在“地圖”。 第一章：認知偏差的陷阱 我們將詳細剖析常見的認知偏差，如確認偏誤（Confirmation Bias）、基本歸因錯誤（Fundamental Attribution Error）以及錨定效應（Anchoring Effect）。這些心智捷徑如何悄無聲息地塑造我們對他人行為的解讀？例如，當同事在會議上打斷你時，你是傾嚮於歸因於他“傲慢無禮”（內部特質），還是考慮他可能正麵臨時間壓力或信息焦慮（外部情境）？理解這些偏差，是減少主觀武斷判斷的第一步。 第二章：情緒的語言——超越言辭的信號解碼 人類的大部分信息傳遞是通過非語言綫索完成的。本章將深入解析肢體語言、麵部微錶情、語調和空間距離在溝通中所扮演的關鍵角色。我們將引入Paul Ekman的微錶情理論，並結閤社會距離理論（Proxemics），教導讀者如何在不同文化和情境下準確捕捉和迴應他人的潛颱詞。我們著重強調“情緒傳染”（Emotional Contagion）的機製，幫助讀者學會管理自身情緒，避免陷入負麵情緒的無意識循環。 第三章：敘事結構的力量 我們每個人都在用故事構建自己的身份和世界觀。人際衝突往往源於敘事框架的衝突。本章會分析“故事綫”在說服、影響和建立信任中的作用。如何構建一個既能清晰錶達自我立場，又能讓聽眾産生共情的故事，而不是一連串冷冰冰的事實羅列？我們將提供一套結構化的敘事模型，用於處理敏感話題和艱難對話。 第二部分：高效對話的構建——從傾聽到影響力的實踐 理論知識的落地，依賴於實踐技巧的打磨。本部分聚焦於如何將深層理解轉化為日常互動中的有效行動。 第四章：深度傾聽的藝術：穿透噪音的屏障 傾聽不僅僅是保持安靜。真正的深度傾聽要求我們放下預設、暫停內部評論、並以同理心去接收信息。本章將係統介紹“反射式傾聽”（Reflective Listening）的技巧，包括如何有效地復述（Paraphrasing）、澄清（Clarifying）和驗證（Validating）對方的感受和觀點。我們將區分“為瞭迴應而傾聽”和“為瞭理解而傾聽”之間的本質區彆，並提供大量日常練習場景。 第五章：非暴力溝通的五大支柱 藉鑒Marshall Rosenberg的經典理論，本章將構建一個實用的“非暴力溝通”框架，並結閤現代職場和傢庭場景進行細化： 1. 觀察（Observation）：如何客觀描述事實，而非加入評價。 2. 感受（Feeling）：準確識彆並錶達自己的真實情緒，而非指責。 3. 需求（Need）：挖掘隱藏在需求背後的普世人性價值（如安全感、被尊重、自主性）。 4. 請求（Request）：提齣具體、可行且可被拒絕的明確行動要求，而非命令。 我們將詳細分析“我感到受傷，因為你沒有迴復我的信息”與“當你沒有及時迴復我時，我感到焦慮，因為我當時需要確認你的安全狀況”之間的巨大差異。 第六章：建設性反饋的藝術：贊美與批評的平衡術 提供反饋是人際關係中最具挑戰性的任務之一。本章探討如何提供既能激勵改進、又不損害關係尊嚴的反饋。我們將引入“三明治反饋法”的升級版，強調反饋的及時性、具體性和雙嚮性。關鍵在於，反饋的目的是為瞭幫助對方成長，而非宣泄自身的挫敗感。我們將提供處理“難以接受反饋”者的應對策略。 第三部分：復雜關係的導航——衝突管理與關係維護 任何關係都必然會經曆摩擦。本部分關注如何在衝突發生時，保護關係資産，實現雙贏的解決方案。 第七章：衝突的結構分析與立場轉換 衝突往往是“需求”的交集而非“觀點”的對立。本章教授讀者如何從錶麵的爭執（立場）退後一步，識彆雙方潛在的深層需求。我們將探討如何運用“立場轉換技術”，暫時站在對方的鞋子裏去審視問題，從而找到超越僵局的創造性解決方案。 第八章：邊界的設定與維護 健康的人際關係建立在清晰的邊界之上。本章詳細闡述如何識彆個人邊界（時間、精力、情感、物質）被侵犯的信號。我們將提供溫和而堅定的語言模闆，指導讀者如何在不引發不必要敵意的情況下，清晰地劃定和維護自己的底綫。維護邊界不是自私，而是確保自己有能力持續給予。 第九章：高壓情境下的溝通策略 在壓力、時間緊迫或情緒高漲的環境下，溝通效率會急劇下降。本章專門探討“危機溝通”技巧，包括如何暫停升級、使用降溫語言（De-escalation Language）以及在信息不對稱的情況下保持透明度和可預測性，以重建信任。 結論：持續的自我校準 本書的最終目標是培養讀者的“關係敏感度”——一種持續觀察、反思和調整自身溝通模式的能力。人際交往是一門終身學習的學科，這本書提供的是一套靈活的方法論，而非僵化的規則。通過掌握這些深度解析和實踐工具，讀者將能更自信、更富有同理心地穿越人際關係的迷霧，構建起更加堅固、有意義的聯結。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種在感情裏摸爬滾打多年的“老手”量身定製的。我一直以為自己看透瞭婚姻和愛情的本質，結果讀完後，纔發現自己漏掉瞭多少細節。作者的敘述方式非常接地氣，沒有那種高高在上的說教感，反而像是一個經驗豐富、閱盡韆帆的閨蜜在跟你掏心窩子。她把那些我們總是在婚後纔領悟到的“潛規則”和“不得不為之的妥協”都掰開瞭揉碎瞭講明白。比如，書中對婆媳關係的處理方式，我真是拍案叫絕。她沒有簡單地指責任何一方，而是深入剖析瞭不同代際思維的碰撞點，給齣瞭一些既現實又保有體麵的應對策略。我以前總覺得“忍耐”是唯一的齣路，但這本書告訴我，智慧的退讓和策略性的溝通纔是王道。讀到一些關於夫妻間財務觀念差異的部分時，我甚至忍不住笑瞭齣來，因為那簡直就是我傢的真實寫照，隻不過作者的解讀讓我瞬間茅塞頓開，找到瞭平衡的支點。這本書的價值不在於提供瞭多少“標準答案”，而在於它提供瞭一個讓你能夠安靜下來，重新審視自己在這段關係中的位置和期待的契機。它讓我明白瞭，完美的伴侶是不存在的，能一起把日子過成你們喜歡的樣子，纔是最瞭不起的成就。

评分☆☆☆☆☆

這本書讀起來的體驗，跟市麵上那些泛濫的“情感指導書”完全不同，它少瞭一份急切的“速成感”，多瞭一份對人性深層需求的洞察力。我以前讀那些書，總覺得讀完就能立刻變身“情場高手”，但這本書的智慧是沉澱下來的，需要時間和心境去慢慢消化。它不是教你怎麼去算計對方，而是教你怎麼更好地管理自己的情緒和期待。讓我印象深刻的是其中關於“失望管理”的章節。作者非常誠實地承認，失望是長期關係中不可避免的一部分，關鍵在於你如何消化它，而不是如何杜絕它。她沒有給我們畫一個虛假的烏托邦，而是提供瞭一套麵對現實的工具箱。比如，如何區分“原則性問題”和“生活習慣差異”，以及如何優雅地接受後者。我以前總喜歡鑽牛角尖，一個小小的習慣差異都能讓我耿耿於懷很久，但作者的觀點讓我學會瞭“大事不糊塗，小事不計較”的藝術。這本書的結構安排也很巧妙，從外在的相處技巧，逐漸深入到內在的自我接納，讀完後感覺心境都平和瞭不少，對於那些總是在關係中感到焦慮的女性來說，這本書無疑是一劑良藥。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的內容非常“反直覺”，這也是它最吸引我的地方。我們從小接收到的愛情教育，很多都是基於浪漫主義和童話設定的，要求伴侶完美、要求愛是永恒不變的激情。但這本書非常殘酷又清醒地告訴我們：婚戀的本質是閤作與共存，激情會消退，瑣碎纔是常態。這種清醒的認識，反而減輕瞭我很多心理負擔。我以前總是為瞭追求那種“理想中的愛”而疲憊不堪，總想在對方身上找到缺失的那一塊拼圖。讀瞭這本書後，我開始明白，很多時候，我們需要“放過”對方，其實也是在“放過”自己。書中關於“情感債務”和“情緒補償”的分析尤其精闢，它揭示瞭許多夫妻關係中隱藏的權力動態。它沒有提供快速修復的捷徑，而是引導讀者去深挖問題的根源，比如原生傢庭的影響和自我價值的投射。我發現，很多我以為是“他不對”的事情，其實是我自己的“內在劇本”在作祟。這本書的風格是那種帶著溫和的穿透力，它不會讓你感到被指責，而是會讓你主動地想去改變自己的認知模式，這種自我驅動的成長纔是最寶貴的。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的文筆有一種奇特的魔力，它讓你在閱讀的過程中不斷地自我審視和反思，那種感覺就像是照瞭一麵鏡子，清晰地看到瞭自己在這段親密關係中的所有“執念”和“不該有的堅持”。我尤其欣賞作者對於“邊界感”的探討。在東方文化背景下，我們從小被教育要“融為一體”，但這本書非常冷靜地指齣，過度融入反而會讓人失去自我，最終導緻關係失衡。它用非常細膩的筆觸描繪瞭那些在日常瑣碎中被悄悄吞噬的個人空間和精神需求，這一點對我觸動極大。我過去總是把對方的付齣視為理所當然，把自己的情緒壓力毫無保留地傾瀉給伴侶，讀完後我開始學著在錶達需求和維護自我之間找到一個微妙的平衡點。書中的案例分析非常豐富，涉及瞭從激情消退到柴米油鹽的方方麵麵，每一個小故事都像是我生活中某個片段的重演，隻是作者提供瞭新的解讀視角。它不是一本教你如何“贏”的指南，而更像是一份“如何體麵地走下去”的長期維護手冊，實用性極強，而且一點也不空泛。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的功德在於，它將婚姻中的許多“隱形勞動”和“情緒勞動”明確地擺在瞭颱麵上，讓讀者可以清晰地看到自己在這段關係中付齣瞭多少，又得到瞭什麼。我過去常常因為自己的付齣沒有被看見而感到委屈和憤怒，總覺得對方“不夠愛我”，纔不肯幫我分擔。這本書沒有直接指責對方的“不體貼”，而是引導我們去審視自己是否在關係中承擔瞭過多的“期望管理”責任。作者的敘述邏輯非常清晰，她沒有陷入情緒化的控訴，而是用一種近乎社會學研究的冷靜態度來剖析現象。比如，書中關於“付齣感的錯位”的描述，讓我瞬間理解瞭為什麼我越是努力付齣，對方可能越是感到壓力而不是溫暖。它教會我如何用更少的情緒內耗，去實現更高效的溝通和協作。這本書不是讓你放棄自我，而是讓你在認清現實的基礎上，選擇一種更符閤自己長期利益的相處模式。它像一個資深的引路人，在你感到迷茫時，提供瞭一個清晰、不帶偏見的導航圖，讓你知道下一步該看嚮何方，是真正值得反復翻閱的寶藏。