正版新书--坐月子与新生儿护理百科全书 杨静 江西科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

杨静 著

图书标签:

• 坐月子
• 月子护理
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴健康
• 产后恢复
• 育儿百科
• 新生儿喂养
• 早教
• 亲子关系

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539061573

商品编码：29691860574

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：坐月子与新生儿护理百科全书

定价：49.80元

作者：杨静

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787539061573

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

科学坐月子，科学育儿：为新生命的到来保驾护航 怀孕十月，孕育一个新生命，这过程的艰辛与喜悦，只有为人父母者才能深切体会。当宝宝呱呱坠地，成为父母的那一刻，新的挑战与责任也随之而来。新手父母们，尤其是初为人母的女性，在经历分娩的巨大消耗后，身体需要充分的恢复，而如何科学地坐月子，不仅关乎产妇自身的健康，更直接影响到宝宝的健康成长。 《科学坐月子，科学育儿》这本图书，正是一本集结了权威育儿专家、资深妇产科医生、经验丰富的月嫂和新晋妈妈们多年实践经验的结晶。它深入浅出地解答了孕育新生命过程中，新手父母们最关心、最困惑的问题，旨在为每一位新手父母提供一份全面、实用、科学的育儿指南，帮助他们顺利度过坐月子这一特殊时期，并建立起科学的育儿观，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。 第一部分：科学坐月子，为妈妈身心健康奠基 坐月子，是中国传统孕育文化中一个不可或缺的环节。然而，传统观念中“捂着、藏着、不动”的坐月子方式，在现代科学育儿理念下，已不完全适用。本书将颠覆您对传统月子模式的认知，引入科学、健康、舒适的坐月子新理念。 产后生理恢复的真相与应对： 分娩是一个漫长而艰辛的过程，产妇身体会发生一系列生理变化。本书将详细剖析产后子宫复旧、恶露排出、伤口护理（包括顺产撕裂、剖腹产伤口）、乳房护理（预防乳腺炎、产奶问题）等关键生理恢复过程。同时，提供科学的应对方法，如指导产妇进行适当的运动促进子宫收缩，以及如何通过饮食调理帮助身体恢复。 营养与饮食：科学调养，为妈妈和宝宝提供能量： “吃对”是坐月子期间最重要的任务之一。本书将摒弃一些传统的“大补”误区，提供一份真正科学、均衡的月子餐食谱。我们将从宏观的营养搭配，到微观的食材选择，进行深度解析。例如，关于蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入比例，如何根据产后不同阶段（如产后初期、恢复期、哺乳期）调整饮食结构，以及哪些食物有助于催乳、哪些食物需要避免。同时，还会特别强调饮食的“温和性”和“易消化性”，避免给产妇的消化系统造成负担。 起居与护理：舒适与健康的和谐统一： 坐月子期间的起居是影响产妇恢复的重要因素。本书将详细指导产妇如何进行科学的睡眠安排，保证充足的休息；如何进行适当的个人卫生护理，如洗澡、刷牙、伤口清洁等，打破传统“月子病”的恐慌，强调个人卫生的重要性。对于产后可能出现的常见不适，如腰酸背痛、便秘、失眠等，本书也将提供居家可行的缓解方法。 情绪与心理健康：关爱妈妈的“心”： 产后抑郁是许多新手妈妈面临的严峻挑战。本书将重点关注产妇的心理健康，指导家人如何给予产妇充分的理解、支持和关爱。书中会提供识别产后抑郁的早期信号，以及如何通过沟通、放松技巧、寻求专业帮助等方式来应对。鼓励产妇积极面对身体和心理的变化，建立自信，享受为人母的喜悦。 月子期间的“禁忌”再解读： 针对一些流传甚广的传统坐月子“禁忌”，如不能洗澡、不能刷牙、不能下床活动等，本书将从科学角度进行理性分析，解释其背后的原因，并提出更符合现代健康理念的替代方案。例如，强调产后适当的活动有助于身体恢复，而不是加重负担。 第二部分：科学育儿，迎接宝宝健康成长的每一个瞬间 宝宝的到来，给家庭带来了无限的欢乐，也带来了新的学习任务。如何科学地喂养、护理和引导宝宝，是每一位父母都需要掌握的技能。《科学坐月子，科学育儿》将为新手父母们提供一套系统、实用的育儿方法。 新生儿喂养的艺术：母乳喂养与配方奶喂养全攻略： 母乳是宝宝最天然、最健康的食物。本书将详细介绍母乳喂养的正确姿势、哺乳时间和频率、如何判断宝宝是否吃饱、如何处理乳头皲裂等常见问题。对于需要混合喂养或配方奶喂养的宝宝，本书也将提供详细的冲调方法、喂养量和频率的建议，以及如何选择合适的奶粉。 科学护理，细致呵护宝宝的成长： 日常清洁与洗护： 从洗澡、抚触到肚脐消毒、口腔护理，本书将一步步教您如何为宝宝进行日常清洁。强调使用温和的洗护产品，注意水温和环境温度，避免宝宝着凉。 睡眠与安抚： 了解宝宝的睡眠规律，如何创造良好的睡眠环境，如何引导宝宝建立健康的睡眠习惯。针对宝宝的哭闹，本书将提供科学的安抚技巧，帮助父母理解宝宝哭闹的原因，并做出有效的回应。 衣物与用品选择： 如何选择适合宝宝的衣物、尿布、奶瓶等，注重材质、安全性与舒适度。 排泄与如厕训练： 了解新生儿的排泄规律，如何正确处理尿布疹，以及为未来的如厕训练打下基础。 新生儿健康监测与常见问题应对： 生长发育监测： 如何通过体重、身高、头围等指标，监测宝宝的生长发育是否在正常范围内。 黄疸、湿疹、便秘等常见问题： 详细讲解新生儿常见的健康问题，如黄疸的原因、家庭护理方法、何时需要就医；湿疹的预防与护理；以及如何通过饮食和生活习惯缓解宝宝便秘。 疫苗接种与疾病预防： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，以及如何在日常生活中预防宝宝感染疾病，增强宝宝的免疫力。 安抚技巧与亲子互动：建立和谐的亲子关系： 宝宝的哭闹是与父母沟通的方式。本书将教授多种有效的安抚技巧，帮助父母理解宝宝的需求。同时，强调亲子互动的重要性，指导父母如何通过游戏、交流等方式，增进与宝宝的感情，建立安全依恋关系，为宝宝的心理健康发展打下基础。 爸爸的角色：共同承担，快乐育儿： 育儿不仅仅是妈妈的责任，爸爸的角色同样重要。本书将鼓励爸爸积极参与到育儿过程中，指导爸爸如何学习育儿知识，如何与妻子分担育儿压力，如何与宝宝建立亲密关系，共同营造一个充满爱与支持的家庭氛围。 《科学坐月子，科学育儿》不仅仅是一本书，更是您育儿路上的贴心伙伴。它将用最严谨的科学态度，最温情的文字，陪伴您度过人生中这段既充满挑战又无比珍贵的时光。从坐月子的身体调养，到科学喂养与护理，再到建立和谐的亲子关系，本书将为您提供全方位的指导和支持，让您自信地迎接新生命的到来，并享受为人父母的幸福与成就感。让科学育儿成为您育儿路上的明灯，为宝宝的健康成长保驾护航！

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于母婴的书籍多如牛毛，但真正能让人眼前一亮的却少之又少。我之前买了好几本，要么是过于学术化，充满了各种我看不懂的医学术语，读起来像在啃高深的教科书；要么就是过于“鸡汤”，一味强调母爱的伟大，却对实际操作中的难点避而不谈。直到我接触到这本，我才发现，原来育儿书也可以做到既有深度又有温度。它在讲解新生儿睡眠模式和拍嗝技巧时，简直是教科书级别的示范。我试着按照书上的方法调整了给宝宝喂奶和拍嗝的顺序，效果立竿见影，宝宝胀气的情况明显改善了。更重要的是，它并没有强迫你接受某种单一的育儿哲学，而是提供了多种选择和思路，比如关于母乳喂养和配方奶喂养的平衡点，都阐述得非常客观公正，让你能根据自己家的情况做出最适合的选择。这本书的价值，在于它提供了一个知识体系，而不是零散的碎片信息，让你对整个育儿过程有一个清晰的脉络。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对“科学育儿”有执念的人，总希望每一步操作都有理论依据支撑，而不是凭着感觉或老一辈的经验来。这本书的作者显然深谙此道。在谈到一些敏感话题，比如如何处理产后抑郁的初期症状，或者如何建立科学的作息时间表时，它并没有用模糊的词汇来搪塞过去，而是引用了最新的儿科研究成果和心理学建议。这让我感到极大的安心，因为我知道我不是在盲目跟风，而是遵循着经过验证的科学方法来照顾我的孩子。它平衡了传统的“坐月子”习俗和现代医学的认知，比如对于某些传统禁忌，它会解释其背后的生理学原因，而不是简单地要求“照做”。这种尊重个体差异、强调科学验证的态度，正是这本百科全书最吸引我的地方，它让我能够有底气地去面对那些爱“指点江山”的亲戚长辈。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的惊喜，在于它对“新手妈妈”心理状态的深刻洞察。很多育儿书只关注宝宝的吃喝拉撒，却忽略了产后母亲的恢复和情绪管理。而这本“百科全书”则用了一种非常全面的视角，把产妇的恢复也放在了非常重要的位置上。它详细地分析了产后激素变化对情绪的影响，提供了很多自我调节的小技巧，比如如何科学地安排休息时间，以及如何与伴侣进行有效沟通以获得支持。我记得有一次我因为宝宝总是在夜里哭闹而感到极度疲惫和委屈，翻开书恰好看到了“妈妈的自我关怀”这一章节，里面的文字就像是一位温柔的姐姐在安慰我，告诉我“疲惫是正常的，请允许自己不完美”。这种对母亲角色的细腻描摹和关怀，是其他很多育儿书籍所缺乏的。它教会我的不只是如何照顾孩子，更是如何照顾好自己，才能更好地成为一个母亲。

评分☆☆☆☆☆

这本关于育儿的指南书，简直是新手爸妈的“救命稻草”！我记得我刚开始带娃那会儿，整个人都是懵的，晚上睡不好觉不说，光是宝宝哭闹就能把我折腾到怀疑人生。我当时到处找资料，翻阅了各种论坛和博客，但信息零散不说，很多还相互矛盾，看得我头昏脑涨。直到我翻开了这本厚厚的百科全书，感觉就像找到了一个权威的、可以信赖的“育儿导师”。它不是那种只讲理论的书，而是非常接地气地从实际操作层面出发，把坐月子期间可能遇到的各种情况都考虑进去了。比如，关于产后恶露的观察、子宫恢复的进度，还有各种月子餐的搭配，都写得非常细致。我尤其喜欢它对新生儿护理部分的讲解，那种温柔而又科学的语气，让我感觉自己不再是孤军奋战。它让我明白了，很多看似“吓人”的状况其实都是正常的生理反应，这极大地缓解了我的焦虑情绪。总之，这是一本能让人从恐慌走向自信的实用工具书，我强烈推荐给所有即将或正在经历新手父母阶段的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本手册的排版设计和信息架构简直是为“时间碎片化”的现代父母量身定做的。你知道的，新手妈妈们哪有大块时间可以坐下来慢慢阅读？我常常是在宝宝睡着后的十几分钟，或者半夜喂奶的间隙匆匆翻阅。这本书的目录划分极其清晰，每一个小标题都直击痛点，比如“宝宝黄疸值多少需要就医？”、“如何判断宝宝是否穿得太多？”等等，这些都是我当时最焦虑的问题。我发现，它不像传统书籍那样按章节线性阅读，而是更像一本“即查手册”。我可以直接跳到我当下最需要的那一页，快速找到答案，然后立刻付诸实践。这种即时反馈的学习方式，对我这种需要快速解决实际问题的读者来说，效率太高了。而且，书中的配图和流程图也做得非常直观，一些复杂的动作，比如如何正确地给新生儿洗澡，文字描述可能晦涩，但配图一看就明白了，极大地减少了我的操作失误率。