非真勿扰：相亲定位读心手册 9787507534108 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乐嘉 著

图书标签:

• 相亲
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• 情感
• 心理学
• 两性关系
• 沟通技巧
• 恋爱
• 实用指南
• 自我提升
• 人际关系

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 华文出版社

ISBN：9787507534108

商品编码：29691284206

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名:非真勿扰：相亲定位读心手册

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:乐嘉

出版社：华文出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787507534108

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

（1）该书是全球**本相亲定位读心手册，可谓是*实用的相亲实战指南、*亲切的剩男剩女爱情教科书、*火热的情场制胜攻略，献给所有大爱晚成的候鸟一族。
（2）作者有一定知名度。
（3）在当下大呼“败犬”的时代，本书扭败为胜，让女人更女人；“读懂女人心”，让男人更阳刚。这是两性间彼此的呼唤！

内容提要

　　男大当婚，女大当嫁，这是人类社会向前发展的根本规律。让爱情可遇不可求见鬼去吧，爱情是美好的，但是现实是残酷的，你要挽起袖子创情。
　　别以为讨论相亲就像讨论银行*推出的一款*。但其实有什么不同？婚姻，也无非是我们人生的一桩投资项目，而相亲，*是低成本高效率，虽然很庸俗，但那没有人生质地的浪漫，不过是轻浮。
　　且慢，我们在生活上眼界宽了，难道就不能在爱情上。眼界宽点吗？兔子都知道不吃窝边草，踏来踏去，能有什么好草不是？
　　不如，我们相亲吧。林子大了，什么鸟都有，何祝男人乎。

目录

Part 1　相亲：从“败犬”到“胜犬”的一跃
　N0.1　注意!剩女狼出没!　
　N0.2　败犬：不相亲的N个理由
　N0.3　剩女的爱情洁癖　
　N0.4　五类高危女人嫁不出去　
　N0.5　剩女心态面面观寂寞让我如此美丽　
　N0.6　相亲等于出糗吗
　N0.7　国外相亲也疯狂　
　N0.8　明星也疯狂：从黄金剩女到结婚狂　
　N0.9　迎接新相亲时代　
　N0.10　测试：你会与幸福擦肩而过吗　　
　N0.11　测试：何种相亲方式适合你　
　N0.12　测试：12星座相亲落跑小计谋　
Part 2　读懂男人心
　N0.1　被误读的男人　
　N0.2　来自金星的猫，来自火星的狗　
　N0.3　透视男人　
　N0.4　如何计算好男人的取值范围　
　N0.5　打死都不能嫁的次品男　
　N0.6　“新坏男人”的十大特征
　……
Part 3　读懂女人心
Part 4　擦亮眼睛，做出对的抉择
Part 5　背水一战，从败犬城中突围
尾声

作者介绍

　　乐嘉，生于70年代，温婉却不失性情的江南女子，心理学专家，电台、杂志专栏作家，电视相亲节目特约嘉宾，相亲网站红娘。

文摘

序言

《心锁秘钥：深度人际关系解析与构建指南》 内容简介 在这个信息爆炸、人际连接日益碎片化的时代，我们比以往任何时候都更渴望建立深刻、真实且持久的人际关系。然而，许多人发现自己在社交场合中如履薄冰，难以捕捉到他人真实的想法与情感，更遑论建立起有效的深度连接。《心锁秘钥：深度人际关系解析与构建指南》并非一本教你如何快速掌握社交技巧的速成手册，而是一部旨在从底层逻辑出发，彻底重塑你对人际互动的理解、培养真正的情商（EQ）和共情能力的实践哲学。 本书的核心目标是帮助读者“看见”那些隐藏在言语背后的动机、需求与恐惧，从而实现更高质量的人际互动。我们相信，所有有效的人际关系，无论是在职场合作、家庭和睦还是亲密伴侣关系中，都建立在对非语言信号的精确解读和对内在心理模型的有效映射之上。 第一部分：洞察的艺术——解码人类行为的底层逻辑 人际交往中的误解往往源于我们仅关注“说了什么”，而忽略了“为什么这么说”。本部分将带领读者深入剖析人类行为的驱动机制。 认知失调与自我保护机制： 探讨人们在面对信息冲突或威胁时，大脑如何自动启动防御系统来维持自我一致性。我们将详细解析人们为何会固执己见、逃避责任，以及如何识别这些防御机制的表征。 镜像神经元与情感传染： 这一章节将介绍神经科学领域的前沿发现，解释我们如何“不自觉地”模仿和感受他人的情绪。掌握这一机制，意味着你能更早地察觉到环境中微妙的情绪变化，从而采取更具适应性的回应。 “需求金字塔”的社交延伸： 借鉴经典的需求理论，我们将构建一个适用于社交情境的分析框架。了解一个人在特定情境下，其最核心的需求（安全感、归属感、尊重、自我实现）是什么，是有效沟通的起点。我们会提供具体的案例分析，展示如何通过观察行为模式来推断未被言明的深层需求。 第二部分：沟通的重构——从信息传递到价值交换 有效的沟通不是说话的技巧，而是心智的同步过程。本书将重点突破传统沟通理论的局限，聚焦于“高保真”的心智传输。 主动倾听的“三层进阶”： 我们将“倾听”解构为三个层次：听到声音（基础）、理解内容（中级）、共情其感受与意图（高级）。本书将提供大量练习，教导读者如何放下自我预设，真正进入对方的语境中。重点讨论如何应对“无效反馈”（如“嗯”、“知道了”）背后的真实心理状态。 提问的力量： 好的问题是开启深度对话的钥匙。我们将区分开放式提问（探索性）和封闭式提问（确认性）的应用时机，并引入“假设性提问”和“情景重构提问”，引导对话者超越表面冲突，直达问题的核心。 冲突中的“结构化拆解”： 冲突发生时，情绪往往遮蔽了事实。本章教授如何将一场情绪化的争论，系统地分解为：事实陈述、主观解读、情感反应和核心诉求。通过这种结构化的方式，帮助双方在不否认对方感受的前提下，重新聚焦于待解决的问题本身。 第三部分：关系构建的长期主义——信任与界限的平衡艺术 真诚的关系需要精心维护，它要求我们在投入情感的同时，设立清晰的个人界限。 信任的动态模型： 信任并非一个静态的“是”或“否”，而是一个动态平衡的结果。本书将探讨建立信任的“小剂量原则”——如何通过一系列微小、可靠的行动积累信任资本，以及如何识别和修复被破坏的信任。我们会深入讨论，在不同关系中（工作伙伴、朋友、伴侣），信任的构成要素有何不同。 界限的清晰定义与温柔传达： 设定界限常被误解为排斥他人。本书强调，健康的界限是对自我能量和精力的保护，而非对关系的拒绝。我们将提供实用的脚本和情境模拟，教导读者如何在不引发敌意、保持尊重的前提下，坚定地维护自己的时间和情感空间。 共情疲劳的预防与恢复： 深度连接意味着承担他人的情绪负荷，这可能导致“共情疲劳”。本部分提供了一套针对高敏感人群的自我照护策略，包括如何建立“情感缓冲区”，确保在给予他人支持的同时，自身的心力储备得以维持。 第四部分：跨文化与跨代际的深度理解 在日益多元化的社会中，理解不同背景人群的“心智地图”至关重要。 文化光谱下的行为解读： 探讨高语境文化与低语境文化在交流模式上的差异，以及代际差异（如Z世代与婴儿潮一代）在工作价值观和人际期望上的冲突点。本书提供一个框架，帮助读者在接触新群体时，快速调整自己的解读滤镜。 处理关系中的“不一致性”： 现实生活中，我们常常与那些与我们价值观或行为模式显著不同的人打交道。本章聚焦于如何在保持相互尊重的同时，有效管理这些认知上的不一致性，找到合作的最小公约数，而非追求思维的完全统一。 《心锁秘钥》是一本邀请你进行深刻自我反思的书。它要求读者放下“如何让别人喜欢我”的焦虑，转而专注于“我如何更清晰、更真实地与世界互动”。通过对自我和他人的深入洞察，你将发现，有效的人际关系并非源于精妙的策略，而是源于清晰的意图和真诚的同理心。这本书是为那些渴望从表面寒暄跃升至深度理解，并致力于在生命中建立持久、有意义连接的实践者而准备的。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 在现代社会，婚姻和情感关系已经不仅仅是简单的“搭伙过日子”，而是需要双方在精神层面、价值观层面以及生活方式上都有深度契合。然而，如何在有限的相亲环境中，快速准确地评估这种契合度，却是一个普遍的难题。我见过太多因为“门不当户不对”或者“三观不合”而最终分道扬镳的案例，也亲身经历过一些因为期望值管理不当而产生的矛盾。我希望能够找到一些能够帮助我更清晰地认识自己需求，同时也能够更敏锐地捕捉对方真实情况的工具或方法。这种能力，不仅仅是为了找到一个合适的伴侣，更是为了建立一个健康、稳定、长久的情感关系打下基础。我期待的是一种能够赋能于我，让我成为一个更智慧、更从容的情感探索者。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 最近试了好几款不同类型的社交APP，感觉自己就像一个在茫茫大海里寻找漂流瓶的孤独旅人，每次更新匹配列表都像是一次新的希望，又伴随着无数的失望。我尝试过那些强调“算法匹配”的，也关注过“兴趣社交”的，甚至注册过一些“严肃婚恋”平台，但总感觉少了点什么。那些冰冷的头像和简短的自我介绍，很难让我窥见一个人真实的内心世界。我常常在想，如果能有什么方法，在初次见面或者甚至还没见面之前，就能大致了解对方的一些关键特质，那该多好啊！尤其是在相亲这个过程中，很多时候真的是“凭感觉”或者“看眼缘”，但这种感觉又太过飘渺，说不清道不明，有时候甚至会因为一些小小的误会而错失一段可能不错的缘分，或者反过来，因为被表象迷惑而浪费了宝贵的时间和精力。我渴望找到一种更有效、更智慧的方式来 navigate 这种复杂的人际互动，而不是像现在这样，完全凭运气和直觉，搞得自己心力交瘁。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 作为一个内向且不擅长社交的人，相亲对我来说简直是一项艰巨的任务。每次面对陌生人，我总是感到紧张和不安，不知道该说些什么，也不知道对方在想什么。我常常因为过于拘谨而错失了表达自己的机会，也难以从对方的言语和行为中捕捉到关键信息。我希望能找到一些方法，能够让我更加自信地面对相亲，并且能够更有效地与对方建立连接。我需要的不仅仅是关于如何“表现”自己的技巧，更重要的是如何去“理解”对方，如何在一个相对陌生的环境中，快速建立起信任和默契。如果有什么能够帮助我更好地解读对方的潜台词，理解他们行为背后的真正意图，那对我来说将是巨大的帮助，也能让我的相亲之路变得不那么艰难。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 我一直对人际心理学和行为分析很感兴趣，总觉得人类的行为背后总有一些可循的规律。尤其是在情感关系和婚恋方面，更是充满了各种微妙的心理博弈。每次看到一些情侣因为沟通不畅而争吵，或者因为误解而分开，我都觉得很惋惜。我常常在想，如果能够提前掌握一些识人的技巧，了解一个人在不同情境下的反应模式，是不是就能避免很多不必要的麻烦？在相亲这个特定的场景下，这种能力尤其重要。因为相亲本身就带有一种“目的性”和“考察性”，双方都会不自觉地展现出自己最好的一面，但也可能隐藏着真实的自我。我渴望找到一种能够帮助我穿透这些伪装，看到一个人内心真实想法的“解码器”，让我能够更准确地判断对方的动机、情感状态以及是否与自己契合。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 作为一名在婚恋市场摸爬滚打多年的“老兵”，我深刻体会到相亲过程中信息不对称的痛苦。很多时候，我们看到的只是对方精心包装过的“人设”，那些光鲜亮丽的辞藻背后，隐藏着真实的性格、价值观甚至一些潜在的“坑”。我曾经有过几次非常糟糕的相亲经历，事后回想起来，很多预警信号其实早就出现了，只是当时我没有注意到，或者被对方的花言巧语蒙蔽了。现在社会节奏这么快，大家的时间都很宝贵，我不想再把大量时间浪费在不合适的人身上。我希望能找到一些实用的方法，能够帮助我在短时间内，快速识别出一个人是否真的“对路”，是否有着相似的生活理念和对未来的期许。我需要的是一种能够让我“知己知彼”的智慧，一种能够让我更理性、更高效地进行选择的工具，而不是仅仅依赖于短暂的几次见面和浮于表面的交流。