店鋪： 哈爾濱市學府書店圖書專營店
齣版社： 青島齣版社
ISBN：9787555259275
商品編碼：29674337176
包裝：平裝-膠訂
開本：32
齣版時間：2018-01-01
頁數：50
字數：200
具體描述
內容介紹
日本料理研究專傢柳澤英子係列作品之一，係列作品日本銷量達165萬冊，本書突破40萬冊。牛排、雞肉飯、炸蕎麥麵等美味都可以食用，無需特彆的運動，男士一年間成功瘦身26kg。內容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。
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目錄
1 一齣冰箱，美味即食！ 肉類篇 海鮮篇 青菜篇 雞蛋篇 2 微波一熱 即成小菜！ 肉類篇 海鮮篇 創新篇 3 “生鮮小菜直接冷凍”解凍加熱即食，省時省力！ 肉類篇 海鮮篇 創新篇 4 單人量的冷凍單點小菜，信手拈來！ 簡單小菜
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