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不放弃的勇气(读美文库系列)各种退缩症，以及意志力、自控力的提升，四色彩插本 978751

不放弃的勇气(读美文库系列)各种退缩症，以及意志力、自控力的提升，四色彩插本 978751 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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叶舟 著

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发表于2024-12-29

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图书介绍

店铺： 晚秋画月图书专营店
出版社： 台海出版社
ISBN：9787516817308
商品编码：29584122417
包装：平装-胶订
出版时间：2018-03-01

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图书描述

基本信息

书名：不放弃的勇气(读美文库系列)各种退缩症，以及意志力、自控力的提升，四色彩插本

定价：32.00元

作者：叶舟

出版社：台海出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787516817308

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

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内容提要

目录

目 录
章　逃避退缩，我们那无处安放的不安全感
1.逃避成功就永远不会成功 / 003
2.回避痛苦并不能降低痛苦 / 009
3.你为什么害怕与人相处 / 014
4.亲爱的，你患上了爱情恐惧症 / 021
5.抑郁的本质就是逃避生活 / 026
第二章　自我治愈，提升你的自控力
1.成功的要素要去自己的内心寻找 / 033
2.战胜恐惧，别让精神枯萎 / 039
3.每个人都是自己的治疗师 / 044
4.让世界看到好的你 / 050
第三章　磨炼心智，拥有无坚不摧的意志力
1.警惕头脑中的消极情绪 / 057

作者介绍

文摘

序言


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