守护孩子一生的幸福 9787555104490 广西科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张宏玲 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 育儿指南
• 幸福感
• 成长
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 教育方法
• 亲子沟通

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787555104490

商品编码：29568673345

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

书名：守护孩子一生的幸福

定价：35.00元

作者：张宏玲

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787555104490

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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风靡美国的父母效能训练课程与国内家庭教育现状相融合，接地气的本土化课程

帮助家长提高身为父母的自我效能，培养孩子的责任感

内容提要

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《守护孩子一生的幸福》美国心理学家托马斯·戈登于40多年前创立了如今全球知名的父母效能训练课程（P.E.T.），本书以此训练课程为核心理论基础，结合中国本土的家庭亲子问题，将父母效能训练经典课程本土化，向中国父母传授与孩子有效沟通的技巧，根据家庭教育中会出现的代表性问题循序渐进地提出建议，让父母能够自我成长，以解决家庭教育中出现的亲子冲突，打造和谐久远的亲子关系。

目录

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作者介绍

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张宏玲

北京大学光华管理学院EMBA，为明教育研究院院长，中国社区家庭教育模式探索与实践者。

2001年创办为明幼教，从事学前教育研究和经营管理15年，成功开办和运营了近20所幼儿园。

主持并完成了北京市海淀区十五教育重点规划子课题《高科技园区专业化社区教育理论与实践研究》课题，作为课题研究成果的实体——北京海淀万柳社区教育培训中心获北京市示范社区教育称号，主持编著的《效能父母课程》荣获北京市建设学习型城市首都市民学习品牌创新课程大赛一等奖。

文摘

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序言

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守护孩子一生的幸福 一部关于爱的教养，关于成长的智慧，关于家庭和谐的深刻探索。 在这本《守护孩子一生的幸福》中，我们不仅仅探讨的是如何培养一个优秀的孩子，更是着眼于如何为孩子构建一个坚实的幸福基石，让他们在未来的人生道路上，无论遇到何种挑战，都能拥有内心的力量去应对，去创造属于自己的精彩。本书并非简单罗列育儿技巧，而是深入剖析亲子关系的核心，揭示影响孩子一生幸福的深层因素，并提供一套切实可行、充满人文关怀的教养理念和实践方法。 第一部分：理解孩子，连接心灵——建立信任与尊重的基石 洞察孩子的内心世界： 孩子不仅仅是身体的成长，更是情感和心理的萌芽。本书将带领您走进孩子的内心，理解他们的喜怒哀乐，他们的渴望与恐惧。我们将探讨儿童心理发展的规律，不同年龄段孩子的认知特点，以及如何敏锐地捕捉孩子无声的语言，读懂他们内心深处的需求。这包括对婴幼儿时期安全感建立的重视，对学龄前儿童想象力与创造力保护的建议，对青少年时期独立意识觉醒的理解与引导。 倾听与共情： 真正的沟通始于倾听。我们提倡的是一种“心听”——不仅仅是用耳朵去接收信息，更是用心去感受对方的情绪，设身处地地理解他们的处境。本书将提供具体的倾听技巧，例如如何避免打断、如何用开放式问题引导孩子表达、如何在孩子表达情绪时给予支持而非评判。我们将学习如何与孩子建立深度连接，让他们感到被理解、被看见，从而愿意敞开心扉，分享他们的真实想法和感受。 尊重差异，接纳不完美： 每个孩子都是独一无二的个体，拥有自己独特的性格、天赋和节奏。强求孩子按照父母的设想去发展，往往会适得其反。本书强调的是接纳孩子的“不完美”，看到他们身上闪光的部分，并提供策略来帮助他们认识和发展自己的优势。我们将探讨如何识别孩子的特质，如何因材施教，以及如何帮助孩子培养自信心，让他们明白，爱不是基于表现，而是基于存在的本身。 建立安全的依恋关系： 安全的依恋是孩子一生幸福感的重要来源。本书将详细阐述依恋理论，并提供具体指导，帮助父母建立稳定、积极的亲子依恋关系。这包括如何回应孩子的需求、如何处理分离焦虑、以及如何通过高质量的陪伴来巩固亲子情感链接。我们将看到，当孩子感受到父母可靠的支持时，他们会更有勇气去探索世界，去面对挑战。 第二部分：智慧教养，赋能成长——培养独立与适应的能力 界限与规则的艺术： 规则并非束缚，而是保护。清晰而一致的界限能够让孩子感到安全，知道什么可以做，什么不可以做，从而建立责任感和自我管理能力。本书将探讨如何设定适合孩子年龄的规则，如何用温和而坚定的方式执行，以及如何处理孩子违反规则的情况。我们强调的是“教导”而非“惩罚”，让孩子从中学习，而非感到恐惧。 引导独立与自主： 父母的职责是帮助孩子最终学会独立。本书将提供一系列方法，鼓励孩子自己动手，自己思考，自己解决问题。从日常生活的自理能力培养，到学习上的自主规划，再到社交中的主动交流，我们将一步步引导孩子走向独立。同时，我们也会探讨如何给予孩子适当的选择权，让他们在可控范围内做出决定，培养他们的自主意识。 情绪管理的智慧： 孩子的情绪如同潮水，起伏不定。学会管理情绪，是孩子应对生活挫折、建立健康人际关系的关键。本书将深入探讨儿童情绪发展的特点，并提供实用的情绪管理技巧，例如识别情绪、表达情绪、以及舒缓情绪的方法。我们将教会孩子认识到，愤怒、悲伤、焦虑等情绪都是正常的，重要的是如何以健康的方式处理它们。 培养解决问题的能力： 生活不可能一帆风顺，教会孩子如何面对和解决问题，是给予他们最宝贵的财富。本书将鼓励父母放下过度保护，允许孩子在安全的环境中尝试和犯错。我们将学习如何引导孩子分析问题、思考解决方案、评估后果，并从经验中学习。这包括培养孩子的逻辑思维、创造性思维以及批判性思维。 积极心态的塑造： 乐观、积极的心态能够帮助孩子更好地应对压力，更具韧性。本书将探讨如何通过父母的言传身教，以及一些有意识的引导，来培养孩子的乐观精神。例如，如何帮助孩子从失败中看到积极的一面，如何鼓励他们看到事物光明的一面，以及如何培养他们的感恩之心。 第三部分：和谐家庭，幸福传承——营造温暖而支持的环境 父母关系的基石： 父母之间和谐的关系是孩子安全感和幸福感的源泉。本书将强调父母作为“团队”的重要性，探讨如何建立良好的沟通模式，如何共同承担育儿责任，以及如何处理夫妻之间的矛盾，为孩子营造一个稳定、温暖的家庭氛围。我们相信，一个充满爱的夫妻关系，本身就是对孩子最好的教育。 有效的家庭沟通： 家庭是孩子学习社交的第一课堂。本书将提供一套行之有效的家庭沟通策略，包括定期的家庭会议，共同参与的家庭活动，以及如何解决家庭成员之间的冲突。我们将学习如何表达自己的需求，如何倾听家人的声音，以及如何在家庭中建立互相尊重的氛围。 界定清晰的角色与责任： 在家庭中，每个成员都有自己的角色和责任。本书将探讨如何根据孩子的年龄和能力，分配适当的家庭责任，从而培养他们的责任感和归属感。同时，我们也会强调父母作为引导者和支持者的角色，如何在支持孩子成长的同时，也明确自己的育儿底线。 应对挑战与压力： 现代社会充满了各种挑战和不确定性，家庭也无法避免。本书将提供应对家庭危机、处理孩子成长中的困难、以及父母自身压力管理的方法。我们将学习如何将挑战转化为成长的契机，如何建立家庭的韧性，以及如何在困难时期互相支持。 为孩子创造美好的童年回忆： 童年的美好回忆是滋养孩子一生的宝贵财富。本书将鼓励父母投入时间和精力，与孩子共同创造充满乐趣和爱意的时光。这包括共同的阅读时光，一起进行的户外活动，以及有意义的家庭旅行。我们将看到，这些看似平凡的点滴，却能汇聚成孩子内心深处最温暖的力量。 《守护孩子一生的幸福》并非一本教条式的育儿指南，而是一份真诚的邀请，邀请每一位父母与我们一同踏上这场探索爱与成长的旅程。我们相信，每一个孩子都拥有无限的潜能，而父母的智慧与爱，是点燃这些潜能最闪耀的火光。通过理解、连接、智慧的教养和和谐的家庭环境，我们不仅能够守护孩子的幸福，更是能够帮助他们成为一个独立、自信、有爱、有担当的完整的人，为他们铺就一条通往幸福人生的坚实道路。这本书，将是您在育儿路上最贴心的陪伴，最智慧的启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，拿到手的时候就被它厚实的质感和精美的封面设计吸引住了。我一向对心理学和家庭教育类的书籍比较感兴趣，但市面上同类书籍太多，总感觉有些千篇一律，说教的成分居多。然而，这本书的切入点非常新颖，它没有把重点放在如何“管教”孩子，而是深入探讨了如何构建一个让孩子感到安全、有价值的家庭环境。作者的文笔流畅自然，叙事中夹杂着许多真实的案例和深入的思考，读起来一点也不枯燥。比如，书中关于“情感联结”的章节，让我深刻反思了自己过去与孩子沟通的方式。我以前总以为多花时间陪孩子就是爱，但这本书让我明白了，高质量的关注和无条件的接纳才是孩子幸福感的基石。它不是一本速成手册，更像是一位经验丰富的朋友在耳边轻语，引导你慢慢发现问题、解决问题的内在力量。我特别欣赏作者那种尊重个体差异的态度，没有一刀切的解决方案，而是鼓励家长去倾听自己孩子的声音，形成最适合自己家庭的教育哲学。这本书真的为我打开了一扇全新的窗户，让我对“养育”这两个字有了更深层次的理解和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我这次翻阅这本关于家庭教育的著作，纯粹是出于一种“病急乱投医”的心态，前段时间孩子进入青春期，沟通的障碍让我焦虑不已。这本书的出现，简直就像一场及时雨。它的结构安排非常巧妙，不是那种平铺直叙的理论堆砌，而是像爬山一样，一层层深入。一开始从建立亲子间的信任感谈起，非常基础却又极其重要。随后，作者开始探讨如何处理孩子成长中必然会遇到的挫折和负面情绪，这一点对我启发特别大。很多家长面对孩子哭闹或叛逆时，第一反应是制止或否认，这本书却引导我们去“看见”并“接纳”这些情绪，将其视为成长的信号。我尝试着在最近一次孩子发脾气时，先蹲下来，用平静的语气表达我理解他此刻的感受，而不是急着讲道理，效果出乎意料地好。那种紧张的对峙氛围一下子就松弛下来了。这本书的价值就在于，它提供了一种更高维度的视角，让我们从“控制”的思维模式转向“赋能”的思维模式，帮助我们培养出内心强大的下一代。

评分☆☆☆☆☆

与其他强调“规矩”和“纪律”的育儿书籍不同，这本书更像是一份对生命本质的探索。它引领我们思考，到底什么才是对孩子“一生”有益的财富？在我看来，作者的格局非常大，她谈论的已经超越了单纯的“如何养好一个孩子”，而是上升到了如何培养一个能够独立面对复杂世界的、拥有健全人格的个体。书中探讨的关于“界限感”和“自主性”的平衡处理，是很多现代家庭的痛点。我们既怕孩子受委屈，又怕他们太“野”，这本书提供了一个极具智慧的中间地带，教我们如何在放手和保护之间找到那个完美的支点。阅读过程就像和一位智者进行了一次漫长的对话，我感觉自己的心胸都被打开了，很多困扰已久的心结也随之解开了。它没有许诺一个完美无缺的未来，而是赋予我们直面不完美、并从中汲取力量的勇气。这本书，值得每一个为人父母者珍藏，并时常翻阅，因为它所传递的智慧是历久弥新的。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个多月的时间才把这本书啃完，这期间我做大量的笔记，很多章节我都是反复阅读的。这本书的叙事风格非常具有画面感，作者似乎总能精准地捕捉到家庭生活中那些微妙的瞬间——比如清晨餐桌上的沉默，或者睡前孩子不经意间的一个拥抱。它不是那种只适合在咖啡馆里快速浏览的“鸡汤文”，而是需要你沉下心来，对照自身经历进行深刻反思的工具书。它的可操作性非常强，书中提到的每一个建议，都有清晰的步骤和大量的实例支撑，让你知道“怎么做”而不是仅仅知道“应该做什么”。例如，书中关于如何帮助孩子建立“成长型思维”的论述，我马上就在辅导孩子做作业时应用了，从表扬“你很聪明”转变为赞美“你这次付出了很多努力，看到了进步”。这个细微的转变，让孩子看待困难的态度明显变得积极起来。这本书的价值，在于它将教育的宏大目标，拆解成了无数个可以在日常生活中践行的微小行动，润物细无声地改变着我们的家庭生态。

评分☆☆☆☆☆

读完这本厚厚的书，我最大的感受是，它彻底颠覆了我过去对“成功育儿”的定义。过去总觉得，孩子成绩好、听话懂事，就算成功了。这本书却将幸福感置于首位，指出物质的富足和外在的成就，都无法弥补内在安全感的缺失。作者的论证逻辑严密且富有同理心，她擅长从神经科学和依恋理论的角度来解释看似复杂的亲子互动模式，让晦涩的专业知识变得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于“父母自我关怀”的部分，这在很多教育书中是被忽略的。作者强调，只有父母先把自己照顾好，拥有充盈的内心，才能真正给予孩子滋养。这让我意识到，我不能总把自己放在一个“牺牲者”的位置上，而应该首先成为一个情绪稳定的成年人。这本书的文字带着一种独特的温暖和坚韧，它不是空泛的口号，而是基于深厚的生活智慧和专业积累。对于那些感觉自己已经精疲力尽，却又找不到方向的父母来说，这本书无疑是一剂强心针，让你重新找回育儿的初心和力量。