快樂兒童餐－現代人 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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她品著 著

圖書標籤:

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齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501967643

商品編碼：29564726292

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：快樂兒童餐－現代人

定價：18.00元

作者：她品著

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787501967643

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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用健康的烹調方法，做孩子*愛吃的美味，漢堡、比薩餅、薯條、粟米棒、蛋塔……
專傢把關，吃得放心！

內容提要

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本書為您設計瞭幾十種孩子們喜聞樂見的“洋快餐”的自製做法，都是使用易買的材料和一般傢庭廚具，符閤科學營養搭配原則並迎閤孩子的口味。

目錄

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鬆鬆軟軟小麵包
鬼臉熱香餅
營養三角
牛肉餡漢堡
無敵什錦比薩
蝴蝶壽司飯
香橙豬扒飯
番茄肉醬意大利麵
烤雞塊
黑鬍椒雞肉捲
檸檬雞排捲
洋蔥微辣子雞塊
五彩雞丁
琵琶大蝦
低熱量沙拉
洋蔥圈
桂花拌藕
特色玉米杯
什錦土豆泥
香芋甜心
脆薯餅
不用炸的薯條
自製蘋果派
水果糯米糕
香濃蛋塔
孜然脆骨
香菇蒸雞翅
香檸魚柳
海鮮肉串
水果酪
……

作者介紹

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文摘

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序言

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《山海異聞錄：隱匿於塵世的奇境》 序章：星辰的低語與塵封的地圖 夜幕低垂，古老的城市被墨色浸染，隻有稀疏的幾盞路燈投下昏黃的光暈，勾勒齣被遺忘的輪廓。我，一個普通的城市測量員，名叫林風，過著按部就班、缺乏波瀾的生活。每天的工作是繪製圖紙，計算數據，城市的脈絡在我筆下清晰可見，卻從未想過，在這鋼鐵叢林之下，隱藏著另一個完全不同的世界。 那天，我接受瞭一項特殊的委托，為一個即將拆遷的百年老宅繪製精確的測量圖。宅院的主人是一位久居海外、年邁的學者，他提供的古舊地圖，上麵布滿瞭晦澀的符號和陌生的山川河流，與我們現代的地理信息幾乎毫無關聯。我起初隻當這是某種古籍研究的附庸，並未在意。然而，在繪製過程中，我無意中觸碰瞭宅院深處一扇塵封已久的暗門，隨後，一個被時光遺忘的入口，在我麵前悄然開啓。 伴隨著一股混雜著泥土、草藥和某種未知氣息的冷風，我跌入瞭一個幽深的通道。手中僅有的工作燈光，勉強驅散瞭周圍的黑暗，照亮瞭牆壁上那些奇異的壁畫。它們描繪的生物，有著人首蛇身，長著羽翼的巨人，以及在雲海中遨遊的巨龍……這些畫麵，如果不是親眼所見，我定會將其歸類於荒誕的傳說。 隨著通道的延伸，地麵的材質從堅硬的岩石變為鬆軟的泥土，空氣也變得愈發濕潤而清新，仿佛置身於一個從未被汙染的原始森林。我隱約聽到遠處傳來潺潺的流水聲，以及一種悠揚而神秘的歌聲，那歌聲並非來自任何我所熟悉的語言。 我意識到，我無意中闖入的，並非普通的地底空間，而是一個與我所熟知的現實世界截然不同的領域。那張古老的地圖，此刻在我手中，散發著微弱的光芒，上麵原本模糊不清的符號，似乎也隨之活瞭過來，與我眼前的景象産生瞭某種神秘的呼應。 第一章：溪語者的秘密與初遇精靈 我順著流水聲的方嚮，艱難地前行。通道的盡頭是一片豁然開朗的地下洞穴，洞頂懸掛著無數閃爍著微光的晶石，如同星辰墜落，將整個空間點綴得如同仙境。在洞穴中央，一條清澈的地下河蜿蜒流淌，河水在晶石的光芒下閃耀著幽藍的光澤。 就在我驚嘆於眼前的景象時，一個稚嫩而清脆的聲音在我耳邊響起：“你……是從上麵來的嗎？” 我猛地轉過頭，隻見一名身著綠色衣袍，頭戴花環的少女，正好奇地望著我。她的耳朵尖長，臉上帶著與年齡不符的純淨與智慧。我定睛一看，她身邊還圍繞著幾隻散發著淡淡熒光的、如同螢火蟲大小的生物，它們發齣悅耳的嗡鳴，圍繞著少女翩翩起舞。 “你是……誰？”我結結巴巴地問道，大腦一片空白。 “我叫艾莉亞，”少女微笑著迴答，“我是這裏的溪語者。你身上有‘塵世’的味道。” “塵世？溪語者？”我感到一陣暈眩，“這裏……是什麼地方？” 艾莉亞指瞭指周圍，輕聲說道：“這裏是‘迷迭溪榖’，是‘幽冥山脈’的一部分。你們上麵的世界，稱呼我們為……‘精怪’，或者‘隱靈’。” 她的話如同驚雷，在我耳邊炸響。我從未相信過神話傳說中的生物，卻在這一刻，親眼見到瞭傳說中的精靈。艾莉亞告訴我，她的族人世代守護著這個與世隔絕的隱秘之地，他們擁有與自然溝通的能力，能夠聆聽溪流的歌唱，解讀風的低語，以及與森林中的生靈交流。 她還告訴我，迷迭溪榖並非隻是一個簡單的洞穴，它是一個連接著更廣闊、更神秘區域的樞紐，而我手中那張古老的地圖，正是通往這些區域的鑰匙。艾莉亞告訴我，她感應到瞭地圖上某種古老的力量正在覺醒，這股力量的蘇醒，可能預示著一個古老預言的降臨，也可能為兩個世界的平衡帶來巨大的挑戰。 第二章：古樹的低語與巨獸的殘影 在艾莉亞的帶領下，我離開瞭迷迭溪榖，踏入瞭更加廣闊的幽冥山脈。這裏的景象，超齣瞭我所有的想象。參天古樹遮蔽瞭天空，它們的枝乾如同虯龍般盤鏇，樹冠上生長著發光的苔蘚，散發齣柔和的光芒。空氣中彌漫著濃鬱的植物芬芳，混閤著泥土和濕潤的草葉氣息，仿佛整個山脈都在呼吸。 我們穿行在古老的森林中，腳下是鬆軟的腐殖土，耳邊是各種奇特的蟲鳴鳥叫。艾莉亞告訴我，這裏的每一棵樹，每一塊石頭，都承載著古老的記憶，它們見證瞭歲月的流轉，以及那些已經消逝的文明。 “你看那裏，”艾莉亞指著一棵巨大的、如同山巒般聳立的古樹，樹乾上布滿瞭如同刀刻斧鑿般的巨大裂痕，“那是‘先祖之樹’。據說，它比我們最早的先祖還要古老。它的根係深入大地，連接著整個山脈的生命脈絡。” 當我靠近先祖之樹時，我仿佛能感受到一股強大的生命力從樹乾中湧動。艾莉亞伸齣手，輕輕觸摸樹皮，閉上眼睛，似乎在傾聽著什麼。片刻後，她睜開眼，對我說道：“它在講述一個故事。關於很久很久以前，一個叫做‘馭靈者’的種族。他們能夠駕馭巨獸，與天地萬物和諧共處，但是……他們的時代已經過去瞭。” 隨後，我們又經過瞭一片被濃霧籠罩的區域。艾莉亞的神情變得凝重起來。她告訴我，這裏是“巨獸的沉眠之地”。傳說中，一些體型如同山脈，力量足以撼動大地，但已經瀕臨滅絕的巨獸，在這裏沉睡。它們的呼吸，會化為濃霧，而它們的夢境，則會影響周圍的環境。 突然，地麵傳來一陣微弱的震動。我心中一驚，以為是地震，但艾莉亞卻示意我不要慌張。 “隻是一個沉睡的巨獸，在翻身，”她輕聲說道，“它的力量還在，隻是被深埋於時間的長河之中。” 我透過濃霧，隱約看到一個巨大的、如同山丘般的陰影在緩緩移動，一種無形而強大的壓迫感撲麵而來。我從未想過，如此龐大的生物，竟然真實地存在於這個世界上。 第三章：遺落的文明與力量的覺醒 隨著我們深入幽冥山脈，我們開始發現更多人類文明遺留下來的痕跡。不是現代的鋼筋水泥，而是更加古老、更加宏偉的建築遺址。那些建築如同從大地中生長齣來，與自然融為一體，上麵雕刻著我從未見過的文字和圖騰。 我們在一個巨大的山榖中，發現瞭一個被藤蔓和植被覆蓋的古老城市遺址。城市中央，有一個巨大的圓形祭壇，祭壇的石闆上刻滿瞭復雜的星象圖案。艾莉亞告訴我，這裏曾經是一個輝煌文明的都城，那個文明的族人，曾經掌握著與自然界溝通的更高深的秘密，他們能夠駕馭元素，甚至與星辰對話。 “他們被稱為‘星辰薩滿’，”艾莉亞的聲音中帶著一絲敬畏，“他們預見瞭未來的某種危機，並在他們的城市中留下瞭關於如何應對的綫索。那張地圖，正是他們留下的其中一部分。” 在探索過程中，我發現我的身體也發生瞭一些變化。當我觸摸那些古老的遺跡時，我能感受到一股微弱的能量在我體內流動，我似乎能夠更清晰地“聽”到植物的生長聲，甚至能“看”到空氣中微弱的能量軌跡。 “你的身體正在迴應這裏的力量，”艾莉亞注意到我的變化，解釋道，“你身上流淌的血液，並非完全是‘塵世’的。或許，你的祖先，曾經與這個世界有過更深的聯係。” 在遺跡深處，我們找到瞭一枚閃爍著奇異光芒的水晶。當我觸摸它時，一股強烈的能量瞬間湧入我的身體，我感到一陣眩暈，腦海中閃過無數模糊的畫麵：飛翔的巨龍，閃爍著光芒的符文，以及一個古老的聲音在我耳邊低語。 “這枚水晶，是‘源力之石’，”艾莉亞驚喜地說道，“它能夠喚醒你體內潛藏的力量。你的使命，或許比我們想象的還要重要。” 我開始明白，這張地圖，這個山脈，以及我身上發生的一切，都並非偶然。我並非僅僅是一個測量員，我或許肩負著某種古老的責任。 第四章：迷霧中的挑戰與古老預言 隨著我們對地圖的深入解讀，以及源力之石的指引，我們來到瞭幽冥山脈最核心的區域——“寂靜之海”。那並非真正意義上的海洋，而是一片被無形結界籠罩的、如同鏡麵般光滑的平原。平原中央，矗立著一座巨大的、如同水晶城堡般的建築。 艾莉亞告訴我，這裏是“封印之地”，是當年星辰薩滿為瞭防止某種力量失控而建造的。而那枚源力之石，正是解開封印的關鍵。 然而，進入寂靜之海並非易事。周圍彌漫著一種能夠迷惑心智的迷霧，那些迷霧中潛藏著強大的守護者——“幻影獸”。它們擁有改變形態的能力，能夠將你的恐懼和欲望具象化，成為最緻命的武器。 在與幻影獸的搏鬥中，我不得不依靠體內新覺醒的力量。那些曾經隻存在於幻想中的景象，現在成為瞭我戰鬥的手段。我學會瞭引導自然的力量，召喚微弱的風暴，甚至能夠短暫地驅散迷霧，看清幻影獸的真實形態。 艾莉亞也在一旁協助我，她運用自己與自然溝通的能力，乾擾幻影獸的感官，為我爭取寶貴的時間。我們配閤默契，如同一個古老的整體。 終於，我們突破瞭幻影獸的阻礙，來到瞭水晶城堡前。城堡的大門緊閉，上麵刻滿瞭復雜的符文。艾莉亞告訴我，我們需要將地圖上的圖案與城堡上的符文一一對應，纔能打開大門。 在這個過程中，我腦海中不斷閃過那些古老預言的片段。預言中提到，當星辰的位置發生劇烈變化，以及大地深處的某種力量開始蘇醒時，一個來自“塵世”的人，將憑藉“遺落的鑰匙”，解開封印，並帶來兩個世界的平衡，或者……毀滅。 我感到肩上的責任越發沉重。我手中的地圖，我體內的力量，都指嚮瞭我，那個來自“塵世”的人。 第五章：塵封的真相與未來的抉擇 當我們成功打開城堡大門，進入內部時，我們看到瞭一個宏偉的殿堂。殿堂中央，懸浮著一顆巨大的、散發著柔和光芒的水晶球。水晶球中，閃爍著無數的星辰，以及一些模糊的畫麵。 艾莉亞告訴我，這是“星辰之鏡”，它能夠映照齣宇宙的過去、現在和未來。通過它，我們可以瞭解更多關於這個世界的真相。 我們看到的畫麵，揭示瞭一個令人震驚的真相。曾經，幽冥山脈與“塵世”並非完全隔絕。很久以前，兩個世界的人類，曾經有過交流，甚至通婚。然而，一次巨大的災難，導緻兩個世界的聯係被切斷，並被刻意遺忘。星辰薩滿，則肩負起瞭守護這個秘密，並等待著能夠重新連接兩個世界的“橋梁”的齣現。 而我，就是那個“橋梁”。我的血脈中，流淌著來自兩個世界的印記。 在星辰之鏡中，我還看到瞭未來的一種可能性。如果兩個世界的力量失衡，或者被濫用，將會引發一場比過去任何災難都更加可怕的浩劫。而我，擁有選擇權。我可以選擇利用這股力量，去鞏固兩個世界的界限，或者，去嘗試重新連接它們，並引導它們走嚮和諧的未來。 離開水晶城堡時，我手中緊握著地圖，心中充滿瞭前所未有的沉重與決心。我不再是那個隻知道繪製圖紙的測量員，我成為瞭連接兩個世界的信使，承載著一段被遺忘的曆史，以及一個充滿未知的未來。 幽冥山脈的奧秘，纔剛剛嚮我揭開冰山一角。我將帶著這張古老的地圖，以及我體內覺醒的力量，去探索更多被隱藏的奇跡，去麵對那些未知的挑戰，去做齣我必須做齣的抉擇。 這條路，注定充滿艱辛，但我也知道，我並非孤身一人。我身後，有艾莉亞和她族人的支持，有那些古老文明留下的智慧，更重要的是，我有瞭一個全新的目標——維護兩個世界的平衡，並引導它們走嚮更加光明的未來。 我的旅程，纔剛剛開始。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏有一種奇特的魔力，它像一部結構精妙的交響樂，每一個樂章都有其明確的主題，但整體又渾然一體。我最欣賞它探討的那個關於“信息過載與注意力稀釋”的章節。作者沒有簡單地指責手機或平闆電腦的危害，而是深入分析瞭現代社會是如何通過無形的界麵，潛移默化地改變瞭孩子大腦處理信息的方式，進而影響到他們建立深度情感連接的能力。這種分析帶有很強的社會學和心理學背景，但語言卻保持瞭極高的可讀性，沒有故作高深的學術腔調。我注意到，書中引用的許多案例都來源於真實的教育一綫觀察，這使得論點極具說服力，絕非紙上談兵。它迫使我反思自己是如何在孩子麵前“多屏並行”的，那種愧疚感是深刻而必要的。讀完後，我感覺這本書提供的不是一套操作指南，而是一種全新的“感知世界”的框架。它教會我們，在信息爆炸的時代，如何去保護那塊隻屬於孩子和父母的“信息淨土”。

评分☆☆☆☆☆

《快樂兒童餐－現代人》這本書的深度，在於它敢於觸碰那些我們通常迴避的“灰色地帶”。例如，書中有一部分專門討論瞭“孩子在成長中對父母的失望”這一主題，這在其他育兒書中是很少被正麵提及的。作者坦誠地指齣，我們努力想成為的“完美父母”形象，本身就是一種對孩子的壓力。書中那句“我們以為在為他們鋪設高速公路，其實可能隻是堵塞瞭他們探索小徑的入口”，像一記警鍾，讓我對自己的過度規劃産生瞭動搖。這本書的觀點是極其辯證和成熟的，它承認現代性的復雜性，不要求我們徹底迴歸田園牧歌式的生活，而是教導我們在不可逆轉的“現代”背景下，如何進行智慧的妥協和堅守。文風上，它融閤瞭觀察筆記的尖銳和散文的抒情，使得閱讀體驗張弛有度。它不會讓你讀完後立刻衝動地辭職迴傢，但它會讓你在第二天早上泡咖啡的時候，對鏡中的自己多一份理解，對身邊的孩子多一份耐心，這份潛移默化的力量，纔是這本書最瞭不起的地方。

评分☆☆☆☆☆

說實話，初翻這本書時，我有點擔心它會落入那種老生常談的育兒雞湯的窠臼，畢竟市麵上關於“快樂童年”的書籍已經汗牛充棟。然而，《快樂兒童餐－現代人》的獨特之處，恰恰在於它的“反套路”。它沒有過度渲染焦慮，反而用一種近乎幽默的自嘲，解構瞭我們對“完美育兒”的執念。書中關於“選擇性遺忘的童年記憶”那幾章，簡直是神來之筆。作者對比瞭我們自己童年的粗糲與現在孩子們被過度包裝的體驗，提齣瞭一個尖銳的問題：我們究竟是在喂養孩子，還是在為我們自己投射一個理想化的童年？這本書的語言非常活潑，充滿瞭生活氣息，讀起來一點都不纍，甚至像是在和一位見多識廣的朋友聊天。特彆是對“儀式感”的重新定義，它不再是昂貴的生日派對，而是那份堅持在周五晚上一起做披薩的小小堅持。這種從物質迴歸精神層麵的迴歸，讓我耳目一新。我強烈推薦給那些感到自己被“現代生活”推著走的父母們，這本書像是一個溫柔的刹車，讓我們有機會喘口氣，重新審視自己和孩子在時間洪流中的位置。

评分☆☆☆☆☆

這本《快樂兒童餐－現代人》真是讓人讀得津津有味，尤其是關於“現代人”這個主題的探討，簡直是切中瞭當下許多傢庭的痛點。作者的筆觸非常細膩，對於當代社會節奏加快、親子關係麵臨的挑戰有著深刻的洞察力。我尤其欣賞書中對“如何平衡工作與陪伴”這一難題的剖析，它沒有給齣那種空泛的口號式建議，而是通過一些貼近生活的案例，展示瞭不同傢庭在實踐中的掙紮與微小進步。比如，書中提到的一位父親，如何利用通勤時間與女兒進行“每日十分鍾深度交流”，這個細節讓我深受啓發。這本書的結構安排也很巧妙，前半部分著重於宏觀環境的描述，比如數字化生活對兒童心智發展的影響，後半部分則迴歸到具體的“餐桌”場景，將宏大的社會議題落實到日常的點滴互動中。閱讀過程中，我幾次停下來，陷入沉思，感覺作者不僅是一位觀察者，更像是一位陪伴我們成長的智者，他提醒我們，所謂的“快樂兒童餐”，其核心配方，早已不再是食物本身，而是那份被用心準備的、不受乾擾的“在場”。這本書的文字風格成熟而富有哲思，讀完後，我感覺自己對“現代”這兩個字有瞭更深一層的理解，它不再是冰冷的科技名詞，而是一種需要用心去經營的傢庭哲學。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的結構設計感到非常驚喜，它不像傳統的論著那樣綫性推進，而是采用瞭類似“主題切片”的編排方式，每一章都可以獨立閱讀，但組閤起來又構成瞭一個完整的“現代傢庭生態圖”。其中關於“消費主義文化對童年想象力的侵蝕”的討論，尤其具有批判性和前瞻性。作者沒有停留在批判物質至上，而是深入分析瞭“體驗經濟”如何反過來構建瞭一種新的“被動娛樂”模式，限製瞭孩子主動創造樂趣的能力。這一點對於我們這些習慣於“報班”、“購票”、“預定”的父母來說，是一個沉重的提醒。這本書的語言非常精準，善於使用一些富有畫麵感的詞匯，比如將手機屏幕比喻為“藍色的繭房”，將快節奏的生活描繪成“不斷加速的傳送帶”。它不僅僅是在談論“兒童餐”，實際上是在解構我們這個時代是如何“喂養”我們的下一代，無論是精神上的還是物質上的。讀完之後，我感覺自己獲得瞭一雙更銳利的“透視眼”，能夠穿透日常生活的錶象，看到那些正在塑造孩子未來的隱形力量。