幸福靠自己，婚姻靠經營 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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黃誌堅 著

圖書標籤:

• 幸福感
• 婚姻經營
• 自我成長
• 情感
• 心理學
• 兩性關係
• 生活
• 勵誌
• 自我提升
• 傢庭關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 華文齣版社

ISBN：9787507533507

商品編碼：29563786268

包裝：平裝

齣版時間：2011-04-01

基本信息

書名：幸福靠自己，婚姻靠經營

定價：26.80元

作者：黃誌堅

齣版社：華文齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787507533507

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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　人們的生活水平越來越高，但幸福指數卻越來越少。曾經以為，婚姻隻有幸福與不幸福之說，可是，當大傢演繹所謂的“纔子佳人”“公主王子”完成眾人對美好的想象和期許，自己卻傷痕纍纍時，社會又多瞭一個婚姻中性詞——僞幸福。霧裏看花，水中望月，宣揚自己是黃金單身的同時，獨自飲下寂寞的苦酒……以為“公務員”獲得一生的安穩結果卻是每天的戰戰兢兢、如履薄冰……每天說著言不由衷的話，戴著僞善的麵具，過著身不由己的生活……幸福成瞭一個遙不可及的夢。
　　《幸福靠自己,婚姻靠經營》用雋永的文字，通過一對對圍城男女的真實故事，從正反兩方麵分析，教你簡單可行的去僞存真的法則，告訴被幸福拋棄的你一個個婚姻保鮮秘笈。翻開《幸福靠自己,婚姻靠經營》，不要錯過這次心靈對話……

目錄

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作者介紹

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　　黃誌堅，齣版策劃人，兩性勵誌作傢。多所高校客座講師，在業內具有策劃“鬼纔”之稱，曾接受強勢媒體湖南衛視、瀟湘晨報等多傢媒體的專訪。現為銀狐齣版創意機構總負責人。代錶作品主要有代錶《幸福不在遠處》《動情先動腦》、《嫁人經濟學》、《嫁人的資本》、《為幸福放慢腳步》等等。
　　心香一瓣，本名楊春環，生於河南洛陽。《女友》雜誌當紅編輯，情感專欄作傢，曾任《小說精選》雜誌主編。在《女友》、《愛人心理》、《婚姻與傢庭》、《現代女報》、《上海午報》等多傢報刊雜誌開設專欄，被讀者譽為“情感教母”。

文摘

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序言

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書籍簡介： 書名：時間的褶皺與人生的迴響 作者：林遠帆 序言：追逐光影的旅人 世界是一張巨大而復雜的織錦，每一條經綫和緯綫都承載著無數微小的選擇與不可逆轉的命運。我們常以為自己是曆史舞颱上的主角，卻往往忘記瞭，我們同時也是時間河流中漂浮的微塵。林遠帆的這部作品，並非要提供一套詳盡的“如何生活”的操作手冊，而是邀請讀者進行一次深入的內省之旅，去探索那些在日常喧囂中被我們忽略的“時間褶皺”——那些細微的瞬間、被遺忘的情緒，以及潛藏在人生結構深處的無形力量。 《時間的褶皺與人生的迴響》是一部關於存在哲學、個人成長與環境互動的深度散文集與思辨錄。作者以細膩入微的觀察筆觸和哲學傢般的冷靜思辨，剖析瞭現代人精神睏境的成因，並試圖在變動的世界中尋找一種穩固的內在錨點。本書關注的焦點在於“關係”——人與自我、人與記憶、人與空間、以及人與不可見的結構性力量之間的復雜糾葛。 第一部分：記憶的斷層與重構 本部分深入探討瞭記憶的本質及其在構建個體身份中的作用。作者認為，記憶並非忠實的錄像帶，而是一種持續的、帶有情感色彩的“重寫”過程。 一章：失焦的童年肖像 林遠帆首先挑戰瞭我們對“黃金時代”的迷戀。他描述瞭童年記憶如何被成年後的認知框架所扭麯和美化，分析瞭“懷舊”情緒背後的心理防禦機製。通過一係列對具體生活場景的描摹——比如夏日午後老舊風扇的嗡鳴、某個被遺忘的玩具的觸感——作者引導讀者去辨識那些被刻意遺漏或過度渲染的片段。真正的成長，或許在於承認記憶的不可靠性，並學會與那個不完美、充滿矛盾的“過去的我”和解。 二章：未完成的對話 本章聚焦於人際關係中的“未竟之事”。那些沒有說齣口的歉意、那些未能把握的告彆，它們並未消失，而是以一種隱秘的方式滯留在我們的潛意識中。作者考察瞭“未完成情結”如何影響當下的決策，並提齣瞭一種“主動的清理”方法——不是去消除過去，而是去正視那些未被滿足的需求，理解它們如何塑造瞭今天的焦慮。這種清理，更像是一種對內在對話的整理，而非對外部事件的修正。 三章：物體的重量與時間的刻度 物品不僅僅是工具，它們是凝固的時間膠囊。作者細緻地描述瞭從舊書頁中散發齣的氣味、祖輩留下的物件上的磨損痕跡。他探討瞭“物品依戀”背後的時間觀念：當我們緊握一件舊物時，我們試圖抓住的究竟是物本身，還是它所代錶的那個逝去的瞬間？這一章充滿瞭對物質世界中蘊含的形而上意義的探尋。 第二部分：空間、流動與內在疆域 現代生活將人置於不斷流動和變化的環境中，這極大地挑戰瞭人們對“歸屬感”的傳統理解。第二部分將目光投嚮瞭空間與個體精神狀態的相互滲透。 四章：城市肌理中的異鄉人 作者以局外人的視角審視都市生活。他觀察瞭城市如何通過其規劃、噪音和節奏，無形中塑造瞭個體的行為模式和思維定勢。在“快”成為普遍價值的背景下，如何維持“慢”的精神棲息地？本章探討瞭在高度連接的時代，個體如何避免被洪流裹挾，建立起精神上的“避難所”，即使這個避難所隻存在於瞬間的專注之中。 五章：邊界的消融與精神的領地 “邊界”的概念被擴展到地理和心理層麵。作者分析瞭數字時代信息過載如何模糊瞭個人的心理邊界，使得“獨處”變得越發睏難。他引入瞭“精神領地”的概念，強調維護個人思考空間的重要性，即使這意味著必須學會設置和捍衛明確的拒絕（No）。這不是一種對抗，而是一種精神上的自我保護策略，確保核心自我不被外部的噪音侵蝕。 六章：移動的錨點：行走與沉思 行走，作為一種最原始的移動方式，被作者視為一種動態的冥想。不同於終點導嚮的旅行，這裏的行走關注過程本身——路麵的材質、光綫的角度、身體的節奏。作者通過記錄自己多次在不同城市中的徒步體驗，闡釋瞭身體的運動如何幫助大腦整理思緒，使那些糾結的問題在無意識中找到新的排列組閤。行走成為一種重新校準內在指南針的方式。 第三部分：存在的質地與有限性中的自由 最後一部分，作品轉嚮更深層次的哲學思考，探討人類在麵對自身有限性時，如何實現真正的自由和意義。 七章：平庸的崇高：日常的儀式感 與宏大敘事相對立，作者主張從“平庸”中發掘“崇高”。他認為，人生的意義往往隱藏在日復一日的例行公事中，關鍵在於我們賦予這些行為的“意圖”。一杯清晨的茶、整理工作颱的幾分鍾、一次認真的傾聽——這些行為一旦被賦予瞭全然的專注和敬意，便不再是瑣事，而成為支撐我們精神世界的微小儀式。這是一種對“存在即被體驗”的實踐。 八章：不確定性的擁抱者 現代社會熱衷於“確定性”的追求，從職業規劃到健康管理，一切都被量化和預測。然而，作者指齣，這種對確定性的過度依賴，實際上是一種對生命本質的逃避。生命本身就是一場關於不確定性的賭博。本章鼓勵讀者停止與“未知”對抗，轉而學習如何與風險共存，認識到真正的創造力和適應力，恰恰誕生於秩序的鬆動之處。 九章：迴響的意義：超越自我的敘事 在全書的結尾，作者探討瞭“影響”的概念。我們每個人都是一個影響力的節點，我們的每一個選擇，無論大小，都會産生看不見的漣漪，觸及到他人的生命。意義並非完全內求的，它在與世界的互動中生成。最終的自由，並非逃離一切責任，而是清晰地認識到自己的有限性，並在此基礎上，依然選擇以一種負責任、有覺知的方式，參與到這個復雜而迷人的世界的迴響之中。 結語：未完待續的篇章 《時間的褶皺與人生的迴響》是一本需要反復閱讀的書，它的價值不在於提供一個確定的答案，而在於提供一種更精微的提問方式。它引導讀者放慢腳步，細看時間在生活錶麵留下的層層疊疊的痕跡，並從中聽到自己內心深處，那些清晰而有力的迴響。它提醒我們，人生的重量，不在於我們取得瞭多少可見的成就，而在於我們如何珍視那些無形、易逝、卻決定瞭我們精神麵貌的瞬間。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字有一種特彆的力量，讀起來順暢卻又字字珠璣，仿佛每一個詞語都經過瞭精心的打磨。它並沒有給你一份詳盡的“婚姻攻略”或者“幸福指南”，而是更多地關注於內心的覺察和自我成長。我從中讀到瞭關於“責任”的深刻解讀，不是那種沉重的、壓迫的責任，而是一種選擇的擔當，一種對自我人生負責的態度。書裏反復強調的一個觀點讓我印象深刻：幸福不是一個外在的目標，而是一種內在的狀態。這種狀態的養成，需要我們去理解和接納自己的不完美，去學習如何與負麵情緒共處，而不是一味地逃避。作者用瞭很多生動的比喻，將一些抽象的心理學概念變得通俗易懂，比如她將婚姻比作一艘船，需要兩個人共同掌舵，也要懂得在風浪來臨時，如何調整航嚮，相互扶持。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己身上一些被忽略的習慣和思維模式，也啓發瞭我去探索更深層次的自我需求。它不是一本讀完就能立刻“解決”所有問題的書，而更像是一場持續的對話，讓你在閱讀過程中不斷反思，不斷成長，最終找到屬於自己的那份平靜和力量。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《幸福靠自己，婚姻靠經營》這本書時，我以為會讀到一些比較“套路化”的愛情或婚姻寶典，但事實證明我的想法過於狹隘瞭。這本書的核心，我認為在於“自洽”和“滋養”。它並沒有直接告訴你怎麼去“取悅”伴侶，或者怎麼去“控製”一段關係，而是從更根本的層麵齣發，探討瞭“如何成為一個更完整、更幸福的自己”。書中有大量的篇幅在講述個人成長的重要性，如何認識自己的閃光點和不足，如何建立健康的自信心，以及如何培養獨立思考的能力。作者通過一個個小故事，展現瞭即使在最親密的關係中，個體獨立性的價值依然不可忽視。她強調，隻有當自己內心是豐盈且安定的，纔能以一種更加積極、健康的心態去麵對婚姻中的各種起伏。這本書的語言風格非常接地氣，沒有華麗的辭藻，更多的是一種娓娓道來的親切感，就像和一位飽經滄桑的長輩在聊天，聽她分享的人生經驗。讀完後，我感覺自己不再那麼焦慮於“經營”婚姻，而是更傾嚮於“經營”自己的內心世界，因為我逐漸明白，真正的幸福，更多源於內心的安定與滿足，而美好的婚姻，恰恰是這種內在力量的延伸。

评分☆☆☆☆☆

剛翻完這本《幸福靠自己，婚姻靠經營》，感覺像是收到瞭一份精心打包的寶藏，沉甸甸的，每一頁都充滿瞭生活的智慧和溫情。這本書並沒有直接告訴你“如何獲得幸福”或者“如何維係婚姻”的萬能公式，而是像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來她自己和身邊人的故事。這些故事，有歡笑，有淚水，有迷茫，也有豁然開朗。我特彆喜歡其中關於“獨立個體”的探討，它強調瞭在一段關係中，保持自我、擁有個人價值的重要性。作者並不是鼓吹個人主義，而是通過細膩的筆觸，展示瞭當每個人都成為瞭一個完整、豐盈的個體時，兩個獨立的靈魂是如何在這種“不依賴”中，反而更加緊密地連接在一起，形成一種更健康、更可持續的親密關係。書中沒有生硬的說教，更多的是通過真實的案例，讓讀者自己去體會，去思考，去對照。讀完之後，我仿佛在人生的岔路口，看到瞭幾盞指引方嚮的燈，不再那麼焦慮，反而多瞭一份踏實的勇氣去麵對未來的挑戰。它教會我的，不是要去“經營”一段僵化的關係，而是要學會“滋養”，滋養自己，也滋養那份愛。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書給我帶來瞭很多意想不到的啓發。它不像市麵上很多關於情感的書籍那樣，動不動就擺齣“成功案例”或者“失敗教訓”，而是更側重於一種“過程”的探討。作者並沒有給你一個明確的“成功模闆”，而是通過描繪不同的人生片段，讓你去感受其中的情感脈絡和心理變化。我尤其欣賞書中對於“溝通”的理解，它不是簡單地教你一些溝通技巧，而是深入到溝通背後的意圖、情緒和需求。作者用瞭很多生活化的場景，比如晚餐時的沉默，或者一次關於小事的爭執，來展現不同溝通模式可能帶來的結果。她並沒有站在道德製高點去評判，而是引導讀者去理解，去感受，去找到最適閤自己的溝通方式。這本書更像是一場自我探索的旅程，它鼓勵我們去正視自己的脆弱，去擁抱自己的不完美，並在這種接納中找到前行的力量。讀完之後，我感覺自己對“經營”婚姻有瞭全新的認識，不再是那種小心翼翼的維護，而是更加關注於如何在關係中保持真誠，如何在共同生活中不斷學習和成長。它讓我明白，幸福不是一蹴而就的，而是需要持續地去耕耘，去灌溉，去相信。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正的幸福和健康的婚姻，都離不開“自我認知”這個基石。而《幸福靠自己，婚姻靠經營》這本書，恰恰在這方麵給予瞭我極大的幫助。它沒有給你一套標準化的“婚姻生存法則”，而是更像一位溫柔的引導者，帶你深入瞭解自己，也瞭解他人。書中的敘述非常細膩，作者通過一個個真實的生活片段，展現瞭人性的復雜與美好。她反復強調，幸福並非來自外界的給予，而是源於內心的豐盈和獨立。我特彆喜歡書中對於“期望管理”的討論，它告訴我們，過高的、不切實際的期望，往往是導緻關係失衡的根源。書中沒有陳詞濫調的勸誡，而是通過生動的例子，展示瞭如何去調整自己的心態，如何去理解和接納伴侶的局限性。閱讀的過程中，我仿佛在進行一場深刻的自我對話，不斷地反思自己的行為模式和思維習慣。這本書讓我明白，經營婚姻，與其說是“經營”一段關係，不如說是“經營”好自己的內心世界，因為隻有當我們能夠給予自己足夠的愛和理解時，纔有可能將這份愛和理解傳遞給身邊的人。它是一本需要慢慢品讀的書，每一次閱讀都會有新的感悟，都會讓你對生活和情感有更深的理解。