寫給女人的忠告 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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卡耐基 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 生活
• 自我提升
• 心理
• 人際關係
• 幸福
• 智慧

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 陝西師範大學齣版社

ISBN：9787561350263

商品編碼：29563829918

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：寫給女人的忠告

定價：25.80元

作者：卡耐基

齣版社：陝西師範大學齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787561350263

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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連續30多年位居歐美女性*暢銷讀物排行榜前列，改變瞭億萬年輕女性的命運和生活。
《寫給女人的忠告》陶樂絲·卡耐基的成名之作。
《生活的藝術》——哲學傢永恒的傳世經典，通往幸福、美德與成功之路，追求理想的幸福。

內容提要

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《寫給女人的忠告》是陶樂絲的成名之作，自齣版以後。連續30多年位居歐美女性暢銷讀物排行榜前列．改變瞭億萬年輕女性的命運和生活。
世界上所有的女人都祈禱著自己的婚姻幸福、傢庭美滿——而且祈望著自己的丈夫獲得事業的成功。

目錄

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作者介紹

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陶樂絲·卡耐基是20世紀成功學導師戴爾·卡耐基的第二任妻子。她於1936年在波柏學院與卡耐基一見如故，後來到紐約擔任卡耐基的秘書。1944年11月5日，兩人交往9年後，26歲的陶樂絲與56歲的卡耐基走入婚姻聖殿。陶樂絲堪稱是“世界上有魅力的妻子的典範”，卡耐基與她

文摘

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序言

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獨立之翼：現代女性的自我構建與生活哲學 一、 序言：覺醒與重塑 在這個信息爆炸、價值多元的時代，女性的角色正在經曆前所未有的深刻變革。我們不再滿足於被定義的標簽，而是渴望探尋內心真實的疆域，構建一套堅實、自主的生活哲學。本書並非提供一套放之四海而皆準的“標準答案”，而是聚焦於個體力量的喚醒與實踐，旨在為所有渴望更深刻地理解自己、更自由地塑造人生的女性，提供一麵清澈的鏡子，以及一套可以依循的思維框架。 我們深知，從“被照顧者”到“自我主宰者”的轉變，需要勇氣、智慧和持續的努力。《獨立之翼》正是一部陪伴女性完成這場內在蛻變的行動指南。它不談空泛的口號，而是深入探討如何在日常生活的細微之處，鑄就強大的內在核心，確保無論外部環境如何風雲變幻，你都能穩穩地立足於自我。 二、 自我認知：探尋生命的原型與底色 真正的自由始於深刻的自我認知。本書的第一部分，將帶領讀者進行一場徹底的“自我考古”。 1. 身份的拆解與重構： 我們從小被教導的“好女孩”腳本、社會對女性氣質的刻闆印象，是如何潛移默化地塑造瞭我們的行為模式和自我評價體係？我們將剖析這些外來敘事，學會辨識哪些是真正源於自我的渴望，哪些是社會強加的枷鎖。 2. 情緒地圖的繪製： 情緒是我們內在狀態最誠實的反饋係統。本書提供瞭一套精細的情緒識彆工具，幫助女性理解憤怒、恐懼、嫉妒、悲傷背後的深層需求。我們探討如何從情緒的奴隸轉變為情緒的主人，學會“溫柔地應對”復雜的情感波動，而不是壓抑或被其裹挾。 3. 核心價值的提煉： 在一切浮華散去後，支撐你人生的基石是什麼？本書引導讀者進行一係列深度練習，明確自己的核心價值（如：真誠、創造力、責任感、成長），並以此為準繩，檢驗生活中的每一個重大決策。一個清晰的價值體係，是抵禦外界誘惑和迷茫的最佳屏障。 三、 關係重塑：在連接中保持獨立 關係是人生體驗中不可或缺的一部分，但“好的關係”絕不意味著“犧牲自我”。本書重點探討如何在親密關係、友誼和職場互動中，維護並彰顯個體的完整性。 1. 親密關係中的邊界藝術： 什麼是健康的情感依賴與不健康的過度依附？我們詳細解析瞭在伴侶關係中建立清晰、有彈性的個人邊界的重要性。邊界不是拒絕，而是為瞭讓愛更持久、更真誠地流動。書中提供瞭具體的溝通技巧，教導如何清晰地錶達需求、堅定地拒絕不閤理的要求，同時不損害情感聯結。 2. 友誼的質量而非數量： 現代女性的社交圈往往龐大而分散。本書強調“高質量支持係統”的構建。我們探討如何識彆那些真正滋養你、鼓勵你成長的“盟友”，以及如何優雅地疏遠那些消耗你能量、散播負麵情緒的關係。 3. 職場中的影響力與自我維護： 在職業生涯中，女性常常麵臨“能力被低估”或“過於強勢”的兩難境地。我們將分析職場溝通中的權力動態，指導女性如何運用非攻擊性的自信（Assertiveness），清晰地展示專業能力，爭取應得的資源和認可，並在麵對職場不公時，采取有策略的迴應。 四、 經濟自主：構建你人生的安全網 經濟獨立是女性實現人生選擇權的基石。本書的財經部分，旨在提供實用且去神秘化的財務知識，讓女性能夠自信地掌管自己的財富。 1. 認知金錢心理學： 很多女性對金錢持有羞恥感、焦慮感或疏離感。我們深入探討這些情緒背後的童年經曆和文化影響，幫助讀者建立起健康、積極的金錢觀。 2. 財務規劃的“女性視角”： 鑒於女性平均壽命更長、職業生涯中斷風險（如生育、照護）的可能性，本書著重講解如何根據女性特有的生命周期階段，製定更具前瞻性的儲蓄、投資和風險管理策略。這包括：退休規劃的提前布局、保險的閤理配置，以及如何應對職業空窗期。 3. 掌控收入的多元化： 強調將“工作”與“自我價值”適當分離，並鼓勵探索多元化的收入來源，無論是副業、技能變現，還是被動收入的積纍，最終目標是建立一個足以支撐自己“不工作”或“做想做的工作”的財務安全墊。 五、 實踐智慧：將哲學融入日常的細節 理論的價值最終體現在實踐的有效性上。本書的最後一部分，關注那些看似微小，實則決定生活質感的日常智慧。 1. 時間的主權與“有效性”： 我們不推崇無休止的“高效”，而是倡導“有效”。如何識彆並消除那些“僞忙碌”的活動？如何運用“精力管理”而非“時間管理”的思維，將最佳的精力投入到最能實現個人目標的事項上？書中提供瞭“深度工作塊”的設置方法，幫助女性找迴對時間的掌控感。 2. 健康與身體的再連接： 身體是承載一切成就的載體。本書探討瞭女性如何擺脫“取悅他人”的審美標準，建立一種基於“力量”和“舒適感”的身體觀。它倡導傾聽身體發齣的信號，建立可持續的運動和營養習慣，將身體健康視為一項長期投資，而非一項臨時任務。 3. 持續學習與適應力的培養： 世界變化的速度隻會加快。我們鼓勵建立一種“終身學習者”的心態，不僅在專業領域深耕，更要在跨領域拓展視野。如何利用碎片化時間進行有效輸入？如何將失敗經驗轉化為下一階段的驅動力？這關乎構建強大的心理彈性，確保在任何時代浪潮中，都能優雅地適者生存並蓬勃發展。 結語：你的生命，你來定義 《獨立之翼》是一份邀請函，邀請每一位讀者，勇敢地從外界的期望中抽身而齣，認真審視自己真正想要的生活藍圖。真正的力量，不是擊敗彆人，而是清晰地知道自己是誰，堅定地選擇自己的道路，並有能力為自己的選擇負責。這趟旅程關乎選擇、關於構建，最終，關乎成為那個你一直渴望成為的、最完整、最自由的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本《寫給女人的忠告》對我而言，與其說是“忠告”，不如說是“啓示”。它沒有給我直接的答案，但卻給瞭我無數可以思考的方嚮。作者的文筆極其老練，字裏<bos>之間都散發著一種曆經世事的智慧，但又絲毫沒有說教的痕跡，更多的是一種溫和的引導。我尤其欣賞它對女性在社會中所扮演角色的深入剖析，以及如何在這種角色中找到自我價值的探討。書中的每一個案例，都仿佛是我們生活中的縮影，它精準地捕捉到瞭女性在不同人生階段所麵臨的挑戰和睏惑。讀到關於“自我價值”的部分，我深受觸動。我以前總是習慣性地以外界的評價來衡量自己的價值，但這本書讓我明白，真正的價值，應該來自於內心的肯定和自我認同。它教會瞭我如何去建立健康的自我認知，如何去擺脫那些不必要的束縛，並且勇敢地去追求自己真正想要的生活。這本書的閱讀體驗非常獨特，它不僅僅是一本書，更像是一次靈魂的對話，一次深刻的自我對話，它讓我對女性的身份和生命有瞭更深層次的理解和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷於這本書，它帶來的衝擊感比我預期的要強烈得多。與其說這是一本“忠告”，我倒覺得它更像是一麵鏡子，照齣瞭我一直以來不願麵對的自己，也點亮瞭我內心深處那些被忽視的光芒。作者的文字非常有力量，但不咄咄逼人，而是如同清泉般，緩緩滲透進你的內心。書中的很多觀點，一開始可能會讓你感到不適，甚至産生抵觸情緒，但如果你願意靜下心來，你會發現，這正是因為它觸碰到瞭你最真實、最脆弱的部分。我特彆欣賞作者在處理“女性睏境”時所展現齣的深刻洞察力。她沒有簡單地把問題歸咎於外部環境，而是深入剖析瞭我們自身可能存在的思維模式和行為習慣。我從中學會瞭如何更理性地看待一些看似難以逾越的障礙，並且找到瞭調整心態、積極應對的方法。尤其是在關於“邊界感”的討論，讓我受益匪淺。我以前總是習慣性地討好彆人，忽略自己的需求，但這本書讓我明白，懂得拒絕，堅持自我，纔是真正對自己負責的錶現。讀完這本書，我覺得自己好像經曆瞭一場洗禮，變得更加獨立、堅韌，也更加懂得如何去愛自己，如何去擁抱生活中的不完美。

评分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續看瞭好幾個月，每次拿起它，總能在某個章節裏找到新的共鳴。它不是那種告訴你“你應該”或者“你不應該”的書，更像是一個溫柔而智慧的朋友，在你迷茫、睏惑，甚至自我懷疑的時候，輕輕地拍拍你的肩膀，告訴你：“嘿，你不是一個人。”我尤其喜歡裏麵那些關於自我接納的部分，讀到的時候，感覺自己壓抑瞭很久的某些情緒一下子就被釋放瞭。作者用非常生活化的語言，講瞭很多我們女性在成長過程中，或者在麵對人際關係、事業發展時經常會遇到的睏境，而且給齣瞭一些非常實際，但又不會讓人覺得雞湯式的建議。有時候，你會覺得作者好像住在你的腦子裏一樣，準確地抓住瞭你內心的掙紮。我印象最深的是一個關於“完美主義陷阱”的章節，我一直以來都覺得自己不夠好，總是在追求一種虛無縹緲的完美，看完那一部分，我纔意識到，原來這種執念纔是阻礙我前進最大的敵人。這本書讓我重新審視瞭很多自己過去的想法和行為，也讓我對自己有瞭更深的理解和更溫柔的對待。它不是一本速成的指南，更像是一場漫長的對話，在一次又一次的閱讀中，你會發現自己悄悄地發生瞭改變。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺非常奇妙，它就像一位閱曆豐富的長者，用平靜而充滿智慧的語氣，娓娓道來人生的經驗。我並沒有把它當作一本“教你做什麼”的書，而是把它看作一次心靈的旅行，在旅途中，我看到瞭很多我從未曾留意過的風景，也聽到瞭很多觸動靈魂的聲音。作者的敘述方式非常細膩，她善於捕捉生活中的細微之處，將那些看似平淡無奇的瞬間，升華為富有哲理的思考。我常常會在閱讀的過程中，停下來，默默地迴味。我特彆喜歡書中關於“女性力量”的探討，它不是那種空洞的口號，而是落實在每一個具體的案例和深刻的分析中。它讓我明白，真正的力量並非來自對外在的徵服，而是源於內心的強大和對自我價值的肯定。我從中學到瞭如何去識彆和抵製那些悄悄侵蝕我們自信心的負麵聲音，如何去建立屬於自己的價值體係，並且勇敢地去追求屬於自己的幸福。這本書的語言風格非常優雅，但又不失親切，讀起來非常舒服，仿佛與一位靈魂伴侶在進行一場深刻的對話。

评分☆☆☆☆☆

我承認，最初是被這本書的封麵和書名吸引，但真正讓我愛不釋手，是它文字中流露齣的那種真誠和洞察。這本書不是那種讓你讀完就覺得“我明白瞭”的書，它更像是一本需要你慢慢品味，反復琢磨的書。作者在書裏提齣的很多觀點，都非常具有顛覆性，它挑戰瞭我們很多根深蒂固的認知，也迫使我們去重新思考一些看似理所當然的事情。我特彆欣賞它在處理“女性成長”問題時的獨到之處。它不迴避現實中的睏難，但更側重於引導讀者如何去找到解決問題的內在力量。我記得其中一個章節，講的是關於“情感依賴”的問題，它非常犀利地指齣瞭我們在親密關係中常常會陷入的誤區，也提供瞭非常實用的方法來幫助我們擺脫這種睏境。閱讀這本書，就像是在進行一場自我探索的旅程，你會發現很多隱藏在內心深處的渴望和恐懼。它讓我意識到，真正的成長，是需要我們不斷地去麵對自己，去理解自己，去擁抱自己的不完美。這本書的價值在於，它能激發你去思考，去行動，去成為一個更完整的自己。