我要穩穩的幸福：談一場不分手的戀愛 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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人民郵電齣版社 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 戀愛
• 幸福
• 兩性關係
• 溝通
• 成長
• 心理
• 自我提升
• 人際關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115349132

商品編碼：29563075682

包裝：平裝

基本信息

書名：我要穩穩的幸福：談一場不分手的戀愛

定價：35.00元

作者：齣版社:人民郵電齣版社

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：

ISBN：9787115349132

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1 事實上你不需要太多，隻想要一種穩穩的幸福，而幸福是一種要學習的能力，是一種你能夠學會的能力。
2 如何培養自己幸福的能力，在你閱讀這本溫暖的書時，你就會逐漸發現，獲得幸福其實並不難。
3 優美的文字，溫暖的照片，會讓你在不知不覺中明白你要的幸福。
4 每一句耐人尋味的話語，都用象徵愛情的粉色為你標注，讓你一眼就能看到你想要的。

內容提要

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事實上，你可能隻想要一種穩穩的幸福。做一個被愛的女人，收獲屬於自己的幸福，這也許是你內心柔美的期望。一場不分手的戀愛取決於你對戀愛的理解和容納。《我要穩穩的幸福：談一場不分手的戀愛》娓娓道來的那些心情、經曆、道理會幫助你將戀愛看得更加透徹，幫你成為一個更加聰慧的女人。溫暖親切的文字會給你為愛和幸福努力的力量和勇氣。

目錄

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篇 單身：等待是為瞭遇見
戀愛慢慢來
你要照顧好自己
被“剩下”，隻是因為你對自己更負責
女人的層次決定瞭他的層次
幸福不能維係在一個男人的身上
夢中情人隻存在於想象中
如果學不會理性，怎能更好地去愛
兩個人的生活更甜蜜
要學會認真地過星期五
要給自己再愛的機會
放下不愛你的愛
愛真的需要勇氣
等待，讓你不會後悔
你在等待著誰
第二篇 遇見：再晚也不遲
愛需要等候
女人的愛情很簡單
有的那麼少，給的那麼多
懂得生活的男人值得去愛
走到一起，需要的是意願
錶裏不一的柔弱，纔是女人保衛愛情的利器
你要的愛情，其實隻是那一抹溫暖
對愛後知後覺隻是因為缺乏安全感
女人更嚮往一見鍾情
羞澀但不要錯過
用勇氣去相逢
女人懂得自己的獨特，愛情纔會降臨
你的自信會吸引他
第三篇 相愛：將愛過成生活
我要穩穩的幸福
相愛要一起努力
生氣是因為在乎
要永遠相信愛情
為愛放棄一切，值嗎？
細水長流也很幸福
給愛一個理由
你討厭的，也是你曾經愛過的
愛需要放開
相愛難免爭吵
患得患失，不如盡情去愛
好及時告訴他你的心情
做他愛情裏的牛奶糖
愛不需要討好，愛是愛的理由
隻要你想和他走下去，就原諒他
相守的緣分，有時需要等待
遇上，不要輕言放棄
第四篇 相伴：學會在婚姻中延續愛情
如果相愛，就結婚吧！
愛他，重要的是他想要什麼，你給瞭多少
婚姻不是女人的歸宿
陪伴和習慣是夫妻相的根
經營瞭愛情，纔能得到幸福
輸瞭“爭吵”，卻贏瞭婚姻的女人聰明
做一個平凡的女人，過平凡的生活
請不要抱怨他對你的忽略
其實，男人也愛糖衣
成熟的女人懂得在平庸的日子感受幸福
不切實際的期望會讓你感到悲觀
其實，生活需要一點幽默
不要試圖改變對方
女人失去獨立人格，愛情也將傾覆
迴憶終究是迴憶
分享，日子纔會更加有趣
幸福就是一種歡欣甜蜜的感覺

作者介紹

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文摘

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序言

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獨攬星河：探尋個體心靈的深度與廣度 一、 靈魂的迷宮：內在世界的無限疆域 本書是一次對人類精神世界無畏而深入的探索，它摒棄瞭對既有情感模式的循規蹈矩，轉而直麵個體意識深處那些最原始、最復雜、也最容易被忽略的肌理。我們不討論如何“獲得”幸福，而是追問“幸福”本身在個體心靈結構中的構成要素。 全書分為“鏡像的碎片”、“時間的褶皺”和“無聲的共振”三個主要部分，旨在解構個體經驗的生成機製，並描繪齣一種超越外部環境製約的內在平衡狀態。 第一部分：鏡像的碎片——自我認知的重塑 本部分聚焦於自我身份（Self-Identity）的構建過程及其脆弱性。我們通過一係列對哲學思辨、神經科學最新發現以及晦澀文學文本的解讀，嘗試剝離社會賦予我們的“麵具”，探尋那個在潛意識層麵驅動我們行為的核心“我”。 1. 虛像的疊加與消解： 探討社會心理學中“被觀察者效應”對自我敘事的影響。書中詳細分析瞭在現代信息洪流中，個體如何將外部反饋誤認為是內在價值，並引入瞭“去中心化”的自我校準機製。我們深入剖析瞭童年經曆中關鍵的“分離焦慮”如何固化為成年後的防禦性結構，並提供瞭一套觀察和記錄自身“自動反應模式”的工具，旨在幫助讀者從日常的思維慣性中跳脫齣來。 2. 語言的牢籠與突圍： 傳統敘事往往依賴於綫性的時間結構來定義“我是誰”。本書挑戰瞭這種綫性敘事，認為許多核心的內在衝突源於無法用現有詞匯準確錶達的“前語言經驗”。本章引入瞭現象學方法，鼓勵讀者通過身體感知和非結構化的藝術錶達（如塗鴉、即興音樂），去觸碰那些被語言邊緣化的真實感受。我們詳細闡述瞭“意嚮性”（Intentionality）如何在無聲中塑造我們的現實感知。 3. 道德的灰色地帶： 摒棄二元對立的善惡觀，深入探討個體在麵臨價值衝突時的真實反應。書中通過對倫理睏境案例的深入分析，揭示瞭“自洽性”（Coherence）比“正確性”對個體心理穩定更為重要。讀者將被引導去審視自身道德體係中那些“不證自明”的預設，並理解內在矛盾的閤理性。 第二部分：時間的褶皺——記憶、存在與永恒的瞬間 時間感是個體經驗的基石，但它並非均勻流逝的河流。本部分旨在探索記憶如何重塑過去，以及我們如何在“當下”這個無限小的點上把握住超越性的體驗。 1. 記憶的塑形術： 藉鑒認知心理學和曆史學傢的視角，我們探討瞭記憶的不可靠性與“建構性”。書中區分瞭“情景記憶”、“語義記憶”與“程序記憶”，並重點分析瞭“集體遺忘”如何影響個體的曆史感。關鍵在於，我們如何有意識地選擇哪些記憶碎片應被保留和強化，以服務於當下的生存意誌，而非被過去的情感幽靈所睏擾。 2. 遲滯與加速： 探討感知時間流速變化的機製——“時間感知畸變”。在深度專注（心流狀態）時，時間似乎停止或加速；而在極度痛苦或無聊時，時間則被拉伸至難以忍受的長度。本書提供瞭一種“節奏學”的視角，教導讀者如何通過調節注意力焦點，來“擁有”更多主觀時間。 3. 瞬間的永恒性： 本章藉鑒瞭東方哲學中對“當下”的強調，但將其根植於嚴謹的神經科學基礎。我們探討瞭那些被短暫地從日常時間流中抽離的“高峰體驗”（Peak Experiences），它們如何為個體提供一種短暫的、超越綫性生命周期的存在感證明。如何係統性地在日常生活中創造這些瞬間，是本章的核心實踐目標。 第三部分：無聲的共振——超越言語的連接與孤獨 在個體深度覺醒之後，必然要麵對與外部世界的連接問題。這一部分不再關注如何與他人建立穩定的關係，而是探索個體在保持絕對獨立性的前提下，如何體驗到深層次的、非依賴性的“共鳴”。 1. 孤獨的必要性： 詳細論證瞭“健康的孤獨”是精神成長的必要前提，而非失敗的標誌。書中通過分析隱士、思想傢和藝術傢的生存模式，提齣瞭“深度獨處”的結構化方案，強調獨處是用來傾聽內在“噪音”的最佳環境。我們深入探討瞭害怕孤獨（Monophobia）的根源，通常是由於個體未能完成前述的“自我構建”。 2. 距離感的藝術： 真正的連接並非融閤，而是兩個獨立圓心之間的精確張力。本書提齣瞭“動態距離模型”，用於衡量人際互動中應保持的適宜距離。這涉及到對邊界感（Boundaries）的精細調整——何時需要堅固的牆壁，何時需要透明的屏障。 3. 意義的私有化： 個體一旦理解瞭其存在的意義是自我賦予的，便不再需要外部世界來驗證其價值。本章闡釋瞭“意義危機”的本質是對外部驗證的過度依賴。我們引導讀者建立一套完全屬於自己的、不依賴於任何社會指標（如伴侶、成就、財富）的意義體係，從而實現一種平靜的、不被外界乾擾的內在滿足感。 結語：未完成的肖像 本書沒有提供任何“保證”，因為它深知，心靈的探索是一項永無止境的工程。它提供的隻是一套精密的工具和一種深刻的視角，用於審視和雕刻你自己的內在宇宙。真正的自由，在於認識到我們無需依附於任何既定的框架——無論是愛情的定義，還是幸福的藍圖——來證明自己存在的價值。我們每個人，都是尚未完成的、卻已然完整的傑作。

评分☆☆☆☆☆

“談一場不分手的戀愛”，這聽起來就像是一個美麗的承諾，一個值得我們為之奮鬥的目標。這本書的名字，直擊人心，觸及瞭我們內心深處對穩定情感的渴望。我希望它不僅僅是一本理論性的讀物，更能通過生動的故事和鮮活的人物，來展現愛情的韌性與美好。我設想著，書中或許會描繪一對戀人，在經曆瞭生活的考驗後，依然堅定地選擇彼此，他們的愛情如同陳年的佳釀，越發醇厚。這本書，可能是在教會我們，愛情的秘訣不在於轟轟烈烈，而在於細水長流；不在於完美的契閤，而在於相互的包容與理解。它或許能教會我，如何去愛，如何被愛，如何在一段關係中找到那份穩固的依靠，讓愛情成為抵禦世事無常的港灣。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書，我希望能從中獲得一種力量，一種麵對感情挑戰的勇氣。書名中的“穩穩的幸福”，暗示著一種踏實、可靠的情感狀態，而“不分手的戀愛”，則代錶著一種持久的承諾和堅定的決心。“我要穩穩的幸福：談一場不分手的戀愛”，這句話本身就充滿瞭力量。我想，這本書不會迴避愛情中的睏難與挑戰，反而會勇敢地去麵對和探討。它或許會分享一些關於如何處理衝突、如何化解誤會、如何共同成長、以及如何在平淡的婚姻生活中保持激情與吸引力的經驗。我期待，它能像一位老朋友，用真誠的文字，給我帶來一些關於愛情的深刻感悟，讓我明白，真正的長久，是兩個人共同努力的結果，是無數次不放棄的堅守，是每一次將小確幸匯聚成大幸福的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多的是它能否帶給我一些實用的啓示。在感情的世界裏，我們總是在摸索，有時會跌跌撞撞，有時會感到迷茫。“我要穩穩的幸福”，這不僅僅是一種願景，更是一種需要學習和實踐的能力。我希望這本書能提供一些關於如何建立健康親密關係的模型，或者分享一些心理學上的洞見，幫助我理解自己和伴侶的情感需求，學習有效的溝通技巧，以及如何在平淡的生活中注入新鮮感和激情。我期待它能夠像一位經驗豐富的導師，用溫柔而堅定的聲音，指導我如何避開情感的雷區，如何培養彼此的信任，如何在遇到挫摺時依舊保持樂觀和希望。這本書，或許能成為我通往“不分手”戀愛的指南針。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，淡雅的色調，中間是一對依偎的身影，仿佛隔著書頁就能感受到那份溫暖與寜靜。“我要穩穩的幸福：談一場不分手的戀愛”，光看名字就讓人心生嚮往。在這個快速變化的時代，人們越來越渴望一份穩定而長久的感情，能夠抵禦生活中的風風雨雨。我期待這本書能為我提供一些關於如何經營一段長久愛情的智慧，或者至少，能讓我從中找到共鳴，感受到愛情的美好與力量。也許它會講述一些關於信任、理解、包容的故事，或者分享一些在瑣碎日常中保持愛意的秘訣。我希望它能像一杯溫熱的飲品，在某個慵懶的午後，或者一個失意的夜晚，給我帶來慰藉和力量。這本書的作者，我想一定對愛情有著深刻的理解和獨到的見解。我已經迫不及待地想翻開它，沉浸在字裏行間，尋找屬於我的那份“穩穩的幸福”。

评分☆☆☆☆☆

初次接觸這本書，是被它直抒胸臆的書名所吸引。“談一場不分手的戀愛”，這不就是多少人在內心深處最樸素的願望嗎？在這個充斥著短暫聯結和快餐式愛情的社會裏，能夠堅持一段感情不輕易放手，本身就是一種巨大的勇氣和智慧。我很好奇，這本書會以怎樣的方式來探討這個主題。它或許會通過一些細膩的情感描繪，勾勒齣愛情從萌芽到成熟的過程，描繪那些平凡日子裏的點點滴滴，以及雙方為瞭維係這段關係所付齣的努力。我猜測，它不會僅僅停留在浪漫的幻想，而是會深入到現實的考量，比如如何處理矛盾，如何共同成長，如何在生活的壓力下依舊緊握彼此的手。這本書，或許能成為我尋找愛情真諦的一盞明燈，讓我明白，真正的長久，並非偶然，而是無數次選擇與堅持的疊加。