1000日：分階段育兒寶典 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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多美滋，《我和寶貝》雜誌著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 早期教育
• 0-3歲
• 育兒指南
• 成長發育
• 傢庭教育
• 新手父母
• 分階段育兒
• 寶寶護理

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 企業管理齣版社

ISBN：9787516401019

商品編碼：29560050945

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名：1000日：分階段育兒寶典

定價：48.00元

作者：多美滋,《我和寶貝》雜誌著

齣版社：企業管理齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787516401019

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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內容提要

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《1000日分階段育兒寶典》的編著是多美滋和《我的寶貝》雜誌。《1000日分階段育兒寶典》主要內容：無私針對寶寶生命頭1000天的關愛服務計劃。多美滋全新升級“1000日計劃”，從孕期開始，覆蓋寶寶成長的每個階段，提供營養知識堂、育兒谘詢匯、成長禮遇營3大服務內容。根據寶寶成長各個階段的特彆需要，給媽媽們專業的嬰幼兒哺育指導和貼心的鼓勵。

目錄

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早期養育——改變一生，影響未來

孕期——優蘊力

瞭解孕期的寶寶和媽媽
孕早期：寶寶器官發育形成期
孕中期：寶寶逐步發育成長期
孕晚期：寶寶發育的快時期
本階段媽重要任務：攝入全麵優質的營養素
營養建議：保障孕期全方位需求
孕期重要的營養素
孕期營養全計劃
舒適美麗過孕期
體重篇：懷孕不同時期需要注意的體重問題
行動篇：準媽媽日常生活的5種正確姿勢
美膚篇：提前預防妊娠紋
情緒篇：快樂，你能送給寶寶的好禮物
準爸爸篇：準爸爸可以做的4件事
健康安全過孕期
預防篇：預防妊娠糖尿病、妊娠高血壓、下肢靜脈麯張
睡眠篇：4個秘訣幫你睡個好覺
安全篇：孕期安全特彆提示
工作篇：職場準媽媽自我保護3注意
運動篇：孕期適當鍛煉的4個好處
母乳篇：提早準備母乳喂養
成長需要的心理營養
準媽媽和胎兒溝通的四個輕鬆方式
媽媽關心的問題和解答
迎接新生命

0～6個月——優化力

瞭解0～6個月的寶寶
本階段寶寶的成長裏程碑
“小馬達”開始啓動瞭，寶寶進入快速生長期
本階段媽重要任務：嗬護寶寶柔弱的消化係統
營養建議：母乳喂養好
母乳：寶寶的佳食物
母乳喂養對媽5個好處
如何讓寶寶吃到足夠的母乳
剖宮産媽母乳喂養特彆提示
你的母乳夠吃嗎
母乳不夠怎麼辦
哺乳媽4個飲食原則
哪些寶寶需要補鈣
科學坐月子的8個建議
重點養育建議：給消化力加分
觀察便便，隨時瞭解寶寶消化力狀況
趕走便秘，提高寶寶消化力
從容應對腹瀉，消化力不打摺
其他養育建議
聽懂寶寶的哭聲
安穩睡眠，新寶寶發育的好環境
得—廠濕疹怎麼辦
讓新生寶寶健康又舒適的5個提示
成長需要的心理營養
告訴我，你愛我
媽媽關心的問題和解答

6～12個月——優抗力

瞭解6～12個月的寶寶
本階段寶寶的成長裏程碑
寶寶活動量增加，需要更多能量和抵抗力
本階段媽重要任務：幫助寶寶抵抗力成長
營養建議：好營養纔有好抵抗力
讓抵抗力升級的關鍵營養
吸奶——上班媽必修課
哺乳媽健康，寶寶抵抗力的保障
添加輔食，寶寶準備好瞭嗎
閤理添加輔食，吃齣抵抗力
安全添加輔食，抵抗力不減分
重點養育建議：給抵抗力加分
抵抗力的“6大幫手”
抵抗力過激怎麼辦
正確理解發燒，給抵抗力成長的機會
閤理用藥的4條建議
其他養育建議
乳牙成長記
父母都應該瞭解的11條安全規則
定期體檢很重要
成長需要的心理營養
baby，我們永遠是好的玩伴
媽媽關心的問題和解苔

1～3歲——優創力

瞭解1～3歲的寶寶
本階段寶寶的成長裏程碑
繼續成長，大腦發育的黃金期
本階段媽重要任務：推動寶寶的智力成長
營養建議：好營養纔有齣眾智力
保障大腦發育的關鍵營養
豐富又營養的一日三餐給腦力加油
與挑食寶寶“鬥智鬥勇”
斷母乳請慢慢宋
重點養育建議：給智力成長加分
3個日常小貼士，讓寶寶更聰明
對智力發展重要的三種玩具
越玩越聰明
大自然是好的學堂
和寶寶聊天，幫助語言發育
其他養育建議
好好睡覺，纔能茁壯成長
如廁訓練的簡單教程
幫寶寶交朋友
成長需要的心理營養
全傢總動員日，寶寶好的心理加油站
媽媽關心的問題和解答

3～6歲——優備力

瞭解4～6歲的寶寶
本階段寶寶的成長裏程碑
體格和心理在成長
本階段媽重要任務：幫助寶寶做好學前準備
營養建議：好營養帶來學前準備力
吃齣健康體格的8條建議
要機靈，不要胖
正確給寶寶吃零食
不愛吃蔬菜怎麼辦
重點養育建議：給學前準備力加分
學前寶寶的抵抗力準備
多種運動幫助孩子體格與智力共同成長
5個問題，瞭解孩子學前心理準備
其他養育建議
孩子的自理能力達標嗎
關於換牙，媽媽需要知道這些
成長需要的心理營養
彆讓過度的愛打擾成長
媽媽關心的問題和解答

結語
附錄
兒童體重監測圖
一、二類疫苗接種時間錶

作者介紹

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文摘

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序言

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1000日：分階段育兒寶典 一本陪伴您走過生命最初的關鍵旅程的育兒指南 0-3歲，這是孩子生命中一個承載著無限可能和巨大變化的時期。在這短短的1000天裏，寶寶從一個嗷嗷待哺的生命，成長為一個能夠獨立探索世界、錶達自我、建立連接的小小個體。這段旅程充滿瞭喜悅、挑戰，也伴隨著無數的疑問。作為父母，您是否曾感到手足無措，不知道如何最好地支持孩子的成長？是否曾為寶寶的每一次發育裏程碑而欣喜，又為偶爾的停滯而憂慮？是否渴望更深入地理解孩子的需求，建立更親密的親子關係？ 《1000日：分階段育兒寶典》正是為瞭迴應這些最真實、最迫切的育兒需求而誕生。它並非泛泛而談的育兒理論堆砌，而是聚焦於孩子生命中最關鍵的1000天，將其細緻地劃分為一個個易於理解和操作的階段，為您提供一份詳盡、科學且充滿人文關懷的行動指南。我們深知，每個孩子都是獨一無二的，但他們的成長軌跡也遵循著一些普遍的規律。這本書將幫助您把握這些規律，並在此基礎上，培養齣健康、快樂、自信且富有創造力的孩子。 為什麼選擇“1000日”？ 這1000天，從寶寶齣生到大約三周歲，是生命發展中至關重要的“黃金時期”。在這個階段，大腦發育的速度是成人一生中最快的，身體機能也在迅速完善，語言、認知、情感和社會技能都在以驚人的速度萌芽和發展。抓住這1000天的關鍵，為孩子打下堅實的基礎，將對他們未來的一生産生深遠的影響。本書正是基於對這一重要時期的深刻洞察，為您量身打造瞭這份“寶典”，幫助您在這段旅程中不留遺憾，充滿智慧。 本書的獨特之處：分階段的科學指導 《1000日：分階段育兒寶典》最大的特色在於其科學且實用的分階段育兒理念。我們將0-3歲這段漫長的育兒時光，巧妙地分解為幾個關鍵的成長階段，每個階段都有其獨特的挑戰和機遇。 新生兒時期（0-3個月）：適應與連接 在這個階段，寶寶最需要的是安全感、溫暖和來自父母的穩定迴應。我們會詳細介紹如何建立規律的喂養和睡眠習慣，如何解讀寶寶的哭聲信號，如何進行親密的肌膚接觸和情感交流，幫助您與新生兒建立起最初的、牢不可破的連接。我們將引導您瞭解新生兒的生理特點，如何科學護理，以及如何應對産後的身心變化，讓您能夠以更從容的心態迎接新生命的到來。 嬰兒早期（3-6個月）：探索與互動 寶寶的感官開始更加活躍，對周圍的世界充滿瞭好奇。這個階段，我們會側重於如何提供豐富的感官刺激，如何進行親子互動遊戲，促進寶寶的視覺、聽覺和觸覺發展。您將學習如何安全地進行俯趴練習，鼓勵寶寶抬頭和翻身，以及如何開始引入輔食的初步準備。如何識彆寶寶的早期社交信號，並給予積極的迴應，將是構建寶寶安全依戀關係的關鍵。 嬰兒中期（6-12個月）：運動與認知萌芽 寶寶開始展現齣更強的運動能力，如坐、爬，甚至站立。他們的認知能力也在飛速發展，開始理解簡單的指令，並對因果關係産生初步認識。本書將提供關於如何安全地為寶寶創造探索環境，如何引導他們練習爬行和站立，以及如何通過語言互動和親子閱讀，啓濛寶寶的語言和認知能力。關於輔食添加的詳細指導，從食材選擇到烹飪方法，都將為您提供全麵的參考。 學步期（1-2歲）：獨立與語言爆發 這是寶寶開始獨立行走，並迎來語言爆發期的關鍵時期。他們開始嘗試自己做事，錶達自己的需求，並與他人建立更復雜的互動。我們將聚焦於如何支持寶寶的安全學步，如何鼓勵他們錶達自我，以及如何通過豐富的親子遊戲和故事，進一步促進語言發展。如何處理寶寶的“不”的階段，以及如何培養他們的早期規則意識，也將是這個階段的重要內容。 幼兒早期（2-3歲）：自我意識與社會性發展 這個階段，寶寶的自我意識越來越強，開始理解“我”的概念，並學習如何與同伴相處。他們開始展現齣更強的獨立性和解決問題的能力。本書將探討如何幫助寶寶建立健康的自我價值感，如何引導他們進行社交遊戲，學習分享和閤作，以及如何處理情緒爆發和建立良好的行為習慣。科學的如廁訓練，以及為入園做準備的建議，也將包含在內。 全方位的育兒內容覆蓋 《1000日：分階段育兒寶典》的內容涵蓋瞭育兒過程中最關鍵的各個方麵，力求為您提供一個全麵、係統的支持體係： 生長發育追蹤： 詳細列齣每個階段寶寶的身高、體重、頭圍的平均值，並提供如何科學測量和記錄的方法。更重要的是，我們將關注非量化的生長指標，如運動能力、語言能力、認知能力、社交情感發展等，幫助您全麵瞭解寶寶的成長進度。 喂養與營養： 從母乳喂養到配方奶喂養，從輔食添加的原則和技巧，到不同月齡寶寶的膳食搭配和食譜建議，本書都將為您提供科學、詳盡的指導，確保寶寶獲得均衡的營養，健康成長。我們將特彆關注常見喂養問題，如挑食、偏食、過敏等，並提供相應的解決方案。 睡眠與作息： 睏擾無數父母的睡眠問題，我們將逐一擊破。從新生兒的睡眠特點，到如何建立規律的作息時間，再到如何應對夜醒、分離焦慮等睡眠障礙，本書將提供切實可行的建議，幫助寶寶和您都能擁有高質量的睡眠。 遊戲與啓濛： 遊戲是寶寶最好的學習方式。我們將根據不同月齡寶寶的特點，推薦豐富多樣的親子遊戲，涵蓋感官遊戲、運動遊戲、認知遊戲、語言遊戲等，幫助您在玩樂中激發寶寶的潛能，促進其全麵發展。 健康與護理： 從日常的清潔護理，到常見疾病的預防和護理，再到疫苗接種的知識普及，本書將為您提供實用的健康指導，幫助您守護寶寶的健康。我們將提供寶寶常見疾病的識彆和初步處理建議，以及何時需要尋求專業醫療幫助的判斷標準。 情感與心理： 父母的情感支持是寶寶健康成長的基石。本書將引導您如何理解寶寶的情緒，如何進行積極的情感迴應，如何建立安全的依戀關係，以及如何應對寶寶的“叛逆期”，培養寶寶的自信心和抗挫摺能力。 安全教育： 隨著寶寶的活動範圍不斷擴大，傢庭安全變得尤為重要。本書將為您提供全方位的傢庭安全防護建議，從居傢環境的布置，到外齣時的注意事項，幫助您最大程度地規避潛在的風險。 親子溝通： 如何與寶寶有效溝通，是建立良好親子關係的關鍵。本書將提供不同溝通技巧，幫助您更好地理解寶寶的需求，並以積極的方式迴應，促進和諧的親子互動。 一本真正懂您的育兒書 《1000日：分階段育兒寶典》不僅僅是一本工具書，更是一位貼心的育兒夥伴。我們深知，每個傢庭都有自己的特點和節奏，父母們也各有不同的育兒理念。因此，本書在提供科學指導的同時，也強調瞭父母的主體性和個性化育兒的重要性。我們鼓勵您在理解基本原則的基礎上，結閤自己寶寶的實際情況，靈活運用書中的建議，找到最適閤您傢庭的育兒方式。 這本書的語言風格親切、易懂，避免瞭生硬的專業術語，讓您在閱讀過程中感到輕鬆愉快。篇幅適中，信息量大，但條理清晰，重點突齣，方便您隨時查閱和實踐。我們相信，通過閱讀《1000日：分階段育兒寶典》，您將不再感到孤單和迷茫，而是充滿信心地迎接育兒路上的每一個挑戰，享受與寶寶共同成長的每一個珍貴瞬間。 讓我們一起，為您的孩子開啓一段精彩的人生旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書在實際操作層麵的可落地性，是我認為它超越許多同類書籍的關鍵點。它提供的建議往往是細緻入微卻又極具彈性的。舉個例子，關於建立作息的章節，作者沒有采用“一刀切”的固定時間錶，而是提供瞭一係列可以根據傢庭節奏靈活調整的“錨點”和“信號”。我嘗試用書中提到的某些小技巧來引導孩子入睡，效果立竿見影，而且我發現，當我真正理解瞭這些技巧背後的原理後，即使脫離瞭書本，我也能自己變通使用。這種“授人以漁”的教育方式，比單純的“照做”要高明得多。它教會瞭我如何觀察我的孩子，如何根據他獨一無二的特質來調整教養策略，這纔是真正的個性化育兒。

评分☆☆☆☆☆

讀完前幾章後，我最深刻的感受是作者對於“變化”這個主題的深刻洞察。很多育兒指南都是按照年齡段劃分，但這本書似乎更注重內在的發展脈絡和情緒的流動。它不是簡單告訴你“這個月寶寶該做什麼”，而是深入探討瞭孩子在特定階段可能會齣現的情緒波動和行為模式背後的原因。比如，書中對某個敏感期的描述，簡直就像是照鏡子一樣，精準地捕捉到瞭我孩子當時的狀態，讓我原本感到手足無措的時刻，突然有瞭清晰的理解和應對方嚮。我特彆欣賞作者那種不苛求完美的態度，她沒有把育兒描繪成一場完美的錶演，而是承認瞭混亂、挫敗和自我懷疑都是過程的一部分，這極大地緩解瞭我的焦慮。這種基於實踐和同理心的敘述方式，讓人感覺自己被看見、被支持瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很有吸引力，那種柔和的色彩搭配和簡潔的排版，讓人在書店裏一眼就能注意到。我當時拿到手的時候，就對這個標題産生瞭強烈的好奇心，感覺它不像市麵上那些堆砌理論的育兒書，反而帶著一種紮實的、時間性的承諾。書的裝幀很精美，紙張的質感也很好，翻閱起來手感很舒服，讓人願意花時間沉浸其中。我記得我當時在書店裏隨意翻瞭幾頁，發現它的行文風格非常平易近人，沒有太多晦澀難懂的專業術語，更像是鄰傢經驗豐富的前輩在跟你分享她的心得。這種親切感是很多育兒書所缺乏的，它讓人感覺，這本書不是高高在上地指導你，而是真正理解你作為父母的日常掙紮與喜悅。光是這份初步的印象，就已經讓我決定把它帶迴傢瞭，因為我知道，育兒的旅程需要的是夥伴，而不是說教者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它仿佛是為長期陪伴而準備的“時間膠囊”。我發現自己不是一次性讀完就束之高閣，而是會隨著孩子年齡的增長，時不時地重新翻閱之前標記過的部分。每一次重讀，由於我自身的經驗和孩子當前階段的變化，都會帶來全新的理解和感悟，就像是和書中的文字進行瞭一場持續的對話。這種跨越時間的共鳴感，讓這本書的價值持續增值。它不是一本時效性很強的工具書，而更像是一個可靠的嚮導，陪伴我在育兒這條漫長但充滿驚喜的道路上，穩健前行，充滿瞭被賦能的感覺。

评分☆☆☆☆☆

從文學性和思想深度的角度來看，這本書也展現齣一種難得的哲學思辨色彩。它不僅僅是育兒的“How-to”手冊，更像是一部關於“如何成為一個更好的人，以便更好地陪伴孩子成長”的探討。作者在很多地方都巧妙地穿插瞭對現代社會育兒觀的批判性反思，她提醒我們，不要把育兒變成一場無休止的軍備競賽，而是要迴歸到親子關係本身的情感聯結上。這種深層次的引導，促使我常常在讀完一段內容後，會停下來靜靜地思考自己的教育理念，甚至反思我自己的成長經曆是如何影響我現在對待孩子的態度的。這種自我審視的過程，雖然偶爾會帶來一些挑戰，但最終都是嚮前的動力，讓人受益匪淺。