怎么办，我次做胎教 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：怎么办，我次做胎教

定价：39.80元

作者：赖爱鸾著

出版社：南海出版公司

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787544260107

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.699kg

编辑推荐

针对性：根据孕妈妈和胎宝宝的变化，每周提供有针对性的胎教方案，情绪胎教、运动胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光照胎教，一个都不少。全面性：针对准妈妈实际体验给出专业贴心指南，同时将优生方略的指导理念贯穿内文，从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面详细地介绍了280天的胎教方案。专业性：本书作者是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师，她用自己丰富的理论基础和临床经验告诉你，你该做好哪些准备，采取哪些*行之有效的胎教方案，才能培育出聪明、健康的宝宝。★★★★★五星推荐：怎么办，我**次怀孕怎么办，我**次坐月子怎么办，我**次做断乳食品

内容提要

经过科学研究证明，比起孩子出生后进行10年教育，10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发，英才培养等系统教育，腹中10个月所收到的胎教更重要得多。

基于此，本书专为准妈妈提供了一套简洁、系统的优生胎教方案。依照准妈妈怀孕的时间顺序，从孕前准备到每一个孕周，按照情绪胎教、营养胎教、优境胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教、抚摸胎教、光照胎教等分类方法，详尽指导准妈妈每周实施胎教，让准妈妈在轻松愉快的阅读中得到启发，帮准妈妈打造健康、聪明的天才宝宝。

目录

周
胎儿在成长：宝宝到底有多大啦
准妈妈变化：宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂：胚前期胎教
饮食胎教：叶酸、DHA 一个都不能少
运动胎教：太极招式，消除疲劳一身轻松
按摩胎教：睡前按摩，让准妈妈心情放松
情绪胎教：《梦幻曲》感受清新与自然
其他胎教：养好身体，为胎儿发育提供“沃土”

第2周
胎儿在成长：宝宝到底有多大啦
准妈妈变化：宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂：胎教不是技术，是一种态度
饮食胎教：每日应补充0.4毫克叶酸
运动胎教：泡脚、搓穴，滋阴保肾
按摩胎教：按摩手腕至腋下，除麻痹
情绪胎教：唱唱小曲儿心情好
其他胎教：教你一招呼吸胎教法

第3周
胎儿在成长：宝宝到底有多大啦
准妈妈变化：宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂：衣着适当，慎穿紧身衣
饮食胎教：营养均衡，钙、铁、锌、硒、维生素一样都不能少
运动胎教：小动作排浊、排毒效果好
按摩胎教：准妈妈治疗耳鸣有妙招
情绪胎教：沉浸在“宝宝长什么样”的幸福中
其他胎教：日记胎教法--记录胎儿的成长

第4周
胎儿在成长：宝宝到底有多大啦
准妈妈变化：宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂：远离纷扰，优境养胎
饮食胎教：补充维生素B2、维生素D
运动胎教：保持良好姿势，摆脱腰酸背痛
按摩胎教：按摩消胃疼
情绪胎教：远离孤独症
其他胎教：端正准爸爸的审美胎教

作者介绍

给家人好的爱，作者才可信赖！

赖爱鸾，主任医师，教授、硕士生导师、首都医科大学硕士、首都医科大学教授。

担任卫生局专家指导小组成员，从事母婴保健、助产技术、计划生育认证资格评审工作，指导产科危重症救治、计划生育工作。

荣获北京市妇幼工作者、北京市计划生育先进个人，科技人才，岗位竞争能手等多项殊荣。

文摘

序言