青春期男孩成长魔法书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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木紫 著

图书标签:

• 青春期
• 男孩
• 成长
• 心理
• 教育
• 家庭教育
• 亲子关系
• 自我认知
• 情绪管理
• 健康成长

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512710627

商品编码：29554797934

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：青春期男孩成长魔法书

定价：29.80元

作者：木紫

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787512710627

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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为青春期男孩量身定制的成长指导书！爸爸送给儿子*贴心的成长礼物！

一本男孩专属的青春期“百科全书”，一位男孩*好的知己！

贴心讲述青春期男孩生理和心理的小秘密，让每个男孩都成为**秀的男子汉！

青春期是从儿童过渡到成年的衔接期，也是身心发展的不平衡期，更是生命发展的关键期。在青春期中，生理上的急剧变化冲击着心理的发展，心理发展跟不上生理变化的速度，致使身心失去平衡。处于这种状态下的男孩需要解决好很多的矛盾和危机，本书紧扣当下男孩的身心发育特点，为他们解答身体发育带来的困惑，看清自己的内心世界，知晓导致身心发育背后的生理因素，让他们变得更加快乐和阳光！

总体来说，本书具有以下特点：

◎性：作者的心理学背景以及深厚的家教书编写经验，使本书的知识性内容更加准确，更具指导意义。

◎现实性：本书贴近现实生活，能够帮助男孩轻松应对青春期遇到的各种烦恼和困扰，把“危险期”变成“机遇期”，把“爆发期”变成“创造期”，引导他们顺利过渡到成年，迈向美好幸福的未来。

◎全面性：书中内容全面翔实，包括男孩在青春期遇到的生理、心理、学习、个人能力提升等方面的典型问题，给出了详细、明确的建议，让男孩青春不困惑，成长零烦恼。

◎趣味性：文字部分阅读起来轻松、愉悦，封面设计充满时尚、活力，十分迎合青春期男孩的审美需求。

内容提要

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难以启齿的秘密变化让书籍成为他们解除生理和心理困惑的良师益友。

青春期是人生的一个重要时期，男孩进入青春期后，身体迅速发育，由于生理和心理上的急剧变化，往往会遇到各种各样的烦恼和困惑，如果不能得到及时解决，有可能会对男孩的身心健康造成不良影响。本书涉及青春期男孩的生理困惑、心理品质、学习生活等内容，能有效地解除男孩在成长过程中遇到的烦恼，具有很强的可操作性，能引导男孩健康、快乐地度过人生中为关键的青春期。

目录

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作者介绍

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木紫：心理咨询师，研究儿童教育多年，写的稿件很扎实，目录不华丽，但是内容非常禁得住读者考验，其出版图书销售情况都很好。

《3岁前，好妈妈要懂的育儿心理》（2012.1上市），加印了6次，累计印量为1.6万册；

2014年1月推出的《1～2年级，陪孩子走过小学启蒙关键期》《3～4年级，陪孩子走过上下衔接转折期》《5～6年级，陪孩子走过小升初关键期》，4月均实现了加印，且上市后3本一直在开卷监控的全国家教畅销书前100名。

文摘

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序言

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《青春期男孩成长魔法书》 一本陪伴男孩们穿越跌宕起伏青春期的指南，点亮自我认知，解锁无限潜能 【内容简介】 青春，是一段充满未知与挑战的旅程，尤其对于正处于身心剧烈变化的男孩们而言。荷尔蒙的涌动，身体的悄然改变，情感的起伏不定，学业的压力，以及与父母、朋友、老师关系的重塑，都可能让他们感到困惑、迷茫，甚至不知所措。《青春期男孩成长魔法书》正是一本为这些勇敢探索世界的年轻灵魂量身打造的贴心伙伴。它并非一本冰冷的教科书，也不是一套说教式的指令，而是一本充满智慧、理解与鼓励的成长指南，旨在帮助男孩们拨开迷雾，看见真实的自己，拥抱真实的青春，并从中汲取力量，成为更好的自己。 这本书的核心在于“魔法”——这里的魔法，不是虚幻的咒语，而是男孩们内在蕴藏的无限潜能、发现自我价值的能力，以及应对成长挑战的智慧。本书将以一种温暖、亲切、充满启发性的语言，引导男孩们踏上一段自我探索的奇妙旅程。 第一部分：身体的奥秘与健康的守护者 青春期是身体发生翻天覆地变化的时期。许多男孩面对突如其来的体型改变、声音变化、第二性征的出现，可能会感到羞涩、尴尬，甚至产生焦虑。《青春期男孩成长魔法书》将以科学而通俗易懂的方式，深入浅出地讲解这些生理变化。 身体的“变身”记： 从身高体重的发展规律，到声音的低沉，再到肌肉的增长，本書將一一解析。它會解釋這些變化是多麼自然且重要，是男孩邁向成熟的標誌，而非需要躲藏或擔憂的“怪異”現象。 青春痘的烦恼与应对： 脸上、背上恼人的痘痘是许多青春期男孩的共同困扰。本書不僅會科普痘痘的成因，更會提供切實有效的清潔、護理建議，以及健康的飲食習慣，幫助男孩們管理肌膚問題，重拾自信。 个人卫生与清洁的智慧： 良好的个人卫生习惯是健康成长的基石。本書將引導男孩們認識到個人衛生（包括口腔、身體、衣物等）的重要性，並提供實用指南，養成良好的衛生習慣，預防疾病，保持清爽。 运动与健康的伙伴： 适度的运动对青春期男孩的身体发育和心理健康都至关重要。本書將鼓勵男孩們參與體育活動，推薦適合不同興趣的運動項目，並強調運動不僅能鍛煉體魄，更能釋放壓力，培養團隊精神。 均衡饮食的能量站： 身体的成长需要充足的营养。本书将清晰地解释各种营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质）对身体发育的作用，并提供简单易行的健康饮食建议，帮助男孩们建立科学的饮食观念，告别不健康的零食和快餐。 第二部分：情感的航海图与情绪的导航员 青春期是情绪的大起大落期。喜怒哀乐，爱恨情仇，常常交织在一起，让男孩们感到难以捉摸。如何理解自己的情绪，如何有效地表达，如何应对负面情绪，是本部分的核心内容。 认识你的情绪“天气”： 本书将帮助男孩们识别并命名自己的各种情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑、兴奋等。它会解释情绪并非好坏之分，而是身体和心理的正常反应。 愤怒的“防火墙”与化解之道： 青春期男孩常会感到愤怒，这可能是因为误解、挫折或不公平的待遇。本书将提供健康的愤怒表达方式，教导男孩们如何冷静下来，找到建设性的解决问题的方法，而不是冲动行事。 焦虑与压力的“减压阀”： 学业、考试、人际关系等都会带来压力和焦虑。本书将介绍多种有效的减压技巧，如深呼吸、冥想、运动、听音乐、写日记等，帮助男孩们管理压力，保持平和的心态。 友谊的“连结”与沟通的艺术： 友情在青春期扮演着重要的角色。本书将探讨真挚友谊的特质，指导男孩们如何建立和维护健康的友谊，学习有效的沟通技巧，如倾听、表达、理解与包容。 爱与被爱的“心电感应”： 青春期可能开始萌生朦胧的爱情。本书将以开放、健康的视角，探讨青春期情感萌动，强调尊重、平等和负责任的态度，帮助男孩们理解情感的复杂性，学会健康地处理感情。 如何说“不”的勇气： 面对同伴压力或诱惑，学会拒绝是一项重要的生存技能。本书将教导男孩们如何坚定地表达自己的立场，拒绝不合理的要求，保护自己。 第三部分：思维的拓展与学习的“秘籍” 学习不仅仅是课堂上的知识，更是培养独立思考能力、解决问题能力的過程。本书将引导男孩们发现学习的乐趣，掌握高效的学习方法。 发现你的“学习超能力”： 每个人都有自己独特的学习方式。本书将介绍不同的学习风格（视觉型、听觉型、动觉型等），帮助男孩们找到最适合自己的学习模式，从而提高学习效率。 时间管理的“魔法杖”： 面对繁重的学业和多样的兴趣，合理的时间管理至关重要。本书将提供实用的时间管理工具和技巧，如制定计划、番茄工作法等，帮助男孩们提高学习效率，平衡生活。 解决问题的“侦探游戏”： 学习过程中难免会遇到难题。本书将引导男孩们运用批判性思维，分析问题，寻找解决方案，培养独立解决问题的能力。 信息时代的“导航系统”： 互联网信息爆炸，如何辨别真伪，如何高效获取信息，是现代男孩必备的技能。本书将提供筛选和利用网络信息的策略，培养他们的信息素养。 培养好奇心与探索欲： 好奇心是进步的驱动力。本书将鼓励男孩们保持对未知世界的好奇，积极探索，从中发现学习的乐趣和意义。 第四部分：自我认知与未来方向的“罗盘” 认识自我，是成长中最重要的一步。了解自己的优点、缺点，发掘自己的兴趣和天赋，为未来的发展奠定基础。 “我是谁？”的探索之旅： 本书将通过一系列引导性的问题和练习，帮助男孩们深入了解自己的性格特点、价值观、兴趣爱好和天赋特长。 发现你的“隐藏技能”： 每个人都拥有独特的才能。本书将鼓励男孩们尝试不同的活动，发掘自己的潜能，发现自己可能忽视的闪光点。 目标设定的“星图”： 设定清晰的目标是前进的动力。本书将指导男孩们如何设定短期和长期目标，并为实现目标制定切实可行的计划。 自信心的“炼金术”： 自信是成功的基石。本书将提供培养自信的实用方法，如关注自己的优点、接受不完美、从失败中学习等，帮助男孩们建立积极的自我评价。 责任感的“骑士誓言”： 随着成长，男孩们需要承担更多的责任。本书将引导他们理解责任的意义，从小事做起，培养独立性和责任感。 通往未来的“勇气号”： 青春期是规划未来的起点。本书将鼓励男孩们思考自己的兴趣和优势，初步探索职业方向，为未来的学习和发展做好准备。 第五部分：与世界和谐共处 成长不仅是向内探索，也是向外连接。如何与家人、社会建立良好关系，如何成为一个有社会责任感的人，是男孩们必修的课程。 家庭的“温暖港湾”： 亲子关系是成长中最坚实的后盾。本书将提供理解父母、与父母有效沟通的建议，帮助男孩们建立更融洽的家庭关系。 尊重与同理心的“桥梁”： 理解他人的感受，尊重不同的观点，是建立和谐社会关系的关键。本书将通过故事和案例，引导男孩们培养同理心和尊重他人的能力。 公民的“公民意识”： 了解社会规则，遵守法律法规，关心社会事务，是每一个公民的责任。本书将引导男孩们形成积极的社会公民意识。 数字时代的“道德指南”： 在虚拟世界中，同样需要遵循道德规范。本书将讨论网络礼仪、信息安全以及负责任的数字行为。 拥抱多元文化： 世界是丰富多彩的。本书将鼓励男孩们了解和欣赏不同的文化，培养开放包容的心态。 《青春期男孩成长魔法书》以其贴近男孩实际生活、语言生动有趣、内容涵盖广泛的特点，必将成为男孩们成长路上的得力助手。它不仅仅是一本书，更是一盏指路明灯，照亮男孩们前行的道路，帮助他们在这个充满无限可能的年纪，发现自己，拥抱变化，勇敢地成为自己想成为的人。这本书将陪伴他们，让青春期的每一天都充满发现的惊喜与成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的指南！我一直为我儿子进入青春期后一系列的变化感到措手不及，那种手足无措的感觉现在想起来都有些心悸。这本书的切入点非常新颖，它没有那种居高临下的说教语气，反而像一位经验丰富、洞察力极强的长辈，用非常接地气的方式娓娓道来。我尤其欣赏它对“情绪风暴”的解析，很多时候我看到孩子突然莫名其妙地发脾气或者沉默不语，都不知道该如何应对，这本书提供了一整套清晰的观察和沟通策略，让我明白那些“怪脾气”背后隐藏的真正需求。它详细描述了青春期荷尔蒙对生理和心理的巨大冲击，让我意识到这不是孩子故意要跟我作对，而是他自己也在经历一场巨大的内部革命。书中关于友谊和同伴压力的章节也写得入木三分，精准地描绘了少年时期那种对“归属感”的极度渴望以及由此产生的困惑和焦虑。我按照书里的建议，尝试着在对话中多使用“好奇”而非“评判”的语气，效果出奇地好，至少孩子的防备心降低了不少，愿意多说一些心里话了。这本书真的帮我重建了与儿子的沟通桥梁，让我从一个迷茫的家长，转变成一个相对从容的引导者。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最可贵的一点，在于它对“错误”的重新定义。在我的成长过程中，犯错似乎是件极其丢脸的事情，所以我也下意识地要求我的孩子不能失败。这本书却花了大量篇幅来论证“建设性失败”的重要性，认为青春期就是试错成本相对较低的“实验场”。它鼓励孩子去尝试那些“可能失败”的事情，比如加入一个不擅长的社团，或者挑战一个难度较高的学科项目。更妙的是，它告诉家长如何从孩子的“失败”中提取养分，如何引导他们进行复盘和迭代，而不是一味地指责。我儿子最近因为一次考试失利而非常沮丧，我本来想说“看吧，我早就告诉过你不用那么拼”，但最终还是忍住了，按照书中的“缓冲-倾听-引导反思”三步走策略进行了对话。效果立竿见影，他从自责中走出来，反而开始分析是哪个学习环节出了问题。这种转变让我深切体会到，教育的重点不在于防止跌倒，而在于教会如何优雅地站起来。这本书真正做到了“赋权”，把主动权交还给了孩子和家长，而不是由书本替我们做决定。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类“育儿宝典”是抱持怀疑态度的，总觉得它们无非是把一些老生常谈的道理换个包装而已。但是这本书，尤其是它对“自我认知”和“身份构建”这部分内容的阐述，完全超出了我的预期。它不像市面上很多书籍只是泛泛而谈“要自信”，而是深入剖析了男孩在青春期如何从对外部世界的盲目模仿，逐步发展出独立且真实的自我认同感。书中引用了一些非常贴合当代社会背景的案例，比如网络文化对少年心智的影响，以及如何引导他们分辨信息时代的“噪音”与“价值”。我发现很多我过去认为理所当然的观念，在这本书里被系统地解构和重塑了。特别是关于“脆弱性”的讨论，这本书大胆地指出，真正的力量并非来自于永不示弱，而是敢于承认自己的不完美和需要帮助。这对我这个传统观念中“男孩必须坚强”的家长来说，是一个巨大的思想冲击。我开始学着允许我的孩子流泪，允许他承认他搞不懂某些事情，这种接纳极大地缓解了我们之间的紧张关系。这本书的深度和广度，让我感觉更像是在阅读一本关于人类发展心理学的专业著作，但语言又足够平易近人，非常值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是教科书级别的清晰流畅！我以前买过一些关于青少年成长的书，内容总是东拉一扯西，东拼西凑的感觉。但翻开这本，你立刻能感受到作者对整个“青春期旅程”的宏观把握。它不是按照年龄划分章节，而是按照成长的核心议题来组织的，比如“身体的变化”、“心智的觉醒”、“社交的重建”等等，逻辑性极强。每讨论一个议题，都会先抛出一个引人深思的问题，然后层层深入，给出科学依据和实用的操作指南。我特别喜欢它在每个章节末尾设置的“家长自检清单”，这些清单非常精准地指出了我们家长在处理相应问题时可能存在的盲点。我用那个清单审视自己，发现自己过去在处理孩子对异性的好奇心时，处理得相当笨拙和敷衍。这本书提供了如何在尊重隐私的前提下，进行适度、科学的性教育的方法，让我觉得不再需要躲躲闪闪，可以坦然地和孩子一起面对这个自然课题。这种条理性和指导性，让这本书的实用价值达到了一个非常高的水准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风简直是一股清流，它完全没有那种高高在上的“专家腔调”，读起来感觉就像是坐在一个气氛很好的咖啡馆里，与一位学识渊博、充满幽默感的朋友聊天。作者的遣词造句非常讲究，既有学术上的严谨支撑，又不失生活的烟火气。比如，它用一个关于“游戏角色升级”的比喻来解释青春期注意力的分散，立刻就让那些原本晦涩难懂的神经科学知识变得生动起来。我甚至在给我的妻子推荐这本书的时候，强调它不仅仅是写给父亲看的，它对所有关注男孩成长的成年人都有极大的启发。书中关于“男子气概的重新定义”的讨论尤其精彩，它勇敢地挑战了社会对男孩必须“强悍”、“不哭泣”的刻板印象，鼓励孩子去发掘自己内心深处对艺术、对细腻情感的感知力。读完后，我感觉自己对“如何做一个现代的好父亲”有了更丰富、更包容的理解。它提供的不是一个僵硬的模板，而是一套可以根据自己孩子特点灵活运用的工具箱。强烈推荐给所有正在经历或即将迎来孩子青春期的家长们。