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张家林 著

图书标签:

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• 新生儿
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• 家庭医学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787801740632

商品编码：29547870963

包装：平装

出版时间：2004-05-01

基本信息

书名：产前产后话优生

定价：18.00元

作者：张家林

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2004-05-01

ISBN：9787801740632

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　、实用、指南，科学、预防、保健、指导、解疑、调理、生活、健康、美满。

内容提要

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　　《产前产后话优生》内容包括：产妇待产时忌害怕和精神紧张，产妇在临产前忌憋着大小便，产妇临盆人院忌过早或过晚，产妇人院忌运送不当，产妇忌不愿竖位分娩，产妇在家分娩忌缺乏准备，产妇忌不知道临产宫缩，产妇忌不按产程与医生配合，产妇在分娩时忌大声喊叫等。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《孕育之歌：生命初启的智慧与关怀》 引言：生命的序曲，孕育的奇迹 生命，是一场最壮丽的旅程，而孕育，则是这场旅程最神圣的序曲。从一个微小的受精卵，到呱呱坠地的生命，整个过程充满着生命的奇迹与奥秘。它不仅是生物学的过程，更是一场关于责任、爱、成长与希望的深刻体验。 《孕育之歌：生命初启的智慧与关怀》并非一本简单的医学手册，它是一部深情的回响，是关于生命从萌芽到绽放的全景画卷。它关乎孕育，但更关乎生命本身的价值，关乎那些在生命最初阶段，围绕着孕育者与被孕育者的所有情感、智慧与细致的关怀。本书旨在引导读者深入理解生命孕育的内在逻辑，解锁身心和谐的钥匙，并以最积极、最富于智慧的方式，迎接新生命的到来。 第一章：生命之初的低语——生命的起源与早期发育的诗意 生命的诞生，始于一个微小却充满无限可能的瞬间。本章将以诗意而非枯燥的语言，描绘生命起源的神奇景象。我们将追溯精子与卵子相遇的“奇缘”，讲述受精卵如何奇迹般地开启分化与增殖的舞蹈，从一个单细胞逐渐成长为一个精密的生命胚体。 奇迹的起点： 从受精卵的形成开始，我们将深入浅出地解释细胞分裂、基因重组等生命科学的基本原理，但重点不在于技术性的描述，而在于揭示生命如何从最基础的单位中，有序且精确地构建起一个全新的个体。我们会运用比喻和形象化的语言，让读者感受到生命的“自我组织”和“内在驱动力”，仿佛生命本身就在低语，讲述着它如何从虚无走向实体。 细胞的舞蹈： 胚胎发育的初期，细胞犹如在黑暗中翩翩起舞的舞者，各自执行着精密的指令，分化成不同的组织和器官。本章将呈现这一过程的“美学”——细胞如何感知环境，如何相互交流，如何协同完成生命蓝图的绘制。我们将探讨细胞的“记忆”与“分工”，理解为何每一次分裂都如此关键，每一次分化都指向一个特定的生命角色。 无声的生长： 在母体温暖的怀抱中，孕育的生命在寂静中悄然生长。本章将关注这无声的成长，探讨早期胚胎如何从母体汲取营养，如何建立起与母体的微妙连接。我们将侧重于生命的“自主性”与“适应性”，理解生命在最脆弱的阶段，是如何展现出令人惊叹的生命力，并为接下来的发育奠定坚实的基础。 第二章：孕育之光的沐浴——母体身心的和谐之舞 孕育，不仅是胎儿的成长，更是母体经历的一场深刻的生理与心理的蜕变。本章将聚焦于母体在孕育过程中的身心变化，强调身心和谐对于孕育健康生命的重要性。 生理的交响曲： 怀孕期间，母体的身体经历着翻天覆地的变化。从荷尔蒙的潮起潮落，到血液循环的加速，再到各个器官系统的调整，每一个变化都如同乐章中的一个音符，共同谱写着生命的交响曲。本章将以温和的笔触，解释这些生理变化的“目的”与“意义”，而非仅仅罗列症状。我们将探讨如何通过调整饮食、适度运动等自然的方式，与身体的这些变化和谐共处，甚至将其视为一种身体在为孕育新生命所做的“准备”。 心理的涟漪： 孕育不仅仅是身体的承载，更是情感的孕育。准妈妈们的情绪会经历各种起伏，从喜悦、期待到焦虑、担忧，这些都是生命赋予的正常情感体验。本章将深入探讨孕期心理的“多样性”，强调接纳与疏导的重要性。我们将提供一些实用的心理调适方法，如正念练习、情感交流、寻求支持等，帮助准妈妈们管理情绪，保持内心的宁静与平和，让这份平和也传递给腹中的胎儿。 营养的智慧： 孕期的营养，是孕育健康生命的基石。本章将提供关于孕期营养的“智慧”而非“食谱”。我们将强调食物的“能量”与“信号”，理解为何某些食物对孕育至关重要，而另一些则需要谨慎。我们将鼓励读者建立一种“以食物为友”的态度，学会倾听身体的需求，选择最能滋养生命、滋养母体的食物。这不仅仅是关于维生素和矿物质的补充，更是关于如何通过饮食，为孕育一个充满活力的生命提供最优质的“土壤”。 第三章：父爱的初啼——父亲在生命旅程中的独特角色 生命的孕育，是父母共同的奇迹。父亲的角色，在生命早期同样至关重要，他的爱与支持，如同阳光雨露，滋养着整个家庭的生命之花。 情感的连接： 父亲可以通过多种方式，在孕期就与未出生的宝宝建立起情感连接。本章将探讨父亲如何通过与妻子交流、感受妻子的孕育过程、参与胎教等方式，成为妻子最坚实的后盾，也成为宝宝最早期就能感知到的温暖。我们将强调父亲的情感投入，它不仅能缓解妻子的压力，更能为家庭注入积极的能量。 行动的支持： 父亲的支持，体现在生活的方方面面。从分担家务，到陪伴产检，再到为迎接宝宝的到来做准备，父亲的实际行动是对家庭最直接的关怀。本章将鼓励父亲们积极参与到孕育的过程中，理解他们的付出同样是生命旅程中不可或缺的一部分。我们将探讨父亲如何通过自己的行动，展现出责任与担当，为即将到来的新生命营造一个充满爱的家庭氛围。 共同的成长： 孕育是一个让父母双方都共同成长的过程。父亲们也将在这次旅程中，学习到新的知识，体验到新的情感，并逐渐成长为一位父亲。本章将关注父亲的“学习曲线”与“角色转变”，鼓励他们以开放的心态迎接挑战，并享受作为父亲的喜悦。 第四章：生命之歌的共鸣——胎教的艺术与实践 胎教，并非对胎儿的“灌输”，而是与胎儿进行“心灵的对话”，是在生命最初阶段，为孩子播下爱与智慧的种子。 听觉的连接： 胎儿在母体中已经能够感知声音。本章将探讨如何通过温和的音乐、父母的轻声细语，与胎儿进行“声音的交流”。我们将强调声音的“频率”与“情感”，理解哪些声音能让胎儿感到平静与愉悦，哪些声音则可能引起不安。这不是简单的播放音乐，而是父母用声音传递爱与关怀的一种方式。 视觉与触觉的感知： 胎儿虽然无法完全看清，但他们也能感知光线与触碰。本章将介绍一些温和的“光影游戏”和“抚触方式”，让父母了解如何通过这些方式，与胎儿进行更深层次的互动。我们将强调这些互动的“节奏”与“频率”，让它们成为一种愉悦的体验，而非强迫性的训练。 情感的传递： 胎教的核心在于情感的传递。父母的积极情绪，对胎儿的成长有着深远的影响。本章将强调父母如何通过保持良好的情绪状态，通过轻松愉快的交流，将爱与和谐传递给腹中的胎儿。我们将理解，胎教并非复杂的理论，而是父母用心去感受，用心去回应生命最纯粹的呼唤。 第五章：迎接新生的喜悦——从孕育到诞生的过渡 生命的诞生，是孕育旅程的最高潮，也是新篇章的开启。本章将关注从孕育到诞生的过渡期，强调顺应自然，拥抱生命。 身体的信号： 母体在生产前会发出各种信号，这些信号是生命自然规律的体现。本章将帮助读者理解这些信号的“语言”，学会倾听身体的指示，并做好充分的准备。我们将强调“放松”与“信任”在分娩过程中的重要性，而非过度的焦虑与恐惧。 分娩的智慧： 分娩是一个充满力量与智慧的过程。本章将以积极的态度，探讨分娩的不同方式，以及如何通过正确的呼吸、放松技巧，与身体的自然节律协同工作，完成生命的传递。我们将强调“尊重”与“理解”，尊重母体的自然能力，理解生命的伟大。 新生儿的初啼： 婴儿的第一次啼哭，是生命最嘹亮的宣言。本章将关注新生儿的到来，以及父母如何与新生儿建立起最初的连接。我们将强调“观察”与“回应”，理解新生儿的语言，并用爱与耐心去回应他们的需求。 结语：生命的咏叹，延续的希望 《孕育之歌：生命初启的智慧与关怀》并非提供一套僵化的规则，而是激发读者内心的智慧与潜能。它是一首关于生命的咏叹调，赞美生命的神奇，歌颂母爱的伟大，呼唤父爱的担当，并最终将这份爱与希望，延续到生命的每一个角落。 本书相信，每一个生命都是独一无二的珍宝，而孕育，是赋予这份珍宝最美好的开端。让我们以智慧为灯，以关怀为翼，在这场生命之旅中，唱响最动人的《孕育之歌》。

评分☆☆☆☆☆

我用了将近一个月的时间才把《产前产后话优生》这本书细细读完，期间查阅了很多资料进行对比，发现这本书的资料更新速度和权威性确实走在了前沿。比如，它对当前最新产前筛查技术（如NIPT）的介绍，不仅讲解了原理，还非常客观地分析了其适用人群和局限性，避免了信息误导。对比我之前看过的几本国外引进的育儿书籍，这本书最大的优势在于它完全结合了我们本土的医疗体系和生活习惯，提供的建议更具操作性。例如，在应对孕晚期失眠和水肿的自然疗法推荐中，很多都融入了中医的理念，这让我这个传统文化爱好者倍感亲切。我特别喜欢它那种循序渐进的叙事节奏，不会上来就给你一堆生硬的专业术语，而是通过一个个真实案例或情景模拟，让你自然而然地理解背后的科学原理。读完之后，我感觉自己对整个孕育过程的掌控感和信心都大大增强了，不再是手忙脚乱的“新手小白”。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“踏实”。在这个信息爆炸的时代，关于怀孕生子的信息良莠不齐，充满了各种焦虑营销和互相矛盾的建议，让人无所适从。而《产前产后话优生》就像一个定海神针，它提供的所有建议都有明确的循证医学依据，并且会清晰地标明哪些是“必须做”的，哪些是“可以尝试”的。它清晰地划分了“健康孕育的基本红线”和“个性化选择的自由空间”，极大地减轻了我的决策负担。例如，在讨论母乳喂养与配方奶喂养的选择时，作者并没有采取绝对化的立场，而是详细分析了各种情况下的优劣势，让父母可以基于自身条件做出最适合的选择，这种尊重个体差异的态度，我非常赞赏。这本书不仅仅是一本关于生育的书，更是一本关于如何科学、从容地迎接新生命的指南，强烈推荐给所有正在备孕或处于孕期中的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它成功地平衡了“科学严谨性”和“情感温度”。很多医学类书籍读起来就像是教科书，冷冰冰的，但《产前产后话优生》却充满了人情味。作者似乎深知每一位父母在面对生命诞生时的复杂心绪，因此，书中关于分娩方式的选择、无痛分娩的利弊分析，以及万一遇到意外情况时的心理准备，都写得极其细腻和富有同理心。我记得有一段写到爸爸在产房中的角色定位，强调了他们不仅仅是旁观者，而是重要的支持系统，这让我和我的伴侣在产前培训中更有方向感。此外，这本书对于“新生儿早期能力激发”的探讨也十分新颖，它强调的不是早教的“超前”，而是如何通过高质量的陪伴和环境刺激，顺应宝宝的天性发展，真正做到了“优生”的后续延伸——“优育”。这种对生命全周期的关注，让这本书的价值远超一般的孕期指导手册。

评分☆☆☆☆☆

这本《产前产后话优生》简直是为所有准父母和新晋父母量身打造的“育儿圣经”！我当初抱着试试看的心态翻开它，没想到一下子就被它深入浅出、面面俱到的内容深深吸引住了。特别是它对孕期营养的讲解，简直是细致到了每一克、每一毫克的推荐，完全不像有些书那样泛泛而谈。比如，它专门辟出一个章节详细分析了叶酸、铁、钙等关键营养素在不同孕周的具体需求变化，还给出了非常实用的食谱建议，我跟着做了几次，感觉整个人状态都好了很多。更让我感到惊喜的是，作者在探讨孕期心理调适方面的内容也做得非常到位。面对初次怀孕的焦虑和对未来育儿的迷茫，这本书就像一个知心朋友，用温和而坚定的语气引导你认识并接纳这些情绪，提供了许多科学有效的放松技巧，比如冥想和腹式呼吸法，这些小小的建议在关键时刻真的帮了大忙，让我能够以更积极的心态迎接宝宝的到来。这本书的排版也很人性化，关键信息点都有突出显示，查找起来非常方便，绝不是那种堆砌理论的枯燥读物，而是真正能指导实践的工具书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在阅读《产前产后话优生》之前，我对“优生”这个概念总觉得有些遥远和高深，似乎是专业人士才需要关注的话题。但这本书彻底颠覆了我的认知，它用最贴近生活的方式阐述了优生理念的实践价值。它没有过度强调那些令人不安的遗传风险，而是将重点放在了如何通过科学的孕前准备和孕期管理，最大限度地优化宝宝的健康基础。我尤其欣赏它在“产后恢复与新生儿早期护理”部分所展现出的前瞻性。很多其他育儿书只关注宝宝的吃喝拉拉，但这本书却花了大量篇幅讨论妈妈的盆底肌修复、情绪重建以及如何建立科学的亲子依恋关系。这种对“整体健康”的关注，体现了作者深厚的医学素养和人文关怀。我感觉作者不仅仅是在传递知识，更是在传递一种积极、健康、负责任的生命观。书中的插图和图表设计得非常专业又不失亲切感，即便是复杂的生理变化，也能一目了然。