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[美] 西尔斯 等 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544245562

商品编码：29546115410

包装：平装

出版时间：2009-12-01

基本信息

书名：西尔斯亲密育儿百科

定价：49.80元

作者：(美)西尔斯,等

出版社：南海出版公司

出版日期：2009-12-01

ISBN：9787544245562

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.022kg

编辑推荐

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★美国*畅销、*受欢迎的育儿百科★畅销20年，至今仍位居美国各大书店育儿畅销书榜**名★美国**影响力的育儿 西尔斯博士**定本全球*、*受欢迎的育儿百科**定本西尔斯亲密育儿百科（修订版）

内容提要

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威廉西尔斯博士是美国具影响力的育儿。他的《西尔斯亲密育儿百科》出版近20年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首，美国妈妈几乎人手一本。
西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。
本书是《西尔斯亲密育儿百科》的新定本。

目录

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部分 踏出步：育儿基础
章 什么是亲密育儿法
养育你自己的孩子
亲密育儿七法
请爸爸们也加入亲密育儿的阵营
你可能会遇到的一些问题
第2章 安全顺产的10个要点
第3章 为迎接宝宝做准备
选好你的育儿团队
选择母乳喂养还是奶瓶喂养
第4章 与宝宝一起迈好步
宝宝的初时刻
亲密关系——什么意思，如何建立
了解刚出生的宝宝
第5章 产后全家的调适
第6章 照顾宝宝的身体
第7章 初几周的一般护理
第二部分 饮食和营养
第8章 实行母乳喂养的原因和方法
第9章 哺乳妈选择和桃战
0章 安全而充满爱意地喂奶粉
1章 引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃
2章 10招让你成为家庭营养师
3章 给学步期幼儿喂食
第三部分 现代育儿
4章 把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学
5章 夜间育儿：如何使宝宝乖乖安睡
6章 照料难缠或肠的宝宝
7章 工作与育儿
第四部分 婴儿成长成行为
9章 共同成长：享受宝宝成长的各个阶段
第20章 0～6个月：大变化
第21章 6～12个月：迅速发展
第22章 第2年：从婴儿到幼儿
第23章 恼人但正常的幼儿行为
第24章 训练宝宝大小便
第五部分 让你的宝宝健康安全地长大
第25章 给宝宝安全的居家环境
第26章 让宝宝健康不生病
第27章 常见医学问题的家庭护理发烧
第28章 常见紧急状况的急救和处理方法
附录

作者介绍

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威廉西尔斯
医学博士，美国儿科学会会员，全美知名的儿科医生之一。儿科从医经历近40年，曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（BabyTalk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，创造了

文摘

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序言

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《亲密养育：爱与理解的育儿之道》 内容梗概 《亲密养育：爱与理解的育儿之道》是一本旨在引导父母与孩子建立深厚、稳固情感连接的育儿指南。本书不落俗套，将育儿的重心从传统的“管教”模式转移到“理解与陪伴”，强调在尊重孩子个体差异和内在需求的基础上，培养出独立、自信、富有同理心且情感健康的下一代。书中融汇了发展心理学、依恋理论、神经科学以及丰富的育儿实践经验，以温和且富有洞察力的方式，剖析了从新生儿到青春期各个成长阶段孩子的身心发展特点，并提供了切实可行的亲密育儿策略。 本书的核心理念在于“连接胜于命令”，认为有效的亲子关系是解决大部分育儿挑战的基石。它鼓励父母放下焦虑，以更具同理心和耐心的方式去理解孩子行为背后的动机，而不是仅仅关注行为本身。通过培养安全依恋，父母能够为孩子提供一个稳定、可靠的情感港湾，让孩子在探索世界时拥有坚实的后盾。 核心章节详述 第一部分：亲密养育的基石——理解与连接 第一章：重塑育儿认知：从“管教”到“养育” 本章首先探讨了现代社会中普遍存在的育儿焦虑，并分析了传统育儿观念可能带来的负面影响。作者认为，许多育儿难题并非源于孩子“不听话”，而是父母与孩子之间理解的鸿沟。本书倡导的“养育”模式，是将育儿视为一个共同成长的过程，强调父母的角色是引导者、支持者和倾听者，而非高高在上的执行者。 我们将深入剖析“管教”与“养育”在理念、方法和目标上的根本差异。管教往往侧重于行为矫正，通过外部奖励或惩罚来控制孩子，容易忽视孩子的情感需求和内在驱动力。而养育则着眼于孩子的长期发展，关注情感连接、品格塑造和内在动机的培养。 书中将提供一系列反思性练习，帮助父母审视自己过往的育儿模式，识别潜藏的旧有观念，并开始构建以连接为核心的新型育儿框架。我们将探讨如何用积极的语言取代消极的评判，如何从孩子的视角看待问题，以及如何培养一种“我们是一起的”团队精神。 第二章：依恋的力量：建立安全感与信任 本章将深入浅出地介绍依恋理论，阐述高质量的亲子依恋对孩子一生发展的重要性。安全依恋不仅是孩子情感健康的基石，更是其社交能力、学习能力和心理韧性的重要源泉。 我们将详细解析不同依恋类型（安全型、回避型、焦虑型）在婴儿时期的表现，以及父母如何通过持续的敏感回应来建立安全型依恋。这包括及时回应孩子的哭泣、拥抱和安抚，尊重孩子的需求，以及提供稳定、可预测的关爱。 书中将提供具体的实践技巧，例如如何回应婴儿的非语言信号，如何进行高质量的陪伴，以及如何在日常生活中展现出持续的稳定性和可靠性。我们还会探讨如何处理父母自身的情绪，避免将不良情绪投射到孩子身上，从而影响依恋关系的建立。 这一章将强调，建立依恋不是一次性的任务，而是一个持续的、动态的过程，需要父母在孩子成长的每个阶段都保持敏感和回应。 第二部分：理解孩子在不同阶段的需求 第三章：新生儿与婴儿期：敏感回应与情感连接的萌芽 本章聚焦于生命最初的两年，这个阶段是建立亲密关系的关键时期。我们将深入解析新生儿和婴儿的生理及心理特点，包括他们的沟通方式（哭泣、表情、肢体语言）、睡眠模式、喂养需求以及对环境的感知能力。 重点将放在“敏感回应”上。作者强调，婴儿的哭泣并非“矫情”或“操控”，而是其表达需求、寻求安慰的唯一方式。父母如何理解并恰当回应，将直接影响孩子的安全感和信任感的建立。我们将提供关于“读懂”婴儿信号的实用指南，包括辨别不同哭声的含义，以及如何安抚不同情绪的婴儿。 关于睡眠，本书将摒弃强制性的“睡眠训练”理论，提倡基于孩子生理发展规律的温和睡眠引导。我们将探讨如何创造有利于睡眠的环境，如何理解宝宝的睡眠信号，以及如何在尊重孩子需求的前提下，逐步引导形成健康的睡眠习惯。 在喂养方面，本书将倡导“按需喂养”，尊重孩子的饥饿和饱腹信号，将喂养视为一个充满爱意的互动过程，而非机械的任务。 第四章：幼儿期：探索、自主与情感的爆发 步入幼儿期，孩子开始展现出强烈的探索欲望和对自主性的追求。本章将深入探讨这个阶段孩子的发展特点，包括他们的语言能力飞速发展、想象力丰富、情绪波动大以及规则意识的萌芽。 “规则”在这里被重新定义。本书不提倡僵化的、以惩罚为基础的规则，而是强调与孩子一起协商、理解规则的意义，并以身作则地引导。我们将探讨如何设定清晰、合理且可执行的规则，如何处理孩子对规则的挑战，以及如何利用“自然后果”和“逻辑后果”来帮助孩子学习。 “情绪管理”是本章的另一重点。幼儿常常会经历强烈的情绪爆发，如发脾气、哭闹不止。本书将教导父母如何冷静地面对孩子的“情绪风暴”，如何识别孩子情绪背后的需求，并提供引导孩子表达和管理情绪的方法。我们将鼓励父母成为孩子情绪的“教练”，而非评判者。 关于分离焦虑、独立如厕、进食行为以及社交技能的培养，本书也将提供基于亲密养育理念的解决方案。 第五章：学龄前期与儿童期：社交、学习与独立人格的塑造 随着孩子进入学龄期，他们的社交圈扩大，学习压力增加，独立思考能力逐渐增强。本章将关注这个阶段孩子的成长挑战，包括同伴关系的处理、学校适应、学习兴趣的培养以及自我认知的发展。 “支持性学习环境”是核心。本书将引导父母如何在家中为孩子创造一个鼓励探索、允许犯错、重视过程而非结果的学习氛围。我们将探讨如何激发孩子的学习兴趣，如何帮助他们建立自信，以及如何培养批判性思维和解决问题的能力。 “社交技能”的培养同样重要。我们将提供关于如何帮助孩子处理同伴冲突、建立友谊、理解和尊重他人以及发展同理心的具体建议。 本书将讨论如何在这个阶段继续深化亲子连接，即使孩子变得越来越独立，父母依然是他们最重要的支持者和倾听者。我们将探讨如何与青少年沟通，如何尊重他们的隐私和选择，以及如何处理亲子关系中的代沟。 第三部分：亲密养育的实践策略与常见挑战 第六章：积极沟通的艺术：倾听、表达与共情 本章将深入探讨亲子沟通的技巧，强调“有效倾听”和“有意义表达”的重要性。我们不仅要学会倾听孩子说出口的话，更要倾听他们未说出口的情感和需求。 我们将介绍“积极倾听”的多种方法，如复述、确认、提问等，以及如何通过非语言信号（如眼神、肢体语言）来传递关注和理解。 “自我表达”同样关键。本书将教导父母如何清晰、温和地表达自己的感受和界限，避免使用指责或攻击性的语言。我们将探讨“我”句式的力量，以及如何以尊重的方式表达期望。 “共情”被视为连接的关键。我们将引导父母如何站在孩子的角度去感受，理解他们的喜怒哀乐，并给予恰当的情感回应，从而建立更深层次的理解和信任。 第七章：处理冲突与挑战：基于理解的解决方案 冲突是育儿过程中不可避免的一部分。本章将提供一套全新的视角来审视亲子冲突，认为冲突是增进理解、学习和成长的机会。 我们将详细解析不同类型的亲子冲突，如界限冲突、需求冲突、规则冲突等，并提供针对性的解决策略。这些策略的核心在于“解决问题”，而非“惩罚犯错”。 本书将倡导“合作性问题解决”模式，鼓励父母与孩子一起找出问题的根源，共同 brainstorm 解决方案，并就可行的方案达成一致。 关于“惩罚”的讨论，本书将持批判态度，深入分析惩罚的负面影响，如制造恐惧、破坏信任、压抑情感等，并提供以教育和引导为导向的替代方法，如“自然后果”、“逻辑后果”、“弥补行为”等。 第八章：父母的自我关怀：保持能量与平衡 亲密养育并非只关注孩子，父母的自我关怀同样至关重要。本章将强调父母自身的心理健康、情绪稳定和精力充沛是高质量育儿的前提。 我们将探讨育儿过程中的压力来源，以及如何有效地管理压力。本书将提供一系列实用的自我关怀技巧，包括时间管理、寻求支持、发展个人兴趣、正念练习等。 我们将鼓励父母放下“完美父母”的执念，接受自己的不完美，并认识到犯错是成长的常态。学会自我宽恕和自我接纳，能够帮助父母以更轻松、更积极的心态面对育儿挑战。 最后，本书将强调建立强大的支持系统的重要性，包括伴侣、家人、朋友以及育儿社群的支持。 结论：构建一个充满爱与理解的家庭 《亲密养育：爱与理解的育儿之道》并非一本教条式的育儿手册，而是一场关于爱、理解与连接的对话。它邀请父母重新审视育儿的意义，以更深刻、更富有人文关怀的方式，与孩子共同成长。本书相信，当父母能够真正理解并接纳自己的孩子，用爱和尊重构建亲子关系，那么，无论面对何种挑战，孩子都将成长为独立、自信、有能力、有温度的个体，而家庭也将成为一个充满温暖与力量的港湾。本书的目标是赋能父母，让他们拥有智慧、耐心和勇气，去开启一段更具意义和快乐的育儿旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书真是让人醍醐灌顶，它不仅仅是罗列了一堆育儿知识，更像是一位经验丰富、充满智慧的邻家阿姨在跟你絮絮叨叨地聊家常。我尤其欣赏它那种由内而外散发出的“慢下来”的哲学。现在市面上太多强调效率、强调“打卡”完成任务的育儿法，弄得家长们个个神经紧绷，生怕孩子哪里没跟上大部队就输在了起跑线上。可这本书里反复强调的，是尊重孩子天然的节奏感，接纳那些“不完美”的瞬间。比如，它在谈论如厕训练时，没有那种“必须在X个月前完成”的焦虑，而是详细描述了如何观察孩子的信号，如何把这个过程变成一场充满探索和信任的游戏。书中那些关于情感联结的小故事，简直是心灵鸡汤，每次读完都感觉自己紧绷的肩膀放松了不少，也更愿意放下手机，真正去感受孩子那一刻微小的喜悦或委屈。它没有给我“育儿说明书”，反而教会了我如何成为一个更具同理心、更有耐心、也更懂得享受为人父母这一独特旅程的人。这种由心而发的安宁感，是任何科学数据都无法替代的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来概括我对这本书的整体感受，那就是“实用且富有远见”。很多育儿书侧重于解决眼前的问题，比如如何处理打嗝、如何应对分离焦虑。这本书当然也涵盖了这些，但它更高明的地方在于，它着眼于培养孩子未来几十年所需的“核心能力”。它把对“好习惯”的培养，提升到了对“内在驱动力”和“情绪韧性”的塑造层面。比如，在讨论玩具的选择时，它引导我们思考，是选择功能复杂的电子玩具，还是选择那些需要孩子自己动手想象的开放式材料。这种思考的深度，让我意识到，我们今天做的每一个小选择，都在为孩子未来的心智结构打地基。我感觉自己不是在应对日常的琐事，而是在参与一项意义深远、充满创造性的工程。读完这本书，我不再是一个被动响应问题的家长，而是一个有意识、有目标地在塑造未来公民的“建筑师”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流！我读过很多育儿书，很多要么是过度学术化，读起来像在啃教科书；要么就是过于口语化，显得不够专业。而这本书，恰到好处地找到了一个平衡点。它的文字流畅、准确，即便涉及复杂的生理或心理学概念，也能用生动形象的比喻将其阐述得通俗易懂。我特别喜欢它在处理睡眠问题那一章的叙事方式，没有采用那种“你必须这样睡”的命令口吻，而是像一位亲切的向导，引导我们去了解睡眠周期的奥秘。书中穿插的一些“家长自省”的小片段，简直是精准打击，让人不得不停下来审视自己是否在不经意间把自己的焦虑投射到了孩子身上。读这本书的过程，与其说是学习育儿知识，不如说是一场自我探索和修正的过程。它让我意识到，很多时候，我们以为在教育孩子，其实更是在疗愈我们自己童年的一些缺失和遗憾。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书时，我其实有点犹豫，因为封面设计和书名给人的感觉，好像是那种偏向传统、略显说教的育儿指南。然而，当我翻开内页后，才发现完全是另一番景象。这本书的论述结构非常严谨，它没有停留在表面的行为矫正上，而是深入挖掘了行为背后的心理动因。比如，对于孩子发脾气这个让无数家长头疼的问题，它不是简单地说“要用什么方法制止”，而是花了大篇幅去解释“为什么会发脾气”，从孩子大脑发育的阶段性特征到他们语言表达能力的局限性，提供了一个非常扎实的理论基础。这种深度解析让我这个“理性派”的家长感到非常信服。它提供了一套工具箱，但更重要的是，它教会了我如何根据实际情况，灵活地选择和使用工具，而不是僵硬地套用任何一种固定的模式。我感觉自己像是上了一堂高阶的儿童心理学入门课，学到的不仅是技巧，更是看待孩子成长的一个全新视角，这个视角充满了理解与尊重，让人豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在提供育儿建议时，所展现出的那种极强的“包容性边界”。它没有把所有孩子都塑造成同一个模子里的产品，而是始终强调“找到你和你的孩子之间的独特连接点”。例如，在谈到早期阅读启蒙时，它没有强推某个年龄段必须认识多少字，而是详细对比了不同阅读方式对孩子认知发展的长期影响，并鼓励家长根据孩子的兴趣点来设计个性化的阅读时间。这种不搞“一刀切”的态度，极大地减轻了我的精神负担。我不再需要每天盯着时间表，生怕漏掉了什么“黄金期”。相反，我开始学会观察我的宝宝今天对什么更感兴趣，是光影变化，还是材质的触感，然后围绕这些兴趣点去进行互动。这本书更像是一本“育儿哲学指南”，它教会我如何为我的家庭氛围设定一个健康、自由、充满爱的基调，而不是被外界的喧嚣所裹挟。