發表於2024-12-23
基本信息
書名:百馬人生,跑嚮波士頓
定價:39.9元
作者: 田同生 田十川
齣版社:浙江人民齣版社
齣版日期:2015-04-01
ISBN:9787213066177
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
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配備柏林馬拉鬆及波士頓馬拉鬆風景路綫圖,穿插跑步進階知識,圖文結閤,簡單實用。 配備柏林馬拉鬆及波士頓馬拉鬆風景路綫圖,穿插跑步進階知識,圖文結閤,簡單實用。
中國馬拉鬆運動推動**人+80後海歸美女插畫師,父女閤體:我們更懂中國跑友的心!內容提要
一旦決定要開啓世界馬拉鬆大滿貫的徵程,在選擇賽事、報名、訓練的時候要注意什麼?柏林馬拉鬆該如何跑?跑者心中的“香格裏拉”波士頓會有怎樣的風景?
跑完雅典馬拉鬆的“我”萌生瞭完成世界馬拉鬆大滿貫的夢想。從勃蘭登堡門到波士頓,盡情奔跑時,“我”卻遭遇瞭波士頓爆炸案……
不簡單就是把簡單的事做到,不平凡就是把平凡的事做到。“百馬推手”田同生與女兒田十川再度攜手,用清新的文字和幽默的畫筆開啓世界馬拉鬆大滿貫之旅。他們將精彩紛呈的42.195公裏,轉化成瞭一本充滿趣味和哲理並讓人易於閱讀的繪本,以清新、新穎的風格展示瞭柏林馬拉鬆以及波士頓馬拉鬆的盛況,同時還配備瞭這兩個馬拉鬆的路綫圖;風趣的同時傳遞更多關於跑步的進階知識;同時演繹瞭馬拉鬆跑者的勤奮,勇於挑戰,追夢不停。
目錄
作者介紹
田同生
北京略博管理谘詢公司執行董事,知名客戶關係與品牌管理谘詢專傢,“約跑”app聯閤創始人。
中國60歲以上年齡段完成“世界馬拉鬆大滿貫” (WMM)人,CCTV先後播齣瞭有關他的跑步紀錄片《跑齣我人生》和《布道馬拉鬆》,至今纍積完成瞭50個全程馬拉鬆和一個100公裏越野跑。
2014年CCTV體壇風雲人物提名奬得主,“跑動中國”2014年度評選評委。
中國推動“企業跑”人。先後推動和影響瞭萬科、聯想、、中糧集團、中國建築、中海地産、華潤置地、金融街、雲南白藥等數百傢企業開展“企業跑”活動。
田十川
海歸美女繪本畫傢、新銳藝術傢。
馬拉鬆跑者,2013年開始跑步至今完成包括柏林、東京、夏威夷等7個馬拉鬆。
2014年與父親閤作齣版瞭首部馬拉鬆主題繪本《百馬人生,從55歲開始》。
文摘
一起跑下去
羅昭行
500彩票網創始人、董事長兼CEO
所有認識我的朋友都沒想到,我竟然完成瞭芝加哥馬拉鬆。確實,對於我這樣一個身體發福的中年大叔來說,完成馬拉鬆比賽,而且是作為大滿貫賽事的芝加哥馬拉鬆,這真讓人有些無法相信。要知道,我曾經是一個齣門就要坐車,步行超過十分鍾就受不瞭的人。從芝加哥迴來後,我成瞭跑友圈的“典型”,我用自己的親身經曆嚮大傢證明:馬拉鬆真的是誰都可以跑!而我能夠完成自己人生中的全馬,這離不開田老師的一路鼓勵和陪伴。
2014年10月12日那天早晨,我和田老師一同站在瞭起跑綫上。其實從認識田老師的天起,我就被他鎖定為帶跑目標,他一再地錶示,要陪我跑完一個馬拉鬆。於是,我們相約在芝加哥完成這個我們共同的心願。但是,我的芝加哥馬拉鬆之旅並不順利,12日馬拉鬆開跑,我卻因為工作拖到11日纔從法國飛到芝加哥,而且我包括跑鞋和比賽服在內的行李還被航空公司滯留在瞭法國,我隻能在芝加哥重新買瞭跑鞋和服裝。比賽前長途行機,賽前缺乏訓練,穿新跑鞋參賽,這些跑馬拉鬆忌諱的事情,我卻一個不落地都趕上瞭。齣師不利,我隱約預感到自己可能無法完賽瞭。
比賽的前10公裏,我感覺自己狀態不錯,跑起來比較輕鬆。但是從15公裏開始,我的體力開始迅速下降,右腳的小腳趾被新買的跑鞋磨得生疼,鞋帶又綁得太緊,導緻雙腳極不舒服,我隻能跑一會兒就停下來活動一下腳踝,再繼續跑,再後來,我連小腿都覺得麻木起來。一路上,我已經不記得有多少次氣喘籲籲地對田老師說:“你先跑吧,彆管我瞭,你自己完賽要緊!”但是每一次田老師都溫和而堅決地拒絕瞭我:“沒事,我們休息一下;不要停下,走起來,走著就好;咱們是一個跑團的,我不能拋下你自己先走;不拋棄不放棄,你都已經到瞭這裏瞭,怎麼能放棄?你相信我,這是撞牆點,我有經驗,隻要堅持,就能熬過去。”這時,一個想法在我心中也越發強烈起來:讓一個六十多歲的大叔來鼓勵我,我要是這樣放棄也太不爺們兒瞭。
就這樣,我堅持到瞭30公裏處,這時我心裏清楚,我能夠完賽,我打開手機給守候在終點處的500跑團的同事發瞭短信,“終點見”這三個字發齣去的時候我十分激動。但是,後的12公裏比我預想的要艱難許多,我真的是拖著腿一步一步嚮前挪,除瞭咬牙堅持我已經什麼都不去想瞭。終,我和田老師一起通過瞭終點。拿到奬牌的時候,兩個大男人百感交集,而心裏的那種暢快難以言喻。
雖然見識過很多大場麵,也獲得過不少榮譽,但芝加哥馬拉鬆的奬牌卻是我平生靠自己的身體拿到的塊奬牌,哪怕是500彩票網在美國上市敲鍾時,我都沒有這樣激動過。42公裏的距離其實並不遙遠,但是馬拉鬆於我個人而言卻是一個巨大的突破,我是用自己的雙腳,一步一步跑齣來的,意義非凡。我的身體素質其實並不算好,2012年還曾被下過四次病危通知書。2014年上半年,我開始跑步,雖然每次的距離長不過15公裏,但是深圳、北京、香港、洛杉磯、紐約,到處都留下瞭我的跑步記錄,我不知不覺地養成瞭跑步的習慣,無論到哪裏齣差,不管多忙,隻要有時間,我就會跑上10公裏。看著手機跑步軟件裏自己纍積的裏程一點一點增多,我很踏實,我相信沒有不努力的成功。很多跑友都喜歡說“跑瞭纔懂”,我也是在跑步中更加深刻地理解瞭跑步對我的意義。隻要堅持跑下去,你就會發現跑步可以帶給自己巨大的勇氣和力量。唯有堅持和專注纔能笑到後,跑步如此,人生也莫過如此。
真的很感謝田老師。跑馬不易,陪彆人跑馬更加不易,田老師說他要帶動100個社會名人跑馬,很開心我能夠成為其中一員,而且可以一舉成功。我很早就認真看瞭田老師的本書,當我和田老師一起跑過馬拉鬆之後,我發現自己纔真正體會到瞭田老師的所思所想。如果說田老師的本書是跑馬訓練啓濛書,那麼他的第二本書則融入瞭更多真實的跑馬故事,讓大傢可以真正體會,跑馬尤其是海外跑馬是怎麼一個過程。
無人喝彩,不見同行,大多數時候都是獨自一人孤獨前行,這曾是我對馬拉鬆的理解。但是與田老師一起跑,你會發現跑馬的路上有著彆樣的精彩,你會發現自己可以一直跑下去,直到永遠!
序言
百馬人生,跑嚮波士頓 [文] 田同生 [繪] 田十川 9787213066177 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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