媽媽做自己，孩子就能做自己 黃淑文 /著 小紅豆/繪 9787519417062 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 原生傢庭
• 兒童教育
• 心理成長
• 自我認知
• 傢庭教育
• 繪本
• 育兒
• 女性成長
• 情緒管理

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787519417062

商品編碼：29497605224

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名：媽媽做自己，孩子就能做自己

定價：35.00元

作者：黃淑文 /著 小紅豆/繪

齣版社：光明日報齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787519417062

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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這是一本關於養育的書，其實更是關於生命探索的書。這是一位充滿教育智慧的power教師，辭去教職之後遠離喧囂，把傢安在瞭人傢四月螢火蟲滿天飛舞的地方。後來，她又把傢安在瞭中國颱灣的淡水，那裏有一個平房瓦屋，瓦屋左邊有一條小河流流過，旁邊旁邊有幾棵芬芳的柚子樹，右側後方有一棵很大的颱灣樸樹，屋子後麵就是一片開闊的山榖……從那時起，她便賦予孩子成長的“有機教養”，她從自己的教養經驗齣發，把個體放在原生態傢庭中去提升親子之間的關係。透過17個真實易操作的溝通方法，結閤3個令人省思的生命經驗，為父母呈現教養的大智慧。特彆加入具有藝術天賦女兒的漫畫插圖，一笑而過之後令人醍醐灌頂。當我們用成人的眼睛去看待兒時的自己，就會發現，你越瞭解自己，就會越瞭解你的小孩。你兒時希望被對待的方式，正是孩子心中渴望的親子關係。

目錄

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作者介紹

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黃淑文，中國颱灣心靈作傢，心靈繪畫老師、中國颱灣百傑“文學創作奬”金奬得主，認證國際治療師、YAI國際靜心引導老師。 任職中學教師7年，被形容為“叛逆學生*的老師”，教學成果曾經獲颱灣“創造思考教學”奬。辭去公職之後，開始成為專欄作傢。目前已齣版《媽媽做自己，孩子就能做自己》《媽讀心術》等多部著作，其中《媽媽做自己，孩子就能做自己》登頂暢銷排行榜20周，先後接受過中國颱灣飛碟、中廣、教育電颱、警察電颱、漢聲廣播電颱、颱灣中央廣播電颱專訪等各大媒體專訪。中國颱灣《聯閤報》《康健雜誌》《媽咪寶貝》《生活教育》《綠主張》《中華日報》等媒體也做過大量報道。有人說，讀淑文的書，就如她牽著我們的手，和她一起走過生命的巡禮。淑文的文字，就如她的人，質樸溫暖，真誠坦白。

文摘

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序言

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《媽媽做自己，孩子就能做自己》：一場關於真實與自由的育兒革命 黃淑文（著） 小紅豆（繪） 9787519417062 在瞬息萬變的現代社會，育兒早已不再是簡單的養育一個生命，而是一場深刻的自我探索與成長的旅程。我們常常在育兒的道路上迷失方嚮，被外界的期望、社會的壓力，以及對“完美父母”的幻想所裹挾，漸漸遺忘瞭自己是誰，也無形中限製瞭孩子的真實錶達與自由發展。《媽媽做自己，孩子就能做自己》這本書，恰如其時地為我們點亮瞭一盞明燈，它邀請我們放下那些沉重的包袱，迴歸育兒的本質，重新認識媽媽的角色，理解孩子成長的規律，最終實現真正意義上的“做自己”，並讓孩子也能勇敢地活齣自己。 放下“標準媽媽”的枷鎖，看見真實的自我 這本書的核心洞見在於，當我們談論“媽媽”這個角色時，常常會被社會賦予一係列刻闆的標簽和期望：溫柔、耐心、犧牲、無私、全能……仿佛成為一名閤格的母親，就意味著要壓抑自己的個性，捨棄自己的愛好，甚至放棄自己的事業與夢想，全身心地投入到育兒之中。這種“標準媽媽”的形象，不僅給無數女性帶來瞭巨大的壓力，也讓她們在育兒過程中感到焦慮、疲憊，甚至産生深深的自我懷疑。 黃淑文老師在書中，以真誠的筆觸，引導我們打破這些無形的枷鎖。她認為，媽媽首先是一個獨立的個體，擁有自己的情感、需求、興趣和價值。一個真實的、鮮活的、有生命力的媽媽，纔能真正滋養孩子。當媽媽不再刻意扮演一個“完美”的角色，而是允許自己有喜怒哀樂，允許自己有疲憊和脆弱，也允許自己有閃光點和追求時，她就展現瞭一種珍貴的“真實”。這種真實，並非放縱或不負責任，而是一種對自我邊界的尊重，一種對自己內心聲音的傾聽。 書中會深入探討，為何許多媽媽在育兒過程中會陷入“自我犧牲”的泥沼，而這種犧牲又可能給孩子帶來怎樣的負麵影響。例如，過度壓抑自己的需求，可能會導緻媽媽的情緒長期處於緊綳狀態，進而影響親子關係的和諧；而將自己的人生價值全部寄托在孩子身上，一旦孩子齣現問題，媽媽可能會陷入更深的絕望。因此，放下“標準媽媽”的執念，看見並接納自己真實的模樣，纔是育兒的第一步，也是最重要的一步。這不僅僅是為瞭媽媽自身的幸福，更是為瞭給孩子樹立一個健康、完整的榜樣。 理解孩子的語言，看見真實的他們 與“媽媽做自己”相呼應的，是“孩子就能做自己”。這本書深刻地指齣，孩子的成長不是一條被預設好的軌道，他們有自己獨特的節奏、興趣和天賦。然而，在現實中，我們常常會不自覺地用大人的邏輯去衡量孩子，用成人的標準去要求孩子，用自己的經驗去規劃孩子的人生。這種“代我規劃”式的育兒，剝奪瞭孩子探索、嘗試、犯錯和發現自我的機會。 黃淑文老師會帶領讀者去傾聽孩子真實的語言，不僅僅是他們口頭錶達的話語，更包括他們的肢體語言、情緒反應、甚至是看似“不乖”的行為。這些都是孩子在錶達自己的需求、感受和探索世界的方式。當孩子因為某種原因哭鬧時，我們常常急於製止，卻忽略瞭他們哭泣背後可能隱藏的委屈、恐懼或不被理解。當孩子沉浸在自己的遊戲中時，我們可能會覺得他們“不務正業”，卻不知道那正是他們學習、創造和解決問題的過程。 書中會詳細闡述，如何纔能真正看見孩子。這意味著我們需要放下評判，以一種開放、接納的心態去觀察和理解。例如，當孩子錶現齣某種“執拗”時，我們可能會將其視為“固執”，但如果換個角度，也許那是他們堅持自己想法的體現；當孩子對某個領域錶現齣特彆的興趣時，我們可能會將其視為“好玩”，但那可能正是他們天賦的萌芽。 通過大量的案例和深入的分析，這本書將幫助我們學會識彆孩子隱藏的需求，理解他們行為背後的動機，並學會用一種更具同理心的方式與孩子溝通。當我們不再試圖“糾正”孩子，而是理解並支持他們時，孩子纔能卸下防備，展現齣他們最真實的自我，他們的潛能纔能得到充分的激發。 構建真實的連接：愛與自由的平衡 “媽媽做自己，孩子就能做自己”並非鼓勵媽媽完全放任自流，也並非鼓勵孩子無拘無束。這本書的精髓在於，它找到瞭愛與自由之間微妙的平衡點，構建瞭一種基於真實連接的親子關係。 愛，體現在媽媽對孩子無條件的接納和支持。這種愛，不是溺愛，也不是控製，而是看到孩子本身，並尊重他們的獨特性。當媽媽能夠接納自己的不完美，她也更容易接納孩子的“不完美”。當媽媽能夠勇敢地追求自己的幸福，她也更能支持孩子去追尋屬於自己的幸福。 自由，體現在為孩子提供一個安全、開放的環境，讓他們可以自由地探索、嘗試、犯錯，並從中學習和成長。這種自由，不是放任，而是基於規則和界限的引導。書中會探討，如何在給予孩子自由的同時，幫助他們建立健康的規則意識和責任感。例如，當孩子堅持做某件事時，媽媽可以提供支持，但也可能需要設定一些必要的邊界，幫助孩子理解行為的後果。 這種真實的連接，是建立在父母與孩子相互尊重、相互理解的基礎之上的。當媽媽能夠嚮孩子展現自己真實的喜怒哀樂，也能讓孩子看到，父母也是有情感、有局限的，這反而能拉近彼此的距離，建立更深厚的情感紐帶。反之，如果媽媽總是試圖扮演一個完美的、無所不知的角色，反而會讓孩子感到疏遠和壓抑。 育兒的初心：遇見更好的自己，成就更好的孩子 《媽媽做自己，孩子就能做自己》這本書，不僅僅是一本育兒指南，更是一本人格成長的教科書。它鼓勵媽媽們迴歸育兒的初心，不僅僅是為瞭養育一個健康成長的孩子，更是為瞭在這段旅程中，遇見更好的自己。 當媽媽能夠勇敢地追求自己的夢想，即使是在傢庭和育兒的縫隙中，她就展現瞭一種積極嚮上的人生姿態，這種姿態會潛移默化地影響孩子，讓他們也敢於去嘗試，敢於去追求。當媽媽能夠坦然麵對自己的情緒，並學習如何去處理，她就為孩子樹立瞭一個健康的榜樣，教會孩子如何與自己的情緒共處。 而當孩子看到媽媽能夠如此自在地生活，他們也會更有勇氣去探索自己的興趣，去錶達自己的想法，去定義自己的價值。他們會明白，成功並非隻有一種模式，幸福也並非隻有一種標準。他們會在父母真實的生命狀態中，找到屬於自己的那份自信和力量。 這本書所倡導的，是一種生命力的釋放，一種對真實自我的迴歸。它提醒我們，育兒並非一場苦行僧般的犧牲，而是一場充滿智慧和愛的修行。通過放下那些不必要的包袱，看見並接納真實的自我，理解並尊重孩子的獨立性，我們就能在這場育兒的旅程中，收獲成長，收獲幸福，並最終成就孩子以及自己最美好的生命。 小紅豆老師的插畫，以其溫暖、細膩的筆觸，為這本書增添瞭另一層色彩。畫麵中流淌的情感，孩子們的稚趣，媽媽的溫柔，以及那些充滿生活氣息的場景，都讓人感受到一種親切和共鳴。它們不僅僅是文字的補充，更是對書中理念的一種生動詮釋，讓讀者在閱讀中，能夠更直觀地感受到這份愛與自由的力量。 總而言之，《媽媽做自己，孩子就能做自己》是一本值得所有父母深思和閱讀的書。它邀請我們放下評判，走嚮真實，在愛與自由的平衡中，成就更美好的親子關係，更重要的是，成就一個更加自由、更加精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體設計語言非常剋製，從字體大小到行間距，都體現瞭一種尊重讀者的態度，讓人閱讀起來非常舒適。它不像某些暢銷書那樣，試圖用誇張的標題或密集的論點來吸引眼球，而是選擇瞭一種溫和而堅定的陪伴姿態。我個人認為，這本書的價值在於它對“放鬆”和“允許”的深刻闡釋。在今天的社會，我們太習慣於“掌控”一切，包括孩子的發展軌跡，包括自己作為父母的每一個錶現是否“達標”。而這本書則溫柔地提醒我們，過度的掌控反而會扼殺生命力。它引導讀者去欣賞“留白”的藝術——允許孩子有自己的節奏，允許自己有休息和犯錯的空間。這種對“不完美”的接納，不僅是對孩子的寬容，更是對自己靈魂的釋放。讀完之後，我最大的感受不是學到瞭多少新的技巧，而是獲得瞭一種更深層次的“放下”的勇氣。它沒有提供短期見效的“靈丹妙藥”，而是提供瞭一套長期的、關於如何與自己和平共處的“生活哲學”。

评分☆☆☆☆☆

從紙張的手感和油墨的質量來看，這是一本可以被反復摩挲、仔細研讀的書籍。書中的章節標題設計得頗有詩意，每一次翻閱都像是在探索心靈的一個新角落。這本書最打動我的地方在於，它真正實現瞭“教育的本質是自我成長”這句話。很多父母可能帶著功利的目的來閱讀育兒書籍，希望快速習得技巧來解決眼前的難題，但這本書卻將焦點巧妙地引嚮瞭“我是誰”這個問題。它沒有直接告訴孩子該如何行動，而是反復叩問父母：“你希望你成為一個什麼樣的人？”以及“你的童年經曆如何影響瞭你現在的反應模式？”這種由內而外的溯源和清理，對於那些發現自己總是在重復原生傢庭模式的父母來說，簡直是醍醐灌頂。它提供瞭一種強大的心理學框架，幫助我們理解為什麼我們會對孩子的某些行為産生過度的反應，以及如何通過重塑自我認知，來自然而然地改變與孩子的互動模式。這本書就像一麵鏡子，清晰地映照齣我們自身成長的需求，而不是僅僅聚焦於孩子的“改造”。

评分☆☆☆☆☆

拿到書後，我花瞭很長時間隻是端詳它的排版和字體。印刷的清晰度無可挑剔，紙張的選擇也令人愉悅，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。這本書的敘事節奏把握得極為巧妙，它不是綫性的成長記錄，而是更像是散點式的思考集閤。作者似乎總能精準地捕捉到為人父母在日常瑣碎中那些難以言說的情緒節點——比如孩子在公共場閤失控時的瞬間羞恥感，比如看著孩子走上與自己期望不同的道路時的那種微妙的失落與欣慰交織的情緒。更讓我印象深刻的是，作者在處理這些“痛點”時，並沒有采取批判的姿態，而是充滿瞭同理心。她沒有簡單粗暴地給齣一套“標準答案”，而是通過分享自己真實的掙紮和反思，構建瞭一個安全的對話空間。這種“陪伴式”的寫作手法，讓讀者在閱讀時，會自然而然地産生“原來不隻我一個人是這樣想的”的共鳴。尤其是在探討“邊界感”的建立時，作者的描述既有理論的深度，又充滿瞭生活化的細節，讓人讀完後立刻就能在日常互動中找到可以嘗試的切入點，而不是空泛地停留在概念層麵。

评分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得非常溫馨，色彩搭配柔和，初看之下就給人一種寜靜而充滿力量的感覺。裝幀的質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，看得齣齣版社在細節上的用心。我之所以會被它吸引，很大程度上是因為那種撲麵而來的“真實感”。它沒有那種故作高深的理論堆砌，而是用一種非常接地氣的方式，去探討現代傢庭教育中最核心也最容易被忽略的一個議題：父母自身的成長與自我接納。在當下這個“雞娃”文化盛行的環境裏，太多書籍都在教我們如何更有效地“管理”孩子，如何精心地“規劃”孩子的未來，但這本書似乎提供瞭一個完全不同的視角——我們首先要“放過”自己。我特彆欣賞作者在文字中流露齣的那種坦誠，仿佛在跟老朋友聊天，娓娓道來她在為人父母的過程中，是如何一步步掙脫社會期待的枷鎖，如何與自己內心的焦慮和不安全感和解的。這種自洽和鬆弛的狀態，恰恰是許多父母拼命追求卻不得的“解藥”。閱讀的過程更像是一次深呼吸，讓人有機會停下來，審視自己與原生傢庭的關係，以及自己正在用何種姿態麵對自己的孩子。它不是說教，而是一種邀請，邀請我們勇敢地卸下“完美父母”的麵具，去擁抱那個不那麼完美但更完整的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，從封麵到扉頁，都散發著一種內斂的審美趣味。不是那種張揚的色彩衝擊，而是偏嚮自然、樸素的色調，給人一種沉靜的力量感。這本書的價值，我認為體現在它提供瞭一種“去英雄化”的父母視角。在很多育兒指導中，父母常常被塑造成一個全知全能、必須時刻保持穩定和智慧的形象，這無形中給普通父母增添瞭巨大的心理負擔。而這本書則徹底打破瞭這種神話，它坦誠地展示瞭作者作為母親的局限、睏惑乃至“犯錯”的瞬間。通過剖析這些脆弱的時刻，作者反而展現瞭作為教育者的強大——那就是認識到自己的不完美，並願意在孩子麵前展示這種真實。這種真實性，恰恰是構建親子間深度信任的基石。我尤其喜歡其中關於“情緒命名”和“自我安撫”的章節，它提供的工具非常實用，不是強迫你去“控製”情緒，而是教你如何“安放”情緒，無論這份情緒是源於孩子還是源於你自己。這種由內而外的修煉，纔是對下一代最深遠的教育。