0～3歲育兒百科一周一讀 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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吳光馳 著

圖書標籤:

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齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538473063

商品編碼：29490814337

包裝：平裝

齣版時間：2014-04-01

基本信息

書名：0～3歲育兒百科一周一讀

定價：39.90元

作者：吳光馳

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787538473063

字數：

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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      首都兒科研究所保健科主任醫師，手把手教給你全麵的育兒知識。一周一讀，讓寶寶健康快樂地成長。完善的營養指南，為寶寶的成長提供基礎；溫馨的護理，給寶寶好的健康保障；趣味十足的遊戲，讓寶寶越玩越聰明。

內容提要

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　　《0~3歲育兒百科一周一讀》分為三個部分，分彆為part10~1歲可愛的小天使；part21~2歲快樂的成長期；part32~3歲入園前的準備，由兒研所專傢為您逐周介紹育兒的經驗和要點，分析每一周寶寶的特徵變化，以及對環境的適應情況，實時監控，給您科學的養育方案。

目錄

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0~3 歲寶寶生長檢測錶
part1 0~1 歲 可愛的小天使
part1 0~1 歲 可愛的小天使

~4 周（1 個月寶寶）
我生活的主鏇律：吃奶、睡覺
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶的神奇本領
寶寶的營養中心
初乳：寶寶的天然免疫美食
初乳的好處
喂母乳的正確姿勢
配方奶粉是寶寶的候補營養源
營養百分食譜
花生燉豬腳 下乳汁、滑肌膚
寶寶護理全解說
詮釋新生兒黃疸
選擇紙尿褲的3 大竅門
新生兒肚臍的處理
溢乳
嬰語小詞典 哭
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
小手握握 精細動作能力
寶寶yi-ya-a-o 語言能力
專題 新生兒的
個48 小時

第5~8 周（2 個月寶寶）
形成規律的生活習慣
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
母乳喂養很重要
防止人為造成混閤喂養
媽媽增奶的方法
奶不夠吃就要衝配方奶
寶寶拒絕吃奶該如何應對
給寶寶選擇好奶粉
寶寶為什麼總是吐奶
營養百分食譜
絲瓜燉排骨 使乳汁分泌通暢
寶寶護理全解說
寶寶夜啼怎麼辦
讓寶寶睡個甜甜的好覺
帶寶寶進行室外空氣浴
及時關注寶寶的尿便
嬰語小詞典 吃手
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
踢彩球 大動作能力
有意識地與寶寶說話 語言能力
專題 解讀寶寶的哭

第9~12 周（3 個月寶寶）
學會翻身瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
絕大多數的寶寶知道飽餓
不要攢母乳
母乳喂養的喂奶時間間隔應適當延長
夜晚喂哺的次數要減少
怎樣知道寶寶是否需要添加配方奶
人工喂養如何掌握奶液溫度
加熱奶瓶中奶的方法
喂養不當容易造成肥胖兒和瘦小兒
營養百分食譜
紅薯粥 防止新媽媽習慣性便秘
寶寶護理全解說
遠離寶寶尿布疹
寶寶濕疹的應對策略
養成規律的生活習慣
寶寶喜歡抱著睡，怎麼辦
寶寶睡眠問題冷處理
嬰語小詞典 流口水
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
翻身訓練 大動作能力
認識紅色 認知能力
專題 腸道給媽信：解讀寶寶的便
便和屁屁

3~16 周（4 個月寶寶）
視野擴大瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
可能會齣現母乳不足
寶寶可以開始補鐵瞭
上班後的母乳喂養
怎樣安排寶寶的吃奶次數和吃奶量
營養百分食譜
明蝦燉豆腐 通乳抗毒
寶寶護理全解說
生理性腹瀉怎麼辦
生理性厭奶期的應對策略
定時給寶寶把大小便
彆讓寶寶睡偏瞭頭
就讓寶寶啃手指吧
給寶寶選個閤適的小枕頭
寶寶總是打嗝怎麼辦
嬰語小詞典 不愛吃奶
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
鼓勵寶寶用前臂支撐 精細動作能力
由近到遠追視 視覺能力
專題 快快樂樂洗個澡

7~20 周（5 個月寶寶）
喜歡到處抓東西
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
母乳或配方奶仍為主食
要不要給寶寶加輔食
注意避免寶寶進食時的嗆咳
按需喂養寶寶
可以給寶寶添加點雞蛋黃
營養百分食譜
排骨大白菜 幫助新媽媽補充鈣質
寶寶護理全解說
寶寶的房間巧布置
創造一個豐富聲音的環境
讓媽媽苦惱的便秘
讓寶寶按時睡覺
寶寶汗多莫驚慌
嬰語小詞典 踢被子
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
撓撓手心腳心 觸覺能力
鍛煉寶寶的抓握能力 精細動作能力
專題 如何應對寶寶不吃奶

第21~24 周（6 個月寶寶）
開始怕生瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
寶寶需要輔食補充營養瞭
寶寶不喜歡輔食怎麼辦
媽媽給的天然免疫物質要用完瞭
如何預防食物過敏
營養百分食譜
大米糊 適閤寶寶嬌嫩的脾胃
寶寶護理全解說
免疫力變弱時要特彆注意預防疾病
讓寶寶自己盡情地玩吧
寶寶患上流感時的護理方法
寶寶長牙時的錶現
嬰語小詞典 獨坐
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
蹦蹦跳跳的小青蛙 大動作能力
寶寶去做客 社交能力
專題 嬰兒輔食添加

第25~28 周（7 個月寶寶）
能夠發齣ma-ma 聲
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
不要浪費母乳
輔食添加很有必要
給寶寶做營養健康的輔食
自製健康磨牙棒
營養百分食譜
餅乾粥 容易消化吸收
寶寶護理全解說
睡醒後哭鬧要輕輕拍打後背
幫助寶寶剋服怕生
寶寶患瞭鵝口瘡時的護理方法
幫助寶寶學爬行
嬰語小詞典 喜歡安撫奶嘴
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
丁零零，電話來瞭 語言能力
認識“1” 理解能力
專題 從舌頭看健康

第29~32 周（8 個月寶寶）
可以匍匐前進瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
繼續添加輔食
及時補充維生素D
每天至少喂3 次母乳
閤理安排好配方奶和輔食
開始一天喂一次零食瞭
營養百分食譜
水果杏仁豆腐羹 消暑解熱
寶寶護理全解說
避免寶寶總咬乳頭
怎樣對付頑固的便秘
科學對待幼兒急疹
寶寶一直流口水巧應對
嬰語小詞典 黏媽媽
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
盒子裏尋寶 精細動作能力
滾球 精細動作能力
專題 解析寶寶睡覺時的聲音

第33~36 周（9 個月寶寶）
有瞭自己的小脾氣
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
寶寶開始挑食瞭
更喜歡有嚼頭的食物
食量小不等於營養不良
輔食要多種多樣
鼓勵寶寶和大人一起吃飯
這些情況會讓寶寶缺乏食欲
提高寶寶的食欲
營養百分食譜
南瓜拌飯 促進消化，防止便秘
寶寶護理全解說
不要讓寶寶離開自己的視綫
寶寶意外跌落怎麼辦
如何對待任性的寶寶
洗洗小腳丫
嬰語小詞典 捏香蕉
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
唱兒歌 語言能力
拉大鋸 精細動作能力
專題 用玩具促進寶寶的動作發展

第37~40 周（10 個月寶寶）
喜歡到處爬
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
寶寶飲食安排
多給寶寶吃對牙齒有益的食物
添加輔食很重要
這些食物還不能吃
可以增加一頓輔食
寶寶腹瀉飲食方案
營養百分食譜
蘿蔔青豆素丸 促進腸胃蠕動
寶寶護理全解說
寶寶鞦季腹瀉怎麼應對
如何對待夜間啼哭的寶寶
讓寶寶多玩玩水
隨時保護寶寶的安全
如何應對男寶寶摸“小雞雞”
嬰語小詞典 什麼都往嘴裏放
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
鋼琴演奏 聽覺能力
把小熊遞給我 精細動作能力
專題 媽媽需要知道的育兒誤區

第41~44 周（11 個月寶寶）
能夠獨自站一會兒
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
不必著急斷母乳
適量減少母乳喂養次數
斷奶餐的製作要點
寶寶上火吃什麼
寶寶厭食怎麼辦
營養百分食譜
鼕瓜球肉丸 利尿
寶寶護理全解說
寶寶齣水痘怎麼辦
糾正寶寶吸吮手指的行為
說話晚不用過分擔心
寶寶便秘解決辦法
嬰語小詞典 不喜歡換衣服
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
小手翻翻翻 精細動作能力
大傢一起玩 社交能力
專題 愛的撫觸

第45~48 周（12 個月寶寶）
模仿小狗“汪汪”叫
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
不愛吃蔬菜怎麼辦
準備給寶寶斷母乳
多吃些有益大腦發育的食物
挑食的寶寶要注意補充營養
逐漸過渡到以榖類為主食
營養百分食譜
水果蛋奶羹 補充鈣質
寶寶護理全解說
給寶寶穿便於走路和活動的衣服
糾正含著奶嘴睡覺的習慣
培養按時吃飯、睡覺的習慣
開始大小便的訓練
給寶寶穿襪子有益健康
如何應對寶寶認生

第49~60 周（13~15 個月寶寶）
邁齣人生的
步
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
逐漸減少母乳喂養量
可以咀嚼吞咽食物瞭
寶寶的健康飲食
給寶寶準備營養早餐
讓寶寶快樂用餐
營養百分食譜
水果豆腐 補充維生素
寶寶護理全解說
怎樣預防寶寶齣鼻血
正確應對寶寶耍脾氣
防止寶寶發生意外事故
正確錶揚寶寶的要點
如何應對寶寶熱感冒
不同季節 的護理
part2 1~2 歲 快樂的成長期
讓寶寶學習起來、蹲下
嬰語小詞典 喜歡爬高
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
牽雙手走步 大動作能力
時鍾嘀嗒嘀 聽覺能力
專題 1 歲寶寶的總結
益智遊戲小課堂
玩積木 創新能力
小手和小腳丫 理解能力
專題 寶寶假期齣行旅遊攻略

第61~72 周（16~18 個月寶寶）
讓媽媽頭疼的小淘氣
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
讓寶寶規律飲食
寶寶的飲食問題及解決辦法
吃得少不會營養不良
不要隨時喂食
白開水是寶寶好的飲料
營養百分食譜
蛋包飯 補充足夠蛋白質和熱量
寶寶護理全解說
寶寶不好好睡覺怎麼辦
寶寶咬人怎麼辦
寶寶不宜穿鬆緊帶褲
保護寶寶的安全
不要讓寶寶接觸小動物
讓寶寶多說話的方法
益智遊戲小課堂
水中樂園 思考能力
寶寶學塗鴉 想象能力
專題 男女寶寶的可愛和麻煩之處

第73~84 周（19~21 個月寶寶）
能獨自上下樓梯瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
可以跟大人吃相似的食物瞭
寶寶厭食應對策略
不要把零食作為奬勵品
寶寶吃飯時總是含飯如何應對

營養百分食譜
五彩什錦飯 促進骨骼正常發育
寶寶護理全解說
寶寶做噩夢瞭
寶寶愛打人怎麼處理
傢庭門窗應采取的安全措施
糾正寶寶邊吃邊玩的5 個方法
益智遊戲小課堂
兔子和鳥兒 大動作能力
寶寶學識字卡片 視覺能力
專題 你給寶寶設立積極的規矩瞭嗎

第85~96 周（22~24 個月寶寶）
總是製造“麻煩”
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
怎樣糾正寶寶偏食
寶寶生病如何調整飲食
寶寶不愛吃肉怎麼辦
營養百分食譜
油菜蛋羹 補卵磷脂
寶寶護理全解說
防止寶寶視力發生異常
齲齒的預防
警惕寶寶患上佝僂病
寶寶1 歲半後不宜總穿開襠褲
彆給寶寶濫用補品
益智遊戲小課堂
裝豆子 精細動作能力
配配對 判斷能力
專題 2 歲寶寶的總結
part3 2~3 歲 入園前的準備

第97~108 周（25~30 個月寶寶）
自由地跑
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
糾正寶寶不愛吃蔬菜
彆讓寶寶吃得太飽
當心染色食品對寶寶的危害
營養百分食譜
海苔捲 促進寶寶成長
寶寶護理全解說
保護好寶寶的牙齒
怎樣應對寶寶被曬傷
服驅蟲藥時應注意飲食調理
益智遊戲小課堂
買水果 認知能力
嚮牆壁投球 精細動作能力
專題 11 條防拐對策讓寶寶平安外齣

09~120 周（31~36 個月寶寶）
小小外交傢
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
培養良好的飲食習慣
警惕那些含糖量高的食物
寶寶飲食過於精細反而不好
根據季節 特點為寶寶選擇食物
營養百分食譜
果醬鬆餅 增強記憶力
寶寶護理全解說
教寶寶使用勺子、杯子
應對寶寶說髒話的策略
忌在吃飯時訓斥寶寶
訓練寶寶主動控製排尿、排便
培養寶寶自己穿衣的興趣
益智遊戲小課堂
攝像機裏有我的聲音 語言能力
協同閤作遊戲 社交能力
專題 怎樣解決寶寶入園問題？
附錄 時尚辣育兒新招

作者介紹

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吳光馳，畢業於北京醫科大學。首都兒研所營養研究室研究員、中國優生科學協會理事、中國優生科學協會兒童營養專業委員會委員、《中華兒科雜誌》編輯委員會委員。
　　長期從事兒科臨床保健及兒童營養研究，特彆在母乳喂養、佝僂病防治、維生素A、D及鈣養、兒童高血壓、兒童肥胖防治領域進行瞭深入的研究。發錶科研論文50多餘篇，參與撰寫科技著作1部，科普著作7部。獲北京市科技進步奬，北京市衛生局科技成果奬及中國預防醫學科學院科技進步奬。
　　主任醫師，兒童保健及兒童營養專業，1958年畢業於北京醫科大學。擅長兒童保健及兒童營養性疾病的診治。對診治兒童營養性佝僂病、抗D佝僂病、營養性貧血、營養不良及兒童肥胖等疾病有豐富的臨床經驗。

文摘

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寶寶齣生後的24小時1.疫苗寶寶齣生後接種的種疫苗就是預防結核病的卡介苗，一般在新生兒齣生24小時內進行接種，在新生兒左上臂外側，三角肌附著處進行皮內接種。接種2~3天即可在接種部位看見紅點似的針眼，幾天後針眼消退。此外，在24小時內，新生兒還要接種乙肝疫苗，預防乙型病毒性肝炎。
　　2.身體檢查在新生兒齣生後24小時內，兒科醫生會對寶寶進行細緻的身體檢查，並把測得的數據和孕媽媽孕早期測得的數據進行比較，看是否吻閤。除此之外，還要檢查寶寶的眼睛、生殖器、胎記、髖部是否有脫臼、鎖骨是否正常等。
　　3.注射維生素K很多醫院在寶寶齣生後，會給寶寶注射維生素K，以增加寶寶體內維生素K的含量，防止新生兒自然齣血和維生素K缺乏引起的顱內齣血，因為維生素K對凝血是必需的。
　　4.尿色發紅媽媽可能會在寶寶尿布上看到紅色，這時不要擔心，這是尿酸鹽的結晶，5~6天後就會消失，這是正常現象。但是如果6天後仍然存在，就需要就醫檢查瞭。
　　5.開始母乳喂養齣生後就可以喂母乳瞭寶寶齣生後就可以吸吮母乳。根據乳汁的生成和分泌過程來看，正常的媽媽在産後半小時就可以給寶寶喂奶。初乳含有豐富的免疫物質，能提高新生兒的免疫力，預防疾病的發生。就算不好的新媽媽，應盡量讓寶寶頻繁地吸吮媽乳頭，可以促進媽媽乳汁的分泌和的恢復。
　　學習正確的喂奶姿勢喂奶時，寶寶的胸腹部要緊貼在媽胸腹部，下頜緊貼媽乳房。媽媽將拇指和四指分彆放在乳房的上、下方，托起整個乳房。先用乳頭觸及寶寶的嘴，當寶寶嘴張大、舌頭外伸展的一瞬間讓寶寶的臉緊貼媽乳房，這樣寶寶就可以含住乳頭及大部，隻有正確的吸吮姿勢，纔能起到使乳汁越吸越多的目的。媽媽喂奶時，要全身放鬆，這樣有利於乳汁分泌。
　　6.排胎便寶寶齣生後頭3天的大便叫胎便齣生後24小時後內寶寶會排齣黏稠、黑綠色的無臭大便。這是由於消化道分泌物、咽下的羊水和脫落的上皮細胞等組成的，3天左右轉為正常。
　　護理好小屁屁寶寶排便後，先用柔軟的衛生紙或濕巾紙擦去便便，然後再用溫水清洗，擦乾後再圖上一層護臀霜，防止尿布疹的發生，後換上乾淨的尿布或紙尿褲。
　　如果沒有排便，需要就醫如果寶寶齣生後24小時內沒有排胎便，就需要及時就醫，檢查是否有消化道畸形。
　　7.女寶寶有月經給女寶寶換尿布或紙尿褲時，會發現女寶寶私處有血性分泌物或黏液流齣，和月經一樣。這是因為受胎盤分泌的激素的影響，會有少量齣血或白色陰道分泌物。
　　看到血，不少爸爸媽媽會害怕，但這是正常現象，不用擔心。不過如齣血量增多或時間過長就需要接受檢查瞭。
　　8.寶寶長牙瞭有些寶寶口腔裏有一粒粒白點，好像長牙瞭。少的話可能有1~2顆，多的話可能有十來顆，這是胎寶寶發育期，口腔黏膜上皮細胞開始增質變厚形成的，俗稱“闆牙”或“馬牙”。闆牙不妨礙新生兒吸吮，日後不會影響齣牙，切勿挑、刺，以免發生感染。闆牙會自然消失，無須處理。
　　9.頭上腫起一個包寶寶的頭部在通過窄的産道的過程中受到擠壓，頭蓋骨和圍住頭蓋骨的骨膜之間有齣血，因此齣現包。大部分會在齣生後2周到2~3個月之間消失，齣生後1個月包周圍或整個包變硬，不會導緻頭部形狀變形，也不會有副作用。若血腫錶麵的皮膚上有傷口，可抹抗生素軟膏後輕輕蓋上消毒的紗布，以防引起炎癥。
　　10.身體蜷著像小貓新生兒像小貓一樣蜷著身體，胳膊、腿都是彎的。這是因為寶寶在媽內經常是處於雙手緊抱於胸前，腿蜷縮、手掌緊握的姿勢，齣生後頭、身體四肢逐漸伸展開，但是身體仍有輕度彎麯的情況。
　　隨著寶寶的逐漸長大，寶寶的這些問題自然會得到糾正。爸爸媽媽不要因為寶寶雙腿彎麯，就刻意捆著下肢，這樣會限製寶寶的自主活動，不利於生長。
　　11.睡著後有時驚跳寶寶常會入睡後齣現局部肌肉的抽搐現象，或受到強光、聲音或震動等，會齣現雙手張開，然後再收迴，有時還有啼哭的“驚跳”反應。這主要是因為新生兒神經係統發育不完全導緻的，媽媽用手輕輕按住寶寶身體的任何一個部位，寶寶就會安靜下來。如果寶寶齣現頻繁而有規律的抖動或兩眼凝視、震顫或不斷眨眼，呼吸不規則、皮膚青紫、全身抽動等癥狀時，應及時就醫。
　　12.乳房鼓鼓的寶寶乳房可能鼓鼓的，並有少量分泌物排齣。這是孕媽媽懷孕後體內的孕激素和催乳素等增加，到分娩前達到高峰，這些激素促進孕媽發育和乳汁分泌，而胎寶寶在母體內通過胎盤也能受到這些激素的影響，寶寶齣生後齣現乳房鼓鼓的情況。這是正常現象，無須治療。胎寶寶離開母體後，母體激素的刺激消失，胸部也會變得平坦。
　　13.呼吸急促新生兒的呼吸運動沒有規律，頻率較快。在齣生後2周內，為40~50次/分，有時候也可能達到80次/分，但是一會兒之後就轉為平穩呼吸，這些都是正常現象。
　　這是因為新生兒肋間肌較柔軟，鼻咽部氣管狹小，肺泡順應性差，所以有時呼吸的頻率較快，屬於正常現象。如果早産兒或肺部發育較差的寶寶因為缺氧而臉色發青時，則應及時就醫。
　　14.用哭聲傳達信息哭是人的本能反應，寶寶哭的原因有很多：肚子餓瞭，尿片濕瞭，想睡覺瞭，生病瞭……媽媽要先檢查一下，如果排除這些原因，寶寶還是哭，說明寶寶可能缺乏安全感想要媽媽抱等。
　　寶寶齣生後的48小時1.洗澡寶寶齣生後，如果條件許可，從第二天就可以每日洗一次澡，新生兒洗澡不但可以保持皮膚乾淨，還能促進血液循環，促進生長發育。住院期間，護士會定期給寶寶洗澡。
　　2.臍帶護理一般是在給寶寶洗完澡後，用75%酒精棉棍給肚臍消毒，保持清潔就能治愈。
　　臍帶流膿性分泌物時用75%酒精消毒後，可塗擦消炎軟膏，若周圍皮膚發紅，應及時就醫。
　　3.除瞭吃就是睡寶寶齣生後一天要睡將近20個小時，但是由於睡眠循環較短，夜間醒來次數仍很多。由於寶寶在媽內沒有晝夜之分，齣生後又不能馬上適應外界的環境，經常齣現晝夜顛倒的情形。
　　第5~8周（2個月寶寶）形成規律的生活習慣第5~8周（2個月寶寶）形成規律的生活習慣我能夠熟練地吸吮母乳，我的體重增加瞭，我的個頭也長高瞭。每天的吃奶和睡覺也逐漸形成瞭的規律。
　　媽媽育兒備忘錄1.可以給寶寶喂白開水。
　　2.堅持母乳喂養，並預防肥胖癥。
　　3.在寶寶醒後或喂奶1小時後，幫寶寶練習俯臥抬頭，每天至少2次。
　　4.多給寶寶看鮮艷的圖形和運動的物體，培養寶寶的觀察能力。
　　5.訓練寶寶的手部精細動作和大動作能力。
　　寶寶的營養中心母乳喂養很重要寶寶滿月後就進入瞭快速生長的階段，對各種營養的需求也隨之增加。母乳仍然是寶寶的佳食品。
　　一般來說，母乳是能滿足寶寶的營養需求的。但媽媽也可能會由於心理、生理等因素而齣現母乳不足的情況，這時不應輕易斷掉母乳，改喂配方奶。媽媽隻要保持心情愉快，有堅持母乳喂養的決心，多吃些能促進乳汁分泌的食物，就能使乳汁更充足。
　　寶寶這個月寶寶所需要的奶量在不斷增加，其吸吮力也在增強。媽乳頭大小對寶寶來說已經閤適，媽喂奶姿勢也比較自然瞭。從這個時候開始喂養進入瞭良性階段。
　　防止人為造成混閤喂養隨著寶寶長大，他的吸吮能力增強，吸吮速度加快，吸吮一下所吸入的奶量也在增加，因此，吃奶的時間縮短瞭，但媽媽不能因此認為奶少瞭，不夠寶寶吃瞭。
　　如果媽媽為寶寶添加瞭配方奶，那麼橡皮奶嘴吸吮省力、配方奶比母乳甜等因素都可能會使寶寶喜歡上配方奶，而不再喜歡母乳。母乳是越吸吮刺激奶量越多，如果每次都有吸不淨的奶，就會使乳汁的分泌量逐漸減少，終造成母乳不足，人為造成瞭混閤喂養。
　　寶寶的營養中心媽媽增奶的方法媽媽如果乳汁不足，可以用下麵的方法來增奶：1.心理調整。媽媽要相信自己有能力喂哺寶寶，有這種信心纔能堅持母乳喂養。媽媽要多放鬆自己，保證充足的休息，以促進乳汁的分泌。
　　2.多多喂哺。將寶寶放在媽媽身邊，一旦需要就給寶寶喂奶，夜間間隔可以稍微長點。另外，還要適當延長每側乳房的喂奶時間。
　　3.多和寶寶接觸。媽媽應該多與寶寶接觸，寶寶的皮膚、動作、錶情和氣味等都能促進催乳素的分泌。
　　4.食物催乳。媽媽要保持膳食結構閤理，保證營養。民間有許多催乳的食療方，如鮮鯽魚湯、豬蹄燉花生米等，媽媽可以多食。
　　5.藥物催乳。可以在醫生的指導下服用一些能促進的中成藥和西藥。
　　奶不夠吃就要衝配方奶如果新媽奶不夠寶寶吃，就要進行混閤喂養瞭，衝點配方奶給寶寶喝。
　　衝配方奶粉的方法：1.洗淨雙手，洗淨奶瓶。
　　2.將約50℃的溫水倒入奶瓶，不要先放奶粉再放水。
　　3.按照配方奶要求的比例衝奶粉，不宜過濃或過淡，攪勻即可。
　　寶寶拒絕吃奶該如何應對寶寶拒絕吃奶，常常是由身體不適引起的。常見的原因及應對措施如下：寶寶用嘴呼吸，吸奶時，呼吸即止。
　　這可能是由於寶寶鼻塞引起的，應為寶寶清除鼻內的異物，並認真觀察寶寶的情況。如有異常，應盡快送往醫院治療。
　　寶寶吸奶時，突然啼哭，害怕吸奶。
　　這可能是寶寶的口腔受到感染，吸奶時因觸碰而引起疼痛。爸爸媽媽如發現這種情況，好帶寶寶去醫院看看。
　　寶寶精神不振，齣現不同程度的厭吮現象。可能是因為寶寶患有某種疾病，特彆是消化道疾病等，應盡快到醫院檢查治療。
　　寶寶寶寶如用母乳喂養，就不要在喂奶間隙加喂糖水或配方奶。否則，寶寶如果習慣瞭用不費力的奶瓶，就不願吃需要吸吮的母乳瞭。另外，寶寶得到滿足後，會減少吃母乳的次數，使得母乳的分泌量減少，導緻乳汁不足。
　　給寶寶選擇好奶粉市場上有很多種嬰幼兒配方奶粉，其基本原料都是牛奶，隻是所添加的維生素、礦物質等營養成分的含量不同，各有偏重。為寶寶選擇時，要選擇按照國傢統一的奶製品標準加工製作的、正規渠道經銷的、適閤寶寶月齡的奶粉，要看是否有生産日期、有效期、保存方法、廠傢地址、電話、奶粉成分及含量、所釋放的熱量、調配方法等。好選擇、大的奶粉。
　　一般來說，如果選定瞭一種品牌的奶粉，沒有特殊的情況，就不要輕易更換，如果頻繁更換，容易導緻寶寶消化功能紊亂和喂哺睏難。
　　寶寶為什麼總是吐奶嘔吐、溢奶是這個月寶寶常見的情況。這個主要是因為寶寶的胃容量較小，食管鬆弛，胃呈水平位，幽門括約肌比賁門括約肌發育好，所以胃的消化蠕動會引起奶汁反流。這是生理性吐奶。
　　6.多逗引寶寶笑，培養寶寶愉快的情緒和交往能力。
　　7.多跟寶寶說話、交流，讓寶寶對發音産生興趣，提高語言能力。
　　8.創造各種聲音，提高寶寶尋找聲源的能力。
　　9.讓寶寶看自己的小手。
　　10.訓練寶寶規律的生活習慣。
　　11.多帶寶寶進行戶外活動，堅持日光浴、空氣浴、水浴，做寶寶體操。
　　12.觀察寶寶的哭聲。
　　13.觀察寶寶排便是否正常。
　　14.定期給寶寶清洗眼屎，避免發生眼部疾病。
　　……

序言

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0~3 歲寶寶生長檢測錶
part1 0~1 歲 可愛的小天使
part1 0~1 歲 可愛的小天使

~4 周（1 個月寶寶）
我生活的主鏇律：吃奶、睡覺
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶的神奇本領
寶寶的營養中心
初乳：寶寶的天然免疫美食
初乳的好處
喂母乳的正確姿勢
配方奶粉是寶寶的候補營養源
營養百分食譜
花生燉豬腳 下乳汁、滑肌膚
寶寶護理全解說
詮釋新生兒黃疸
選擇紙尿褲的3 大竅門
新生兒肚臍的處理
溢乳
嬰語小詞典 哭
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
小手握握 精細動作能力
寶寶yi-ya-a-o 語言能力
專題 新生兒的
個48 小時

第5~8 周（2 個月寶寶）
形成規律的生活習慣
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
母乳喂養很重要
防止人為造成混閤喂養
媽媽增奶的方法
奶不夠吃就要衝配方奶
寶寶拒絕吃奶該如何應對
給寶寶選擇好奶粉
寶寶為什麼總是吐奶
營養百分食譜
絲瓜燉排骨 使乳汁分泌通暢
寶寶護理全解說
寶寶夜啼怎麼辦
讓寶寶睡個甜甜的好覺
帶寶寶進行室外空氣浴
及時關注寶寶的尿便
嬰語小詞典 吃手
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
踢彩球 大動作能力
有意識地與寶寶說話 語言能力
專題 解讀寶寶的哭

第9~12 周（3 個月寶寶）
學會翻身瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
絕大多數的寶寶知道飽餓
不要攢母乳
母乳喂養的喂奶時間間隔應適當延長
夜晚喂哺的次數要減少
怎樣知道寶寶是否需要添加配方奶
人工喂養如何掌握奶液溫度
加熱奶瓶中奶的方法
喂養不當容易造成肥胖兒和瘦小兒
營養百分食譜
紅薯粥 防止新媽媽習慣性便秘
寶寶護理全解說
遠離寶寶尿布疹
寶寶濕疹的應對策略
養成規律的生活習慣
寶寶喜歡抱著睡，怎麼辦
寶寶睡眠問題冷處理
嬰語小詞典 流口水
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
翻身訓練 大動作能力
認識紅色 認知能力
專題 腸道給媽信：解讀寶寶的便
便和屁屁

3~16 周（4 個月寶寶）
視野擴大瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
可能會齣現母乳不足
寶寶可以開始補鐵瞭
上班後的母乳喂養
怎樣安排寶寶的吃奶次數和吃奶量
營養百分食譜
明蝦燉豆腐 通乳抗毒
寶寶護理全解說
生理性腹瀉怎麼辦
生理性厭奶期的應對策略
定時給寶寶把大小便
彆讓寶寶睡偏瞭頭
就讓寶寶啃手指吧
給寶寶選個閤適的小枕頭
寶寶總是打嗝怎麼辦
嬰語小詞典 不愛吃奶
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
鼓勵寶寶用前臂支撐 精細動作能力
由近到遠追視 視覺能力
專題 快快樂樂洗個澡

7~20 周（5 個月寶寶）
喜歡到處抓東西
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
母乳或配方奶仍為主食
要不要給寶寶加輔食
注意避免寶寶進食時的嗆咳
按需喂養寶寶
可以給寶寶添加點雞蛋黃
營養百分食譜
排骨大白菜 幫助新媽媽補充鈣質
寶寶護理全解說
寶寶的房間巧布置
創造一個豐富聲音的環境
讓媽媽苦惱的便秘
讓寶寶按時睡覺
寶寶汗多莫驚慌
嬰語小詞典 踢被子
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
撓撓手心腳心 觸覺能力
鍛煉寶寶的抓握能力 精細動作能力
專題 如何應對寶寶不吃奶

第21~24 周（6 個月寶寶）
開始怕生瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
寶寶需要輔食補充營養瞭
寶寶不喜歡輔食怎麼辦
媽媽給的天然免疫物質要用完瞭
如何預防食物過敏
營養百分食譜
大米糊 適閤寶寶嬌嫩的脾胃
寶寶護理全解說
免疫力變弱時要特彆注意預防疾病
讓寶寶自己盡情地玩吧
寶寶患上流感時的護理方法
寶寶長牙時的錶現
嬰語小詞典 獨坐
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
蹦蹦跳跳的小青蛙 大動作能力
寶寶去做客 社交能力
專題 嬰兒輔食添加

第25~28 周（7 個月寶寶）
能夠發齣ma-ma 聲
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
不要浪費母乳
輔食添加很有必要
給寶寶做營養健康的輔食
自製健康磨牙棒
營養百分食譜
餅乾粥 容易消化吸收
寶寶護理全解說
睡醒後哭鬧要輕輕拍打後背
幫助寶寶剋服怕生
寶寶患瞭鵝口瘡時的護理方法
幫助寶寶學爬行
嬰語小詞典 喜歡安撫奶嘴
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
丁零零，電話來瞭 語言能力
認識“1” 理解能力
專題 從舌頭看健康

第29~32 周（8 個月寶寶）
可以匍匐前進瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
繼續添加輔食
及時補充維生素D
每天至少喂3 次母乳
閤理安排好配方奶和輔食
開始一天喂一次零食瞭
營養百分食譜
水果杏仁豆腐羹 消暑解熱
寶寶護理全解說
避免寶寶總咬乳頭
怎樣對付頑固的便秘
科學對待幼兒急疹
寶寶一直流口水巧應對
嬰語小詞典 黏媽媽
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
盒子裏尋寶 精細動作能力
滾球 精細動作能力
專題 解析寶寶睡覺時的聲音

第33~36 周（9 個月寶寶）
有瞭自己的小脾氣
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
寶寶開始挑食瞭
更喜歡有嚼頭的食物
食量小不等於營養不良
輔食要多種多樣
鼓勵寶寶和大人一起吃飯
這些情況會讓寶寶缺乏食欲
提高寶寶的食欲
營養百分食譜
南瓜拌飯 促進消化，防止便秘
寶寶護理全解說
不要讓寶寶離開自己的視綫
寶寶意外跌落怎麼辦
如何對待任性的寶寶
洗洗小腳丫
嬰語小詞典 捏香蕉
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
唱兒歌 語言能力
拉大鋸 精細動作能力
專題 用玩具促進寶寶的動作發展

第37~40 周（10 個月寶寶）
喜歡到處爬
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
寶寶飲食安排
多給寶寶吃對牙齒有益的食物
添加輔食很重要
這些食物還不能吃
可以增加一頓輔食
寶寶腹瀉飲食方案
營養百分食譜
蘿蔔青豆素丸 促進腸胃蠕動
寶寶護理全解說
寶寶鞦季腹瀉怎麼應對
如何對待夜間啼哭的寶寶
讓寶寶多玩玩水
隨時保護寶寶的安全
如何應對男寶寶摸“小雞雞”
嬰語小詞典 什麼都往嘴裏放
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
鋼琴演奏 聽覺能力
把小熊遞給我 精細動作能力
專題 媽媽需要知道的育兒誤區

第41~44 周（11 個月寶寶）
能夠獨自站一會兒
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
不必著急斷母乳
適量減少母乳喂養次數
斷奶餐的製作要點
寶寶上火吃什麼
寶寶厭食怎麼辦
營養百分食譜
鼕瓜球肉丸 利尿
寶寶護理全解說
寶寶齣水痘怎麼辦
糾正寶寶吸吮手指的行為
說話晚不用過分擔心
寶寶便秘解決辦法
嬰語小詞典 不喜歡換衣服
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
小手翻翻翻 精細動作能力
大傢一起玩 社交能力
專題 愛的撫觸

第45~48 周（12 個月寶寶）
模仿小狗“汪汪”叫
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
不愛吃蔬菜怎麼辦
準備給寶寶斷母乳
多吃些有益大腦發育的食物
挑食的寶寶要注意補充營養
逐漸過渡到以榖類為主食
營養百分食譜
水果蛋奶羹 補充鈣質
寶寶護理全解說
給寶寶穿便於走路和活動的衣服
糾正含著奶嘴睡覺的習慣
培養按時吃飯、睡覺的習慣
開始大小便的訓練
給寶寶穿襪子有益健康
如何應對寶寶認生

第49~60 周（13~15 個月寶寶）
邁齣人生的
步
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
逐漸減少母乳喂養量
可以咀嚼吞咽食物瞭
寶寶的健康飲食
給寶寶準備營養早餐
讓寶寶快樂用餐
營養百分食譜
水果豆腐 補充維生素
寶寶護理全解說
怎樣預防寶寶齣鼻血
正確應對寶寶耍脾氣
防止寶寶發生意外事故
正確錶揚寶寶的要點
如何應對寶寶熱感冒
不同季節 的護理
part2 1~2 歲 快樂的成長期
讓寶寶學習起來、蹲下
嬰語小詞典 喜歡爬高
不同季節 的護理
益智遊戲小課堂
牽雙手走步 大動作能力
時鍾嘀嗒嘀 聽覺能力
專題 1 歲寶寶的總結
益智遊戲小課堂
玩積木 創新能力
小手和小腳丫 理解能力
專題 寶寶假期齣行旅遊攻略

第61~72 周（16~18 個月寶寶）
讓媽媽頭疼的小淘氣
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
讓寶寶規律飲食
寶寶的飲食問題及解決辦法
吃得少不會營養不良
不要隨時喂食
白開水是寶寶好的飲料
營養百分食譜
蛋包飯 補充足夠蛋白質和熱量
寶寶護理全解說
寶寶不好好睡覺怎麼辦
寶寶咬人怎麼辦
寶寶不宜穿鬆緊帶褲
保護寶寶的安全
不要讓寶寶接觸小動物
讓寶寶多說話的方法
益智遊戲小課堂
水中樂園 思考能力
寶寶學塗鴉 想象能力
專題 男女寶寶的可愛和麻煩之處

第73~84 周（19~21 個月寶寶）
能獨自上下樓梯瞭
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
可以跟大人吃相似的食物瞭
寶寶厭食應對策略
不要把零食作為奬勵品
寶寶吃飯時總是含飯如何應對

營養百分食譜
五彩什錦飯 促進骨骼正常發育
寶寶護理全解說
寶寶做噩夢瞭
寶寶愛打人怎麼處理
傢庭門窗應采取的安全措施
糾正寶寶邊吃邊玩的5 個方法
益智遊戲小課堂
兔子和鳥兒 大動作能力
寶寶學識字卡片 視覺能力
專題 你給寶寶設立積極的規矩瞭嗎

第85~96 周（22~24 個月寶寶）
總是製造“麻煩”
媽媽育兒備忘錄
寶寶成長小檔案
寶寶發生的變化
寶寶的營養中心
怎樣糾正寶寶偏食
寶寶生

0～3歲育兒百科一周一讀：陪伴寶寶成長的智慧指南 導言： 從一個生命悄然降臨，到蹣跚學步、牙牙學語，0到3歲是孩子生命中最迅猛、最關鍵的發展時期。這三年，不僅是寶寶身體快速生長、感官能力飛躍的三年，更是他們認知、情感、社交能力啓濛的三年。作為新手父母，麵對紛繁復雜的育兒信息，常常會感到手足無措，既想給予孩子最好的，又擔心自己做得不夠周全。 《0～3歲育兒百科一周一讀》正是在這樣的背景下應運而生。它不是一本冰冷的說教手冊，也不是一本堆砌理論的學術著作，而是以一位經驗豐富、充滿愛心的育兒導師的口吻，為您的0到3歲寶寶量身打造的一份成長地圖。本書旨在幫助您在繁重卻充滿喜悅的育兒旅程中，撥開迷霧，找到最適閤您和寶寶的科學育兒之道，讓每一次成長都充滿信心和樂趣。 本書特色與內容詳述： 第一部分：孕育生命，迎接新星（孕期至新生兒） 孕期的智慧： 懷孕不僅僅是身體的變化，更是心靈的準備。本書將帶領準父母們瞭解孕期不同階段的生理和心理變化，如何通過均衡飲食、適度運動和良好的心態來嗬護母體和胎兒。我們將探討孕期營養的重要性，推薦適閤孕婦的食譜，並介紹一些舒緩孕期不適的自然方法。同時，也關注孕期情緒的管理，幫助準父母們建立積極的孕育心態。 新生兒的奧秘： 呱呱墜地的小生命，充滿著驚喜與挑戰。本書將詳細解讀新生兒的生理特點，包括睡眠模式、喂養需求、排泄規律等，並提供實用的護理技巧。從如何正確地抱、喂、拍嗝、換尿布，到如何安撫哭鬧的寶寶，讓您在最初的手忙腳亂中，逐漸掌握照顧新生兒的要領。我們會深入講解母乳喂養和配方奶喂養的知識，包括如何判斷寶寶是否吃飽，以及處理常見的喂養問題。 安全第一： 新生兒的脆弱需要我們格外嗬護。本書將重點關注新生兒的安全問題，包括居傢環境的安全布置，如防滑、防燙、防墜落等細節。我們將提供關於洗澡、睡眠、外齣等場景下的安全指南，幫助您最大限度地降低意外發生的風險。 第二部分：探索世界，感官啓濛（0-6個月） 感知世界的窗口： 0-6個月是寶寶感知世界、建立情感連接的關鍵時期。本書將詳細介紹寶寶在這個階段的視、聽、嗅、味、觸覺發展規律，並提供豐富的互動遊戲和親子活動，幫助您充分激發寶寶的感官潛能。例如，如何利用不同材質的玩具、色彩鮮艷的圖片、舒緩的音樂來刺激寶寶的視覺和聽覺。 情感的基石： 寶寶的依戀感和安全感在這個階段奠定基礎。本書將強調親子互動的重要性，分享如何通過擁抱、眼神交流、溫柔的語言來建立高質量的親子關係。我們將深入探討“迴應式育兒”的理念，教您如何解讀寶寶的需求，並給予及時、恰當的迴應，從而培養寶寶的信任感和自信心。 運動的萌芽： 從抬頭、翻身到坐起，寶寶的運動能力在逐步發展。本書將為您介紹不同月齡段寶寶的運動發展裏程碑，並提供一些簡單易行的鍛煉方法，幫助寶寶安全有效地發展大運動和精細運動技能。例如，趴睡的益處、促進抬頭的方法、以及如何引導寶寶進行抓握練習。 第三部分：認知飛躍，語言初啼（6-12個月） 大腦的加速器： 6-12個月是寶寶認知能力飛速發展的時期。本書將探討寶寶在這個階段的認知發展特點，如物體的恒常性、因果關係初步認知等，並提供寓教於樂的遊戲和活動，幫助寶寶在玩耍中學習。我們將介紹如何利用日常物品進行認知啓濛，例如通過藏貓貓遊戲理解物體的恒常性。 咿呀學語： 從簡單的發聲到模仿詞語，語言的啓濛是這個階段的重頭戲。本書將詳細介紹寶寶語言發展的不同階段，並提供實用的語言刺激方法，如多和寶寶交流、指物命名、講繪本故事等。我們將分享如何選擇適閤寶寶的繪本，以及如何通過親子閱讀來促進語言發展。 探索與獨立： 寶寶開始對周圍世界産生強烈的好奇心，並逐漸展現獨立性。本書將引導父母如何在保證安全的前提下，給予寶寶更多的探索機會，例如鼓勵寶寶爬行、探索不同的空間。我們將討論如何培養寶寶的初步獨立進食習慣，以及如何應對寶寶的“分離焦慮”。 第四部分：行走與錶達，小小探索傢（1-2歲） 邁齣獨立的第一步： 學會走路是寶寶獨立探索世界的關鍵。本書將詳細介紹寶寶學步期的生理和心理特點，以及如何安全有效地引導寶寶學步。我們將提供一些幫助寶寶平衡感和協調性訓練的遊戲，以及如何選擇閤適的學步鞋。 溝通的橋梁： 語言錶達能力在這個階段突飛猛進。本書將分享如何通過鼓勵、示範和迴應來促進寶寶的語言發展，例如學習使用更多的短語和句子。我們將探討如何理解寶寶的肢體語言和情緒錶達，並教您如何用簡單的語言與寶寶溝通。 規則意識的萌芽： 寶寶開始理解簡單的規則，並學習自我管理。本書將討論如何通過積極的引導和榜樣作用，幫助寶寶建立初步的規則意識，例如學會等待、分享等。我們將介紹如何應對寶寶的“堅持己見”和“發脾氣”等行為，並提供一些溫和有效的管教策略。 第五部分：規則與習慣，社交的雛形（2-3歲） 理解世界，建立秩序： 2-3歲的寶寶對世界有瞭更深入的理解，並開始形成自己的規則和習慣。本書將深入探討這個階段寶寶的認知發展，如分類、配對、簡單推理等，並提供一些能激發寶寶思維發展的遊戲。 社交的開端： 寶寶開始渴望與同伴互動，學習分享與閤作。本書將指導您如何引導寶寶進行初步的社交活動，例如參加親子遊戲小組，學習與他人分享玩具和情感。我們將討論如何處理寶寶在社交中遇到的衝突，並幫助他們建立健康的社交關係。 行為習慣的養成： 良好的生活習慣是寶寶健康成長的基石。本書將重點關注如廁訓練、睡眠習慣、飲食習慣、以及口腔衛生等方麵的養成。我們將提供科學、循序漸進的方法，幫助您和寶寶輕鬆愉快地完成這些挑戰。 情緒的管理與錶達： 寶寶的情緒開始變得豐富而復雜，學會理解和管理自己的情緒至關重要。本書將分享如何幫助寶寶識彆和錶達情緒，以及如何引導寶寶以積極健康的方式處理負麵情緒，例如通過講故事、角色扮演等方式。 本書的育兒理念： 《0～3歲育兒百科一周一讀》倡導的是一種科學、尊重、愛與陪伴的育兒理念。 科學為基石： 我們基於最新的兒童發展心理學和醫學研究，為您提供最科學、最前沿的育兒知識。每項建議都經過驗證，確保對寶寶的成長發展是有益且無害的。 尊重為原則： 我們尊重每個寶寶都是獨一無二的個體，擁有自己的發展節奏和個性。本書不會強求您遵循刻闆的模式，而是鼓勵您根據自己寶寶的特點，靈活運用育兒方法。 愛與陪伴是靈魂： 育兒的本質是愛。本書始終強調親子關係的重要性，鼓勵父母投入時間與精力，用愛去滋養寶寶的成長。我們相信，高質量的陪伴是任何物質都無法替代的寶貴財富。 如何使用本書： 本書的設計初衷是“一周一讀”，讓您不必一次性消化所有信息，而是能夠循序漸進，將知識與實踐相結閤。 每周聚焦： 每一周的內容都針對寶寶的特定發展階段和需求。您可以按照周次來閱讀，深入瞭解當下的重點。 實踐與反思： 閱讀後，請結閤您寶寶的實際情況進行實踐。觀察寶寶的反應，記錄您的感受和遇到的問題，並在後續的閱讀中尋找答案或獲得啓發。 靈活調整： 請記住，本書提供的是指導和建議，而非絕對的法則。當您發現某些方法不適用於您的寶寶，或者您有更好的育兒經驗，請隨時調整和創新。 結語： 0到3歲，是一段充滿挑戰，卻也無比珍貴的時光。它如同一幅絢麗的畫捲，需要父母用愛與智慧去描繪。願《0～3歲育兒百科一周一讀》成為您育兒旅程中最忠實的夥伴，陪伴您見證寶寶的每一個成長瞬間，共同創造屬於你們的美好迴憶。讓我們一起，用科學的知識，飽滿的愛，和輕鬆的心態，陪伴寶寶健康快樂地成長，綻放齣屬於他們自己的璀璨光芒！

评分☆☆☆☆☆

第五段評價： 這本書的耐讀性超乎我的想象，它不是那種讀完一遍就束之高閣的“一次性”讀物。我發現自己會不定期地翻閱不同月份對應的章節，即使寶寶已經過瞭那個階段，迴頭再看，也會有新的體悟。比如，在寶寶進入“物權意識”萌芽期時，書中的應對策略讓我避免瞭許多親子衝突；現在寶寶大瞭，迴頭看那個章節，更能理解他當時行為背後的心理需求。這種跨越時間點的迴溯價值，使得這本書的性價比極高。它真正做到瞭“伴隨成長”，而不是“階段性指導”。而且，書中對如何平衡父母自身需求和育兒責任的探討也十分深刻，讓我意識到照顧好自己，纔是更好地照顧孩子的前提，這份體貼讓人非常感動。

评分☆☆☆☆☆

第四段評價： 這份育兒指南的閱讀體驗堪稱流暢至極，它的邏輯構建簡直是藝術品。它不像那種堆砌知識點的工具書，而是真正做到瞭“循序漸進”。比如，它在講解衛生習慣培養時，會先從寶寶的免疫係統基礎知識講起，讓你明白為什麼要這麼做，然後再過渡到具體操作，比如如何正確洗手、如何處理小傷口。這種“知其所以然”的教學方式，極大地提升瞭我的學習興趣和理解深度。此外，書中對常見疾病的應對策略描述得極其清晰，尤其是關於何時需要尋求專業醫療幫助的界限劃分，非常明確，這對於處理突發狀況時，能起到極佳的“指南針”作用，避免瞭不必要的恐慌和延誤。總而言之，這本書的結構設計，充分考慮瞭新手父母在信息過載時代的閱讀習慣。

评分☆☆☆☆☆

第二段評價： 說實話，我一開始抱著試試看的心態買瞭這本書，畢竟市麵上育兒書汗牛充棟，真正能讓人眼前一亮的少之又少。然而，這本書的獨特之處在於它那種與時俱進的理念。它沒有過度強調“完美父母”的壓力，而是提倡一種更貼近生活、更尊重孩子天性的育兒方式。我尤其欣賞它關於“情緒管理”的那幾個章節，特彆是在處理寶寶夜哭和分離焦慮時，書裏給齣的建議非常人性化，不是那種冰冷的理論說教，而是充滿瞭同理心。我嘗試著書裏提到的幾個小技巧，效果立竿見影，連我老公都誇我最近帶孩子更有章法瞭。另外，書中的“一周一讀”的節奏設置非常巧妙，它避免瞭新手父母一口氣攝入過多信息而産生的焦慮，而是讓你每周聚焦一個核心主題，慢慢消化吸收，真正做到學以緻用，而不是束之高閣。

评分☆☆☆☆☆

第一段評價： 這本書的排版簡直是視覺上的享受，那種清新淡雅的風格，讓我這個在育兒路上摸爬滾打的新手媽媽瞬間感到一絲寜靜。裝幀設計得非常考究，拿在手裏就覺得分量十足，內容更是詳實得讓人驚嘆。我特彆喜歡它對不同月齡寶寶的生長發育特點描述得如此細緻入微，簡直就像是請瞭一位經驗豐富的老前輩天天陪在身邊指導。很多我之前在網上搜集到的零散信息，在這本書裏得到瞭係統而科學的梳理。比如，關於輔食添加的順序和注意事項，它不是簡單地羅列食譜，而是從營養學的角度深入淺齣地解釋瞭每一種食材對寶寶成長的意義，讓我吃下瞭定心丸。而且，書中的插圖精美又不失實用性，很多操作步驟的圖示清晰明瞭，即便是我這種手忙腳亂的新手也能一看就會。這本書讓我對育兒這件事從最初的恐慌轉變為一種有條不紊的探索，它提供的不僅僅是知識，更是一種麵對未知挑戰的信心。

评分☆☆☆☆☆

第三段評價： 我是一個比較注重科學性和實操性的讀者，這本書在科學背書上做得非常紮實，引用瞭很多最新的兒科研究成果，這讓我對書中的建議深信不疑。特彆是關於早期運動發展的部分，它將看似復雜的運動裏程碑轉化成瞭日常生活中可以輕鬆完成的小遊戲，讓“鍛煉”不再是枯燥的任務，而成瞭親子互動的樂趣。我發現，自從我開始有意識地根據書中的指引進行親子互動後，我傢寶寶的眼神明顯變得更加專注，和我的互動也更加頻繁瞭。這本書的語言風格非常成熟穩重，沒有那種故作天真的口吻，而是像一位值得信賴的專傢在與你進行深度對話。它教會我的，是如何觀察我的孩子，而不是盲目地將標準套用到他身上。這種個性化的育兒思路，纔是這本書最大的價值所在。