婚恋安全防范手册 王方玉 9787510214189 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王方玉 著

图书标签:

• 婚恋安全
• 情感纠纷
• 法律咨询
• 人身安全
• 防诈骗
• 恋爱技巧
• 婚姻家庭
• 心理健康
• 风险规避
• 安全意识

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 中国检察出版社

ISBN：9787510214189

商品编码：29489310091

包装：平装

出版时间：2015-10-01

图书基本信息
图书名称	婚恋安全防范手册
作者	王方玉
定价	15.00元
出版社	中国检察出版社
ISBN	9787510214189
出版日期	2015-10-01
字数
页码	155
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《婚恋安全防范手册》在总结了大量生活实例的基础上，剖析了当下在青少年恋爱、青年婚姻家庭以及老年人婚恋过程中可能存在的问题和风险，并就如何应对这些问题，如何避免和降低这些风险，从法律层面和生活经验等各方面提供了有针对性的建议。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

现代都市生活指南：全方位实用手册 引言：洞察时代的脉搏，构建稳固的个人生活基石 在信息爆炸、社会结构快速变迁的今天，个体如何有效地管理生活中的各种复杂关系与潜在风险，实现个人价值与家庭和睦的平衡，成为当代人必须面对的重要课题。本手册并非聚焦于某一特定领域，而是以宏观视角出发，系统性地梳理了现代都市生活中，影响个体幸福感和安全感的关键要素，旨在提供一套全面、可操作的“生活操作系统”。它涵盖了从个人财务规划到心理健康维护，从信息安全防护到社会交往的艺术等多个维度，帮助读者在快速变化的环境中，建立起坚韧、灵活的生活体系。 第一部分：财务稳健与风险隔离——构建经济安全网 本部分深入探讨了现代家庭和个人在经济层面可能面临的挑战，并提供了前瞻性的解决方案。 一、个人与家庭的财务蓝图设计： 资产配置的动态平衡艺术： 分析当前主流的投资工具（如股票、债券、不动产、另类投资）的风险收益特征，强调在不同人生阶段（积累期、稳定期、退休期）应采取的资产比例调整策略。重点讲解如何构建一个“哑铃型”或“核心-卫星”投资组合，以应对市场波动。 债务管理的智慧： 区分良性债务与恶性债务，教授如何制定合理的还款优先级策略（如“雪球法”与“雪崩法”的适用场景）。探讨信贷工具的合理使用边界，避免过度负债对生活质量的侵蚀。 税务筹划与合规： 简要介绍个人所得税、财产转移等常见税务知识，强调合法合规的前提下，实现财富保值的基本原则。 二、突发事件的财务缓冲机制： 应急储备金的科学计算： 根据家庭结构、生活开支速度和职业稳定性，精确计算所需覆盖月数，并探讨应急资金的存放渠道（高流动性、低风险）。 保险配置的核心逻辑： 详述人寿保险、健康保险、财产保险的本质区别和互补关系。重点解析定期寿险、终身寿险、重疾险、医疗险的配置顺序和保额确定方法，确保在遭遇重大变故时，家庭生活水平不致断崖式下跌。 第二部分：数字世界的防护墙——信息安全与隐私保护 在万物互联的时代，信息泄露和网络诈骗已成为常态化威胁。本部分致力于提升读者的“数字免疫力”。 一、构建多层次密码管理体系： 强密码的生成与记忆策略： 不再依赖简单的生日或重复字符，介绍使用助记词、密码管理器（如KeePass, 1Password）来生成和存储复杂、唯一的密码。 多因素认证（MFA）的全面应用： 阐述短信验证、硬件密钥、应用生成Token等不同MFA方法的安全性等级，并指导读者在所有关键账户上激活MFA。 二、识别与防御新型网络陷阱： 社交工程学的识破： 深入分析钓鱼邮件、短信诈骗（Smishing）、电话诈骗（Vishing）的心理学诱导模式，教授如何通过核对发件人域名、识别邮件中的紧急话术、以及验证信息来源的可靠性来规避风险。 移动设备的安全加固： 讲解操作系统、应用程序权限的管理，防范恶意软件的感染途径，以及公共Wi-Fi环境下的数据安全保护措施（如VPN的使用）。 三、个人数据的主动权管理： “数字足迹”的清理与控制： 教导读者如何审查和限制主流社交媒体、搜索引擎对个人数据的收集权限，并定期进行数据清理，减少暴露面。 第三部分：高效能生活与压力调适——身心健康平衡术 物质生活的富足并不能自动带来精神的满足。本部分关注如何优化时间管理、提升效率，并有效应对现代社会的心理压力。 一、时间管理的精细化操作： “要事第一”原则的落地： 介绍艾森豪威尔矩阵（Eisenhower Matrix）在日常决策中的实际应用，区分“重要且紧急”与“重要不紧急”的任务，将精力集中于创造长期价值的活动上。 深度工作与番茄工作法结合： 探讨如何创造无干扰的工作环境，利用周期性休息机制（如番茄工作法）来维持专注力，实现高质量的产出。 二、情绪劳动与压力管理： 识别与处理“隐形疲劳”： 探讨长期处于信息过载和高强度社交中的“情感耗竭”现象，提供正念冥想、呼吸练习等即时放松技巧。 建立有效的心理支持网络： 强调专业心理咨询和朋友支持系统的重要性，教导读者如何恰当地寻求帮助，将心理健康视为一项需要定期投入的“资产”。 第三部分：社会交往的艺术与界限设定——和谐共处的智慧 人是社会性动物，有效的沟通与清晰的界限是维护人际关系稳定的关键。 一、非暴力沟通的实践路径： 观察、感受、需要、请求的结构化表达： 系统讲解马歇尔·卢森堡提出的非暴力沟通模型，帮助读者在冲突发生时，将指责转化为对自身需求的清晰陈述。 积极倾听的技巧： 学习如何通过复述、提问和共情来确认理解对方的真实意图，而非仅仅是等待反驳。 二、人际关系的“边界工程学”： “说不”的艺术与勇气： 探讨在职场、家庭和社交场合中，如何设定合理且坚定的个人边界，避免因过度承诺而带来的倦怠感。 维护健康关系的“能量守恒”： 学会识别“能量吸血鬼”式的人际关系，并采取策略性地保持距离，将有限的精力投入到互惠互利的关系中。 结语：持续迭代的生活操作系统 本书提供的不是一成不变的教条，而是一套应对变化、持续优化的方法论框架。现代生活充满了不确定性，真正的安全感来源于个体对自身资源（时间、金钱、精力）的掌控能力，以及应对未知风险的预备机制。阅读并实践本书中的理念，将帮助读者从被动应对者转变为主动规划者，最终在变幻莫测的社会洪流中，稳健前行，实现更高质量的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

我最近对人际关系中的一些心理学现象特别感兴趣，尤其是情侣之间如何处理矛盾和建立信任。这本书的出现，恰好满足了我这方面的求知欲。虽然我还没来得及翻阅具体章节，但我相信这本书会从一个比较全面的视角来探讨婚恋中的各种潜在问题，并且提供切实可行的解决方案。有时候，很多感情的破裂并非源于惊天动地的背叛，而是日积月累的误解和沟通不畅。我期待这本书能够帮助我更好地理解这些微妙之处，从而在自己的感情生活中做到防患于未然。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计有一种沉稳而又不失温馨的感觉，让人一眼就能感受到它传递的实用性和可靠性。我一直觉得，在婚姻和恋爱关系中，了解一些基本的安全知识是非常必要的，这不仅仅是为了规避风险，更是为了更好地经营和维护一段健康的情感。虽然这本书的具体内容我还没有来得及深入阅读，但仅仅从书名和作者的名字来看，我就对它充满了期待。王方玉这个名字听起来就有一种专业和严谨的感觉，让人觉得作者在撰写这本书时一定是做了大量的研究和思考。

评分☆☆☆☆☆

选择一本关于婚恋安全的书，我最看重的是它的现实指导意义。我希望这本书不是那种空泛的理论，而是能够真正解决我们在实际生活中可能遇到的问题。例如，如何识别潜在的危险信号，如何在关系出现危机时采取恰当的应对措施，以及如何为自己和伴侣创造一个更加安全和稳定的情感环境。我了解到这本书的作者在相关领域有着丰富的经验，这让我对它的专业性和可信度充满信心。我希望通过阅读这本书，能够武装自己，让我在面对感情挑战时更加从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧风格给我一种很亲切的感觉，不是那种高高在上、说教式的语气，而是像一位经验丰富的长者，用平实而真诚的语言，分享宝贵的经验。我一直认为，真正的安全感来自于内心的强大和对关系的深刻理解。我期待这本书能够带给我一些新的启发，让我对“婚恋安全”这个概念有更深层次的认识。也许它会帮助我发现一些我之前从未意识到的盲点，或者提供一些我意想不到的应对策略。总而言之，我对这本书的内容充满了好奇和探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何为未来的婚姻关系打下坚实的基础，同时也在反思当前的一些恋爱关系中可能存在的隐患。这本书的名字正好戳中了我的痛点。我希望它能提供一套系统性的方法论，帮助我全面地审视和提升自己在婚恋关系中的安全意识和应对能力。一个好的婚姻关系，不仅是两个人的情感结合，更是一个共同经营和守护的过程。我期待这本书能够成为我的良师益友，为我的感情之路保驾护航，让我能够更加稳健地走向属于我的幸福。