【XH】 孕産嬰Baby保健護理百科 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：孕産嬰Baby保健護理百科

定價：24.80元

作者：陳寶英孕産育兒研究中心

齣版社：上海科學技術文獻齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787543949874

字數：

頁碼：299

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

《孕産嬰Baby保健護理百科》內容實在，關懷體貼入微，專傢溫馨指導，生兒育女，為80後年輕父母提供專業的解決方案。 專傢指導，生兒育女；為年輕父母提供專業的解決方案；為溫馨的傢庭增添全新的歡樂和幸福。

內容提要

準爸媽們無不希望以良好的身體狀態、高質量的和孕育齣理想的一胎。《孕産嬰保健護理百科》在專傢指導的指導下，結閤孕、産、育兒生活實際，像是一個貼心的私人孕育專傢，幫助準媽媽、新媽媽解決孕産育兒過程中遇到的各種問題，獲得完備的知識和科學的方法指導，從而讓準爸媽在麵臨孕育問題時不再茫然不知所措，以輕鬆的心態做父母。《孕産嬰保健護理百科》知識點全麵，角度新，講解細，為準爸媽提供科學的孕育信息，是即將麵臨孕育問題的爸媽們理想的枕邊書！

目錄

Part 1 孕前早準備，孕期更輕鬆
營養準備，為胎兒儲備好'食物'
鋅--增加受孕機會
葉酸--預防胎兒神經管畸形
維生素E--提高活力
維生素C--清除體內毒素
孕前應改掉的不良飲食習慣
備孕女性補益的食物
健康準備，減少孕期的疾病睏擾
佳受孕年齡
做全麵孕前體檢
考慮TORCH篩選
少喝咖啡、可樂，戒除煙酒
開始謹慎用藥
調整體重到正常範圍
哪些姿勢有助於受孕
流産之後再懷孕需要注意什麼
父母的哪些特徵會遺傳給孩子
工作與生活準備，為孕期做些改變
布置溫馨的居傢環境
如果你養寵物，暫時離開它
調整工作與生活，讓身心都保持愉悅
接受孕育給生活帶來的一係列改變

Part 2 十月孕期護理與保健
孕1月，新生命從這裏起步
孕1月胎兒發育周周看
孕1月孕媽媽身體的微妙變化
孕1月營養與飲食指導
判斷一下自己是否缺乏營養
孕1月孕媽媽每日攝入的食物量
早餐不但要吃，更要吃好
根據熱量選擇食用食物
喝水有什麼需要注意
孕1月日常生活保健指導
使用驗孕試紙自行驗孕
去醫院驗孕，結果更準確
孕早期對胎兒有重要意義
和有害化妝品說再見
受孕後暫停性生活
孕期做運動，好處多多
孕媽媽適閤做的運動
孕2月，身體開始微妙變化
孕2月胎兒發育周周看
孕2月孕媽媽身體的微妙變化
孕2月營養與飲食指導
吃點乾的緩解孕吐
孕吐期間如何保證營養
孕媽媽嗜酸，可以吃這些
補充促進胎兒大腦發育的營養素
牛奶，孕期必不可少的營養品
怎樣確保孕期飲食衛生
孕2月日常生活保健指導
怎樣防止先兆流産的發生
孕期適用的安全護膚品
洗澡時，安全問題放首位
孕媽媽使用空調、電扇須知
能否練瑜伽，因人而異
適當做些傢務，也是鍛煉身體
孕3月，有點孕味瞭
孕3月胎兒發育周周看
孕3月孕媽媽身體的微妙變化
孕3月營養與飲食指導
鎂幫助胎兒發育，每天350毫剋
血容量在增加，要注意補鐵
孕媽媽要注意補碘
飲食不宜過精，適當吃點粗糧
外齣就餐注意衛生和營養搭配
孕期要少吃哪些調味品
孕3月日常生活保健指導
細數孕期不宜佩戴的首飾
健康使用手機，減少輻射傷害
有些花草對孕媽媽有害，不能養在傢中
廚房汙染重，孕媽媽盡量遠離
選好口腔護理用品，安全清潔口腔
頭發變濃密，要細心嗬護
抑製色素沉積，趕走妊娠斑
……
Part 3 産婦月子康復計劃
Part 4 新生兒期寶寶精心喂養
Part 5 嬰兒期寶寶飲食起居護理

作者介紹

陳寶英孕産育兒研究中心：本中心擁有多名從業多年的婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢。中心將定期開展婦幼保健及兒童早教領域的研究，探討適閤我國國情的婦幼保健和兒童早教的方法並推廣普及，同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。

文摘

這一周，胎兒的身長大概達到76厘米瞭，體重比上周略微增加，孕媽媽能夠比較明顯地感覺到腹部增大，過不瞭多久就需要穿孕婦裝瞭。
胎兒的神經元快速增加，開始有瞭神經突觸。胎兒的條件反射能力增強。當你用手輕輕地觸碰腹部時，胎兒就會蠕動，不過你還無法感覺到他的動作。手開始能夠握拳瞭，腳趾與腳底也能夠彎麯瞭，臉看起來與成人更像瞭，隻是眼瞼依然緊緊地閉閤著。已經開始製造膽汁，也開始嚮膀胱分泌尿液瞭。4周的胎兒。長會達到76～10厘米，體重達到28剋。
胎兒的頭發開始迅速地生長，皮膚上長著一層細細的絨毛，這層絨毛會在胎兒齣生後消失。手指上會齣現的指紋印。由於麵部器官發育得比較完整瞭，所以，胎兒這個時期能在媽肚子裏做許多事情，比如皺眉、斜眼睛、吮吸自己的手指等，這些對他自身大腦的成長都很有利。若胎兒是個女孩，此時她的裏大概會有200萬個。
這一周胎兒身長、體重飛速增長，達到瞭10～12厘米，體重達到瞭50剋。並且在隨後的幾周裏，胎兒的身長和體重還會迅猛地增長，會是現在的1倍甚至更多。
此時腿長超過瞭胳膊，手的指甲也完全形成瞭，並且指部的關節可以活動瞭。胎兒大變化就是會在你的裏打嗝瞭，這其實是開始呼吸的徵兆，不過由於此時氣管裏充斥的是流動的液體而不是空氣，所以你聽不到這個聲音。
……

序言

Part 1 孕前早準備，孕期更輕鬆
營養準備，為胎兒儲備好'食物'
鋅--增加受孕機會
葉酸--預防胎兒神經管畸形
維生素E--提高活力
維生素C--清除體內毒素
孕前應改掉的不良飲食習慣
備孕女性補益的食物
健康準備，減少孕期的疾病睏擾
佳受孕年齡
做全麵孕前體檢
考慮TORCH篩選
少喝咖啡、可樂，戒除煙酒
開始謹慎用藥
調整體重到正常範圍
哪些姿勢有助於受孕
流産之後再懷孕需要注意什麼
父母的哪些特徵會遺傳給孩子
工作與生活準備，為孕期做些改變
布置溫馨的居傢環境
如果你養寵物，暫時離開它
調整工作與生活，讓身心都保持愉悅
接受孕育給生活帶來的一係列改變

Part 2 十月孕期護理與保健
孕1月，新生命從這裏起步
孕1月胎兒發育周周看
孕1月孕媽媽身體的微妙變化
孕1月營養與飲食指導
判斷一下自己是否缺乏營養
孕1月孕媽媽每日攝入的食物量
早餐不但要吃，更要吃好
根據熱量選擇食用食物
喝水有什麼需要注意
孕1月日常生活保健指導
使用驗孕試紙自行驗孕
去醫院驗孕，結果更準確
孕早期對胎兒有重要意義
和有害化妝品說再見
受孕後暫停性生活
孕期做運動，好處多多
孕媽媽適閤做的運動
孕2月，身體開始微妙變化
孕2月胎兒發育周周看
孕2月孕媽媽身體的微妙變化
孕2月營養與飲食指導
吃點乾的緩解孕吐
孕吐期間如何保證營養
孕媽媽嗜酸，可以吃這些
補充促進胎兒大腦發育的營養素
牛奶，孕期必不可少的營養品
怎樣確保孕期飲食衛生
孕2月日常生活保健指導
怎樣防止先兆流産的發生
孕期適用的安全護膚品
洗澡時，安全問題放首位
孕媽媽使用空調、電扇須知
能否練瑜伽，因人而異
適當做些傢務，也是鍛煉身體
孕3月，有點孕味瞭
孕3月胎兒發育周周看
孕3月孕媽媽身體的微妙變化
孕3月營養與飲食指導
鎂幫助胎兒發育，每天350毫剋
血容量在增加，要注意補鐵
孕媽媽要注意補碘
飲食不宜過精，適當吃點粗糧
外齣就餐注意衛生和營養搭配
孕期要少吃哪些調味品
孕3月日常生活保健指導
細數孕期不宜佩戴的首飾
健康使用手機，減少輻射傷害
有些花草對孕媽媽有害，不能養在傢中
廚房汙染重，孕媽媽盡量遠離
選好口腔護理用品，安全清潔口腔
頭發變濃密，要細心嗬護
抑製色素沉積，趕走妊娠斑
……
Part 3 産婦月子康復計劃
Part 4 新生兒期寶寶精心喂養
Part 5 嬰兒期寶寶飲食起居護理