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[英] 爱玛詹娜 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 婴幼儿教育
• 行为习惯
• 正面管教
• 情绪管理
• 0-3岁
• 任性
• 宝宝
• 家庭教育

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 黄山书社

ISBN：9787546147864

商品编码：29402776479

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：任性宝宝怎么教

定价：35.00元

作者： 爱玛詹娜

出版社：黄山书社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787546147864

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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一书在手，淡定当妈，轻松养娃！
“全球*贵育儿师”的淡定育儿心经。
既不虎妈，也不放养，在爱与规则的平衡中淡定育儿。
爱有规则，孩子才能少走弯路，节约人生成本。
问题清单 爱玛金点子 聪明父母这样做=淡定育儿。

内容提要

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本书吸取爱玛主持的育儿节目Take Home Nanny的精髓，摒弃育儿书常见的问答式、论述式、信件往来式结构，每章通过问题清单迅速锁定核心问题，提供的解决方法温和、简单、实用，让家长迅速恢复对孩子的控制，实现不焦虑、零负疚的淡定育儿。
译后感：
做为一名精力旺盛的7岁女生的妈妈，我对这本书相见恨晚。这本书实在是太实用了。我一边翻译，一边庆幸着自己可以先睹为快。同时也很遗憾，如果能早点儿看到这本书，我的育儿过程就能更顺利了。
这本书吸引我的是作者实事求是，讲求平衡的精神。既不是过于顺其自然，造成事实上的溺爱，也不是高奏虎妈战歌，忽视孩子特有的娇嫩。作者是一名知识型保姆——既有理论，又有多年实践。这些在正常家庭中获得的正常孩子的日常生活经验非常有说服力。虽然作者身在欧美，但是她说到的很多事情都让我感到似曾相识，所见略同。
这本书鲜明的特点是，围绕着孩子生活中的几大重点主题——睡眠、饮食、沟通、规矩的建立等，以独到的清单为线索，也就是通过一系列的问题帮助家长迅速判定问题，找到相应的指导，因而具有非常有效实际的作用。
在常常是手忙脚乱的育儿过程中，这样一个简单快速的工具格外具有价值。尤其是在孩子让你很意外的大闹起来，或是你正精疲力尽、无所适从之时，你可以按照书里的大标题，找到相应的清单，然后迅速浏览清单，进一步缩小问题的范围，很快就能确定问题所在。
作者对父母的关爱让人印象深刻。本书开篇章讨论就是良好的育儿来自能善待自己的父母。仔细想想自己看过的很多育儿书，除了要求父母能做到圣人一般，基本上没有关照父母感受的。而作者认为父母要在善待自己与照顾孩子之间取得平衡，尤其对父母因育儿的疲惫而产生的情绪予以同情。当然善待自己，并不是要牺牲孩子。而是在合理的范围内，不放弃父母的正常生活——正常的睡眠，正常的交际。讲到孩子的睡眠时，作者会强调父母必须能把孩子放下来，否则父母什么事情也都完成不了。父母保持神志清醒、精神愉快显然对孩子更加有利。在讲到礼貌与尊重时，也特意讲到了不要忽视孩子对父母的尊重。
本书的可贵之处还在于给出了许多具体的指导。比如很多父母都感到头疼的睡眠问题，作者给出了0~2岁孩子的睡眠时间参考值。还有不同年龄段每天正常的吃饭、睡觉、游戏的作息时间。甚至是不同哭声代表的含义，以及相应的处理。在讲到日程规划与惯例时，书中给出了不同年龄段的时间表：从早到晚，到每小时，非常具有实际参考价值。很多家长陪孩子玩的时候，头疼于不知道玩什么，书中不仅给出了具体的活动项目，而且根据家长不同的活力状况给出了不同的活动项目。
作者的理念也非常符合我的实践和想法：孩子健康成长需要的是规律的生活，一致的要求，全心全意的陪伴。在不破坏孩子的生活规律，不降低陪伴时间质量，不低估孩子逐渐增强的自理能力的前提下，胆大心细地安排好自己的生活。各位父母，保持冷静，继续努力！
以下是随手记下的一些有触动的要点，或是引发的想法：
◆前后一致就是一切。
◆短期行为的害处。今天吼两声，孩子小，只能屈服，可是错误的行为模式没有得到纠正，以后更费时间。今天本该数到三，就要实施惩罚了，心一软，或是不想承担惩罚给自己带来的麻烦，给了宽限。以后呢？
◆事先警告，事先说清楚规则，提前提醒后面的安排。比如刚开始游泳时她总是不听我的指导，或是不想练习规定的动作。于是下一次游泳之前，我就会先和她说好，要听我的指导，5分钟练习，3分钟自由活动。不答应就不去。效果果然好多了。
◆孩子不是故意恶意地和你做对。他们不清楚后果，不能控制自己的情绪。家长有时会忘记这些。
——纪江玮

目录

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引言
灵丹妙药‖1
章
重新找回做父母的尊严
致爸爸、妈妈‖1
第2章
国王的演讲
沟通‖21
第3章
向睡梦之乡进军
睡眠的秘密‖49
第4章
粥和布丁的故事
适当的营养‖79
第5章
小小绅士和淑女
礼貌与尊重‖103
第6章
有关时间和地点的一切
时间安排与惯例‖133
第7章
马其诺防线
边界与后果‖159
第8章
孩子的狮王之心
自尊‖187
第9章
平息家庭骚乱的法宝
优质亲子时间‖215
结语 淡定育儿，继续努力
相信你的直觉‖235
问题清单‖243
致 谢‖257

作者介绍

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美国生活频道收视率高的育儿节目Take Home Nanny的主持人。
高端保姆顾问公司Emma’s Children的首席执行官。
曾在英、德、美等国有超过17年家教经验的“全球贵育儿师”，所到之处，保证3天解决问题。

文摘

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序言

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《育儿的智慧：与孩子一同成长的轻松之道》 本书并非关于如何“驯服”一个“任性”的孩子，而是倡导一种理解、尊重和积极引导的育儿理念，帮助家长们摆脱焦虑，与孩子建立更深厚的连接，共同探索成长的乐趣。我们相信，每一个孩子都拥有独特的潜能和个性，而父母的责任，是成为孩子最坚实的后盾和最智慧的引路人。 一、 理解孩子的内在世界：看见行为背后的需求 孩子看似“任性”的行为，往往是他们表达需求、探索世界、处理情绪的一种方式。本书将带领家长们深入了解孩子不同成长阶段的心理发展特点，解析那些让家长头疼的行为背后隐藏的真实原因。 婴儿期：安全感是基石 从出生那一刻起，婴儿就在用哭声、动作、表情与世界沟通。理解他们对连接、安抚和安全感的强烈需求，是建立信任的第一步。我们不会教你如何“制止”哭闹，而是提供科学的安抚技巧，帮助家长读懂宝宝的信号，建立依恋关系，从而减少无谓的哭闹，让宝宝感受到被理解和被爱。 核心理念： 响应式喂养，积极回应孩子的信号，而非被动等待。 实践方法： 了解抱姿、安抚物的使用，建立规律但灵活的作息，识别不同哭声的意义。 幼儿期：探索欲与自我意识的萌芽 当孩子开始蹒跚学步，他们的好奇心和探索欲便如同野草般疯长。他们会触摸、会啃咬、会推倒，这并非破坏，而是他们认识世界的方式。同时，自我意识的觉醒让他们开始说“不”，表达自己的意愿，这是成长的必然阶段。 挑战与应对： “我不要！”的背后： 孩子说“不”，往往是因为他们想要掌控感，或是对新的事物感到犹豫。我们会提供策略，如何在尊重孩子意愿的前提下，引导他们做出选择，例如提供有限的选择、设定明确的规则，并用积极的语言引导。 探索中的危险： 物理环境的安全是前提。本书会提供家庭安全检查清单，以及如何引导孩子在安全范围内探索的建议，例如设置“探索角”，提供丰富多样的感官玩具。 规则的建立： 并非以惩罚为目的，而是帮助孩子理解社会规范和行为界限。我们会探讨如何通过故事、角色扮演、清晰一致的指令来传递规则，而不是简单粗暴的禁止。 核心理念： 尊重孩子的独立性，提供安全的环境，用引导代替命令。 实践方法： 开放式提问，积极肯定孩子的努力，设定清晰的界限，使用“温和而坚定”的沟通方式。 学龄前期：情绪的过山车与社交的初体验 这个阶段的孩子情绪波动大，容易因为小事而发脾气，也开始尝试与同伴互动，学习分享、合作与解决冲突。 情绪管理： 我们将深入探讨孩子情绪爆发的原因，如疲惫、饥饿、挫败感等，并提供一套行之有效的“情绪急救箱”，帮助家长引导孩子认识、表达和管理自己的情绪，例如通过情绪绘本、情绪词汇的学习、情绪可视化工具等。 社交技能： 孩子与同伴的摩擦是学习社交的宝贵机会。本书将提供如何引导孩子处理玩具争夺、排队等待、分享合作等问题的具体方法，培养他们的同理心和解决问题的能力。 核心理念： 成为孩子情绪的“容器”，帮助他们理解并消化负面情绪，学习积极的社交互动。 实践方法： 示范情绪表达，鼓励孩子用语言描述感受，引导孩子换位思考，在冲突中扮演“调解员”而非“裁判”。 二、 建立积极的亲子连接：爱与榜样的力量 育儿并非单向的“管教”，而是双向的互动和学习。一个充满爱、尊重和信任的亲子关系，是孩子健康成长的最有力保障。 高质量的陪伴： “陪伴”并非仅仅是物理上的在场，而是全身心的投入。我们倡导的是每天抽出固定时间，放下手机，真正地与孩子互动，进行亲子阅读、一起玩耍、共同完成家务、进行睡前对话等。这些高质量的陪伴，能够极大地增强孩子的安全感和归属感。 核心理念： 陪伴是为了更深入的了解和连接，而非打发时间。 实践方法： 计划亲子活动，倾听孩子的故事，对孩子的兴趣表现出真诚的关注。 积极的沟通艺术： 倾听的力量： 许多时候，孩子需要的不是简单的说教，而是被认真倾听。本书将教授家长如何成为一个积极的倾听者，通过点头、眼神交流、复述对方的话语来让孩子感受到被尊重和被理解。 肯定与鼓励： 关注孩子的优点，并用具体、真诚的语言表达肯定。我们提倡“过程性评价”，即关注孩子付出的努力和进步，而非仅仅关注结果。例如，与其说“你真聪明”，不如说“你花了这么长时间思考这个问题，真了不起”。 “我”信息的传递： 当需要表达不满时，使用“我”信息（例如“我看到地板上到处都是玩具，我感到有些担心”）而非“你”信息（例如“你怎么这么乱？”），可以减少孩子的抵触情绪，更容易让他们接受。 核心理念： 用爱和尊重作为沟通的基石，建立开放、真诚的对话模式。 实践方法： 保持眼神交流，用温和的语气说话，给予积极反馈，学习如何表达不同意见而又不伤害关系。 父母的榜样作用： 孩子是父母的镜子。父母的言行举止、处理问题的方式、情绪表达的习惯，都会潜移默化地影响孩子。本书将引导家长反思自身的行为模式，如何在生活中成为孩子学习品德、情商和解决问题能力的良好榜样。 情绪的示范： 当父母能够平和地处理自己的负面情绪时，孩子也会学会这样做。 解决问题的示范： 面对困难，父母展现出的积极态度和解决问题的能力，会赋予孩子信心。 核心理念： 父母的成长是孩子成长的催化剂。 实践方法： 自我反思，学习管理自身情绪，在孩子面前展现积极的生活态度，勇于承认错误并改正。 三、 智慧的引导与规则的艺术：界限与自由的平衡 孩子需要规则来建立安全感和秩序感，但规则的执行不应以压制孩子的个性和创造力为代价。 制定有意义的规则： 规则并非越多越好，而是需要符合孩子的年龄特点，且易于理解和执行。我们会提供制定家庭规则的原则，例如与孩子共同讨论，清晰明确，一致性强。 核心理念： 规则是帮助孩子更好地融入社会，而非束缚。 实践方法： 参与式规则制定，使用图文并茂的方式展示规则，定期回顾和调整规则。 温柔而坚定的执行： 当孩子触碰规则的界限时，温和而坚定地执行是关键。这意味着不因孩子的哭闹或撒娇而妥协，同时也要保持理解和同情。 后果教育： 并非惩罚，而是让孩子理解行为的自然后果。例如，如果孩子不收拾玩具，那么下次就不能玩这些玩具。 “暂停区”的应用： 当情绪过于激动时，为孩子提供一个安静的空间，让他们平复情绪，而不是在混乱中进行说教。 核心理念： 执行规则是为了帮助孩子学会负责任，而非惩罚。 实践方法： 保持冷静，眼神坚定，语言温和但清晰，解释规则背后的原因，让孩子承担行为的后果。 鼓励独立与自主： 在安全的范围内，给予孩子选择和尝试的机会。例如，让孩子自己选择穿衣，自己整理房间，自己决定玩什么游戏。这有助于培养孩子的自信心和解决问题的能力。 核心理念： 给予孩子适度的自由，让他们在实践中学习成长。 实践方法： 提供选择，放手让孩子尝试，允许犯错并提供支持。 四、 育儿的内在成长：父母的自我关怀与智慧 育儿是一个漫长而充满挑战的旅程，父母自身的成长和心理健康同样至关重要。 接纳不完美： 放下“完美父母”的执念，接受自己和孩子都会犯错的事实。育儿过程中，焦虑和挫败感是难免的，关键在于如何应对。 核心理念： 真实的父母才能培养出真实的孩子。 实践方法： 坦然面对育儿中的挑战，从错误中学习，不自我苛责。 寻求支持与资源： 不必独自承担育儿的重担。与伴侣、家人、朋友分享经验，加入育儿社群，阅读相关书籍，寻求专业人士的帮助，都是非常有益的。 核心理念： 借力使力，让育儿之路更顺畅。 实践方法： 建立支持网络，分享育儿心得，主动寻求外部帮助。 享受过程，看见美好： 在忙碌和挑战中，别忘了停下来，去感受孩子成长的每一个微小瞬间，去发现育儿带来的快乐和意义。 核心理念： 育儿是一场充满爱的旅程，值得用心去体验。 实践方法： 记录孩子的成长点滴，感恩每一次的亲子互动，从孩子的视角重新审视世界。 结语 本书倡导的并非一套僵化的育儿法则，而是一种开放、灵活、充满爱与智慧的育儿理念。我们相信，通过深入理解孩子，建立积极的亲子连接，运用智慧的引导方式，并不断进行自我成长，每一位家长都能成为孩子成长道路上最好的伙伴，共同谱写一段段温馨而美好的亲子时光。让我们一起，用爱和理解，陪伴孩子，一同成长。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些宣扬“一切皆有可能，你就是最好的父母”的口号式书籍持保留态度，因为生活远比书本上的案例复杂得多。然而，这本书却以一种近乎“纪实”的方式，记录了家庭教育中那些无法被标准化处理的“灰色地带”。我最欣赏作者在处理“手足矛盾”和“社交技能培养”时的细腻观察。她没有提供一套僵硬的“谁先动的手就惩罚谁”的机械流程，而是引导父母去分析两个孩子在冲突背后的动机——是资源争夺？是关注度不够？还是单纯的模仿学习？这种深入挖掘根源的做法，让我在处理两个孩子争抢玩具的问题上，找到了比以往任何时候都更持久的解决方案。比如，她建议在特定时间段内，为每个孩子提供一段“一对一的独享时间”，即使只有十分钟，也能极大地满足他们的情感需求，从而减少在其他时间段的冲突行为。这种基于心理学和行为观察的解决方案，显示出作者扎实的功底和丰富的实践经验。这本书不贩卖焦虑，而是提供了一种结构化的思考框架，帮助父母在混乱的日常中找到自己的定力。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个追求效率和逻辑性的读者，阅读任何书籍都希望能在最短时间内获取最大的信息密度。这本书在排版和结构上给了我一些惊喜。它没有冗长的前言或晦涩的理论铺陈，而是直奔主题，每一章都像一个个独立的工作坊，针对一个特定的行为挑战提供了一套清晰、可操作的“工具箱”。我尤其欣赏作者对于“正面管教”的定义和实践案例的细致描绘。她不是简单地鼓励赞美，而是教会我们如何进行“有质量的肯定”，比如，当孩子成功拼好一个复杂的积木时，与其说“你真棒”，不如说“我看到你为了这个部分研究了很久，你很有耐心。” 这种区分极其微妙，却能引导孩子建立起内在的驱动力，而不是单纯为了取悦大人。另外，书中关于作息和入睡困难的处理部分，简直是为我这种常年受失眠困扰的家庭量身定做的。作者提供的渐进式调整方案，配合详细的时间表和可能遇到的阻碍分析，让我能够预判风险并提前做好心理建设。我尝试了其中一个“睡前仪式”的建议，效果立竿见影，连续几晚，宝宝都比以往提前了近半小时进入熟睡状态，这对于提高家庭整体生活质量的贡献是无法估量的。这本书的价值，在于它提供的不是一剂速效药，而是一套可以长期维护的家庭关系“操作系统”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是育儿界的“清流”！我最近在研究如何跟家里的“小霸王”相处，市面上那些规规矩矩的育儿指南，读起来就像在啃干巴巴的说明书，让人提不起精神。但拿到这本，光是封面那张酣睡却又带着一丝狡黠的宝宝照片，就让人忍不住会心一笑。我特别欣赏作者那种不端架子、直击痛点的叙事方式。她似乎完全理解我们做父母的心态——那种在崩溃边缘徘徊，却又深爱着眼前这个小家伙的复杂情感。书中关于“建立边界”的部分，我印象最深，作者没有用那种居高临下的说教口吻，而是分享了几个她自己在家中“实战演练”时遇到的尴尬场面，比如孩子把颜料泼得到处都是，她是如何从最初的愤怒转变为冷静处理的。这比起那些只谈理论的指南要实用一万倍。而且，她对“情绪管理”的探讨也很有深度，不是简单地说“要控制情绪”，而是剖析了孩子爆发情绪背后的真正需求，让我们家长学会做一个真正的倾听者，而不是只会喊“不许哭”的裁判。读完第一部分，我感觉自己像卸下了几块大石头，对接下来要面对的挑战有信心多了。这本书的文字带着一股暖暖的人情味，读着读着，常常会忍不住笑出声来，感觉自己不是在看一本育儿书，而是在和一个经验丰富、又幽默风趣的老朋友聊天。强烈推荐给所有正处在“驯服”阶段的父母！

评分☆☆☆☆☆

我对这本的评价，必须从它独特的“反主流”视角切入。在这个充斥着“完美育儿模板”的时代，能读到一本敢于承认育儿过程中必然存在的挫败感和“失控瞬间”的书，实在是一种慰藉。作者的笔触非常犀利，她毫不避讳地揭露了“育儿疲劳”的真相，比如当你精疲力尽时，对孩子的小要求产生的巨大反弹，以及那种“我已经尽力了，但为什么还是这样”的无力感。这些真实的声音，让我这个时常感到孤独的家长找到了强烈的共鸣。书中有一段讨论到“如何优雅地拒绝孩子不合理的要求”时，作者提出了一种“先共情后设定底线”的沟通模式，简直是拨云见日。我过去常常因为害怕伤害孩子的情绪而一味迁就，结果反而让孩子失去了对规则的敬畏。采纳了她的建议后，我发现孩子虽然一开始会有些许不悦，但很快就能接受——因为他们感受到了被理解，而不是被粗暴地压制。这本书的伟大之处在于，它将“管教”从一种权力斗争，转化成了一场充满尊重的对话，让“规则”变得有温度，让“爱”有了清晰的界限。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，就像是完成了一场深度的自我反思之旅。它不仅仅是教你如何“管理”孩子，更重要的是促使你反思自己的成长背景和固有模式是如何影响你现在教育孩子的行为。作者巧妙地在讨论孩子问题时，穿插了大量关于父母自我觉察的提示，这一点我非常赞赏。比如，当孩子表现出强烈的抗拒或固执时，作者会引导读者停下来问自己：“我的这种反应，是不是也来源于我小时候被拒绝的经历？” 这种“向内看”的视角，是许多育儿书中常常缺失的一环。通过这种内省，我开始意识到自己某些过激的反应并非针对孩子当下的行为，而是旧有情绪的投射。书中关于“如何应对公众场合的失控”的章节尤其精彩，作者强调的不是如何立刻让孩子“安静下来”以符合外界期待，而是如何在这个高压情境中，坚定地维护你和孩子之间的信任关系。这让我学会了在外界的目光压力下，依然能够保持教育原则的韧性。总而言之，这是一本从根源上重塑父母心态，进而优化亲子互动的深度指南。