户外拓展精英训练营：大学生素质拓展训练指导教程/“十二五”大学生素质教育丛书 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:户外拓展精英训练营：大学生素质拓展训练指导教程/“十二五”大学生素质教育丛书

：29.00元

作者:海江，陈朝 编

出版社：厦门大学出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787561551134

字数：335000

页码：222

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

目录

章 拓展训练导论
节 拓展训练简介
第二节 拓展训练理论基础
第三节 拓展训练流程模式
第四节 拓展训练现实意义

第二章 拓展训练
节 拓展训练安全原则
第二节 拓展训练注意事项
第三节 拓展训练场地选择
第四节 野外生存实用技能

第三章 素质拓展训练内容
节 暖场破冰
训练1：直呼其名
训练2：按摩派对
训练3：传递呼啦圈
训练4：动力小火车
第二节 团队合作
训练1：团队组建
训练2：珠行里
训练3：鼓动人心
训练4：孤岛求生
第三节 指挥服从
训练l：霸行天下
训练2：有轨电车
训练3：齐眉棍
训练4：风火轮
第四节 伙伴关系
训练1：信任背摔
训练2：穿越电网
训练3：盲人方阵
第五节 意志磨炼
训练1：匍匐前进
训练2：战地传送
训练3：集体登山
第六节 拓展实践
训练1：帐篷扎营
训练2：野外用餐
训练3：野外篝火
训练4：环保意识
第七节 突破挑战
训练1：逃生墙
训练2：生命之旅
训练3：极速60秒
训练4：挑战150秒
第八节 感恩感悟
训练1：感恩父母
训练2：感恩生命
训练3：拓展感悟
附录心理测试
参考文献

《户外拓展精英训练营：大学生素质拓展训练指导教程/“十二五”大学生素质教育丛书》将拓展训练引入高校，旨在拓宽素质教育空间和教育渠道，使高职学生的素质教育不再局限于校内、课内和课本，让素质拓展训练成为高职院校学生综合素质培养的重要阵地和有力补充。本指导教程遵循高职院校学生的认知和行为发展特点，从体验式、浸透式教育的角度出发，在内容上强调实用和科学，注重可读性和可操作性的统一。
以期培养高职院校学生的综合素质，终目的让学生将所得应用到学习、工作及生活中。书中介绍了大量的拓展训练项目，趣味性强，易于被学生接受，并指导读者如何进行组织和实施。《户外拓展精英训练营：大学生素质拓展训练指导教程/“十二五”大学生素质教育丛书》既可作为高职院校的素质教育教材，也可作为高校学生管理工作者、拓展培训师以及企业、单位员工的培训教材。

文摘

记住别人的名字
一位朋友说，他曾经和一个明星吃过一次饭，而且握过手，当时紧张又激动，手心都出汗了。大家羡慕不已。我问他：明星记得你叫什么名字吗？他不太自信地说：应该记得吧。
我说：我不认识明星，明星离我太遥远了。我和我们楼下卖烧饼的、修自行车的、送纯净水的很熟，我记得他们的名字，他们也记得我的名字。每天上下班见了面，彼此热乎乎地叫着名字打招呼问好。
那位朋友有些不屑一顾，说：这有什么好记的？
我知道，我的话有点逆耳。我所关注的人，像一粒沙，世俗的标准已经将他们打上标签，很显然，似乎精英的名字才值得被记住。
下班，突然下大雨，我没有雨具，站在单位大门口张望，犹豫着打的还是等雨停后再回家。
门卫看到了我，他叫我名字，说：“这里有雨衣，你带回家吧，我晚上值班不要雨衣。”让我窘迫的是，我叫不出他的名字，叫了他一声“胖子”表示感谢。他似乎看穿了我的心思，热情地自报姓名，并说：“你来了没几天，我就记住了你的名字，你经常收到报刊、信件还有稿费，真不错！”我故作谦虚地说：“哪里哪里，写着玩呢。”
末了，他有点不好意思，欲言又止。我问：“还有什么事吗？”他说：“请你以后不要叫我胖子了好吗？叫我小×，或者直接叫我的名字好了。”我的脸红了。
机关里有几个勤杂工，每天上班比别人早，等我们上班后，她们已经将楼梯、垃圾桶收拾得干干净净。机关里上班的人平时遇到她们叫小刘、小李、小赵，估计知道她们名字的人不会超过一半，名字被姓氏代替。我曾仔细留意过，她们每天分两三次更换机关卫生间里的手纸、洗手液、垃圾桶，这让我很感动，可一想到有很多人不知道她们的名字，这多少让我有些悲凉。
在一个单位，很多人把领导的家属、朋友的名字烂熟于心，就是记不住一个默默在背后为他们服务的普通人员的名字。我深深地思考过这个问题，这不仅仅是简单的尊重不尊重的问题，而且是一种文化现象。
如果说人的姓名是一顶帽子，那么他的尊严、人格首先由他的姓名所凝聚。记住一个人的姓名很容易，只是我们不屑于记住或者不愿意记住。我们记住的往往是与我们有利益关系的人。我们习惯于眼睛向上，脑袋向上，向上望，我们才有可能分到一杯功利的羹，沾到一点权势的光，靠到一点精英的边，似乎只有这样，我们自身才有了被他人“上看”的砝码和分量。
没错，这个天美好起来的世界，很大程度上由一些精英所驾驭左右。可是记住并念出一个人的名字，并不是无足轻重的一口气，而是一种发自内心的尊重，一种平等人格的风度。就像喷香水，你往自己身上喷上一点，不经意间和别人擦肩而过，他们的身上也会沾上一点。
……